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Uno de los errores más comunes al practicar ayuno intermitente es pensar que, en las horas disponibles para comer, se puede ingerir cualquier tipo de alimento sin medida.

Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y quién no debería hacerlo

Vanessa Tapia

Una dieta formulada por profesionales puede mejorar el ánimo, el pelaje y la salud digestiva de las mascotas.

Cómo una dieta balanceada transforma la salud y el ánimo de tu mascota

Elegir una buena alimentación para tu mascota no solo prolonga su vida, también mejora su calidad, empezando por lo que más se ve: su piel y su pelo.

Lo que come, se nota: la alimentación sí afecta la piel y el pelo de tu mascota

Alimentación, hidratación y movimiento físico son estrategias que pueden marcar la diferencia en la salud de los ecuatorianos durante el verano.

Alimentación inteligente para un verano activo: claves para prevenir el sobrepeso

Una alimentación equilibrada, rica en proteínas, hierro, omega-3 y vitaminas, puede ayudar a fortalecer el cabello y prevenir su caída

¿Hay alimentos que ayudan a prevenir la caída del cabello? Mitos y verdades

Fabiana Barberán

Tener horarios irregulares de comida, dificulta la correcta producción de hormonas como el cortisol.

¿Fatiga, insomnio o irritabilidad? Podrían ser señales de un desbalance hormonal

Clara Galle se preparó física y mentalmente para su papel como nadadora profesional en Olympo, la nueva serie de Disney+.

Clara Galle: entrenamiento intenso, fuerza mental y un nuevo enfoque alimenticio

Fabiana Barberán

La alimentación es un pilar fundamental para la salud de la piel

¿Cómo una dieta balanceada puede beneficiar la salud cutánea? Te lo explicamos

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