Entretenimiento

Entre el anonimato y la internacionalización: ecuatorianas que conquistan Wattpad en la era digital

Cristina Carranza Solis

Los resultados reflejaron que la mayoría percibe este tipo de contenido como “atrevido” o “sarcástico y autocrítico”. En palabras de Pradana, “la comunicación digital ya no se mide solo por su capacidad para informar, sino por su habilidad para conectar con los códigos culturales y emocionales de la audiencia”.

Memes y autenticidad: claves para la Generación Z

El estudio revela que el 66,7% de los jóvenes cree que el uso de memes beneficia a la marca, mientras que el 73,8% considera que estos códigos son culturalmente relevantes para el público español. Para Santana Lledó, la autocrítica y el humor funcionan como una forma de autenticidad percibida, algo esencial para una generación que filtra constantemente los mensajes corporativos y premia el entretenimiento sobre la promoción directa.

El 54,8% de los encuestados señala el tono humorístico y autoconsciente como el aspecto más atractivo del contenido, y el 52,4% valora especialmente que la marca sea capaz de reírse de sí misma. Este gesto de vulnerabilidad convierte a las marcas en actores más humanos dentro de la conversación digital, alejándolas de la rigidez de la publicidad convencional.

El contenido que genera conversación

Desde el análisis de contenido, la investigación confirma que este modelo comunicativo se apoya fundamentalmente en el humor y la interacción. El 64% de las publicaciones analizadas se basan en humor y el 36% en memes. Además, el 94% del contenido presenta potencial de conversación, el 100% es fácilmente compartible y el 98% posee una narrativa clara y atractiva.

Frente a ello, el valor práctico del contenido apenas alcanza el 4%, lo que evidencia una estrategia menos centrada en informar y más en generar notoriedad, comunidad y conexión emocional. En TikTok, lo que importa no es tanto el mensaje corporativo, sino la capacidad de insertarse en la conversación cultural de la plataforma.

Más entretenimiento, menos publicidad directa

Los resultados apuntan a que, en TikTok, las marcas conectan mejor con los jóvenes cuando priorizan el entretenimiento, la ironía y los códigos propios de la cultura digital frente a la comunicación corporativa tradicional. Más que vender de forma directa, el contenido eficaz es aquel que consigue generar cercanía y autenticidad.

Pradana lo resume así: “Las marcas logran entrar en la conversación de los jóvenes cuando hablan el lenguaje de la plataforma y no el de la publicidad tradicional”. En este sentido, el humor autocrítico no solo es un recurso creativo, sino una estrategia de posicionamiento cultural que permite a las marcas ser relevantes en un entorno saturado de mensajes.

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¿El show más rentable de Coachella? Justin Bieber entre cifras, récords y un meme viral

Danielle Marcillo

Además, este modelo comunicativo se alinea con la tendencia global de valorar la autenticidad sobre la perfección. Para la Generación Z, lo importante no es que la marca se muestre impecable, sino que sea capaz de participar en la conversación cultural con honestidad y humor.

Buenavida

Qué hacer si alguien se ahoga: claves para actuar con calma y salvar una vida

María Verónica Vernaza Guerrero

Víctor Jiménez Díaz-Benito, profesor de la Universidad Europea e investigador en Gestión Deportiva, advierte que “un trabajador estresado no mejorará su bienestar solo con ejercicio, primero hay que asegurar unas buenas condiciones laborales”. El experto subraya que la actividad física es un complemento valioso, pero nunca la base sobre la que se sustenta la estrategia de bienestar.

Sedentarismo y riesgos asociados

El principal enemigo en los entornos de oficina es el sedentarismo prolongado. Pasar horas sentado frente a un computador aumenta el riesgo de mortalidad y de desarrollar patologías como hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. A nivel psicológico, la inactividad se relaciona con mayores niveles de estrés y ansiedad.

“El ejercicio regular favorece la liberación de neurotransmisores asociados al bienestar y ayuda a normalizar los niveles basales de cortisol, lo que mejora el estado de ánimo y la capacidad para afrontar las demandas del trabajo”, explica Jiménez. No obstante, recalca que estos beneficios solo se consolidan si el ejercicio se enmarca en un entorno laboral saludable.

Adaptar la actividad a la fatiga del trabajador

En entornos de alta presión y jornadas largas, la actividad física más eficaz es aquella que se adapta al estado de fatiga del empleado. El profesor recomienda ejercicios de intensidad moderada, como el trabajo aeróbico, que no sobrecargan el sistema nervioso.

Asimismo, destaca la importancia de integrar rutinas de fuerza y movilidad, fundamentales para la salud metabólica y para compensar los efectos negativos de las posturas mantenidas durante horas. Estas prácticas deben ser diseñadas y supervisadas por profesionales cualificados, capaces de ajustar la intensidad y el tipo de ejercicio a las necesidades individuales.

El reto para las empresas es entender que no todos los trabajadores responden igual a la actividad física. Factores como edad, estado de salud, nivel de estrés y tipo de jornada influyen en la eficacia del ejercicio. Por eso, la personalización es clave para que los programas corporativos tengan un impacto real.

Pausas activas y enfoque integral

Para que la actividad física tenga un impacto real en el bienestar laboral, es imprescindible garantizar primero un entorno digno y saludable. A partir de ahí, se deben promover pausas activas que combatan el sedentarismo y fomentar la participación en programas guiados por expertos en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

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‘La Oficina’ seguirá en pantalla: la adaptación mexicana tendrá segunda temporada

Danielle Marcillo

“La figura del profesional es insustituible, pues es quien mejor puede adaptar el ejercicio a las circunstancias y expectativas de cada persona”, señala Jiménez. El objetivo no es imponer el ejercicio como una herramienta más al servicio de la productividad, sino integrarlo en propuestas estructuradas que combinen actividad aeróbica, fuerza y movilidad.

Guayaquil

Rollos de Canela en Guayaquil: este es el rincón que conquista paladares en la ciudad

Nadia Larco Bravo

La doctora Luisa Fanjul, experta en estrategia y marketing, afirma que “las redes sociales están reforzando el valor simbólico del café de especialidad, convirtiéndolo en algo visible, compartible y reconocible”. Este giro convierte cada taza en un acto de pertenencia y autenticidad, donde el consumidor se identifica con una comunidad informada y con valores claros.

Redes sociales: el motor de la cultura premium

El auge del café de especialidad no puede entenderse sin el papel de las plataformas digitales. Compartir una taza en Instagram o TikTok ya no es solo mostrar una bebida, sino emitir una señal social: la de pertenecer a un grupo que valora la calidad, el origen y la experiencia.

Este gesto refuerza el prestigio de las marcas y normaliza el consumo de café premium. Como explica Fanjul, la visibilidad digital convierte al café en un producto aspiracional, donde la narrativa importa tanto como el sabor.

"Si es más caro debe ser mejor"

Uno de los aspectos más llamativos de este fenómeno es la legitimación del precio superior. Francisco José Pradana, director del Departamento de Economía, Negocios y Relaciones Internacionales de la Universidad Europea, señala que “el consumidor entiende que no paga solo una bebida, sino que está pagando el acceso a una cadena de valor”.

La percepción de lo premium actúa como un atajo mental: si es más caro, debe estar hecho con mayor control y conocimiento. Este razonamiento genera una sensación de autocuidado y buena decisión incluso antes del consumo. 

Las cafeterías de especialidad han sabido aprovechar esta lógica, comunicando no solo el producto, sino todo el proceso: origen, productor, tueste, preparación y conocimiento técnico.

De bebida funcional a acto cultural

El café de especialidad ha dejado de ser una rutina para convertirse en una experiencia deliberada. La comunicación introduce pausas, rituales y un lenguaje propio que transforman el momento de consumo en una elección consciente.

Buenavida

El azúcar invisible: cómo impacta tu salud sin que lo notes

María Verónica Vernaza Guerrero

“La experiencia nace de cómo se presenta el momento, no de una promesa emocional exagerada”, afirma Fanjul. Este cambio impacta más allá del café, influyendo en la relación general de las personas con la comida y la bebida. La cultura premium fomenta un consumo más consciente, donde se prioriza la calidad sobre la cantidad, consolidando la idea de que comer y beber son expresiones culturales y personales.

Este fenómeno también se conecta con tendencias globales como el slow living y el consumo sostenible. El café de especialidad se convierte en un símbolo de autenticidad y autocuidado, donde cada taza refleja una decisión alineada con valores personales y sociales.

Lo que debes saber

• Laura Pausini llega a Quito el 24 de abril con exigencias específicas para cuidar su voz y camerino
• La producción del concierto en el Coliseo Rumiñahui confirma la lista de canciones para Ecuador 2026
• Se han toamado algunas medidas para garantizar la seguridad de los asistentes al concierto

La llegada de Laura Pausini a Quito para el concierto de este 24 de abril de 2026 activa los preparativos en el Coliseo General Rumiñahui. Los seguidores de la cantante italiana podrán disfrutar de este show, que forma parte de su Yo Canto World Tour, con el que tiene previsto recorrer diez países de la región.

Entretenimiento

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Ever Moreira Mera

Hasta el momento, hay ‘sold out’ en Montevideo (Uruguay), Buenos Aires (Argentina), Santiago (Chile), Lima (Perú) y Santo Domingo (República Dominicana). El recorrido también incluye Colombia, Costa Rica, México y, como destino final, Puerto Rico.

Preparativos logísticos en el Coliseo Rumiñahui

Según la producción local del evento en Quito, todos los requerimientos para el montaje del escenario cumplen con los estándares internacionales de la gira mundial de la cantante.

El equipo técnico ya ha coordinado la instalación de pantallas LED de alta definición, así como sistemas de sonido envolvente propios de esta presentación.

Llegada anticipada

De acuerdo con fuentes de la organización, el arribo de la artista a la capital ecuatoriana está programado para dos días antes del concierto. Este tiempo permitirá que su equipo realice las pruebas de sonido necesarias para ajustar la acústica a la altitud de la ciudad.

Las peticiones de Laura Pausini para su estancia

Las exigencias de los artistas que visitan el país suelen llamar la atención. En el caso de Laura Pausini, estas se centran en la comodidad y el cuidado de la voz. Solicita que la temperatura del camerino sea constante y controlada, mobiliario en colores neutros e iluminación tenue para concentrarse antes de salir al escenario.

