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Estrés

La actitud positiva y la resiliencia permiten superar momentos de estrés y adversidad con alegría y elegancia.

El Chagra

Andrés Isch

Imagen creada con IA para graficar la preocupación de una madre, que cuenta dinero para comprar textos.

educación

Regreso a clases en Quito: los gastos escolares también afectan el bienestar emocional

Rosero Mariela

El estrés no afecta a todos de la misma manera, y la astrología afirma que cada signo encuentra su forma de combatirlo.

¿Agotamiento o astros? Cómo gestionar el estrés en el trabajo según tu signo

Redacción Expresiones,

El principal enemigo en los entornos de oficina es el sedentarismo prolongado.

Bienestar laboral

Bienestar laboral: el ejercicio no basta para mejorar el rendimiento en la oficina

Nadia Larco Bravo

Los pensamientos realistas pero esperanzadores fortalecen una actitud optimista que ayuda a gestionar mejor el estrés.

Pensamiento positivo: cómo reducir el estrés y mejorar la salud emocional

Stefania Massa

Carmen Ojeda Oquendo | El mindfulness nos devuelve al presente

Carmen Ojeda Oquendo

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