Mantener una piel saludable implica cuidar su función protectora, su capacidad de retener humedad y su equilibrio natural. Cuando estos factores se alteran, aparecen señales como resequedad, falta de elasticidad, líneas finas o sensibilidad.

Hidratación y nutrición: la base del equilibrio

El consumo adecuado de agua es esencial para una piel flexible, luminosa y resistente. La deshidratación, causada por hábitos como el exceso de cafeína o dietas ricas en sal, puede hacer que la piel luzca opaca y cansada.

A esto se suma la alimentación. Nutrientes como las vitaminas A, C y E, junto con minerales como el zinc, cumplen un papel importante en la regeneración celular y la protección frente al daño oxidativo. Por el contrario, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y azúcares puede deteriorar su apariencia y acelerar el envejecimiento.

Buenavida

Humillación pública: el daño silencioso que marca la dignidad humana

María Verónica Vernaza Guerrero

El microbioma y el colágeno: pilares invisibles

La piel alberga millones de microorganismos beneficiosos que conforman el microbioma cutáneo. Este ecosistema ayuda a mantener el equilibrio, proteger frente a bacterias dañinas y conservar la hidratación.

Otro elemento fundamental es el colágeno, proteína responsable de la firmeza y elasticidad. Factores como el envejecimiento, la exposición solar o una dieta inadecuada reducen su producción, favoreciendo la aparición de arrugas y flacidez.

Estrés oxidativo y descanso: enemigos silenciosos

El estrés oxidativo, provocado por la contaminación, la radiación UV y el estilo de vida, contribuye al deterioro de la piel. Este proceso acelera el envejecimiento, afecta la textura y debilita la barrera cutánea.

A ello se suma la falta de sueño. Durante el descanso nocturno, la piel se regenera; dormir poco altera este proceso, disminuye la elasticidad y acentúa los signos de fatiga.

Estrés y estilo de vida: impacto directo en la piel

El estrés emocional también juega un papel clave. El aumento del cortisol puede afectar la hidratación, la elasticidad y la capacidad de reparación de la piel.

Incorporar hábitos como la actividad física, la desconexión digital y momentos de descanso contribuye no solo al bienestar general, sino también a una piel más equilibrada.

Buenavida

¿Sufres de colon irritable? Descubre cómo el kéfir puede aliviar tus síntomas

María Verónica Vernaza Guerrero

Productos cosméticos: elegir con criterio

No todo depende de lo que se consume; lo que se aplica sobre la piel también importa. Algunos productos contienen ingredientes irritantes que pueden alterar la barrera natural, causar sensibilidad o favorecer imperfecciones.

Optar por fórmulas simples, hidratantes y libres de componentes agresivos ayuda a mantener el equilibrio cutáneo y potenciar los beneficios de una rutina de cuidado adecuada.

Un enfoque integral para una piel saludable

La salud de la piel no responde a soluciones rápidas, sino a un enfoque integral que combine hidratación, nutrición, descanso y manejo del estrés. Más que un tema estético, es un reflejo del estado general del organismo.

Adoptar hábitos sostenibles en el tiempo es la clave para preservar su función protectora y mantener su vitalidad.

Te invitamos a leer | Perrihijos: cómo las mascotas están transformando los hogares en Guayaquil

Este 13 de abril, la conmemoración volverá a sentirse en aulas y colegios del país. Aunque la fecha puede coincidir con un fin de semana, las instituciones suelen adelantar los homenajes y adaptar sus jornadas para reconocer la labor docente.

Pero detrás de esta tradición hay una decisión histórica que explica por qué Ecuador celebra a sus maestros en una fecha distinta a la de otros países.

Buenavida

Janina Murillo Chong: su historia de resiliencia, activismo y amor por Galápagos

Vanessa Tapia

El origen del Día del Maestro en Ecuador

La historia se remonta a 1920. El entonces presidente Alfredo Baquerizo Moreno oficializó el Día del Maestro el 29 de mayo de ese año, estableciendo una fecha fija para rendir homenaje al magisterio ecuatoriano.

El día elegido fue el 13 de abril. No fue una coincidencia ni una fecha al azar: responde al nacimiento de una figura clave en la historia intelectual del país.

Juan Montalvo y el sentido de “ser maestro”

Juan Montalvo nació el 13 de abril de 1832 en Ambato. No fue profesor en el sentido tradicional, pero su pensamiento y su obra lo convirtieron en un referente formativo para el país.

El historiador Enrique Ayala Mora ha señalado que Montalvo no tenía el carácter para ejercer la docencia. Aun así, su influencia fue determinante.

Buenavida

Ecuador y la nueva violencia: cuando el miedo deja de tener límites claros

María Verónica Vernaza Guerrero

La idea de maestro en Ecuador

La elección de Montalvo responde a una noción más amplia del magisterio. En Ecuador, ser maestro no se limita al aula: también implica formar desde la palabra, el pensamiento y la crítica.

Por eso, su figura terminó representando a quienes, desde distintos espacios, aportan a la construcción del conocimiento.

¿Cómo se conmemora el Día del Maestro?

Aunque no es feriado, el Día del Maestro Ecuador se vive dentro de las instituciones educativas. Cada plantel define la forma de conmemorar la fecha: desde actos formales hasta jornadas especiales.

Cuando el 13 de abril cae en fin de semana, los homenajes se trasladan a los días previos. En algunos colegios particulares, incluso se suspenden clases para dar paso a actividades conmemorativas.

Para leer contenido de calidad sin restricciones, SUSCRÍBETE AQUÍ.

Hijos sin límites desafían autoridad

“La base del problema está en dos factores fundamentales: el temperamento del menor y el entorno familiar”, explica Miriam Rodríguez Menchón, docente del Máster en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes. “Suelen ser niños impulsivos, con dificultades para regular emociones como la ira, y con muy baja tolerancia a la frustración. Pero también influye cómo reaccionan los padres ante esas conductas: si ceden constantemente, el problema se refuerza” .

Buenavida

Redes sociales y adicción: así funcionan los algoritmos que te atrapan

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

En las últimas décadas, los cambios sociales han transformado profundamente los estilos de crianza. El modelo autoritario ha sido reemplazado, en muchos casos, por uno más permisivo o sobreprotector, lo que ha debilitado la presencia de normas claras en el hogar. A esto se suma la influencia de la tecnología y la cultura de la inmediatez, que promueve la gratificación instantánea y reduce la capacidad de espera en niños y adolescentes.

Sociedad

Tres ranas nuevas revelan secretos y urgencias del sur del Ecuador

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Falta de límites agrava conflictos familiares

No todas las rabietas son motivo de alarma. Según Rodríguez, estas forman parte del desarrollo emocional normal y pueden ser una oportunidad para enseñar autorregulación. Sin embargo, cuando estas conductas se vuelven constantes y se manifiestan en distintos contextos —como el hogar y la escuela—, se podría estar frente a un trastorno. “No hablamos de episodios aislados, sino de un patrón sostenido de desafío, enfado y falta de respeto hacia figuras de autoridad”, señala .