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Alimentación sencilla

En cuanto a la alimentación, el requerimiento es sencillo: frutas frescas de temporada, tés naturales y agua mineral a temperatura ambiente. Además, como en otras giras, pide rosas blancas frescas en sus espacios privados.

Repertorio y concepto de la gira 2026

El Yo Canto World Tour combina varios clásicos de su carrera con nuevas versiones, como una celebración de sus más de 30 años en la música y su vínculo con distintas generaciones. Por ello, el repertorio es variado e incluye éxitos que abarcan desde sus inicios en el Festival de San Remo hasta sus producciones más recientes.

Fuentes oficiales aseguran que la lista de canciones se mantiene estable entre un país y otro, aunque en ocasiones la artista incluye momentos de interacción específica con el público local.

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El playlist del concierto

Entre los temas que se incluirían, están las versiones presentadas en Yo Canto 2, como Livin’ la vida loca, de Ricky Martin; Antología, de Shakira; Turista, de Bad Bunny; y Bachata Rosa, de Juan Luis Guerra. 

También hay muchos de sus éxitos propios, en un recorrido que va desde Se fue y La soledad hasta Las cosas que vives y Amores extraños”.

La estructura del espectáculo está dividida en bloques temáticos que recorren diferentes etapas emocionales, apoyados en una narrativa visual proyectada en las pantallas del escenario.

“Cada concierto es una oportunidad para devolver el amor que recibo de mis seguidores hispanohablantes desde hace tantos años”, afirmó Laura Pausini luego de su paso por ciudades como Madrid y Ciudad de México.

Seguridad y recomendaciones para los asistentes

En cuanto a seguridad, las autoridades sugieren el uso del transporte público para evitar la falta de parqueaderos. Por otro lado, se ha informado que las puertas del Coliseo Rumiñahui se abrirán con tres horas de anticipación para facilitar un ingreso ordenado según las localidades.

Además, no se permite el ingreso de objetos metálicos, envases de vidrio ni cámaras fotográficas profesionales que no hayan sido acreditadas previamente.

En puntos estratégicos habrá personal de seguridad disponible, así como asistencia médica en caso de ser necesario.

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Cristina Carranza Solis

Entretenimiento

Ecuador sin museos del fútbol, una deuda cultural en un país donde el deporte marca identidad

Stefania Massa

Durante la rueda de prensa, José Francisco Cevallos y Nicolás Asencio anunciaron la exposición de la colección del guayaquileño Juan Pablo Béjar. Por primera vez, el público podrá acceder a más de 300 artículos firmados, reunidos durante 20 años. La colección incluye piezas de Diego Armando Maradona, Lionel Messi, Pelé y Cristiano Ronaldo.

La muestra contará con la presencia de Iván Hurtado, Agustín Delgado e Iván Kaviedes, quienes forman parte de la historia del fútbol ecuatoriano. Las entradas están disponibles en puntos autorizados, con 16 locales Pharmacy’s habilitados en Guayaquil, Samborondón, Daule y La Libertad.

Expogol, rueda de prensa

Expogol, rueda de prensa

Expogol, rueda de prensa

Expogol, rueda de prensa

Lo que debes saber

• Zoholics llega a Quito el 8 de junio con enfoque en transformación digital e inteligencia artificial empresarial
• Zoho reúne empresarios en el hotel Sheraton de Quito con asesoría, networking y sesiones 1 a 1
• El evento forma parte de una gira regional en junio y busca impulsar digitalización en Ecuador

Zoholics Quito 2026 reunirá a empresarios, expertos y usuarios de Zoho en el Sheraton Quito Hotel. El evento abordará transformación digital, inteligencia artificial y soluciones empresariales.

Opinión

La verdadera carrera de la IA

Lee Jong-Wha

Quito recibe por primera vez a Zoholics

El próximo 8 de junio, Zoho Corporation realizará por primera vez en Quito su evento anual Zoholics. La cita tendrá lugar en el Sheraton Quito Hotel y convocará a empresarios, usuarios de sus soluciones y socios de negocios de la región.

Durante la jornada, los asistentes accederán a espacios de aprendizaje, networking y asesoría en temas de transformación digital. El encuentro busca conectar a empresas con herramientas tecnológicas aplicadas a sus procesos.

Tecnología, inteligencia artificial y soluciones empresariales

Zoholics contará con conferencias magistrales a cargo de líderes de la compañía y sesiones de producto para distintos niveles de conocimiento. Expertos abordarán temas como inteligencia artificial y plataformas unificadas en los modelos de negocio.

También se desarrollarán sesiones 1 a 1, en las que los asistentes podrán agendar reuniones con especialistas para resolver necesidades puntuales o avanzar en proyectos con herramientas de Zoho.

Ciencia y Tecnología

El 'Gimnasio Tech' de Google: ¿Qué es Cloud Skills Boost y por qué deberías usarlo?

Danielle Marcillo

Un espacio para conectar con el ecosistema digital

El evento incluirá un Centro de Experiencias en el que los participantes interactuarán con gerentes de producto, expertos y aliados. Este espacio permitirá conocer de cerca el ecosistema de soluciones de la empresa.

“Ecuador está viviendo una etapa de expansión en la digitalización de sus pequeñas y medianas empresas. La adopción de soluciones en la nube y el creciente interés por la protección de datos están transformando la manera en que las organizaciones operan y generan confianza con sus clientes", afirma Raju Vegesna, Jefe Evangelista de Zoho.

Y añade: "Quito será el escenario de la primera edición de Zoholics en el país, reafirmando nuestro compromiso de apoyar a las empresas ecuatorianas en su crecimiento y eficiencia digital”.

Entretenimiento

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Gianella Muñoz

Un recorrido regional en Latinoamérica

Zoholics forma parte de una agenda regional que incluye eventos en Buenos Aires el 3 de junio y Santiago el 5 de junio. En septiembre, la iniciativa llegará a México y Colombia, con fechas por confirmar.

A pesar de no haber nacido en territorio manabita, su figura mantiene una profunda huella en esta provincia, especialmente en el cantón Paján, donde se radicó junto a su esposo, el empresario y exalcalde Nathael Erasmo Morán Cevallos. Allí no solo consolidó su vida personal, sino también una intensa labor social que hasta hoy es recordada por la comunidad.

Política

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Daniel Alejandro Romero Páez

Almeida marcó un hito en la historia nacional al graduarse como piloto a los 19 años, el 26 de octubre de 1957, en el Aeroclub de Guayaquil, convirtiéndose en la primera mujer formada íntegramente en el país en este campo. Su trayectoria la llevó a liderar su propia empresa de transporte aéreo, con una flota de aeronaves que operaba en la región Costa, en una época en la que la aviación era dominada casi exclusivamente por hombres.

Legado social que perdura en Manabí

Más allá de sus logros en la aviación, en Manabí es recordada por su compromiso con las causas sociales. En Paján ejerció durante varios periodos la presidencia del Club de Leones, desde donde impulsó acciones solidarias en beneficio de familias vulnerables, tanto en la zona urbana como rural.

Su vocación de servicio dejó una marca imborrable: instituciones educativas del cantón Paján, así como centros de terapia física y rehabilitación, llevan su nombre como reconocimiento a su aporte y liderazgo. Habitantes del cantón aún evocan su cercanía con la gente y su disposición permanente para ayudar.

A nivel nacional, su legado también fue reconocido por el Ministerio de Defensa y entidades aeronáuticas, que la destacan como una figura clave en la apertura de espacios para las mujeres dentro de la aviación ecuatoriana.

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Agenda cultural de abril en Manabí: museos ofrecen cine, arte y talleres gratuitos

Alejandro Giler

A 16 años de su partida, Aura Almeida Nieto de Morán sigue siendo un referente histórico, no solo por haber conquistado los cielos, sino por su impacto en tierra, especialmente en Manabí, donde su memoria continúa vigente.

Buenavida

Conversando con Carmen Ojeda: Señales del desgaste emocional y cómo reconocerlas a tiempo

María Verónica Vernaza Guerrero

El consumo de azúcar ha crecido de forma notable en las últimas décadas. De hecho, se estima que una persona promedio consume hasta tres veces más de lo recomendado. El punto clave está tanto en la cantidad como en la forma en que se integra en la dieta. El azúcar está presente en productos ultraprocesados que forman parte de la rutina diaria.

Más allá de su sabor agradable, el azúcar aporta calorías que el cuerpo procesa rápidamente, generando picos de energía que luego descienden, lo que invita a consumir más. Este ciclo puede volverse difícil de romper, en parte porque el azúcar tiene un efecto adictivo que refuerza el deseo constante de seguir comiendo.

Dónde se esconde el azúcar en tu día a día

Reconocer el azúcar puede requerir más atención de lo habitual. Muchas veces aparece con otros nombres o en productos que pasan por saludables:

Además, en las etiquetas puede aparecer como jarabe de maíz, dextrosa, maltosa o incluso concentrados de jugo. Ingredientes como la maltodextrina, aunque se presenten como carbohidratos, se metabolizan de forma similar al azúcar.

Un impacto que va más allá del peso

Hablar de azúcar también abre la puerta a comprender su impacto en la salud más allá de las calorías o el peso. Existe una relación directa entre su consumo excesivo y problemas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso deterioro cognitivo. También es una de las principales causas de caries, tanto en niños como en adultos.

Reducir su consumo permite redescubrir el sabor dulce mientras se desarrollan elecciones más conscientes. Existen alternativas como la stevia, la alulosa, el eritritol o el monk fruit que pueden ser opciones para quienes buscan un equilibrio sin renunciar al gusto.

Buenavida

Marcos Ribadeneira: cuando la crisis se convierte en arte y propósito

María Verónica Vernaza Guerrero

El primer paso es tomar conciencia. Leer etiquetas, cuestionar lo que parece “saludable” y volver a alimentos más naturales puede hacer una diferencia real. Se trata de construir hábitos sostenibles a partir de pequeños cambios que, con el tiempo, marcan una diferencia.

Al final, cuidar lo que comemos es también una forma de cuidar nuestra energía, nuestro ánimo y nuestra calidad de vida.

Buenavida

Conversando con Carmen Ojeda: Señales del desgaste emocional y cómo reconocerlas a tiempo

María Verónica Vernaza Guerrero

La historia del beso es mucho más profunda de lo que imaginamos. Investigadores del British Museum revelaron que el registro más antiguo de este acto romántico data de hace 4.500 años en el antiguo Oriente Medio. En tablillas de arcilla de la época sumeria, ya existen referencias a los besos como parte de la intimidad.

