Pride 2026: salud mental y comunidad LGBTIQ+ en conversación con Adrián Avilés y David Aguirre

Este sábado 27 de junio, las calles de Ecuador se llenarán de color para celebrar el Día del Orgullo LGBTIQ+. Pero antes de la fiesta, vale la pena hacer una pausa, porque detrás de las banderas y las consignas hay historias de personas que han tenido que construir su identidad (muchas veces solas, muchas veces con miedo) y que todavía lo hacen.

El actor e influencer Adrián Avilés y el psicólogo y docente David Aguirre se pronuncian sobre lo que pocas veces cabe en una pancarta: la salud mental de quienes pertenecen a la comunidad LGBTI, el peso de los estereotipos y lo que significa existir en un país que todavía debate si merece hacerlo.

No todos llegan al Pride desde el mismo lugar

Adrián Avilés tuvo una infancia poco convencional. Sus padres son actores, creció entre bambalinas y ensayos, rodeado de artistas que no juzgaban ni etiquetaban. Eso le dio algo que no todos tienen: la posibilidad de ser sin pedir permiso.

"Las puertas del clóset para mí fueron el útero de mi mamá", asegura. Desde los tres años, recuerda, supo quién era; y su familia lo dejó serlo.

Pero el psicólogo David Aguirre señala lo que esa frase implica: que no todo el mundo parte del mismo punto. "El 85 o 90% de la comunidad LGBTIQ+ vive situaciones de violencia o exclusión por parte de familias, grupos religiosos o sistemas educativos", advierte. Variables como la clase social, la etnia o el entorno familiar determinan, en gran medida, qué tan difícil es simplemente existir.

En 2026, recuerda Aguirre, todavía hay países que condenan la homosexualidad con pena de muerte. El orgullo, entonces, no es solo una celebración, es también una forma de resistir. "Hay que resistir para existir, porque si no, queda solo como un ejercicio discursivo", dice.

La comunidad también puede pesar

Avilés habla de algo que pocas veces se dice en voz alta; el hecho de pertenecer a la comunidad LGBTI no garantiza sentirse a salvo dentro de ella.

"Llegas y te puedes sentir más juzgado", reconoce. "Si no eres sexy, si tienes sobrepeso… es igual que en el mundo exterior, solo que aplicado hacia esta pequeña comunidad."

Aguirre explica que dentro de los espacios LGBTI se puede llegar a replicar los mismos cánones que se critican hacia afuera. Cuerpos hegemónicos, etnias blanqueadas, masculinidades performativas. "Está bien ser gay, siempre y cuando seas masculinizado, guapo, delgado", grafica.

A eso se suma la presión que sintió el propio Avilés cuando se convirtió en un referente visible, especialmente durante su etapa como drag queen. Las expectativas crecieron hasta volverse insostenibles, por ello tuvo que detenerse, mirarse y reconocerse.

Adrián también identifica otro punto: la idealización de la comunidad como refugio garantizado. "La gente dice 'tenemos una comunidad que nos apoya', pero no es tanto así. Es una romantización hacia el querer crear comunidad con personas que en teoría te entienden", explica. La realidad, dice, es más compleja y más humana que eso.

Terapia: útil, pero no para todos igual

La salud mental ocupa un lugar central en este tema, aunque ambos indican que no hay que romantizarla ni simplificarla.

Aguirre es directo: recomendar terapia sin considerar el contexto económico y social es ingenuo. "Decir 'anda a terapia' es también una cuestión de privilegios", señala. No todos pueden pagarlo, no todos viven cerca de un profesional, no todos encuentran uno que los entienda sin juzgarlos.

Y hay otro problema: la psicología también se ha mercantilizado. Conceptos como "apego evitativo" o "desapego" circulan en redes como tendencias, vaciados de su significado real. "Vienen pacientes a la consulta repitiendo etiquetas sin saber bien qué les pasa", cuenta el psicólogo.

Avilés lo resume a su manera: "La terapia es lo que menos es superficial. Te enfrenta a lo que no quieres ver de ti mismo, a lo que has evitado, a lo que proyectas en otras personas."

Pero hay algo en lo que ambos coinciden, pese a las dificultades: vale la pena buscar ayuda. Para ellos, hay que hacerlo con profesionales que tengan perspectiva ética, que no solo busquen "sanar", sino acompañar también lo que no tiene solución rápida.

Estar solo no es lo mismo que estar perdido

Aguirre introduce una distinción que vale la pena sostener: hay una diferencia entre la soledad y la desolación. "Alguien puede habitar su soledad de formas maravillosas", dice. El peligro real está en llenar la agenda de ruido para no encontrarse con uno mismo.

Avilés lo vive así. Sus amigos más cercanos son heterosexuales, y eso, dice, también es válido. "No tienes que segregarte. No porque seas gay tienes que andar solo con gays." Lo que importa, coinciden, es la calidad del vínculo, no la etiqueta de quien lo sostiene.

Aguirre cita al poeta chileno Pedro Lemebel para explicarlo: "Yo no tengo amigos, tengo amores. Los amores me cuidan, me sostienen, me abrazan, luchan conmigo."

Lo que le dirían a quien todavía tiene miedo

Con el Pride a horas de comenzar, ambos tienen un mensaje para quienes aún no se animan a mostrarse.

Avilés indica que: "Si eres joven y no sabes quién eres, está completamente bien. No hay un momento en la vida en que digas 'ya sé quién soy', porque cuando llegas ahí empieza otra transición." Su consejo es concreto: alejarse de quienes solo quieren el show, conectar con las emociones sin huirles, tomarse descansos de las redes sociales. "Nada de lo que ves ahí es completamente cierto", advierte. Y si algo se vuelve demasiado pesado, escribirle a alguien siempre ayuda.

Aguirre expresa una idea que va más allá del mes del Orgullo: "Más que pensar en salir, hay que hacer una contrapropuesta: entrar. Entrar en la pregunta de quién somos, sin apurarse en responderla." Y recuerda algo fundamental: la identidad LGBTI es una parte de la persona, no toda. "Se es buen hijo, buen hermano, buena pareja. Hay más variables que también construyen comunidad."

Este sábado, mientras Ecuador marcha, esa también es una forma de celebrar: saber que construirse lleva tiempo, que pedir ayuda no es debilidad y que existir, a veces, ya es suficiente acto de resistencia.

¿Qué es Mentes que sanan?

Mentes que sanan es el pódcast de psicología de Diario EXPRESO, disponible en Spotify y YouTube. En cada episodio abrimos un espacio para conversar sobre salud mental y bienestar emocional, abordando temas que forman parte de la vida cotidiana.

Cada entrega cuenta con la participación de psicólogos y especialistas que comparten conocimientos, experiencias y herramientas para comprender mejor nuestras emociones y fortalecer el bienestar personal.