El psicólogo y educador Luiggi Sáenz de Viteri advierte que la frecuencia y la intensidad de estas conductas son claves para su identificación. “Si en niños pequeños las conductas desafiantes son casi diarias, o en mayores de cinco años se presentan varias veces al mes con agresividad, poca empatía y sin remordimiento, es importante prestar atención”, sostiene. Además, enfatiza que antes de diagnosticar, se debe analizar el contexto familiar, emocional y social del menor .

Falta de normas afecta comportamiento infantil

Buenavida

Flora nativa de Guayaquil: proyecto universitario impulsa educación ambiental

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Frente a este panorama, los especialistas coinciden en que la clave está en establecer límites claros y consistentes. Las normas básicas —como recoger objetos, cumplir tareas o respetar a los demás— generan un ambiente predecible que brinda seguridad emocional. “Los padres deben ser firmes, pero también afectivos. No se trata de autoritarismo, sino de equilibrio entre normas y acompañamiento emocional”, subraya Rodríguez .

Buenavida

Innovación educativa en matemáticas: lo que debes saber

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

En cuanto a las estrategias prácticas, los expertos recomiendan iniciar con cambios progresivos, reforzar conductas positivas en lugar de centrarse solo en castigos, y mantener coherencia entre ambos progenitores. “Es fundamental que los padres actúen como equipo. La inconsistencia genera confusión y refuerza el mal comportamiento”, explica Sáenz de Viteri, quien también destaca la importancia de fortalecer la tolerancia a la frustración desde edades tempranas .

El acompañamiento emocional se posiciona como un pilar indispensable. Lejos de distanciarse, los padres deben reforzar el vínculo afectivo, ayudar al menor a identificar sus emociones y promover la empatía. En casos más complejos, la intervención de un profesional de salud mental resulta clave para establecer objetivos claros y diseñar estrategias personalizadas que permitan recuperar el equilibrio en el hogar.

Buenavida

Desde Guayas, clarinetista logra beca para estudiar música en Francia

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Conductas oposicionistas preocupan a especialistas en salud

Andrea Moreno, psicóloga conductual y especialista en infancia, añade que una señal de alerta aparece cuando estas conductas dejan de ser parte del desarrollo esperado y se vuelven persistentes. “No se trata de un niño que de vez en cuando desafía, sino de patrones constantes como discusiones con adultos, negativa a cumplir normas o irritabilidad sostenida que afecta la convivencia en casa o en la escuela”. Además, enfatiza que “las reglas deben ser pocas, claras y sostenidas en el tiempo, porque la inconsistencia aumenta la conducta desafiante”, y que el objetivo no es controlar al niño, sino enseñarle a autorregularse progresivamente mediante acompañamiento emocional y límites firmes

¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUI

Las islas, su gran escuela

Convertirse en guía del patrimonio del Parque Nacional Galápagos fue una de las experiencias que más marcó la vida de Janina. Empezó a los 24 años y, durante 15 años, trabajó de forma ininterrumpida a bordo de cruceros y barcos turísticos, recorriendo algunos de los rincones más hermosos del archipiélago.

En ese tiempo, no solo fortaleció su vínculo con las islas, sino que también descubrió en esa labor una manera de crecer, ampliar su mirada del mundo y transformar su propia historia.

Desde las Islas Encantadas, escuchó historias de lugares lejanos, culturas distintas y sueños cumplidos, hasta que un día también se animó a salir de su propia burbuja. “Guiar me cambió. Trabajar con viajeros de distintos países fue una puerta hacia nuevas formas de pensar y entender la vida.

Conocí al mundo primero por las historias de mis pasajeros y luego lo puse a prueba yendo a esos destinos que tanto me contaban”, recuerda. Además, gracias a esa faceta, conoció a quien hoy es su esposo, un holandés que llegó a Ecuador en busca de su belleza natural, sin imaginar que allí también encontraría el amor.

Eso sí, más allá de lo que esta profesión significó en su vida, Janina también resalta el impacto que Galápagos genera en quienes la visitan. “Ver de cerca la emoción de personas que ahorraron durante años para cumplir el sueño de conocer las islas me permitió entender aún más el valor de ese territorio único”, comenta.

Por eso, insiste en la importancia de cuidar este patrimonio natural de la humanidad, no solo por su valor para la biosfera, sino porque es un lugar irrepetible, donde la naturaleza se vive de una forma íntima y extraordinaria. “Seamos ecuatorianos o no, tenemos la responsabilidad de proteger y honrar ese tesoro. Hay especies únicas que han sobrevivido y se han adaptado”.

Rescatar para proteger

Su compromiso con Santa Cruz, su isla natal, también se extiende a otra de sus grandes pasiones: el cuidado de la fauna urbana. Desde hace más de dos años, Janina forma parte de la fundación Juanchito al Rescate, una organización sin fines de lucro dedicada al manejo de perros y gatos en Galápagos.

Empezó como voluntaria y, en ese camino, descubrió de cerca la magnitud de una labor que no solo transforma la vida de estos animales, sino que también genera un impacto positivo en el equilibrio ambiental del archipiélago.

Para Janina, atender esta problemática también es una forma de proteger la biodiversidad única de las islas.

¿Por qué? Porque muchos animales abandonados o maltratados terminan desplazándose hacia zonas del Parque Nacional, donde pueden convertirse en una amenaza para el ecosistema.

“Un gato libre y feral que no tiene hogar y deambula puede matar hasta 300 especies en un mes”, advierte.

Este año asumió un nuevo reto al ser designada presidenta de la fundación. A lo largo de su trabajo, ha sido testigo de cómo muchos de los animales rescatados logran una segunda oportunidad al ser adoptados, no solo en hogares ecuatorianos, sino también por familias de países como Estados Unidos e Inglaterra.

No hay duda, con cada rescate, Janina demuestra que proteger Galápagos también implica cuidar con responsabilidad a quienes hoy forman parte de esta joya natural.

Entretenimiento

Sebastián Dávila: apasionado por retratar la naturaleza y cultura del Ecuador

Vanessa Tapia

Escribir para sanar

El año pasado, Janina recibió una noticia que dio un giro inesperado a su vida y que, sin imaginarlo, la impulsó a crear un proyecto que no solo le ayudaría a reconstruirse, sino que también podría convertirse en una luz para miles de mujeres. “Me diagnosticaron erróneamente cáncer en un hueso de la cadera, en la cresta ilíaca, con metástasis etapa cuatro”, recuerda. En medio del miedo y la incertidumbre, decidió buscar una segunda opinión en Holanda y, tras tres meses de estudios, recibió otra respuesta: existía una destrucción del hueso, pero no era cáncer.

Fue durante ese tiempo de espera cuando entendió que había heridas mucho más antiguas que todavía seguían abiertas y decidió que era momento de hablar de una parte profundamente dolorosa de su historia y escribir sobre los abusos que vivió en su niñez.