Esta práctica milenaria evolucionó para ser hoy un potente aliado de nuestro bienestar. Por ejemplo, un beso de apenas diez segundos implica el intercambio de hasta 80 millones de bacterias. Lejos de ser un riesgo, fortalece la diversidad de nuestra microbiota oral y mejora las defensas del cuerpo.

Tesoros que la ciencia descubre en tus labios

Incluso la forma en la que giramos la cabeza tiene una explicación lógica. La Universidad de Bath, en el suroeste de Reino Unido, observó que la mayoría de las personas inclina su rostro hacia la derecha al besar. Este movimiento se vincula con la organización de las emociones en nuestro cerebro y la distribución de la dopamina. 

Además, el primer beso suele ser un mecanismo de selección natural; la Universidad de Albany, en el estado de Nueva York, señala que el subconsciente detecta incompatibilidades genéticas en ese primer contacto.

El poder terapéutico de la cercanía no tiene fronteras, aunque las culturas sí. Mientras en España o Italia los besos son el saludo habitual, en países como Dubái este acto en público resulta ilegal. Sin embargo, la necesidad de conexión es universal.

Buenavida

Marcos Ribadeneira: cuando la crisis se convierte en arte y propósito

María Verónica Vernaza Guerrero

Si no hay una pareja cerca, acariciar a una mascota durante diez minutos reduce el estrés de forma similar. Al final, un beso es el lenguaje más cálido que poseemos para recordar que, a pesar de la distancia tecnológica, seguimos con la necesidad de sentir el calor del otro para ser felices.

Entretenimiento

Horóscopo de hoy: lo que te deparan los astros este 11 de abril de 2026

Redacción Expresiones

Las predicciones astrales del 13 de abril en EXPRESO

Aries

Hoy despiertas interés en alguien especial y eso abre un nuevo escenario emocional. En lo económico, la suerte juega a tu favor. Es un buen momento para plantearte un cambio laboral. Evita excederte en el ejercicio para no lesionarte.

Tauro

Necesitas salir de la zona cómoda y atreverte a vivir una experiencia más intensa en el amor. En lo económico, logras superar dificultades con facilidad. En el trabajo, el crecimiento es evidente. Presta más atención a tu imagen personal.

Géminis

Tu relación de pareja entra en una dinámica distinta que exige adaptación. Un apoyo económico inesperado puede darte alivio. En el trabajo, evita asumir un rol que no te corresponde. Cuida tu postura para prevenir molestias.

Cáncer

Te resulta más fácil conectar con nuevas personas y abrirte emocionalmente. Es momento de revisar tus finanzas y controlar gastos. En el trabajo, la comunicación fluye mejor. Respirar aire fresco te ayudará a recuperar energía.

Leo

Si una relación no te hace bien, es momento de replantearla. La suerte te acompaña en temas económicos. En el trabajo, podrías estar siendo considerado para un ascenso. El descanso será clave para mantener tu equilibrio.

Virgo

Tu actitud positiva atrae nuevas conexiones. La economía se presenta estable y con oportunidades. Necesitas organizar mejor tu trabajo para rendir más. No ignores molestias físicas; atiéndelas a tiempo.

Libra

Una atracción intensa puede complicar tu panorama emocional si no la manejas con cuidado. Podrías recibir un ingreso inesperado. En lo laboral, tomar decisiones no será fácil. Tu energía se irá recuperando progresivamente.

Escorpio

Las tensiones en pareja comienzan a disminuir. En lo económico, evita tomar decisiones sin asesorarte. La inestabilidad laboral te impulsa a buscar nuevas opciones. Encuentra motivación para mantenerte activo.

Sagitario

Se abre la posibilidad de vivir una experiencia amorosa intensa. Un tema económico podría retrasar un proyecto. En el trabajo, tienes la energía necesaria para avanzar. Cuida tu salud respiratoria.

Capricornio

Antes de actuar en el amor, reflexiona bien tus decisiones. Tus preocupaciones económicas comienzan a resolverse. En lo laboral, encuentras una salida a una situación compleja. Si te sientes decaído, consulta con un especialista.

Entretenimiento

¿Cómo impacta en cada signo zodiacal el eclipse lunar total 3 de marzo 2026?

Stefania Massa

Acuario

Necesitas aclarar lo que sientes en el amor antes de avanzar. En lo económico, evita decisiones impulsivas. Cuida tu reputación en el trabajo y selecciona bien tus proyectos. Mantenerte activo mejorará tu bienestar.

Piscis

Evita cargar a los demás con tus preocupaciones emocionales. Tu economía atraviesa un buen momento. En el trabajo, se concreta una mejora que esperabas. No descuides controles médicos pendientes.

Lo que debes saber

• La Fundación Ser Feliz cumple 14 años brindando apoyo integral a niños con cáncer y sus familias.
  
• Más de 680 familias han sido acompañadas por una organización que apuesta por la esperanza y la vida.

Durante 14 años, la Fundación Ser Feliz ha construido un espacio de acompañamiento integral para niños con cáncer y sus familias, apostando por el bienestar emocional, educativo y social como pilares fundamentales en medio de la enfermedad. Con programas gratuitos que incluyen nivelación académica, apoyo psicológico, nutrición y actividades recreativas, la organización ha logrado atender a 682 familias desde su creación, consolidándose como una red de apoyo que transforma vidas.

Guayaquil

Lo que San Salvador cambió y Guayaquil aún no logra

Edison Andrés García Yépez

Un trabajo que trae esperanza a las familias

“Nosotros estamos como en contra de eso de decir ‘pobrecito’, no”, enfatiza Lisseth Ortega, presidenta de la fundación. “Hay que ver cómo ayudamos, pero pobrecito no. Aquí tratamos de que ni siquiera recuerden que tienen cáncer, hablamos de cosas alegres, le damos la vuelta a la enfermedad”, explica, destacando el enfoque emocional que busca fortalecer la actitud positiva en los niños .

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Este modelo ha permitido que los beneficiarios encuentren no solo asistencia médica complementaria, sino un entorno donde pueden reconstruir su cotidianidad. Actualmente, la fundación trabaja con más de 50 niños activos, muchos de ellos en procesos largos que han sido acompañados durante años. A esto se suma un reciente programa educativo que permite a los menores nivelarse académicamente, especialmente aquellos que han perdido clases por tratamientos.

Testimonios que hablan de la lucha contra el cáncer

Uno de los testimonios que evidencia el impacto de la fundación es el de Vanessa Medranda, madre de Rafaela, una niña sobreviviente de cáncer. “Aquí nos sentimos como en familia. Uno viene a descargar todo lo que trae del hospital. Me escuchan, me entienden, porque no es lo mismo hablar con alguien que no ha vivido esto”, relata, al destacar el acompañamiento emocional que ha recibido durante seis años .

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El trabajo de la fundación también se extiende a las madres, quienes participan en talleres, actividades físicas y espacios de contención emocional. Para muchas, este entorno representa una segunda casa. “Ha sido de mucho apoyo para mi hija, ha cambiado su forma de ser, su disciplina. Estoy muy agradecida”, comenta Elena Zambrano, otra madre beneficiaria .

Además del acompañamiento psicológico y educativo, la organización impulsa iniciativas solidarias que buscan involucrar a la comunidad. Entre ellas, campañas de recolección de útiles escolares y tapas plásticas para financiar ayudas, con metas como la entrega de 400 mochilas escolares a niños en tratamiento. Todo el apoyo que brinda la fundación es completamente gratuito, lo que representa un alivio económico significativo para las familias.

Historias que marcan a las voluntarias

En estos 14 años, las historias de lucha han marcado profundamente a quienes forman parte del equipo. Ortega recuerda el caso de un niño con pronóstico crítico que, pese a ello, mantiene una actitud firme: “Él tiene tantas ganas de vivir, dice que va a salir adelante. Su fortaleza demuestra que sí se puede”, señala, resaltando el poder del estado emocional en el proceso de la enfermedad .

Con un equipo de 26 voluntarias y el respaldo de la comunidad, la Fundación Ser Feliz continúa ampliando su impacto. Más allá de las cifras, su verdadero valor radica en haber construido una red donde la esperanza, la empatía y la resiliencia se convierten en herramientas fundamentales para enfrentar el cáncer infantil.

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Sociedad

Libro de Fabián Pozo examina la muerte cruzada y el caso Lasso en Ecuador

Mariella Toranzos

Ante un público compuesto por gente vinculada al mundo de la política, empresarios, amigos e invitados especiales, Neira explicó el sentido de su obra que analiza el fallo de la Corte Nacional de Justicia en el caso Flopec, y los pormenores de la crisis que llevaron a la muerte cruzada durante el gobierno de Guillermo Lasso.

El encargado de la presentación fue el expresidente, quien se refirió con claridad sobre el juicio político en su contra.

LANZAMIENTO LIBRO BOICOT POLÍTICO, DE FABIÁN POZO NEIRA

LANZAMIENTO LIBRO BOICOT POLÍTICO, DE FABIÁN POZO NEIRA

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LANZAMIENTO LIBRO BOICOT POLÍTICO, DE FABIÁN POZO NEIRA

Para recordar

• Fiesta del Vino Malbec se realizará el 17 de abril de 2026 en Quito en la UIDE
• Evento reúne bodegas, sommeliers y público para catas y enología del vino argentino
• Celebración global del Malbec llega a Ecuador con apoyo de Embajada de Argentina

La Fiesta del Vino Malbec 2026 llega a Quito este 17 de abril 2026 con musica, danza y muchas sorpresas. El evento reunirá catas, enología y cultura argentina en la Universidad Internacional del Ecuador. 

Entretenimiento

Chris Meniw: “El Malbec en el espacio marca un hito para América Latina”

Gianella Muñoz

Quito recibe la celebración del Malbec argentino

La tercera edición de la Fiesta del Vino Malbec se llevará a cabo este viernes 17 de abril de 2026. El lugar escogido es la Escuela de Gastronomía de la Universidad Internacional del Ecuador (UIDE), en Quito. El evento cuenta con el auspicio de la Embajada de la República de Argentina en Ecuador y la producción de Staff Show Business Group.

La jornada forma parte de la celebración internacional del Malbec, que se desarrolla cada abril tras la vendimia en Argentina.

Un día que se celebra de forma global

El Día Mundial del Malbec, instaurado precisamente el 17 de abril,conmemora la fecha en la que el presidente argentino Domingo Faustino Sarmiento (1811 -1888) hizo explícita su misión de transformar la industria del vino del país.

