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A veces, conocer nuevas amistades es todo un retoFREEPIK

¿Por qué cuesta tanto hacer amigos? Aquí te damos 10 consejos para lograrlo

Hacer amigos en la adultez es difícil, pero no imposible. Aquí tienes unas enseñanzas prácticas para formar lazos verdaderos

Formar amistades genuinas puede ser todo un reto, especialmente a medida que crecemos. Las responsabilidades, cambios de entorno y rutinas hacen que nos aislemos sin darnos cuenta. 

Pero no estás solo: muchas personas experimentan esta dificultad. La buena noticia es que hacer amigos es posible, aunque requiere intención, tiempo y algo de valentía. Aquí tienes 10 consejos clave para lograrlo:

1. Da el primer paso

No esperes a que otros se acerquen. Atrévete tú a iniciar la conversación, aun si resulta incómodo. La conexión comienza con pequeños gestos como una sonrisa, una pregunta o una invitación. No temas al rechazo; cada intento es una oportunidad de aprendizaje.

2. Sé intencional al mantener el contacto

Las amistades no se construyen solas. Organiza tu agenda para pasar tiempo con personas, da seguimiento a encuentros y prioriza el vínculo. Ser deliberado al invertir tiempo y energía en los demás es fundamental.

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3. Enfócate en ser un buen amigo

La amistad no depende de ser extrovertido, sino de ser auténtico, amable y generoso. Escuchar, apoyar y mostrarte tal como eres son cualidades que generan confianza y conexión verdadera.

4. Pide a tus amigos que te presenten a otras personas

Aprovecha tu red actual para conocer nuevas personas. Pedir presentaciones puede abrirte a círculos inesperados, especialmente si estás en una ciudad nueva por motivos de estudio o trabajo.

5. Invita a otros con hospitalidad, no con perfección

Abrir tu casa (aunque no esté impecable) o compartir una comida sencilla crea un ambiente cálido. La hospitalidad consiste en hacer sentir bienvenidas a las personas, no en impresionar.

6. Atrévete a preguntar si quieren ser tus amigos

A veces, basta con expresar tu deseo de conectar. Invita sin miedo: a un café, un paseo, un concierto. Lo importante es mostrar apertura. No todos aceptarán, pero los que sí podrían convertirse en grandes amigos.

7. Únete a actividades que disfrutes

Busca grupos o eventos relacionados con tus intereses, como una clase de tango o de cerámica. Los hobbies compartidos son un excelente punto de partida para conocer personas afines.

8. Planea experiencias compartidas

Las aventuras, viajes, salidas o proyectos en común crean recuerdos y fortalecen vínculos. No necesitas algo elaborado, basta con una caminata o una salida espontánea.

9. Di que sí a las invitaciones

Estar abierto a planes es parte del proceso. Aunque no todos resulten geniales, cada experiencia suma. Sal de la rutina y permítete descubrir nuevas conexiones.

10. Ten paciencia

Las amistades profundas no se crean de un día para otro. Habrá momentos de frustración o desencuentro, pero persevera. Ser constante y auténtico dará frutos con el tiempo.

Finalmente, evita algunos errores comunes: no finjas ser alguien que no eres, no te aísles en lo digital, no te desesperes ni te des por vencido si no todo fluye. Hacer amigos es un proceso humano, imperfecto y hermoso. Solo necesitas estar dispuesto a intentarlo.

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