“Lo primero que pensé cuando me diagnosticaron fue que no me podía llevar esa historia. Y aunque desde los 30 años la escritura ya formaba parte de mi terapia, esta vez se convirtió en mi refugio, desahogo y reconstrucción”, confiesa. Fue así como, entre recuerdos, lágrimas y días de resiliencia, a finales del 2025, nació su libro Todas somos ella, un texto que no se enfoca solo en el dolor, sino también en la forma en que logró transformar esas vivencias en fuerza, conciencia y esperanza.

“Mi obra busca ser un mensaje de esperanza para otras mujeres. Quisiera recordarles que no importa cuánto hayan sufrido ni lo que les haya tocado vivir, nunca fueron culpables y que callar solo protege a quien hizo daño”, recalca. Con Todas somos ella, Janina convirtió su historia en una voz de valentía, fortaleza y esperanza para otras mujeres.

Las islas a través de sus ojos

-¿Qué es lo que más le impresiona de Galápagos?

Lo que más me impresiona de Galápagos es la cercanía con la naturaleza y la forma en que la fauna está presente en cada momento. Llegas y, de inmediato, te encuentras con lobos marinos que incluso te siguen en el barco, mientras los piqueros de patas azules se lanzan al agua en una escena que parece sacada de un documental.

También están las iguanas terrestres y marinas, y en lugares como Santa Cruz es común verlas incluso en los muelles de pescadores. Hay tanta vida silvestre a tu alrededor que cada recorrido se convierte en una experiencia única. Incluso, algo que muchas personas no imaginan es que el 67 % de los insectos en Galápagos son endémicos de las islas, lo que refleja lo extraordinario y singular que es este ecosistema.

-¿Cuántas islas conoce y cuáles son sus favoritas?

Como guía, he conocido todas las islas que cuentan con sitios de visita terrestre, y cada una tiene algo especial. Pero, si tuviera que elegir mis favoritas, la primera sería Española. Solo se puede visitar en crucero, no tiene asentamientos humanos y su riqueza natural es impresionante. Allí están mis aves favoritas, los albatros, además de especies endémicas y subespecies únicas, como la iguana marina.

En segundo lugar está Seymour Norte, porque es un verdadero espectáculo de vida silvestre. Es el centro de anidación de los piqueros de patas azules (donde puedes observar muy de cerca sus nidos). También hay lobos marinos, iguanas terrestres, fragatas y la única gaviota nocturna del mundo. Y mi tercera favorita es Isabela, la isla más grande del archipiélago. Su asentamiento humano es pequeño, sus calles son de arena y tiene un encanto muy especial. Allí se pueden ver flamingos, pingüinos y también el cormorán no volador, una especie exclusiva de Galápagos.

Sobre ella

CRÉDITOS. Fotos y producción: Vanessa Tapia (@vantap.photostudio @vanessatapiaa). Maquillaje: Karito Medina (@karitomedinay). Peinado: Liriam Cedeño (@hairstylesliriam). Estilismo: Israel Plaza (@israelplaza_). Vestuario: Veralover (@veraloverec).

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Vínculos más consciente

Doménica González, psicóloga y entrenadora canina certificada, comenta que el auge de los ‘perrihijos’ refleja un cambio claro en la forma en que las personas se relacionan con sus perros. Hoy, explica, ya no se los ve únicamente como mascotas, sino como parte activa del sistema familiar, lo que ha despertado un interés mucho mayor por su bienestar integral. “Tengo un perro, Milky, un yorkie de aproximadamente 12 años, que ha sido parte clave de mi camino profesional. Fue quien me acompañó cuando inicié en terapias hace siete años”, comenta.

Desde su experiencia personal y profesional, esta transformación también se percibe en la dinámica diaria de los hogares. En su día a día está rodeada de “sobris perrunos”, con los que trabaja en entrenamiento, lo que la mantiene en contacto permanente con su comportamiento y bienestar. Al hablar sobre la importancia del entrenamiento canino, González explica que es una pieza clave para lograr una convivencia sana y armoniosa, ya que permite construir comunicación, fortalecer el vínculo entre el perro y su tutor y entender mejor cómo aprende.

“No se trata únicamente de obediencia, sino de acompañar su desarrollo conductual y emocional, respetando sus necesidades y su forma de interactuar con el entorno”. Este proceso también resulta fundamental cuando se busca modificar ciertas conductas o ayudar al perro a adaptarse mejor a distintos espacios y dinámicas de su vida diaria.

Propuestas inclusivas

El crecimiento de los espacios pet friendly representa un avance hacia una sociedad más inclusiva con los animales. Sin embargo, González aclara que esta apertura también implica una mayor responsabilidad por parte de los tutores. “La clave no está solo en permitir el acceso, sino en asegurar el bienestar del perro y una convivencia adecuada. Así, esta cultura puede seguir creciendo de forma sostenible”, añade.

Dentro de estas propuestas que ganan terreno, González destaca el valor de las intervenciones asistidas con caninos, un trabajo que integra herramientas de la psicología y del comportamiento animal para acompañar procesos terapéuticos y educativos. En este tipo de iniciativas, explica, no cualquier perro puede participar, ya que debe pasar por evaluaciones específicas en las que se consideran aspectos como el temperamento, la capacidad de adaptación y la regulación emocional. “El equipo está conformado por perros evaluados y entrenados específicamente; no cualquier perro es apto para este tipo de trabajo”, señala.

Milky, su yorkie, fue pionero en este proceso, y ahora el equipo continúa creciendo con perros en formación y evaluación constante. “Los beneficios son amplios: regulación emocional, mejora en habilidades sociales, mayor motivación y un vínculo que facilita procesos que a veces, desde lo verbal, son más difíciles de alcanzar”, afirma. Así, estas iniciativas muestran que la presencia de los perros puede aportar también en ámbitos terapéuticos, emocionales y educativos

Dulces para consentirlos

Las opciones para mimar a los peludos del hogar son cada vez más variadas. Ya no solo existen snacks empaquetados para premiarlos, sino también ropa, accesorios y postres pensados especialmente para celebrar sus cumpleaños o cualquier momento especial. Dentro de este boom, la pastelería canina se ha abierto paso como una propuesta que combina creatividad, cariño y atención hacia el bienestar de las mascotas.

Así lo demuestra PET Bakery, el emprendimiento de Diana Vite, que ofrece cupcakes, galletas y tortas aptos para ellos. Al principio, junto a una veterinaria, hizo una lista de alimentos que pueden o no consumir tanto gatos como perros, hasta que logró crear la receta con la que actualmente trabaja. “Están hechos a base de harina de avena y puede elegir el sabor que desee, como pollo, carne, hígado, zanahoria o manzana. También llevan una decoración hecha a base de puré de papas. Nada contiene condimentos ni azúcares, todo es creado con ingredientes 100 % naturales”, explica.