Actualmente, son más de 60 ciudades alrededor del mundo las que organizan diversos eventos para honrar no solo el Malbec, sino también la gastronomía y el estilo de vida argentinos. Todo bajo la coordinación del Ministerio de Relaciones Exteriores y Culto de ese país sudamericano.

Un encuentro entre vino, gastronomía y formación

La actividad reunirá a bodegas, viñedos y especialistas vinculados al vino. La programación incluye cata, degustación y espacios de enología, con la participación de sommeliers, catadores y estudiantes de gastronomía.

Buenavida

¿Cuál es el vino perfecto para cada ocasión? Depende del momento, te lo explicamos

María Verónica Vernaza Guerrero

El evento convoca a invitados, autoridades y público interesado en conocer procesos y características del Malbec, así como su presencia en la cultura argentina.

El Malbec como eje cultural y gastronómico

La iniciativa busca difundir el Malbec como símbolo de Argentina en el ámbito internacional. Durante la jornada se desarrollarán espacios de intercambio entre asistentes y expositores.

La edición 2026 se realizará desde las 10:30 en el campus Quito de la UIDE, con actividades enfocadas en el conocimiento y la degustación del vino.

En lugar de buscar culpables, comprender estas dinámicas permite reconocer patrones que influyen en el bienestar emocional.

Identificar a tiempo estas señales puede abrir la puerta a conversaciones más sinceras y a relaciones más sanas y conscientes. La psicóloga clínica Carmen Ojeda, comparte su mirada sobre estas dinámicas.

Buenavida

La Iglesia Católica vive un renacer en 2026: ¿Por qué los jóvenes están volviendo a la fe?

María Verónica Vernaza Guerrero

¿Qué comportamientos o momentos vividos en pareja suelen generar estrés, ansiedad o desgaste emocional?

Las dinámicas que más desgaste generan en una pareja se producen cuando ambos se sienten atrapados en los mismos conflictos una y otra vez, sin lograr resolverlos. Es como entrar en un círculo donde cada intento de hablar termina en discusión, distancia o silencio. Con el tiempo, esto produce un cansancio emocional profundo: aparecen la irritabilidad, la apatía y la sensación de que ‘nada va a cambiar’. Muchas veces no es que la pareja no quiera estar bien, sino que ha perdido la forma de entenderse y de manejar sus diferencias.

Además, suelen instalarse patrones negativos como la crítica constante, ponerse a la defensiva o dejar de comunicarse. Todo esto va debilitando la conexión y hace que cada vez sea más difícil sentirse en equipo. Cuando una pareja llega a este punto, más que falta de amor, lo que hay es un desgaste acumulado y una dificultad para salir de ese ciclo.

¿Es posible que un conflicto normal de pareja se convierta en un problema que afecta la estabilidad psicológica de uno de ellos?

Un conflicto de pareja empieza a ser un problema cuando deja de ser algo puntual y comienza a afectar cómo se sienten las personas en su día a día. Ya no se queda en la discusión, sino que se arrastra: afecta el ánimo, el descanso y la forma de relacionarse. También se vuelve más difícil hablar sin que escale o termine en distancia. Poco a poco, la relación deja de ser un espacio seguro y empieza a generar tensión.

¿Cuáles son las señales?

Sí. Las más claras son el cansancio emocional, la irritabilidad, la apatía y el distanciamiento. En ese punto, el conflicto ya no solo es de la pareja, sino que impacta directamente en el bienestar psicológico de cada uno.

¿Qué impacto tiene la crítica constante, el silencio prolongado o el control excesivo en la salud mental dentro de la relación?

La crítica constante, el silencio prolongado y el control excesivo tienen un impacto profundo en la salud mental dentro de la pareja, porque van deteriorando poco a poco la seguridad emocional. Cuando la crítica se vuelve habitual, la persona deja de sentirse valorada y empieza a sentirse juzgada o insuficiente. 

El desprecio -a través de burlas, sarcasmo o humillación- es especialmente dañino, porque hiere directamente la autoestima. Por otro lado, la actitud defensiva impide asumir responsabilidades y mantiene el conflicto activo, mientras que el silencio o la evasión generan distancia y desconexión emocional.

Y eso trae consecuencias...

Con el tiempo, estos patrones no solo afectan la relación, sino también el bienestar individual: aumentan la ansiedad, el malestar emocional y la sensación de soledad dentro de la pareja.

Hábitos para fortalecer el bienestar emocional en la pareja

Existen algunos hábitos que ayudan a fortalecer la salud mental cuando se vive una relación de pareja. Estos hacen que ambas personas que la conforman se sienta seguros, valorados y, muy importante, libres de ser quienes son.

La doctora Carmen Ojeda es enfática al explicar que esto incluye ciertos ‘permisos’ que podrían parecer cotidianos pero que no siempre lo son, como es el caso de poder expresarse sin miedo, sentirse escuchado y respetado, y no tener que anularse para evitar conflictos. “También es importante mantener espacios propios, intereses individuales y una identidad más allá de la relación”, agrega.

Otro aspecto clave, asegura, es aprender a regular las emociones: saber cuándo hablar, cuándo hacer una pausa y cómo manejar el malestar sin dañar al otro. “En una relación saludable, el vínculo no desgasta, sino que se convierte en un espacio que acompaña, sostiene y favorece el bienestar emocional de cada uno”.

Construir una relación sana desde lo cotidiano

Son los pequeños gestos del día a día los que permiten construir una relación sana. Interesarse genuinamente por el otro, conocer cómo se siente, qué le preocupa o qué le hace ilusión, por ejemplo, resulta muy valioso. La doctora Ojeda detalla otros consejos:

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5 señales de que una relación está afectando la autoestima o el equilibrio emocional:

Cuando una relación hace que una persona se sienta cada vez más pequeña o insegura, conviene prestar atención a lo que está ocurriendo.

Sin embargo, el arte no fue su primer camino. Estudió ingeniería comercial y economía en la Universidad de Guayaquil, se formó en marketing e incluso emprendió un negocio propio. Pero el giro llegó de forma inesperada: la empresa no prosperó y quedó con una deuda que parecía imposible de enfrentar. Fue entonces cuando volvió a mirar hacia ese talento que había quedado en pausa.

“Siempre vi el arte como un pasatiempo, nunca como una profesión”, reconoce. Hoy, en cambio, agradece esa formación académica, que le ha permitido construir su carrera con una visión estratégica.

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No fue fácil. Hubo puertas cerradas y momentos de incertidumbre. Pero también certezas profundas: su fe en Dios y la convicción de que su talento tenía un propósito. “Dentro de esa adversidad, me sentí privilegiado por tener algo a qué recurrir”, confiesa.

Hoy en día, trabaja con la disciplina de un empresario y la pasión de quien ha recibido una segunda oportunidad. Además, colabora con diversas organizaciones como The Sister Cities of Houston, fortaleciendo vínculos culturales entre Guayaquil y esa ciudad estadounidense.

El punto de partida

Su primera exposición llegó en 2014, en el Museo Antropológico y de Arte Contemporáneo (MAAC). Y, como muchas de sus historias, comenzó casi por casualidad. Sin carpeta formal y solo con fotos de sus obras en el celular, logró mostrar sus aptitudes. Un mes después, ya estaba exponiendo. A partir de esa experiencia, afirma: “Es verdad que aquí no hay tantas oportunidades, pero la creatividad te impulsa a pensar distinto. Siempre hay soluciones”.

Marcos es claro al hablar del contexto artístico local: considera que en Ecuador el sistema es limitado, con pocos espacios y escaso apoyo institucional. Aun así, insiste en que el arte tiene un enorme potencial, no solo cultural, sino también económico. “Puede hacer que un turista se quede más tiempo, o que esté presente en productos cotidianos expuestos en una percha del supermercado”, explica.

El lenguaje del neopop

Su estilo se inscribe en el neopop, una evolución del pop Art, cuyo máximo referente fue Andy Warhol. “El neopop es una versión más actual. Mantiene personajes y figuras, pero con un lenguaje más irónico, con múltiples lecturas”, explica.

En sus obras, los detalles cuentan historias: desde un Elvis Presley fumando un tabaco, rodeado de estrellas, hasta la supermodelo Naomi Campbell junto a las icónicas latas de Campbell’s Soup, o la inclusión de una cabra en el retrato de Lionel Messi, en alusión a su apodo en inglés. Cada elemento tiene un significado añadido, una capa más allá de lo evidente.

Ha retratado a artistas, políticos y figuras públicas, aunque confiesa que pone especial atención en los retratos femeninos, buscando reflejar cómo cada persona desea ser vista. “Hoy es más fácil pedir varias fotos y así poder captar mejor la esencia”, comenta.

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Durante la pandemia, su trabajo tomó un giro más íntimo: realizó retratos de personas fallecidas, optando por un estilo más realista. “Me adapto a lo que el cliente necesita”, dice. Trabaja principalmente con acrílico sobre lienzo, técnica que le permite mayor rapidez y versatilidad.

Nuevas búsquedas

En el último año, ha profundizado en la investigación para desarrollar una serie propia: la “greco-romana moderna”. En ella mezcla columnas clásicas, figuras mitológicas y elementos futuristas.

“Me pregunté en qué momento el ser humano comenzó a potenciar su conocimiento, y eso me llevó al período grecorromano”, explica. Su propuesta recorre visualmente más de dos mil años de evolución del pensamiento humano.

Arte que se vive

Para Marcos, una exposición no debe quedarse en lo visual. Por eso ha incorporado herramientas de realidad aumentada y efectos sensoriales en sus muestras. Algo totalmente novedoso y original.

“Quería que el espectador viva una experiencia distinta”, cuenta. Algunas de sus obras incorporan efectos visuales y sonoros que enriquecen la interacción: en unos casos, a través de aplicaciones móviles; en otros, mediante el uso de gafas 3D.

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Mirar hacia el espacio

El universo es otra de sus grandes pasiones. De hecho, forma parte de la Ecuador Space Society y ha participado en iniciativas vinculadas al programa Artemis, que recientemente ha captado la atención global.

Este proyecto, impulsado por la NASA, busca retomar la exploración lunar iniciada con el histórico Programa Apolo. Ecuador se sumó a estos acuerdos como país signatario en la época del gobierno del presidente Guillermo Lasso, en una firma realizada en Washington, con la participación de Ivonne Baki, junto a Gustavo Manrique y Julio José Prado.

