24/11/2025
Buenavida
Las tareas del hogar como ejercicio: ¿una forma efectiva de mantenerse activo?
Limpiar ventanas o lavar el coche a mano pueden ser tu rutina de fitness. Te explicamos cómo convertirlas
24/11/2025
Buenavida
Beneficios del romero en la aromaterapia: más allá de su uso culinario
El romero, más que un condimento, ofrece un aroma capaz de elevar la concentración y mejorar el bienestar
23/11/2025
Buenavida
“Solo por hoy”: Vivi Jalil y su valentía de contar lo que otros callan
Compartió su historia para sanar, romper el tabú del alcohol y ofrecer a sus dos hijas una vida más consciente
17/11/2025
Buenavida
Christos Mantzoros: La siesta puede mejorar tu metabolismo y reducir el estrés
La siesta, tan habitual en el Mediterráneo, podría ser clave para reducir el estrés y mejorar el metabolismo,
16/11/2025
Buenavida
Los límites del sacrificio en el amor: el precio de querer demasiado
Amar implica entrega, pero también medida. Saber hasta dónde dar es clave para que el amor no se vuelva
13/11/2025
Buenavida
Calidad del agua en Guayaquil: ¿Hervirla antes de consumirla realmente es efectivo?
Hervir el agua reduce riesgos microbiológicos, pero no elimina contaminantes químicos; el almacenamiento
11/11/2025
Buenavida
Cómo hacer crema con aloe vera: beneficios para tu piel y producción de colágeno
Aprende a preparar en casa una crema natural de aloe vera que hidrata, regenera y mantiene la piel suave,
09/11/2025
Buenavida
La psicología y su evolución: por qué seguimos luchando con nuestra naturaleza
De Wundt a las superinteligencias, la psicología revela que el mayor desafío humano sigue estando dentro
07/11/2025
Columnas
Claudia Tobar Cordovez | Los tres secretos irrefutables
La realidad es que, a pesar de que muchas cosas cambian, hay verdades que parecen estar bien establecidas
06/11/2025
Buenavida
Siestas inteligentes: cómo dormir de día sin arruinar tu noche
Una siesta bien hecha no es pereza: es estrategia para rendir mejor y sentirte más pleno durante el día.