¿Y cómo ha sido la acogida? Aunque al comienzo muchas personas veían la idea como algo extraño, ahora, cada vez más dueños buscan opciones naturales y saludables para sus mascotas. “Empecé vendiendo dos pasteles por mes y actualmente, en este primer trimestre del año, ya hemos vendido más de 100 tortas”, finaliza.

Arianna Guillén: “En los días difíciles, me da tranquilidad”

La llegada de Elio, el perrito de un año de la maquilladora y docente Arianna Guillén, le cambió la forma de mirar la vida cotidiana. Su presencia apareció en un momento en el que tanto ella como su hijo, Maximiliano, estaban muy inmersos en las responsabilidades del día a día, y fue justamente esa felicidad genuina la que les devolvió una mirada más simple y alegre sobre las cosas.

“Elio nos ha recordado que la vida es tan sencilla. A veces nos encerramos tanto en los problemas diarios y, cuando ves a un perrito que es genuinamente feliz, nos contagia esa alegría”, expresa.

El vínculo con él es tan especial que incluso lo llevó a la playa para hacerle una sesión de fotos y está haciendo todo lo posible para que también esté presente, de alguna manera, en su boda en Galápagos.

Hace poco también celebraron su primer cumpleaños, una fecha que vivieron con mucha emoción. “Fue su primera torta de cumpleaños y le encantó, la devoró. Aunque antes pensaba que jamás tendría una mascota de nuevo por la responsabilidad que tiene, convivir con Elio me recordó que la vida también consiste en compartir, cuidar y hacer feliz a otro ser vivo”, cuenta.

Fernanda Vélez: “Llegó para alegrarnos la vida”

Tomy, el perrito de cuatro años de la comunicadora Fernanda Vélez, virreina de Guayaquil 2021, marcó un antes y un después en su vida. Más que una mascota, se convirtió en una presencia que llevó luz a su hogar en un momento especialmente difícil. “Tomy transformó completamente mi vida.

Él trajo una energía distinta a mi hogar cuando estaba pasando por un momento muy duro”, comparte. Desde entonces, su compañía se ha vuelto refugio en los días complicados y también una invitación constante a valorar lo simple, como una caminata o el hecho de simplemente estar juntos.

Fernanda asegura que no lo ve solo como una mascota, sino como un hijo. También forma parte de la dinámica familiar como compañero de juegos de sus sobrinos y como ese peludito dulce que despierta cariño en todos a su alrededor.

Han viajado juntos a la playa, le celebra sus cumpleaños, lo consiente con juguetes, premios y galletas, e incluso lo disfraza en Halloween. “Es el amor más puro. Te enseñan a dar sin esperar nada a cambio, a ser más empático y a valorar”, expresa.

Para leer contenido de calidad sin restricciones, SUSCRÍBETE AQUÍ

Guayaquil

Feligreses claman por un país sin miedo, en Guayaquil

Flor Layedra

La respuesta fue inmediata y masiva. En pocas semanas se registraron cientos de miles de reservas -alrededor de 400.000 personas- para acceder a la basílica durante la exhibición. “Paradójicamente, es precisamente en la banalidad de estos pocos huesos que quedan donde captamos el significado: Francisco, con estos huesos tan deteriorados y desgastados, da testimonio de que lo dio todo. Puede ser una experiencia significativa tanto para creyentes como para no creyentes”, explicó fray Giulio Cesareo, director de comunicaciones del Sagrado Convento de Asís.

Ecuador

Viacrucis del Valle en Loja: fe y tradición de 80 años hasta la madrugada

Alejandro Bellolio

Nacido como Giovanni di Pietro di Bernardone, San Francisco de Asís fue hijo de un comerciante acomodado en la ciudad italiana de Asís. Su vida dio un giro radical al abandonar la riqueza para abrazar la pobreza y una existencia marcada por la observancia del Evangelio. Fundador de la Orden Franciscana, así como de las clarisas y la Tercera Orden, su figura se convirtió en una de las más influyentes de la espiritualidad cristiana. Su experiencia religiosa, austera y profundamente simbólica, incluyó episodios como la creación del primer belén viviente en Greccio y la tradición de los estigmas, que lo sitúan en el centro de la devoción medieval y contemporánea.

A ocho siglos de su muerte, la Iglesia católica ha articulado una conmemoración global. El papa León XIV proclamó el Año Jubilar Franciscano, que se extenderá hasta el 10 de enero de 2027, como un tiempo de gracia vinculado a este aniversario.

Claves particulares del Año Jubilar

Según la Iglesia católica, un Año Jubilar se entiende como un tiempo extraordinario de gracia, marcado por la peregrinación, la conversión y la reconciliación. Este tipo de celebraciones se instituye en torno a fechas significativas y busca actualizar el sentido espiritual de una figura o acontecimiento, invitando a los fieles a renovar prácticas de fe vinculadas a la oración, los sacramentos y la vida comunitaria.

Quito

La fe y la esperanza sostiene a miles de quiteños en procesión Jesús del Gran Poder

SARA OÑATE

En este caso, el jubileo se articula como una conmemoración del tránsito de San Francisco de Asís de la vida hacia la muerte. El decreto, emitido por la Penitenciaría Apostólica, establece la posibilidad de obtener indulgencias plenarias, una práctica que, según la doctrina católica, implica la remisión del castigo temporal asociado a los pecados ya perdonados. Esta se concede a quienes cumplan las condiciones habituales: confesión, comunión eucarística y oración.

Ecuador

Saquisilí revive su fe con el tradicional arrastre de banderas en Viernes Santo

MONICA JARA CHERREZ

En esa misma línea, se precisa que los creyentes podrán acceder a esta gracia “peregrinando a cualquier iglesia conventual franciscana o a un lugar de culto dedicado a San Francisco en cualquier parte del mundo”.

El Año Jubilar se inscribe, además, en un ciclo de conmemoraciones que recuerda distintos hitos de la vida de San Francisco de Asís, como la redacción de la Regla -el documento definitivo que establece la vida de la Orden Franciscana-, la creación del pesebre de Greccio o la experiencia de los estigmas. Su sentido, según los documentos oficiales, apunta a una renovación espiritual asociada a valores como la pobreza, la fraternidad y la paz.

“En un mundo en el que ‘lo virtual prevalece sobre lo real, las disputas y la violencia social forman parte de la vida cotidiana y la paz se vuelve cada día más insegura y lejana’, el Año de San Francisco invita a los fieles a imitar al poverello de Asís y a formarse según el modelo de Cristo”, recoge el decreto.

Además de las peregrinaciones, el jubileo contempla la participación de quienes no pueden desplazarse. “Los ancianos, enfermos y quienes por motivos graves no puedan salir de casa podrán obtener la indulgencia plenaria uniéndose espiritualmente a las celebraciones jubilares y ofreciendo a Dios sus oraciones, dolores o sufrimientos”, se precisa.

Guayaquil

Fe y llamado a la reconciliación marcan la procesión del Cristo del Consuelo

Génesis Parrales

San Francisco en Ecuador

La presencia de la Orden Franciscana en el territorio ecuatoriano se remonta a 1535, poco después de la fundación de Quito. Desde entonces, su influencia ha marcado la vida religiosa, educativa y cultural. Entre los primeros frailes destacó fray Jodoco Rique, quien participó en los procesos de evangelización y en la creación de espacios de formación.