Marcos destaca que estos acuerdos abren oportunidades para el desarrollo tecnológico del país. “No solo se trata del espacio, sino de todo lo que puede beneficiar a sectores productivos”, afirma. Además, subraya como dato curioso que Ecuador cuenta con condiciones geográficas privilegiadas que podrían proyectarlo como un punto estratégico para futuras iniciativas espaciales.

Lo que viene

Todas estas imágenes, estas impresiones, se reúnen en lo que llamamos mente. Pero para comprender hace falta todavía algo más: todas estas sensaciones deben ser sentidas por alguien. Se cree que este punto de encuentro de los estímulos es el yo, la parte de nosotros que no solo piensa, sino que sabe que está pensando. Una rareza: un objeto de la mente capaz de pensarse a sí mismo.

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Por mucho tiempo, esta propiedad -saber con certeza que pensamos- fue considerada la base de la realidad. Así lo planteó René Descartes con su célebre “pienso, luego existo”. Sin embargo, otra corriente sostuvo que la consciencia es más compleja que esa certeza racional.

El punto culminante llegó con Sigmund Freud, cuyo descubrimiento del inconsciente puso en duda la idea de un yo como instancia primaria e incuestionable. La existencia de pensamientos inconscientes reveló que el yo podría ser una construcción secundaria, formada a partir de representaciones que recibimos de los otros.

Entre el cerebro, el lenguaje y el otro

La consciencia es -y seguirá siendo- un misterio que depende de la interacción entre el cerebro y el lenguaje. De esta doble relación se desprende una idea inquietante: antes que una certeza sobre el yo, la consciencia es una distancia irreductible que nos hace dudar de aquello que creemos ser.

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Para afirmar que somos “nosotros”, necesitamos mirarnos desde fuera, a través del otro y del lenguaje. Si el yo fuera completamente autónomo, como pensaba Descartes, nos asemejaríamos más a un enjambre o a un cardumen que a los seres complejos que somos.

Seguirán apareciendo descubrimientos sobre la mente, conexiones neuronales cada vez más precisas, avances en neurociencia. Pero nada de ello parece capaz de eliminar esa distancia fundamental que hace de la consciencia algo a la vez íntimo y ajeno: lo más cercano a nosotros… y, al mismo tiempo, lo más difícil de atrapar.

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Es en esta provincia donde, hace más de 10 años, llegó a vivir Vinicio Intriago, un manabita que trabajó en hoteles y barcos hasta que decidió empezar a hacer lo que le apasionaba: cocinar con lo que le entregaba el mar.

Este joven emprendedor estudió gastronomía en la Escuela de Cocina Mauri Sebess, en Buenos Aires, y siempre le apasionó la cocina japonesa. Por eso comenzó preparando sushi en un pequeño espacio dentro de un conocido bar en Santa Cruz, donde su prioridad era aprovechar productos como el atún, que en ese momento no eran tan apreciados en el mercado culinario local.

Así, poco a poco fue ganando adeptos y construyendo relaciones que lo llevarían a dar el siguiente paso: abrir un lugar propio, conservando esa esencia y frescura de sus preparaciones.

De Galápagos al continente: crecimiento con identidad

Al poco tiempo decidió llamarlo Midori, una palabra japonesa que significa color verde y que hace alusión a la esperanza, la naturaleza y el positivismo. El trabajo bien hecho y la constancia en la calidad fueron el motor de crecimiento para seguir expandiéndose y aperturar en la isla San Cristóbal otro restaurante.

Pero su momento más importante llegó en la pandemia, ya que se mudaron a un local mucho más grande en Santa Cruz, en una calle principal, donde a su equipo se sumó un nuevo socio, Ignacio Viola. Juntos lograron mantener a flote el negocio en una época difícil gracias a que contaban con servicio a domicilio, menú digital y otros factores que fueron clave para sostener sus operaciones.

Uno de sus valores agregados, y al que le dan mucha importancia, es la relación con sus proveedores y con sus clientes. Como asegura Vinicio: “En Galápagos hacemos comunidad; entre todos nos apoyamos y recomendamos… nuestros clientes nos tienen en el corazón y es algo que apreciamos enormemente…”. Su expansión pospandemia en la isla dio frutos y ahora cuentan con su local, la cervecería La Birra y El Point en Santa Cruz; La Cevichería, el segundo Midori y Pahoe en San Cristóbal.

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Por eso, en 2024, buscaron sumar a su equipo a quien sería el primer chef ejecutivo que llegaría a Galápagos: Javier Urrutia, un joven talentoso que apostó por el proyecto. “Era un lienzo en blanco, con mucho potencial, un proyecto a largo plazo y un reto importante que busca proyectar a Galápagos como un destino gastronómico”.

Aunque en múltiples ocasiones les propusieron abrir en Guayaquil, hace pocos meses concretaron la decisión y, con el apoyo de dos socios locales muy cercanos, lo hicieron realidad.

Están ubicados en el Batán Town Center, desde donde presentan, a través de su menú, un pedazo de Galápagos y su filosofía basada en el respeto al producto y la buena técnica, con influencia de Asia, México y Ecuador.

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La carta está basada principalmente en ingredientes autóctonos del archipiélago como el atún, la cigala, el pez brujo, la langosta, las algas y la naranja agria.

Midori es una marca gastronómica que, más allá de expandirse como restaurante, busca proyectar una identidad en cada lugar en el que está, con autenticidad y sin que ninguno sea copia exacta del anterior.

Su motivación diaria es poder compartir con sus clientes un menú de cocina nikkei inspirado en el mar y en la tierra de las islas, resaltando siempre la calidad y el trabajo diario de pescadores y agricultores locales.

Lo que debes saber

• Desde la diadema hasta el vestido lencero son algunas de las prendas claves.
• El estilo minimalista de Bessette vuelve a ser tendencia por evocar el lujo silencioso.
• La serie crea efecto nostalgia por los looks noventeros y que hoy son fáciles de replicar.

Hay historias que no desaparecen, solo esperan el momento exacto para volver a conmovernos. La serie Love Story lo ha logrado con la historia de John F. Kennedy Jr. y Carolyn Bessette.

Hoy, entre escenas que circulan en redes sociales y nuevas audiencias que descubren su historia por primera vez, el interés se enciende también por el estilo de Carolyn. 

Las millennials que recuerdan sus fotografías en revistas y las nuevas generaciones que la encuentran en Pinterest o TikTok coinciden en una misma conclusión: su forma de vestir es profundamente aspiracional. Vestidos lenceros, diademas discretas y una paleta neutra que parece resistirse al paso del tiempo reafirman el retorno de la moda minimalista. 

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El minimalismo como respuesta

Para la asesora de imagen Alejandra Salas, el fenómeno va más allá de una simple tendencia impulsada por la serie. “La serie, en sí misma, se vuelve aspiracional”, explica, aludiendo a una narrativa que siempre generó interés. Sin embargo, señala que el verdadero punto de conexión está en el contexto actual: “vivimos en un contexto de saturación visual constante”, donde la exposición a microtendencias y estímulos permanentes redefine la forma en que consumimos moda.

En ese escenario, lo minimalista adquiere un nuevo significado. “Lo simple se persigue como un lujo”, afirma, destacando que no se trata únicamente de una estética, sino de una postura frente al exceso. Para Salas, el minimalismo hoy “comunica claridad, control” y una intención de distanciarse de la sobrecarga visual que domina el presente.

Esa lógica también se traduce en la construcción del armario. Si bien la versatilidad sigue siendo clave, ya no responde a básicos universales. “Ahora está atravesada por la autenticidad”, explica, subrayando que esas prendas versátiles están cada vez más vinculadas a la identidad, el estilo de vida y la narrativa personal.

Finalmente, la experta insiste en que el minimalismo no debe confundirse con simpleza. “El error más frecuente es confundir minimalismo con simpleza”, advierte. Y añade una idea clave: “la sofisticación no depende únicamente de una estética”. Como lo demostraba Carolyn, sigue estando en la intención.

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Outfits para replicar

Uno de sus looks más icónicos en las calles de Nueva York resume el ADN Bessette: jean recto, camiseta blanca y chaqueta negra de líneas limpias. Las botas aportan carácter, mientras las gafas y la diadema refuerzan el guiño noventero.

Ícono noventero

El vestido lencero negro es una de las piezas más asociadas a su estilo y a sus apariciones junto a John F. Kennedy Jr. Su fuerza radica en la simplicidad de la silueta y en la caída del tejido.

Feminidad sutil 

El vestido floral demuestra que Carolyn también incorporaba prints, siempre con equilibrio y sin perder sobriedad. Lo combinaba con tacones en punta y cartera estructurada negra, logrando un look femenino y refinado para la ciudad.

Elegancia silenciosa

El clásico dúo de jersey negro y falda beige refleja la sofisticación discreta que definía su estilo junto a JFK Jr. Un look depurado y femenino, ideal para una cena.

Si aún no has visto la serie, ahora puede ser el momento perfecto para empezar una maratón de capítulos y entender por qué su legado sigue despertando fascinación.

Créditos: Fotos: Gerardo Menoscal. Producción y estilismo de moda: Gianella Muñoz (IG@gia.munoz_) Modelo: Sophie de Agencia Bond Models (IG@bond_models) Maquillaje y peinado: Diana Baltan (IG@makeupdianabaltan) Vestuario, accesorios y calzado: Deprati (IG@deprati) Locación: Negroni Rooftop (IG@negroni_gye)

Lo que debes saber

• Entre playa, arte, compras y buena gastronomía, este destino ofrece planes para todos los gustos.
  
• Desde el glamour de Miami Beach hasta el colorido de Wynwood Walls, cada parada revela una faceta distinta del lugar.
• Más que un destino de sol, este rincón conquista por su energía vibrante, su estilo y su diversidad de experiencias.

Entre palmeras que se mueven con la brisa, música alegre que suena en cada esquina y una gastronomía tan diversa como deliciosa, existe un destino que desborda energía, color y sabor. Así es Miami, una ciudad que se ha convertido en uno de los lugares favoritos para quienes buscan una escapada llena de diversión, paisajes inolvidables y experiencias para todos los gustos. 

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1. Sol, estilo y mar

Miami Beach es la opción ideal para quienes buscan relajarse en playas de aguas cristalinas y arena suave. Uno de sus puntos más especiales es el muelle de South Pointe, desde donde se pueden ver salir los cruceros mientras el paisaje completa una escena simplemente inolvidable.

