13/1/2025
Buenavida
Cómo su estrés afecta la tranquilidad de sus perros, esto dice la ciencia
El vínculo entre humanos y perros va más allá de la compañía, las emociones humanas tienen un impacto
06/1/2025
Cartas de lectores
Cartas de lectores: Eustrés y distrés
El corazón conoce la amargura de su alma; y extraño no se entremeterá en su alegría
18/12/2024
Salud
Cómo mantener bajo control el cortisol, la hormona del estrés, de forma natural
Estrategias prácticas para equilibrar esta hormona clave en el bienestar
25/11/2024
Economía
Trabajadores en Ecuador dicen estar quemados, tienen el síndrome de burnout
Un 78 % dicen tener el síndrome de burnout. Aunque es el país con menor incidencia en la región
18/11/2024
Buenavida
Hipnoparto: Una técnica revolucionaria para un parto tranquilo y sin miedo
Ayuda a las madres a afrontar el parto con confianza y calma. Conoce cómo transforma esta experiencia
30/10/2024
Buenavida
Consejos de la medicina ayurveda para calmar la ansiedad y el estrés
Conoce técnicas como el uso de hierbas, meditación, alimentación y más prácticas ayurvédicas para lograr
25/10/2024
Buenavida
Estrés y cortisol: ¡Cuidado! El doble riesgo para tu salud
Ambos generan graves consecuencias para la salud física y mental
18/10/2024
Cartas de lectores
Cartas de lectores: 19 de Octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama
Cambio de estilos de vida y alejarse de factores de riesgo. Autoexamen de mamas.
10/10/2024
Salud
Día de la Salud Mental: un gato, el mejor tratamiento contra el estrés
La compañía de los gatos puede ser clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental
23/8/2024
Buenavida
Cómo crear un espacio de meditación en tu hogar
Adecuar un espacio para lograr reconectarte contigo mismo traerá la serenidad y el equilibrio que necesitas