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Calentamiento, técnica correcta, descanso e hidratación son claves para evitar lesiones.

Febrero confirma el repunte de lesiones deportivas tras el arranque de año

Expertos en entrenamiento y salud mental explican cómo iniciar un proceso fitness realista, sostenible y sin frustraciones para este nuevo año.

Fitness 2026: claves reales para bajar peso y ganar musculatura

Operativo Quito en Control clausura locales con fiestas ilegales y menores de edad.

Gimnasio de día y discoteca de noche: fiestas clandestinas en Quito

IVONNE MANTILLA

Robert Francis Prevost, previo a su elección como papa. Cuando era cardenal, iba a un gimnasio en el Vaticano.

El papa León XIV iba al gimnasio pero ni su entrenador sabía que era cardenal

Para entrenar los usuarios deben llevar dos toallas

Gimnasios continúan al 50 % de aforo; ¿se cumple?

Los gimnasios vuelven a abrir este 9 de abril de 2021.

Guayaquil: Los gimnasios y centros de entrenamiento reabren al público

Figura. Jorge Ruiz durante la entrevista con EXPRESO.

Jorge Ruiz: "Queremos un plan real y que no nos prohíban más trabajar”

Hecho. Diferentes propietarios de gimnasios de Guayaquil le hicieron llegar un pedido a las autoridades.

Gimnasios de Guayaquil funcionarán con el 30 % de aforo

En Guayaquil, Daule y Samborondón, los gimnasios abrieron sus puertas entre julio y agosto. La Secretaría del Deporte hizo visitas técnicas al menos a cuarenta establecimientos en la provincia, para verificar el cumplimiento de las normas.

Los gimnasios se reinventan para superar las pérdidas

Luis Higuera, propietario de un gimnasio en los valles de Quito

El sector privado suma protestas contra el alcalde de Quito, Jorge Yunda

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