Iniciar Sesión

Estrés

El 90% de personas sufre estrés navideño

Cómo controlar el estrés navideño: 6 técnicas con base científica

Danna Robayo Diaz

La siesta, aliada inesperada contra el estrés

Christos Mantzoros: La siesta puede mejorar tu metabolismo y reducir el estrés

María Verónica Vernaza Guerrero

Carmen Ojeda Oquendo | El cuerpo habla: crisis de ansiedad y ataques de pánico

Carmen Ojeda Oquendo

Cartas de lectores | La depresión en la sociedad ecuatoriana

Ejercicio mental que tu cerebro necesita

Rompecabezas y salud cerebral: el pasatiempo que mejora tu mente y alivia el estrés

María Verónica Vernaza Guerrero

Carmen Ojeda Oquendo | ¿Cómo saber si siente ansiedad o es solo estrés?

Carmen Ojeda Oquendo

. Escucharnos y detectar qué nos está agotando emocional o físicamente es el primer paso para hacer cambios.

La trampa de la sobreexigencia: señales, consecuencias y cómo salir de ella

Vanessa Tapia

Descubre cómo el yoga reduce el estrés y la ansiedad con técnicas avaladas por la ciencia.

Cómo reducir el estrés con yoga: Guía práctica con posturas y respiración

Danna Robayo Diaz

Reduce tu ansiedad de forma natural. Te mostramos los 5 aceites esenciales con mayor respaldo científico

Cómo usar aceites esenciales para reducir el estrés de forma segura

Danna Robayo Diaz

Carmen Ojeda Oquendo | Trastornos del sueño: síntoma silencioso de salud mental

Carmen Ojeda Oquendo

Más historias

La exconjueza nacional Mercedes Caicedo es la nueva presidenta del Consejo de la Judicatura.

La posesión de Mercedes Caicedo como nueva presidenta de la Judicatura tiene fecha definida

Antonio Valencia mantiene contacto permanente con el balompié de Inglaterra.

De jugador a la TV internacional: Antonio Valencia narrará el Mundial 2026 con Telemundo

Después de marchar por las calles de Babahoyo los arroceros hicieron un plantón al pie de la Gobernación de Los Ríos.

Agricultores piden a las autoridades compra inmediata del arroz

Entre los medicamentos decomisados por personal de Arcsa había dispositivos médicos para uso hospitalario, tales como equipos de suero.

Arcsa decomisó medicamentos afuera de hospital en Durán: esto se encontró

Darío Benedetto anotó un gol con Barcelona SC en el empate 1-1 ante Orense.

Barcelona SC: Los partidos en que se les escapó el resultado en LigaPro ¿Cuántos puntos tendría?