Ecuador

La Cruz en el mar revive la fe

Joffre Lino

Un aporte importante fue el colegio San Juan Evangelista, donde estudiaron indígenas y españoles. Allí se enseñaba arte, música y teología, convirtiéndose en uno de los primeros centros de educación formal de la Real Audiencia de Quito.

La huella franciscana también se refleja en la construcción del conjunto de la Iglesia de San Francisco, templo, convento y plaza, levantado entre los siglos XVI y XVII. Desde este lugar se impulsaron talleres y oficios que darían origen a la Escuela Quiteña, caracterizada por la fusión de técnicas europeas con saberes locales.

“Hay mucho cariño hacia San Francisco de Asís”, señala fray José Tandazo, al destacar la larga presencia franciscana en Ecuador.

Visitar los templos

En el país existen veinticuatro iglesias de la orden franciscana que forman parte de la celebración del Jubileo. Quito concentra el mayor número de estos espacios, con la Iglesia de San Francisco como uno de los principales referentes, ubicada en el corazón del Centro Histórico.

Buenavida

La visita a las siete iglesias: tradición de fe que revive la noche de Jesús

María Verónica Vernaza Guerrero

A este circuito se suman otros templos y comunidades religiosas en la capital, como la parroquia Jesús el Buen Pastor, en el sector de la Kennedy; el monasterio de Santa Clara, fundado por la orden de las clarisas; y el Monasterio Concepcionista Virgen del Buen Suceso, perteneciente a la Orden de la Inmaculada Concepción. Estos espacios también se integran a las prácticas jubilares.

Un recorrido por la fe

En Quito, además de las celebraciones litúrgicas, se impulsa la llamada Ruta Franciscana, una propuesta que articula recorridos por museos y conventos vinculados a la orden, como una forma de acercar a los visitantes a su historia, su patrimonio artístico y su dimensión espiritual.

Entretenimiento

Exposición en Quito revisa el legado de García Moreno desde la ciencia

Mariella Toranzos

El circuito inicia en el Museo Fray Pedro Gocial, ubicado dentro del convento de la Iglesia de San Francisco, donde se conservan piezas de arte sacro, objetos litúrgicos y obras representativas de la Escuela Quiteña. Este primer punto permite contextualizar la presencia franciscana en la ciudad y su influencia en la producción artística local, a través de salas que recorren distintos momentos de la vida conventual y de la evangelización.

La ruta continúa en el convento de San Diego, donde funciona el Museo Padre Almeida, un espacio que recoge la memoria de este religioso quiteño y ofrece una aproximación a la vida monástica. El recorrido concluye en el santuario de Guápulo, con el Museo Fray Antonio Rodríguez, donde el paisaje y la arquitectura se integran con colecciones de arte religioso, completando un trayecto que enlaza historia, cultura y espiritualidad.

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Y aunque pueden parecer exageradas o fáciles de detectar, lo cierto es que estas estafas han evolucionado y ahora llegan disfrazadas de bancos, servicios de streaming o empresas conocidas, con mensajes cada vez más creíbles y urgentes. Así lo explica el Ing. Luis Naranjo, experto en ciberseguridad, quien resalta que este tipo de engaños, conocidos como phishing, buscan generar confianza o presión para que la víctima actúe sin pensar (hacer clic, compartir datos o descargar archivos).

Contraseñas inteligentes

Las contraseñas son las llaves de acceso a su vida digital. Por eso, deben ser fuertes, confidenciales y, sobre todo, difíciles de adivinar. Al crearla, evite usar palabras comunes como nombres de familiares, fechas de cumpleaños o combinaciones evidentes, ya que son las primeras opciones que prueban los ciberdelincuentes.

Internacional

Indonesia prohíbe redes sociales a menores: Claves de la nueva ley digital

Además, activar un segundo factor de autenticación (como un código que llega por mensaje o correo) añade una capa extra de seguridad que puede marcar la diferencia. “Es como tener una sola llave que abre todas las puertas de su casa. Si alguien la obtiene, tendría acceso directo a todo. La contraseña debe ser personal e intransferible, conocida únicamente por usted y resguardada con cuidado”, dice Naranjo.

Pagos bajo control

Procure no guardar la información de su tarjeta en páginas web, especialmente si no son de uso frecuente, ya que esto puede facilitar accesos no autorizados. “Lo más seguro es ingresar los datos manualmente en cada compra y asegurarse de que el sitio sea confiable (verifique que tenga protocolos de seguridad y una dirección web legítima)”, añade el experto.

5 reglas básicas

El dato

La Fiscalía General del Estado reportó más de 20 mil denuncias por delitos cibernéticos entre 2022 y mayo de 2025.

Para leer contenido de calidad sin restricciones, SUSCRÍBETE AQUÍ

Entretenimiento

Sebastián Dávila: apasionado por retratar la naturaleza y cultura del Ecuador

Vanessa Tapia

Hubo un momento en que pensó en detenerse, en “tirar la toalla”. Pero no lo hizo. Recuperó la compostura y volvió, mentalmente, a otro punto de quiebre: el instante en que tuvo que enfrentarse al mayor reto de su vida.

Entretenimiento

María Laura Icaza: la pastelera detrás de la tarta vasca más deseada

Gianella Muñoz

Hasta antes del 8 de agosto de 2015, Carrasco era guía de alta montaña y capacitador en seguridad industrial en alturas. Un accidente cambió ese rumbo y lo dejó en silla de ruedas. Desde entonces, su vida entró en un proceso de reconstrucción paulatina.

Ese tránsito no fue inmediato. Carrasco lo describe como un periodo atravesado por la frustración y la necesidad de redefinirse.

“Salir de mi rol de víctima no fue fácil. Me deprimía tener que depender de alguien más, incluso para mis necesidades más básicas. No veía una salida. Pero entender que, para volver a ser protagonista de mi vida, tenía que pedir ayuda fue un aprendizaje que me ayudó a salir adelante”, cuenta.

Empezar de nuevo

Con el paso del tiempo, la rehabilitación y el impulso de su familia y sus amigos, Sebastián comenzó a reinventarse. Exploró las posibilidades deportivas dentro de su nueva condición y buscó otras formas de regresar a las montañas. “Es algo que heredé de mis papás, a ellos siempre les gustó el montañismo, es algo que llevo en la sangre, y volver para mí era una necesidad”, dice.

Entretenimiento

Eloy Mera: el ecuatoriano que conquista paladares entre España y Miami

Gianella Muñoz

En 2019 alcanzó la cumbre del Kilimanjaro en una bicicleta de mano. Luego vinieron otros desafíos: el ascenso al Cayambe, donde llegó hasta los 5.600 metros, y el descenso en parapente desde la montaña. Cada expedición implicó adaptar equipos, diseñar soluciones y sostener un trabajo colectivo constante. “No quería que me subieran cargando como rey. También tenía que aportar”, explica. Esa decisión marcó su forma de hacer deporte: construir junto a otros, parra alcanzar el objetivo.