En la tarde y noche, la zona también ofrece un lado más festivo y vibrante, con paradas infaltables como Lincoln Road, perfecta para pasear, comprar y disfrutar del movimiento del sector, y Ocean Drive, famosa por su energía nocturna, sus restaurantes y bares. Allí también se encuentra la mansión de Versace, uno de los lugares más emblemáticos y fotografiados del área, que suma un toque de historia y glamour a esta parada.

2. Lujo al aire libre

El Miami Design District es una parada esencial para quienes disfrutan de la moda, el diseño y los espacios con personalidad. Este sector se ha ganado fama por reunir decenas de boutiques de casas de moda de lujo y una propuesta gastronómica que convierte cada paseo en una experiencia sensorial.

Más allá de sus exclusivas tiendas, este lugar sorprende por sus espacios llenos de arte público, esculturas e instalaciones que hacen que el recorrido se sienta dinámico y educativo. Entre sus rincones más llamativos también destaca Le Corbusier, una escultura del artista Xavier Veilhan ubicada en Palm Court, que refuerza el aire artístico y sofisticado del sector. Y si visita el lugar con niños, no se preocupe, también encontrará rincones pensados para ellos, como un carrusel de caballos, heladerías y espacios verdes para compartir en familia.

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3. Entre rascacielos y compras

Brickell es ese lado más moderno, sofisticado y cosmopolita de Miami. Ubicado junto a la bahía de Biscayne, este sector se distingue por sus imponentes rascacielos, su energía urbana y su mezcla de elegancia. Aunque es conocido como el distrito financiero de la ciudad, también se ha convertido en una zona ideal para pasear, gracias a sus restaurantes, bares, tiendas al aire libre y parques con vistas privilegiadas al agua.

Uno de sus atractivos principales es Brickell City Centre, un centro comercial que reúne varias opciones para ir de compras o disfrutar de una deliciosa comida.

4. Arte urbano con historia

Wynwood Walls es una de las paradas más icónicas para quienes quieren descubrir el lado más creativo y vibrante de la ciudad. Este espacio nació en 2009, con el objetivo de transformar un antiguo sector industrial en una gran galería al aire libre, y con el tiempo terminó convirtiéndose en uno de los símbolos más reconocidos del arte urbano a nivel internacional.

La entrada general para adultos cuesta $12 y le permite acceder a este museo de arte urbano, donde podrá ver murales, esculturas de gran tamaño y galerías de arte.

5. Paseo frente a la bahía

Ubicado frente a la bahía, Bayside Marketplace, es un espacio al aire libre con un ambiente relajado y alegre, ideal para quienes quieren cerrar el día viendo el atardecer. Entre sus pasillos encontrará tiendas de souvenirs, mientras que Hard Rock Cafe se mantiene como uno de sus restaurantes más conocidos.

Además, desde ahí salen varios recorridos en bote que permiten admirar desde el mar las famosas mansiones de celebridades. Al final del muelle también se encuentra la Rueda de Observación Skyviews Miami, desde donde es posible apreciar el lugar a gran altura.

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Datos claves

Como bien sostiene la escritora canadiense Nancy Huston en su ensayo ‘Reflejos en el ojo de un hombre’ (2012), el hombre observa, y la mujer es observada. El hombre trata de entender el misterio del mundo, y la mujer encarna ese misterio. El hombre pinta o esculpe la figura femenina, mientras que la mujer es esa figura evocada y deseada. Estamos programados para ello.

Es irónico que, aun así, muchas corrientes intelectuales arrastren la idea cristiana de que entre cuerpo y espíritu existe un abismo insalvable. Sin embargo, no existe un ‘yo’ sin cuerpo, porque la forma en que las mujeres se visten, se peinan, se maquillan y se mueven también lleva la marca de su espíritu.

Por ello, es válido preguntarse y debatir sobre un tema que incluso entre las diversas corrientes del feminismo no encuentra consensos. Cuando una mujer apela a su físico y sensualidad, ¿se está cosificando a sí misma? ¿O más bien es una forma de mostrar su autodeterminación y lugar en el mundo?

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Y es que muchas (y muchos) se atreven a censurar la innata sensualidad femenina como si fuera un invento del machismo milenario o una simple estrategia de marketing.

Las artistas son quienes más expuestas están a ese cruel escrutinio. Su imagen es explotada y evaluada sin clemencia, exigiéndoles niveles de perfección irreales; pero al mismo tiempo, cuando deciden mostrarse sin reservas, son el blanco perfecto de las críticas de mojigatos y santurrones.

Por eso conversamos con cuatro artistas ecuatorianas: Rafaela Valarezo, Nohe, Kalmar de la Mar y Gloria, quienes comparten sus puntos de vista con los lectores de SEMANA.

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Rafaela Valarezo: “La sensualidad también está muy castigada”

La artista quiteña Rafaela Valarezo defiende la idea de que los cuerpos, masculinos y femeninos, tienen una sensualidad inherente. Es una ilusión, entonces, pretender separar el talento y los sentimientos de una artista, del poder que emana su presencia física.

Considera que con el dúo Pinxame, que integra junto con Jabiera Guerra, han vivido una exploración muy sensual y fotográfica de los cuerpos y el desnudo, lo cual surge del concepto y líricas del proyecto musical, que apelan precisamente a lo sensorial, al contacto de pieles y a los encuentros sensuales.

“No es que dijimos ‘queremos pegar full y por eso en la portada de nuestro disco salgamos medio semidesnudas’. Siento que fue una especie de ‘statement’ (declaración de principios) el usar esa sensualidad. Porque también, así como es utilizada como marketing, la sensualidad femenina también está como muy castigada”.

Por ejemplo “se oye mucho decir que una mujer logró esto o aquello solo porque es guapa, o solo porque tiene un cuerpazo”, reflexiona Rafaela al analizar el doble discurso imperante que, por un lado, exacerba los ideales de belleza femenina, pero por otro lado la censura y reprime.

Por eso, “siento que también tiene un poder el hablar desde esa sensualidad, para reafirmar que al fin y al cabo somos seres sensuales, caigamos o no en estereotipos... Por supuesto que cada mujer es quien puede decidir cuánto mostrar, y no sólo con respecto al cuerpo, sino también qué cosas decir y cómo decirlas”.

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Gloria: “La intención no es provocar” 

Se olvida muchas veces que todo cantante en escena está representando un rol, de acuerdo con lo que necesite el tema que interpreta. Algo que quizá resulte difícil de entender para personas ajenas a la creación artística, opina Gloria, cantante guayaquileña de latin pop.

“Yo nunca voy a juzgar a una artista que se ponga un short súper chiquitito porque la canción es más sensual o tiene movimientos más sensuales, porque seguramente eso es lo que amerita el arte que ella está creando”, explica.

“Creo que debe haber un balance. A mí sí me gusta ponerme de vez en cuando mis cosas pegaditas, porque a cualquier mujer le gusta tener esa sensualidad”, admite.

“Y más que todo las artistas que hacemos canciones que te hacen mover el cuerpo. Queremos que todo eso se transmita en nuestra forma de vestirnos, el maquillaje, el peinado, el vestuario, que también son formas de arte. No lo hacemos con la intención de provocar al que está en primera fila”, aclara, desmintiendo uno de los más grande mitos masculinos.

Y coincide con la cantante Kalmar de la Mar en que las artistas no tienen control sobre lo que puedan pensar sobre ellas los espectadores.

“Cada hombre ha vivido algo muy diferente, a cada uno le han enseñado desde casa cómo ver a una mujer, cómo respetar a una mujer desde los ojos, desde la vista, qué significa el cuerpo de la mujer y qué es el cuerpo femenino”.

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Kalmar de la Mar: “Una forma de vestir no te cosifica”

La cantante guayaquileña está convencida de que la libertad de la que goza todo artista le permite hacer con su música, su cuerpo y su performance lo que necesite, con tal de comunicar sus ideas de la forma más fiel posible a su mundo interior.

“El hombre va a cosificar a una mujer sea que la vea con una falda larga o corta. No existe una injerencia directa de nosotras. No tenemos control sobre la percepción del público, sea cual sea la forma en que nos vistamos”.

A pesar de que muchos argumentan que una mujer no debería explotar su cuerpo para mostrar su arte, ella no cree que “una forma de vestir, de actuar o presentarte pueda cosificarte de algún modo. Pienso que existen formas de arte y performances para todos los públicos y gustos”.

Otro aspecto que Kalmar de la Mar destaca es la versatilidad que una misma artista puede mostrar a lo largo de su trayectoria. 

“Puede ser que al inicio no se muestre tanto, puede ser que después se sienta muy orgullosa de su cuerpo y quiera mostrar más y luego otra vez se tape. Si tú necesitas vestir lentejuelas para expresar la alegría de tu música, pues lo harás. Si necesitas vestirte con una sábana encima para expresar la tristeza de tu música, lo harás también”.

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Nohe: “Depende del performance y de la identidad artística” 

Para Nohe, artista manabita de blues y neosoul, de la identidad de cada artista femenina dependerá cuán sensual será su performance o cuánta piel mostrar en sus conciertos o videoclips.

“Creo que es una forma de atraer al público también. O sea, al final el cuerpo humano de la mujer es muy hermoso. Se ha podido ver en el arte, en las pinturas, como se ha admirado su figura a través de la historia. Y eso, honestamente, no me parece mal si no cae en lo obsceno”.

En su caso, no siente que sea un factor que tenga mucha influencia en su propuesta, “Bueno, en lo que respecta a mi estilo, estoy descubriendo también cómo me gustaría presentarme ante el público, pero siempre me ha gustado el look bohemio, más que sensual”.

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Víctor Jiménez Díaz-Benito, profesor de la Universidad Europea e investigador en Gestión Deportiva, advierte que “un trabajador estresado no mejorará su bienestar solo con ejercicio, primero hay que asegurar unas buenas condiciones laborales”. El experto subraya que la actividad física es un complemento valioso, pero nunca la base sobre la que se sustenta la estrategia de bienestar.

Sedentarismo y riesgos asociados

El principal enemigo en los entornos de oficina es el sedentarismo prolongado. Pasar horas sentado frente a un computador aumenta el riesgo de mortalidad y de desarrollar patologías como hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. A nivel psicológico, la inactividad se relaciona con mayores niveles de estrés y ansiedad.

