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Estas son las 4 señales claras de que debes desechar tus productos de belleza
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13/1/2026
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La IA que lee el sueño: una sola noche podría anticipar distintas enfermedades
Una nueva inteligencia artificial analiza el sueño profundo y convierte una noche en pistas tempranas
12/1/2026
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Analgésicos comunes bajo la lupa: el posible riesgo oculto para el corazón
Medicamentos contra el dolor podrían elevar el riesgo de infarto si se usan en altas dosis o por tiempo
12/1/2026
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¿Cómo evitar el insomnio? Consejos prácticos para dormir mejor
Esto es un lujo: pequeños cambios en tu rutina diaria (y nocturna) pueden ayudarte a vencer el insomnio
12/1/2026
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'Dry January', un mes para romper con el consumo de alcohol: ¿cómo funciona?
El desafío gana cada vez más seguidores en el mundo. Sus impulsores aseguran que puede mejorar la salud
11/1/2026
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Cuando el turismo pierde el alma: del McDonald’s soviético al viajero sin asombro
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09/1/2026
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¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases
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09/1/2026
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08/1/2026
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¿Cómo limpiar el hígado después de las fiestas? 5 jugos naturales y efectivos
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08/1/2026
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Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes