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La culpa, el resentimiento y las conversaciones pendientes pueden generar malestar emocional, según el psicólogo clínico Guillermo Santistevan.

¿Qué pesa más: una deuda económica o una deuda emocional?

Una deuda emocional puede manifestarse en forma de culpa, resentimiento o asuntos pendientes que afectan la vida cotidiana

Génesis Parrales

Hablar sobre la muerte y expresar deseos con anticipación puede ayudar a una familia a afrontar el duelo.

Las decisiones que una familia agradece cuando llega un momento difícil

Génesis Parrales

La crianza y el vínculo afectivo determinan la autoestima y la forma de amar en la adultez, según expertos.

La verdadera herencia que dejamos a nuestros hijos no siempre es dinero

Génesis Parrales

Hablar sobre dinero, hijos y proyectos de vida permite a las parejas conocer sus expectativas antes de asumir compromisos mayores.

Las conversaciones que toda pareja debería tener antes de que sea demasiado tarde

Génesis Parrales

Planificar una sucesión en vida puede reducir las dudas y desacuerdos entre los herederos.

Conflictos por herencia: por qué una familia puede terminar enfrentada tras una muerte

Génesis Parrales

Una conversación honesta puede ayudar a fortalecer la relación entre padres e hijos.

Cómo hablar con tus padres sobre decisiones importantes sin generar conflictos

Génesis Parrales

Abordar el final de la vida desde la psicología permite comprender la muerte como un proceso natural y no como un tema prohibido.

¿Por qué evitamos hablar de la muerte con quienes más amamos? Una psicóloga explica el silencio

Génesis Parrales

Las relaciones a distancia requieren mayores niveles de comunicación y compromiso emocional.

Relaciones a distancia: ¿pueden funcionar? Lo que dice un psicólogo sobre el amor sin cercanía

Génesis Parrales

Aprender a establecer límites sanos es clave para proteger la salud mental.

¿Por qué nos cuesta tanto decir "no"? La explicación de una psicóloga sobre poner límites

Génesis Parrales

El Pride Ecuador 2026 reúne a la comunidad LGBTI en las calles para visibilizar sus luchas y celebrar el derecho a existir libremente.

Pride 2026: salud mental y comunidad LGBTIQ+ en conversación con Adrián Avilés y David Aguirre

Génesis Parrales

La tristeza funcional permite mantener la rutina diaria, aunque por dentro exista un malestar persistente.

Tristeza funcional: cuando una persona parece estar bien, pero sufre por dentro

Génesis Parrales

Referencial. Un diagnóstico grave divide la vida en un antes y un después, no solo para el paciente sino para toda su familia.

Recibir un diagnóstico complejo: claves para cuidar la salud mental durante el proceso

Un diagnóstico grave cambia la vida. La psicóloga Paula Guerrero explica cómo procesar esa noticia, fortalecer la resiliencia y acompañar correctamente

Génesis Parrales

Millones de usuarios han optado por cerrar sus perfiles en redes sociales ante el impacto que estas generan en su salud mental.

Redes sociales y salud mental: por qué cada vez más personas cierran sus cuentas

Génesis Parrales

Sobrepensar puede generar ansiedad, bloqueo emocional y dificultad para tomar decisiones.

Sobrepensar: el patrón mental que puede afectar tu bienestar emocional

Génesis Parrales

El perfeccionismo excesivo puede provocar ansiedad, baja autoestima y bloqueo emocional.

Perfeccionismo: ¿Cuándo deja de ser positivo y se convierte en un problema?

Génesis Parrales

Familia reunida en el Día de la Madre recordando a una madre fallecida.

Día de la Madre: cómo sanar el duelo por la pérdida de mamá y mantener vivo su recuerdo

Génesis Parrales

Detrás de cada título académico que no se concreta o no se ejerce, hay una experiencia de pérdida emocional.

Vocación interrumpida: el impacto psicológico de no estudiar o no ejercer la carrera que elegiste

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El duelo por una ciudad impacta la salud mental y la percepción de seguridad

Duelo por una ciudad: cuando el lugar donde vives deja de sentirse como un hogar

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La relación con la figura paterna puede influir en la vida emocional adulta.

Daddy issues: qué son y cómo afectan las relaciones, según la psicología

Génesis Parrales

El uso constante del celular puede reforzar la procrastinación al ofrecer recompensas inmediatas.

Procrastinación: qué hay detrás de postergar tareas, según la psicología

Génesis Parrales

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