“El ejercicio regular favorece la liberación de neurotransmisores asociados al bienestar y ayuda a normalizar los niveles basales de cortisol, lo que mejora el estado de ánimo y la capacidad para afrontar las demandas del trabajo”, explica Jiménez. No obstante, recalca que estos beneficios solo se consolidan si el ejercicio se enmarca en un entorno laboral saludable.

Adaptar la actividad a la fatiga del trabajador

En entornos de alta presión y jornadas largas, la actividad física más eficaz es aquella que se adapta al estado de fatiga del empleado. El profesor recomienda ejercicios de intensidad moderada, como el trabajo aeróbico, que no sobrecargan el sistema nervioso.

Asimismo, destaca la importancia de integrar rutinas de fuerza y movilidad, fundamentales para la salud metabólica y para compensar los efectos negativos de las posturas mantenidas durante horas. Estas prácticas deben ser diseñadas y supervisadas por profesionales cualificados, capaces de ajustar la intensidad y el tipo de ejercicio a las necesidades individuales.

El reto para las empresas es entender que no todos los trabajadores responden igual a la actividad física. Factores como edad, estado de salud, nivel de estrés y tipo de jornada influyen en la eficacia del ejercicio. Por eso, la personalización es clave para que los programas corporativos tengan un impacto real.

Pausas activas y enfoque integral

Para que la actividad física tenga un impacto real en el bienestar laboral, es imprescindible garantizar primero un entorno digno y saludable. A partir de ahí, se deben promover pausas activas que combatan el sedentarismo y fomentar la participación en programas guiados por expertos en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

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“La figura del profesional es insustituible, pues es quien mejor puede adaptar el ejercicio a las circunstancias y expectativas de cada persona”, señala Jiménez. El objetivo no es imponer el ejercicio como una herramienta más al servicio de la productividad, sino integrarlo en propuestas estructuradas que combinen actividad aeróbica, fuerza y movilidad.

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La doctora Luisa Fanjul, experta en estrategia y marketing, afirma que “las redes sociales están reforzando el valor simbólico del café de especialidad, convirtiéndolo en algo visible, compartible y reconocible”. Este giro convierte cada taza en un acto de pertenencia y autenticidad, donde el consumidor se identifica con una comunidad informada y con valores claros.

Redes sociales: el motor de la cultura premium

El auge del café de especialidad no puede entenderse sin el papel de las plataformas digitales. Compartir una taza en Instagram o TikTok ya no es solo mostrar una bebida, sino emitir una señal social: la de pertenecer a un grupo que valora la calidad, el origen y la experiencia.

Este gesto refuerza el prestigio de las marcas y normaliza el consumo de café premium. Como explica Fanjul, la visibilidad digital convierte al café en un producto aspiracional, donde la narrativa importa tanto como el sabor.

"Si es más caro debe ser mejor"

Uno de los aspectos más llamativos de este fenómeno es la legitimación del precio superior. Francisco José Pradana, director del Departamento de Economía, Negocios y Relaciones Internacionales de la Universidad Europea, señala que “el consumidor entiende que no paga solo una bebida, sino que está pagando el acceso a una cadena de valor”.

La percepción de lo premium actúa como un atajo mental: si es más caro, debe estar hecho con mayor control y conocimiento. Este razonamiento genera una sensación de autocuidado y buena decisión incluso antes del consumo. 

Las cafeterías de especialidad han sabido aprovechar esta lógica, comunicando no solo el producto, sino todo el proceso: origen, productor, tueste, preparación y conocimiento técnico.

De bebida funcional a acto cultural

El café de especialidad ha dejado de ser una rutina para convertirse en una experiencia deliberada. La comunicación introduce pausas, rituales y un lenguaje propio que transforman el momento de consumo en una elección consciente.

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“La experiencia nace de cómo se presenta el momento, no de una promesa emocional exagerada”, afirma Fanjul. Este cambio impacta más allá del café, influyendo en la relación general de las personas con la comida y la bebida. La cultura premium fomenta un consumo más consciente, donde se prioriza la calidad sobre la cantidad, consolidando la idea de que comer y beber son expresiones culturales y personales.

Este fenómeno también se conecta con tendencias globales como el slow living y el consumo sostenible. El café de especialidad se convierte en un símbolo de autenticidad y autocuidado, donde cada taza refleja una decisión alineada con valores personales y sociales.

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• Zoho reúne empresarios en el hotel Sheraton de Quito con asesoría, networking y sesiones 1 a 1
• El evento forma parte de una gira regional en junio y busca impulsar digitalización en Ecuador

Zoholics Quito 2026 reunirá a empresarios, expertos y usuarios de Zoho en el Sheraton Quito Hotel. El evento abordará transformación digital, inteligencia artificial y soluciones empresariales.

Opinión

La verdadera carrera de la IA

Lee Jong-Wha

Quito recibe por primera vez a Zoholics

El próximo 8 de junio, Zoho Corporation realizará por primera vez en Quito su evento anual Zoholics. La cita tendrá lugar en el Sheraton Quito Hotel y convocará a empresarios, usuarios de sus soluciones y socios de negocios de la región.

Durante la jornada, los asistentes accederán a espacios de aprendizaje, networking y asesoría en temas de transformación digital. El encuentro busca conectar a empresas con herramientas tecnológicas aplicadas a sus procesos.

Tecnología, inteligencia artificial y soluciones empresariales

Zoholics contará con conferencias magistrales a cargo de líderes de la compañía y sesiones de producto para distintos niveles de conocimiento. Expertos abordarán temas como inteligencia artificial y plataformas unificadas en los modelos de negocio.

También se desarrollarán sesiones 1 a 1, en las que los asistentes podrán agendar reuniones con especialistas para resolver necesidades puntuales o avanzar en proyectos con herramientas de Zoho.

Ciencia y Tecnología

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Danielle Marcillo

Un espacio para conectar con el ecosistema digital

El evento incluirá un Centro de Experiencias en el que los participantes interactuarán con gerentes de producto, expertos y aliados. Este espacio permitirá conocer de cerca el ecosistema de soluciones de la empresa.

“Ecuador está viviendo una etapa de expansión en la digitalización de sus pequeñas y medianas empresas. La adopción de soluciones en la nube y el creciente interés por la protección de datos están transformando la manera en que las organizaciones operan y generan confianza con sus clientes", afirma Raju Vegesna, Jefe Evangelista de Zoho.

Y añade: "Quito será el escenario de la primera edición de Zoholics en el país, reafirmando nuestro compromiso de apoyar a las empresas ecuatorianas en su crecimiento y eficiencia digital”.

Entretenimiento

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Un recorrido regional en Latinoamérica

Zoholics forma parte de una agenda regional que incluye eventos en Buenos Aires el 3 de junio y Santiago el 5 de junio. En septiembre, la iniciativa llegará a México y Colombia, con fechas por confirmar.

A pesar de no haber nacido en territorio manabita, su figura mantiene una profunda huella en esta provincia, especialmente en el cantón Paján, donde se radicó junto a su esposo, el empresario y exalcalde Nathael Erasmo Morán Cevallos. Allí no solo consolidó su vida personal, sino también una intensa labor social que hasta hoy es recordada por la comunidad.

Política

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Almeida marcó un hito en la historia nacional al graduarse como piloto a los 19 años, el 26 de octubre de 1957, en el Aeroclub de Guayaquil, convirtiéndose en la primera mujer formada íntegramente en el país en este campo. Su trayectoria la llevó a liderar su propia empresa de transporte aéreo, con una flota de aeronaves que operaba en la región Costa, en una época en la que la aviación era dominada casi exclusivamente por hombres.

Legado social que perdura en Manabí

Más allá de sus logros en la aviación, en Manabí es recordada por su compromiso con las causas sociales. En Paján ejerció durante varios periodos la presidencia del Club de Leones, desde donde impulsó acciones solidarias en beneficio de familias vulnerables, tanto en la zona urbana como rural.

Su vocación de servicio dejó una marca imborrable: instituciones educativas del cantón Paján, así como centros de terapia física y rehabilitación, llevan su nombre como reconocimiento a su aporte y liderazgo. Habitantes del cantón aún evocan su cercanía con la gente y su disposición permanente para ayudar.

A nivel nacional, su legado también fue reconocido por el Ministerio de Defensa y entidades aeronáuticas, que la destacan como una figura clave en la apertura de espacios para las mujeres dentro de la aviación ecuatoriana.

Entretenimiento

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A 16 años de su partida, Aura Almeida Nieto de Morán sigue siendo un referente histórico, no solo por haber conquistado los cielos, sino por su impacto en tierra, especialmente en Manabí, donde su memoria continúa vigente.

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El consumo de azúcar ha crecido de forma notable en las últimas décadas. De hecho, se estima que una persona promedio consume hasta tres veces más de lo recomendado. El punto clave está tanto en la cantidad como en la forma en que se integra en la dieta. El azúcar está presente en productos ultraprocesados que forman parte de la rutina diaria.

Más allá de su sabor agradable, el azúcar aporta calorías que el cuerpo procesa rápidamente, generando picos de energía que luego descienden, lo que invita a consumir más. Este ciclo puede volverse difícil de romper, en parte porque el azúcar tiene un efecto adictivo que refuerza el deseo constante de seguir comiendo.

Dónde se esconde el azúcar en tu día a día

Reconocer el azúcar puede requerir más atención de lo habitual. Muchas veces aparece con otros nombres o en productos que pasan por saludables:

Además, en las etiquetas puede aparecer como jarabe de maíz, dextrosa, maltosa o incluso concentrados de jugo. Ingredientes como la maltodextrina, aunque se presenten como carbohidratos, se metabolizan de forma similar al azúcar.

Un impacto que va más allá del peso

Hablar de azúcar también abre la puerta a comprender su impacto en la salud más allá de las calorías o el peso. Existe una relación directa entre su consumo excesivo y problemas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso deterioro cognitivo. También es una de las principales causas de caries, tanto en niños como en adultos.

Reducir su consumo permite redescubrir el sabor dulce mientras se desarrollan elecciones más conscientes. Existen alternativas como la stevia, la alulosa, el eritritol o el monk fruit que pueden ser opciones para quienes buscan un equilibrio sin renunciar al gusto.

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El primer paso es tomar conciencia. Leer etiquetas, cuestionar lo que parece “saludable” y volver a alimentos más naturales puede hacer una diferencia real. Se trata de construir hábitos sostenibles a partir de pequeños cambios que, con el tiempo, marcan una diferencia.

Al final, cuidar lo que comemos es también una forma de cuidar nuestra energía, nuestro ánimo y nuestra calidad de vida.

