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¿Cuál es el significado de levantarse a las 3 o 4 de la mañana?
Descubre por qué es común despertarse a las 3 de la mañana y qué factores influyen en este fenómeno
15/7/2024
Buenavida
¿Por qué dormir con luces prendidas aumenta el riesgo de diabetes?
Descubre cómo la exposición a la luz artificial durante el sueño puede aumentar el riesgo de desarrollar
12/7/2024
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | Niños con problemas para dormir
Lo primero, aunque parezca muy obvio, será hablar con los niños: es importante explicarles la importancia
29/6/2024
Ciencia y Tecnología
Un estudio identifica el primer tratamiento farmacológico para la apnea del sueño
La nueva medicación para la diabetes muestra 'resultados prometedores'
26/5/2024
Mundo
La deportación, un empezar para los migrantes que no desisten del 'sueño americano'
Los huracanes, la violencia y la pobreza, son factores que hacen a los hondureños emigrar
22/5/2024
Buenavida
No dormir lo suficiente, un problema recurrente en los jóvenes
Trasnochar afecta el ritmo circadiano y la salud mental
05/5/2024
Guayaquil
Un trastorno del sueño puede desencadenar una crisis de dolor de cabeza
El estado de ánimo y el estrés influye en una cefalea matutina, según un estudio publicado en la
02/5/2024
Buenavida
Sueño y migraña: una relación que produce dolor y cansancio
El estado de ánimo, el estrés, la energía y la falta de sueño pueden ser indicadores de una cefalea por
23/4/2024
Buenavida
Hay cuatro tipos diferentes de sueño: ¿Con cuál te identificas?
Un estudio de hecho por Pennsylvania State University revela cómo son estos tipos de sueño y por qué
01/4/2024
Buenavida
El cambio de horario causa desajustes en el autoestima y en la actitud
El ritmo biológico debe reajustarse aunque el adelanto sea tan solo de una hora, lo que afecta al organismo