El trabajo en equipo atraviesa toda su trayectoria. Amigos, guías y especialistas han sido parte de cada travesía, no solo como soporte técnico, sino como una red cercana que acompaña el proceso. “Mis amigos nunca me han abandonado… con ellos hacemos más que escalar montañas. Vivimos juntos, aprendemos, jugamos”. En esa experiencia compartida, el esfuerzo adquiere otro sentido. “Hemos tenido que innovar, crear nuevos sistemas, nuevas tecnologías para poder seguir escalando juntos, y siempre han estado dispuestos a crear conmigo”, añade.

Aceptar nuevos desafíos

El ascenso a El Capitán se ha convertido en uno de los retos más demandantes de los últimos años para Carrasco, no solo por la exigencia técnica, sino por el desgaste emocional, físico y psicológico que implicó. Durante siete días, colgado en la pared, enfrentó el cansancio, la altura y la repetición constante de un esfuerzo mínimo que parecía no avanzar. Aun así, una vez superado, no hubo espacio para la duda. La experiencia, lejos de marcar un límite, reafirmó su decisión de seguir buscando nuevos desafíos.

Buenavida

Sofía Plonsky: acompañar el duelo para comprender la vida y la muerte

Mariella Toranzos

El siguiente ya está en marcha. Carrasco proyecta una expedición de varios meses por Sudamérica, en la que recorrerá distintos territorios a bordo de una van adaptada. “Va a haber muchas etapas en las que voy a estar solo… pero mi idea es ir a las montañas que siempre he querido conocer”, explica. El itinerario contempla competencias de mountain bike en Perú, Chile y la Patagonia, así como ascensos y travesías. A esto se suma un componente adicional: evaluar qué tan accesibles son estos destinos para personas con discapacidad.

La preparación para ese viaje convive con competencias locales y una rutina sumamente exigente. Entrenamientos de varias horas en handbike, ejercicios de fortalecimiento del tren superior y una adaptación constante marcan su día a día. Cada sesión responde a una lógica de exploración: ajustar el cuerpo, el equipo y la estrategia para sostener nuevos retos.

“Mi discapacidad no me define. Lo que me define es lo que hago con ella”, dice.

Hablar de lo que duele

Fuera de la montaña, Carrasco ha construido otro espacio: el de compartir su experiencia públicamente, a través de un documental, charlas y redes sociales. “Ha sido muy gratificante recibir mensajes de personas que están pasando situaciones difíciles y que me agradecen por contar mi historia. Me piden consejo… y siento esa responsabilidad”, cuenta. La respuesta, dice, está en mostrarse sin filtros. “El poder abrirme, mostrarme vulnerable, hace que la gente tenga confianza para compartir su experiencia”.

Entretenimiento

Paula Marqués: periodista y creadora de contenido que enseña sobre moda de lujo

Vanessa Tapia

Recientemente participó junto a Karla Sarmiento en Frente al espejo, un espacio íntimo que le permitió compartir su vida y sus retos con los asistentes. La propuesta volverá a presentarse el 29 de abril en el Teatro Patio de Comedias, en Quito.

Reconoce que exponer los momentos más personales de su historia todavía le genera nervios, pero lo asume como parte de esta etapa. “Mi nuevo pacto con la vida es no guardarme un ‘te quiero’, no guardarme un abrazo… porque nunca sabemos lo que va a pasar mañana”.

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Su apuesta es clara: una moda que equilibra lo fresco con lo elegante, donde los prints desarrollados por ella, conviven con siluetas de fit impecable. Piezas pensadas para acompañar el ritmo real de la mujer, del día a la noche, sin perder intención.

Su entrada a las pasarelas locales con Maremia marcó un punto de inflexión. A tan solo un año de su lanzamiento, la marca ya desfiló en el Salinas Wine & Beer , un evento que rápidamente se volvió tendencia, confirmando que su propuesta conecta con una mujer que busca algo más que tendencia: identidad.

Andrea lo resume sin rodeos: “la elegancia es actitud”. Y en esa actitud hay una intención muy definida de elevar la estética costeña hacia un lenguaje más pulido, donde conviven “lo vibrante y lo refinado”.

Pero más allá de la estética, hay una intención clara de construir industria. Andrea entiende la moda como un sistema donde diseño, producción y concepto deben dialogar. Por eso insiste en que en Ecuador “tenemos todo”: talento, capacidad y creatividad. Lo que falta, dice, es “explotar esa identidad” y proyectarla con fuerza.

Entretenimiento

Cynthia Viteri: sus looks políticos analizados por la inteligencia artificial

Gianella Muñoz

Las claves de su estilo

En su caso, ¿cómo se construye un look sofisticado en la costa sin renunciar a la comodidad?

Escogiendo bien los materiales: lino, algodón, denim liviano. Incluso puedes trabajar capas ligeras. No se trata de simplificar por el clima, sino de elegir mejor.

¿Qué convierte a un look en uno realmente bien logrado?

Primero, la calidad de la prenda. Y, sobre todo, el fit. Si la prenda te queda bien, el look ya tiene la mitad del camino ganado.

Sus prints se han vuelto un sello muy reconocible. ¿Qué los hace distintos?

Son únicos. Los diseño y los sublimo. Además, los adapto a distintos formatos: desde prendas hasta accesorios como tote bags.

Esa estética tiene mucho de lo tropical. ¿Dónde encuentra inspiración dentro de Ecuador?

La playa, sin duda. Me encanta ir a Ayampe. Es un lugar que me inspira muchísimo por esa mezcla entre bosque, mar y rocas. De ahí también nace un poco el concepto de Maremía. Siempre soñé con una marca vinculada a ese estilo de vida relajado, pero cuidado.

En contraste, ¿qué lugar ocupan los básicos dentro de su armario?

Son esenciales. Me gusta combinar piezas llamativas con otras más neutras. Un buen set, por ejemplo, es básico, pero puede elevarse dependiendo de cómo lo estilices.

¿Hay algún material o prenda que nunca falte, tanto en tus colecciones como en su clóset?

El denim. Me gusta que sea un denim ligero, fresco y atemporal. Es muy versátil: puedo llevarlo más sofisticado o más casual dependiendo de los accesorios.

¿Cómo se mantiene actualizada con lo que está pasando en la moda?

A través de todo: viajes, redes, plataformas especializadas como WGSN, Pinterest. También consumo mucho contenido de styling, porque te abre la mente a nuevas combinaciones.

¿Qué tan importante es para usted integrar más diseños ecuatorianos en su estilo personal?

Muchísimo. Me encanta apoyar la industria local. Uso vestidos de Ornella Lebed, calzado de Nicole Salazar, carteras artesanales… Hay un talento increíble aquí.