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Durante la rueda de prensa, José Francisco Cevallos y Nicolás Asencio anunciaron la exposición de la colección del guayaquileño Juan Pablo Béjar. Por primera vez, el público podrá acceder a más de 300 artículos firmados, reunidos durante 20 años. La colección incluye piezas de Diego Armando Maradona, Lionel Messi, Pelé y Cristiano Ronaldo.

La muestra contará con la presencia de Iván Hurtado, Agustín Delgado e Iván Kaviedes, quienes forman parte de la historia del fútbol ecuatoriano. Las entradas están disponibles en puntos autorizados, con 16 locales Pharmacy’s habilitados en Guayaquil, Samborondón, Daule y La Libertad.

Expogol, rueda de prensa

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Expogol, rueda de prensa

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Lo que debes saber

• Laura Pausini llega a Quito el 24 de abril con exigencias específicas para cuidar su voz y camerino
• La producción del concierto en el Coliseo Rumiñahui confirma la lista de canciones para Ecuador 2026
• Se han toamado algunas medidas para garantizar la seguridad de los asistentes al concierto

La llegada de Laura Pausini a Quito para el concierto de este 24 de abril de 2026 activa los preparativos en el Coliseo General Rumiñahui. Los seguidores de la cantante italiana podrán disfrutar de este show, que forma parte de su Yo Canto World Tour, con el que tiene previsto recorrer diez países de la región.

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Hasta el momento, hay ‘sold out’ en Montevideo (Uruguay), Buenos Aires (Argentina), Santiago (Chile), Lima (Perú) y Santo Domingo (República Dominicana). El recorrido también incluye Colombia, Costa Rica, México y, como destino final, Puerto Rico.

Preparativos logísticos en el Coliseo Rumiñahui

Según la producción local del evento en Quito, todos los requerimientos para el montaje del escenario cumplen con los estándares internacionales de la gira mundial de la cantante.

El equipo técnico ya ha coordinado la instalación de pantallas LED de alta definición, así como sistemas de sonido envolvente propios de esta presentación.

Llegada anticipada

De acuerdo con fuentes de la organización, el arribo de la artista a la capital ecuatoriana está programado para dos días antes del concierto. Este tiempo permitirá que su equipo realice las pruebas de sonido necesarias para ajustar la acústica a la altitud de la ciudad.

Las peticiones de Laura Pausini para su estancia

Las exigencias de los artistas que visitan el país suelen llamar la atención. En el caso de Laura Pausini, estas se centran en la comodidad y el cuidado de la voz. Solicita que la temperatura del camerino sea constante y controlada, mobiliario en colores neutros e iluminación tenue para concentrarse antes de salir al escenario.

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Alimentación sencilla

En cuanto a la alimentación, el requerimiento es sencillo: frutas frescas de temporada, tés naturales y agua mineral a temperatura ambiente. Además, como en otras giras, pide rosas blancas frescas en sus espacios privados.

Repertorio y concepto de la gira 2026

El Yo Canto World Tour combina varios clásicos de su carrera con nuevas versiones, como una celebración de sus más de 30 años en la música y su vínculo con distintas generaciones. Por ello, el repertorio es variado e incluye éxitos que abarcan desde sus inicios en el Festival de San Remo hasta sus producciones más recientes.

Fuentes oficiales aseguran que la lista de canciones se mantiene estable entre un país y otro, aunque en ocasiones la artista incluye momentos de interacción específica con el público local.

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El playlist del concierto

Entre los temas que se incluirían, están las versiones presentadas en Yo Canto 2, como Livin’ la vida loca, de Ricky Martin; Antología, de Shakira; Turista, de Bad Bunny; y Bachata Rosa, de Juan Luis Guerra. 

También hay muchos de sus éxitos propios, en un recorrido que va desde Se fue y La soledad hasta Las cosas que vives y Amores extraños”.

La estructura del espectáculo está dividida en bloques temáticos que recorren diferentes etapas emocionales, apoyados en una narrativa visual proyectada en las pantallas del escenario.

“Cada concierto es una oportunidad para devolver el amor que recibo de mis seguidores hispanohablantes desde hace tantos años”, afirmó Laura Pausini luego de su paso por ciudades como Madrid y Ciudad de México.

Seguridad y recomendaciones para los asistentes

En cuanto a seguridad, las autoridades sugieren el uso del transporte público para evitar la falta de parqueaderos. Por otro lado, se ha informado que las puertas del Coliseo Rumiñahui se abrirán con tres horas de anticipación para facilitar un ingreso ordenado según las localidades.

Además, no se permite el ingreso de objetos metálicos, envases de vidrio ni cámaras fotográficas profesionales que no hayan sido acreditadas previamente.

En puntos estratégicos habrá personal de seguridad disponible, así como asistencia médica en caso de ser necesario.

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Lo que debes saber

• Zoholics llega a Quito el 8 de junio con enfoque en transformación digital e inteligencia artificial empresarial
• Zoho reúne empresarios en el hotel Sheraton de Quito con asesoría, networking y sesiones 1 a 1
• El evento forma parte de una gira regional en junio y busca impulsar digitalización en Ecuador

Zoholics Quito 2026 reunirá a empresarios, expertos y usuarios de Zoho en el Sheraton Quito Hotel. El evento abordará transformación digital, inteligencia artificial y soluciones empresariales.

Opinión

La verdadera carrera de la IA

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Quito recibe por primera vez a Zoholics

El próximo 8 de junio, Zoho Corporation realizará por primera vez en Quito su evento anual Zoholics. La cita tendrá lugar en el Sheraton Quito Hotel y convocará a empresarios, usuarios de sus soluciones y socios de negocios de la región.

Durante la jornada, los asistentes accederán a espacios de aprendizaje, networking y asesoría en temas de transformación digital. El encuentro busca conectar a empresas con herramientas tecnológicas aplicadas a sus procesos.

Tecnología, inteligencia artificial y soluciones empresariales

Zoholics contará con conferencias magistrales a cargo de líderes de la compañía y sesiones de producto para distintos niveles de conocimiento. Expertos abordarán temas como inteligencia artificial y plataformas unificadas en los modelos de negocio.

También se desarrollarán sesiones 1 a 1, en las que los asistentes podrán agendar reuniones con especialistas para resolver necesidades puntuales o avanzar en proyectos con herramientas de Zoho.

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Un espacio para conectar con el ecosistema digital

El evento incluirá un Centro de Experiencias en el que los participantes interactuarán con gerentes de producto, expertos y aliados. Este espacio permitirá conocer de cerca el ecosistema de soluciones de la empresa.

“Ecuador está viviendo una etapa de expansión en la digitalización de sus pequeñas y medianas empresas. La adopción de soluciones en la nube y el creciente interés por la protección de datos están transformando la manera en que las organizaciones operan y generan confianza con sus clientes", afirma Raju Vegesna, Jefe Evangelista de Zoho.

Y añade: "Quito será el escenario de la primera edición de Zoholics en el país, reafirmando nuestro compromiso de apoyar a las empresas ecuatorianas en su crecimiento y eficiencia digital”.

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¿Cuándo se celebra el Día de la Madre en Ecuador?

Este 2026, el Día de las Madres cae 10 de mayo y los ecuatorianos se preparan para recordar la importancia de la figura materna, haciendo de este día una celebración significativa y esperada en el calendario nacional.

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¿Por qué se celebra en mayo?

La costumbre tiene su origen en Estados Unidos, gracias a Anna Jarvis, y fue oficializada en 1914. Ecuador adoptó esta fecha por influencia cultural, consolidando la celebración como una tradición popular sin necesidad de un decreto legal, impulsada por diversas instituciones desde mediados del siglo XX.

Conexión religiosa

El mes de mayo está dedicado a la Virgen María en la tradición católica, una figura que representa la maternidad, lo que refuerza el vínculo simbólico con la celebración de las madres.

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Víctor Jiménez Díaz-Benito, profesor de la Universidad Europea e investigador en Gestión Deportiva, advierte que “un trabajador estresado no mejorará su bienestar solo con ejercicio, primero hay que asegurar unas buenas condiciones laborales”. El experto subraya que la actividad física es un complemento valioso, pero nunca la base sobre la que se sustenta la estrategia de bienestar.

Sedentarismo y riesgos asociados

El principal enemigo en los entornos de oficina es el sedentarismo prolongado. Pasar horas sentado frente a un computador aumenta el riesgo de mortalidad y de desarrollar patologías como hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. A nivel psicológico, la inactividad se relaciona con mayores niveles de estrés y ansiedad.

“El ejercicio regular favorece la liberación de neurotransmisores asociados al bienestar y ayuda a normalizar los niveles basales de cortisol, lo que mejora el estado de ánimo y la capacidad para afrontar las demandas del trabajo”, explica Jiménez. No obstante, recalca que estos beneficios solo se consolidan si el ejercicio se enmarca en un entorno laboral saludable.

Adaptar la actividad a la fatiga del trabajador

En entornos de alta presión y jornadas largas, la actividad física más eficaz es aquella que se adapta al estado de fatiga del empleado. El profesor recomienda ejercicios de intensidad moderada, como el trabajo aeróbico, que no sobrecargan el sistema nervioso.

Asimismo, destaca la importancia de integrar rutinas de fuerza y movilidad, fundamentales para la salud metabólica y para compensar los efectos negativos de las posturas mantenidas durante horas. Estas prácticas deben ser diseñadas y supervisadas por profesionales cualificados, capaces de ajustar la intensidad y el tipo de ejercicio a las necesidades individuales.

El reto para las empresas es entender que no todos los trabajadores responden igual a la actividad física. Factores como edad, estado de salud, nivel de estrés y tipo de jornada influyen en la eficacia del ejercicio. Por eso, la personalización es clave para que los programas corporativos tengan un impacto real.

Pausas activas y enfoque integral

Para que la actividad física tenga un impacto real en el bienestar laboral, es imprescindible garantizar primero un entorno digno y saludable. A partir de ahí, se deben promover pausas activas que combatan el sedentarismo y fomentar la participación en programas guiados por expertos en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

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“La figura del profesional es insustituible, pues es quien mejor puede adaptar el ejercicio a las circunstancias y expectativas de cada persona”, señala Jiménez. El objetivo no es imponer el ejercicio como una herramienta más al servicio de la productividad, sino integrarlo en propuestas estructuradas que combinen actividad aeróbica, fuerza y movilidad.