09/6/2025
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El arte de puttering: explorando la productividad en la relajación
Relájate, divaga sin prisa, el puttering invita a encontrar calma y creatividad en cualquier actividad
08/6/2025
Actualidad
Divorcios en Ecuador: ¿qué está pasando con las uniones según el INEC?
Nuevas dinámicas afectivas, presión social y autonomía personal marcan el rumbo actual de las uniones
06/6/2025
Buenavida
Cómo detener los pensamientos negativos: Guía para un diálogo interno saludable
Señales de que tu diálogo interno es tóxico: somatizaciones, autocrítica y procrastinación
05/6/2025
Buenavida
Salud mental infantil debe ser prioridad en políticas públicas, dice experta
La profesora Marisol Pérez habla de la depresión y ansiedad en niños y adolescentes. Visita Ecuador para
02/6/2025
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Salud mental en Ecuador: la terapia se vuelve distante para muchos
El acceso limitado a tratamientos provoca abandono. Esto empeora los problemas emocionales
01/6/2025
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Jardinería en casa: Por qué tener un huerto beneficia tu salud emocional
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28/5/2025
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Descubre los beneficios de hablar en voz alta contigo mismo, según la psicología
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27/5/2025
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¿Eres un 'underthinker'? Cuando pensar muy poco puede ser un problema
No todo es 'dejarse llevar': el underthinking crónico reduce el rendimiento y aumenta el burnout
27/5/2025
Buenavida
El consumo de aceite de oliva virgen extra reduciría el riesgo de demencia
La ciencia confirma que el aceite de oliva virgen extra no solo es bueno para el corazón, sino también
26/5/2025
Buenavida
Cinco cosas que puedes hacer cada día para reducir el estrés sin darte cuenta
Con estas 5 acciones diarias (avaladas por estudios científicos), podrás disminuir el estrés de forma