Prevención del suicidio: factores de riesgo y señales de alerta que no deben ignorarse
Reconocer cambios de conducta, situaciones de estrés y otros factores de riesgo puede ayudar a identificar cuándo una persona necesita apoyo
Foto referencial.
No existe una única causa detrás del suicidio. Distintos factores relacionados con la salud, el entorno y determinadas situaciones personales pueden coincidir y aumentar el riesgo, especialmente cuando una persona atraviesa momentos de desesperanza o un intenso sufrimiento emocional.
Entre los factores asociados se encuentran algunas condiciones de salud mental, como la depresión, los trastornos de ansiedad, el trastorno bipolar y los problemas relacionados con el consumo de sustancias. También pueden influir enfermedades físicas graves, dolor persistente o antecedentes de lesiones cerebrales traumáticas.
El entorno también puede desempeñar un papel importante. Situaciones como el acoso, el bullying, los conflictos de pareja, el desempleo, una crisis económica, el rechazo, un divorcio o la pérdida de un ser querido pueden incrementar el estrés y la vulnerabilidad de una persona.
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Las notificaciones del celular pueden ralentizar el procesamiento cognitivo
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¿Cuáles son las señales de alerta?
- Los cambios repentinos o inusuales en el comportamiento requieren atención, sobre todo cuando aparecen después de una pérdida, una crisis o un acontecimiento doloroso.
- Hablar de desesperanza, expresar que se siente una carga para los demás o manifestar un sufrimiento que parece insoportable son algunas señales de alerta. También pueden presentarse aislamiento, alteraciones importantes del sueño, despedidas inesperadas o cambios bruscos de ánimo.
- La presencia de una de estas señales no significa necesariamente que una persona vaya a hacerse daño. Sin embargo, no deben minimizarse. Escuchar sin juzgar, acompañar y buscar orientación de profesionales de salud puede ser clave cuando existe preocupación por el bienestar de alguien.
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¿Qué relación tienen la depresión, la ansiedad y la soledad con el riesgo suicida?
Un estudio publicado en 2026 en JAMA Network Open, que analizó datos de 62.685 personas, encontró una asociación entre los síntomas de depresión y ansiedad, la soledad y la ideación suicida. Los investigadores observaron además que la soledad explicaba parcialmente la relación entre los síntomas depresivos o de ansiedad y los pensamientos suicidas. Los hallazgos refuerzan la importancia de considerar tanto la salud mental como el aislamiento social entre los factores que pueden incrementar la vulnerabilidad.
Estudio en Ecuador revela alta presencia de síntomas de depresión y ansiedad
Una investigación publicada en 2026 en Journal of Affective Disorders Reports, realizada con 393 estudiantes de Medicina de una universidad privada de Quito, encontró que el 54,7 % presentó síntomas de depresión moderada a grave y el 52,9 %, de ansiedad moderada a grave. Además, ambas condiciones estuvieron presentes simultáneamente en el 43,26 % de los participantes. Los resultados corresponden específicamente a la población estudiada y no representan a todos los ecuatorianos, pero aportan evidencia reciente sobre los desafíos de salud mental entre jóvenes universitarios del país.
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