Si tuviera que resumirlo en una idea, ¿qué es para usted la sofisticación?

Es ser fiel a tu esencia. Sentirte bien contigo misma y proyectarlo con actitud.

Buenavida

Flats 2026: los zapatos planos que redefinen la elegancia esta temporada

María Verónica Vernaza Guerrero

Ping-Pong

Créditos: Fotos: Gerardo Menoscal. Producción: Gianella Muñoz (IG@gia.munoz_) Maquillaje y peinado: Jonathan Samaniego (IG@jonathansamaniegooficial) Locación: Alma Negra (IG@almanegra_ec)

¿Quieres leer más contenido de calidad y sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

El espectáculo del dinero fácil: la polémica detrás del YouTuber más poderoso

Más que eso, hemos perdido las formas de comprenderla. Se sale de los límites, no responde claramente a la carencia y no se queda confinada a ciertos espacios o grupos. Se desplaza, se reproduce, aparece donde antes no se la esperaba. Ha dejado de ser excepción para convertirse en una probabilidad que atañe a todos.

Este cambio tiene consecuencias profundas en la salud mental porque no contamos con las representaciones para descifrarla. Cuando la violencia era excepcional, perteneciente a las partes marginales de la ciudad, podía ser explicada. Hoy, al volverse difusa y generalizada, se transforma en un sentimiento generalizado de angustia.

Cuando el miedo deja de tener rostro

Hay un sentimiento de miedo que no tiene vínculo con un peligro concreto, sino con una sensación persistente de riesgo y de imprevisibilidad. Como si el peligro ya no tuviera límites precisos. Como si, en cualquier momento, en cualquier lugar, algo pudiera ocurrir.

La psicología clínica plantea aquí una pregunta incómoda. En el tratamiento psicológico, el malestar disminuye cuando el sujeto logra reconocer su parte en el mal que lo aqueja. No para culpabilizarse, sino para no quedar reducido por completo a la impotencia.

Eso exige aceptar algo que durante mucho tiempo fue posible ignorar: que la violencia no le ocurría a otro por azar, sino porque existía una distancia (social, económica, geográfica) que funcionaba como protección. Una distancia que ahora se ha roto.

Y ahí está el punto más inquietante: en el aumento de la violencia, en la caída de esa distancia. Cuando ya no puede ser localizada afuera, cuando deja de tener un otro marginalizado claro al cual atribuirla, el malestar se vuelve más difícil de sostener.

Porque obliga a una pregunta que la distancia mantenía a raya: ¿qué dice esta violencia de la sociedad que la produjo y del lugar que cada uno ocupaba mientras era posible mirarla desde lejos?

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Guayaquil

Dengue en Guayaquil: casos aumentan cinco veces en 2026

Juan Ponce Merchán

Los estudios de caracterización y secuenciación genómica, realizados por el Laboratorio de Referencia Nacional (Inspi), permitieron la detección del caso. El Ministerio dispuso reforzar las acciones de prevención, detección temprana y seguimiento de casos en todo el territorio.

La alerta epidemiológica implica la activación de protocolos en el sistema nacional de salud, con énfasis en el monitoreo constante, la respuesta rápida ante posibles contagios y la coordinación técnica bajo lineamientos de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

En este 2026, ocho países notificaron 172 casos de mpox. La viruela símica (mpox) es una enfermedad vírica causada por el virus de la mpox, que pertenece al género de los Orthopoxvirus. Se han presentado casos en Argentina, Bolivia, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, México y Estados Unidos. Hasta la fecha no se han reportado fallecimientos, según datos de la OPS.

Ecuador

Sarampión: en América hay alerta epidemiológica, ¿cómo está Ecuador?

¿Cómo reconocer la viruela símica o mpox?

La viruela símica se manifiesta principalmente con erupciones o lesiones cutáneas, que suelen aparecer en la cara, las palmas de las manos y las plantas de los pies.

La transmisión ocurre por contacto estrecho prolongado entre personas, tanto en entornos domésticos como en relaciones íntimas.

Entre los síntomas iniciales figuran fiebre, dolor de cabeza, molestias musculares y de espalda, inflamación de ganglios linfáticos, agotamiento y escalofríos.

Ecuador

Ecuador y atención primaria en salud: avances, retrocesos y falta de continuidad

Rosero Mariela

El Ministerio de Salud recomendó reforzar la higiene de manos, evitar el contacto con personas que presenten síntomas compatibles con la enfermedad y acudir a servicios médicos ante cualquier sospecha. También insistió en no recurrir a la automedicación.

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Sociedad

Tres ranas nuevas revelan secretos y urgencias del sur del Ecuador

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Algoritmos dominan la atención digital diaria

El investigador Pavel Sidorenko Bautista, docente de la Universidad Internacional de La Rioja, explica que estos sistemas funcionan bajo el principio del refuerzo intermitente, similar al de las máquinas tragamonedas. “El cerebro libera dopamina ante la expectativa de encontrar contenido interesante”, señala. Esta lógica mantiene al usuario en un ciclo constante de búsqueda de estímulos, impulsado por la incertidumbre de qué aparecerá a continuación en el feed.

A esto se suma el análisis masivo de datos en tiempo real. Las plataformas identifican patrones de comportamiento —likes, comentarios, tiempo de visualización— para predecir qué contenido evitará que el usuario abandone la aplicación. Así, el algoritmo no solo responde a intereses, sino que también los moldea, explotando la necesidad humana de novedad y aprobación social.

Buenavida

Flora nativa de Guayaquil: proyecto universitario impulsa educación ambiental

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Las consecuencias no son menores. Sidorenko advierte que este fenómeno puede generar ansiedad, comparaciones constantes y el llamado FOMO (miedo a perderse algo), lo que deriva en síntomas depresivos y una percepción distorsionada de la realidad. Además, se produce una fragmentación de la atención que impide alcanzar estados de concentración profunda, afectando directamente la productividad y el bienestar mental.

Buenavida

Desde Guayas, clarinetista logra beca para estudiar música en Francia

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Redes sociales capturan la mente humana

Desde la psicología, Luiggi Sáenz Viteri coincide en que el problema va más allá del tiempo de uso. “Las aplicaciones generan un loop de contenido que refuerza lo que te gusta, limitando la exposición a perspectivas distintas”, explica. Este efecto burbuja reduce la capacidad crítica y fortalece una visión parcial del mundo, donde el usuario solo ve aquello que confirma sus intereses o creencias.

El especialista también advierte sobre la pérdida de noción del tiempo y el impacto en la vida cotidiana. Actividades simples como comer, conversar o estudiar se ven interrumpidas por notificaciones o contenidos de corta duración. “Estamos en un multitasking que no es real, sino una fragmentación constante de la atención”, afirma, señalando que esta dinámica puede derivar en una dependencia progresiva, especialmente en adolescentes.

