25/12/2025
Buenavida
El exceso de regalos afecta a los niños: alerta académica de la USFQ
La abundancia de obsequios afecta la gratitud, fomenta la impulsividad y debilita la relación afectiva
25/12/2025
Buenavida
¿Por qué tantos sienten tristeza en Navidad? La academia responde
Psicólogos universitarios señalan que diciembre es el mes con mayor carga afectiva y mayor incidencia
22/12/2025
Buenavida
¿Agotado al final del año? 5 formas suaves de reflexionar sin presión
Si el cansancio marca el final del año, estas formas te ayudan a reflexionar priorizando el descanso
21/12/2025
Buenavida
Por qué diciembre nos inquieta: cuando el tiempo gobierna al deseo
Diciembre altera el ánimo porque revela el precio que pagamos al someternos al tiempo, la rutina y la
20/12/2025
Buenavida
La trampa del anfitrión perfecto: cómo la autoexigencia afecta la salud emocional
La presión de querer hacerlo todo bien en cada reunión puede terminar generando estrés y agotamiento
18/12/2025
Buenavida
Pensamientos acelerados: 5 técnicas científicas para calmar la mente en espiral
¿Tu mente salta de un pensamiento a otro sin control? Descubre estrategias concretas validadas por la
18/12/2025
Buenavida
Cómo la falta de sueño cambia tu cerebro y te hace sentir más solo
Dormir mal no solo te cansa: aumenta el riesgo de ansiedad, depresión y enfermedades cardíacas
17/12/2025
Buenavida
Salud mental: ¿por qué aumenta la depresión en época navideña?
La depresión en navidad tiene causas biológicas (falta de luz) y sociales (presión, finanzas)
16/12/2025
Buenavida
Qué son los primeros auxilios psicológicos y cómo aplicarlos en crisis
Descubre qué son los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) y cómo aplicarlos correctamente
16/12/2025
Buenavida
Qué revelan los dibujos infantiles sobre los estereotipos de género en la ciencia
Análisis de cinco décadas del test "Dibuja un científico": cómo ha cambiado la percepción infantil sobre