Frente a este escenario, los expertos proponen estrategias concretas para recuperar el control. Una de ellas es activar la escala de grises en el dispositivo, reduciendo el impacto visual de los colores diseñados para captar atención. Otra medida clave es eliminar las notificaciones, devolviendo al usuario la decisión consciente de cuándo interactuar con el móvil. También destaca la “regla de los 20 minutos”, que consiste en esperar antes de revisar el dispositivo, fortaleciendo el autocontrol y reduciendo los impulsos automáticos.

Pantallas moldean hábitos sin que notes

Sociedad

Ecuador mira a China: UCSG lanza movilidades internacionales

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

A largo plazo, las recomendaciones apuntan a reconstruir hábitos. Entre ellas, usar herramientas físicas como relojes o libretas para evitar depender del celular, establecer espacios libres de tecnología en el hogar y apagar los dispositivos antes de dormir. Estas prácticas buscan recuperar lo que Sidorenko denomina “soberanía cognitiva”: la capacidad de decidir hacia dónde dirigir la atención en un entorno saturado de estímulos.

Guayaquil

Actores en Guayaquil alzan su voz ante crisis cultural en Día Mundial del Teatro

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

En un contexto donde la economía digital se basa en captar tiempo y atención, el desafío no es abandonar la tecnología, sino aprender a usarla con conciencia. Como concluyen los especialistas, el verdadero lujo hoy no es estar conectado, sino poder desconectarse y habitar plenamente la propia vida, sin que un algoritmo decida por nosotros.

¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ

Entretenimiento

Semana Santa en Guayaquil: fanesca y sabores que conquistan

Stefania Massa

Entretenimiento

Justin Quiles y Lenny Tavárez: la historia detrás de 'Superarte' y su gira en Ecuador

Alejandro Puga

La abstinencia de carne está establecida en el Código de Derecho Canónico, que indica que los fieles deben evitar su consumo en el Viernes Santo. Esta obligación aplica a partir de los 14 años. En paralelo, el ayuno se practica principalmente entre los adultos y consiste en limitar la cantidad de alimentos durante el día. La Conferencia Episcopal define que “Ayunar es abstenerse total o parcialmente de tomar alimento o bebida”.

El motivo de esta práctica está relacionado con el significado del Viernes Santo, fecha en la que se recuerda la muerte de Jesucristo. La Iglesia plantea estas acciones como parte de un ejercicio de penitencia. En este contexto, dejar de consumir carne responde a un gesto que históricamente se vincula con la renuncia a alimentos asociados a celebraciones.

Alimentos no permitidos en la Semana Santa

En cuanto a los alimentos permitidos, la tradición establece que no se deben consumir carnes rojas como res y cerdo. Sin embargo, sí está permitido el consumo de pescado y mariscos, que suelen ser las opciones más frecuentes en este día. Además, el pollo también puede incluirse en la dieta, según las interpretaciones actuales de la norma.

Más allá de las restricciones alimentarias, la Iglesia señala que el Viernes Santo es un momento de reflexión. Se trata de una jornada orientada a la oración y a recordar el sentido central de la Semana Santa dentro de la fe católica.

Tres opciones sin carne para el Viernes Santo en Ecuador

Empanadas de viento

Empanadas ecuatorianas rellenas con quesillo y cebolla, luego fritas y espolvoreadas con azúcar. Son una opción frecuente en estos días por no incluir carne.

Humitas

Preparadas con choclo o maíz tierno, cebolla, ajo, huevos, queso y crema. Se cocinan envueltas en hojas de choclo al vapor y forman parte de la cocina tradicional.

Rollo de atún

Preparación hecha a base de papa cocida que se aplasta hasta formar una masa, rellena con atún mezclado con vegetales y condimentos. Luego se enrolla y se sirve en porciones, convirtiéndose en una alternativa común durante esta fecha.

Guayaquil

Trece alumnos guayaquileños alistan repertorio musical para agenda en Europa

Una travesía musical

El grupo de estudiantes logró posicionar un repertorio de ritmos nacionales en escenarios de alta exigencia. El punto central de la agenda operativa se desarrolló en Roma, en las instalaciones de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Durante la conmemoración del Día Internacional del Agua y los Bosques, los instrumentistas y vocalistas locales expusieron su destreza frente a delegados de diversos continentes.

Ecuador

Loffredo defiende bombardeo en Sucumbíos: "Tengo videos donde no se ve ni una vaca"

Carlos Isaac Pino

La travesía internacional de los alumnos incluyó una fase de intercambio académico. Los registros de la entidad formativa detallan que los ecuatorianos participaron en una jornada pedagógica con la Escuela de Música Popular de Testaccio y ejecutaron un concierto formal en la histórica Sala Baldini, actividad que contó con la asistencia de funcionarios de la localidad de Ladispoli.

La logística de este desplazamiento requirió la intervención de gestores como Gladys Rosado y la dirección de repertorio a cargo de Jorge Marlon. Por su parte, los directivos de la academia, Anita Palacios y Miguel Jara, recalcaron el cumplimiento de la meta: llevar el trabajo de las aulas locales hacia plataformas globales.

La jornada en Europa cerró con una entrega formal de reconocimientos. Representantes de la Embajada de Ecuador en Italia y la Casa de la Cultura otorgaron distinciones a los estudiantes, validando su labor representativa en el exterior.

Tras el retorno de la comitiva, la fase de proyección no se detiene. La institución confirmó que ya inició la estructuración técnica para su próxima salida internacional, la cual tendrá como destino la ciudad de París (Francia) para el periodo 2027.

¡SUSCRÍBETE A EXPRESO!

Buenavida

La visita a las siete iglesias: tradición de fe que revive la noche de Jesús

María Verónica Vernaza Guerrero

Se meditan y celebran principalmente el Viernes Santo como un ejercicio de piedad característico de la Semana Santa. Sus raíces se remontan a las primeras tradiciones de la Iglesia, aunque la forma actual de la práctica fue tomando forma con el paso del tiempo.

Con el correr de los siglos, estas meditaciones se consolidaron en la vida devocional cristiana y se formalizaron especialmente a partir del siglo XVII, cuando comenzaron a celebrarse de manera más estructurada en distintas comunidades.

Aunque el Catecismo de la Iglesia Católica no menciona explícitamente la tradición de recordar estas palabras el Viernes Santo, sí recoge -en el numeral 2605- su profundo sentido espiritual.

Allí las presenta “como ejemplo de oración en el momento culminante de la Pasión. Cuando llega la hora de cumplir el plan amoroso del Padre, Jesús deja entrever la profundidad insondable de su plegaria filial, no solo antes de entregarse libremente, sino también en sus últimas palabras en la Cruz”.

Buenavida

Semana Santa: calendario de las celebraciones que presidirá el papa León XIV

María Verónica Vernaza Guerrero

Las Siete Palabras y su significado

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Tensión en Jerusalén: acuerdo de última hora para entrar al Santo Sepulcro

Esta costumbre consiste en peregrinar a siete templos distintos para orar ante el Santísimo Sacramento. El gesto simboliza el camino que recorrió Jesús en la noche en que fue traicionado, desde la Última Cena hasta los momentos previos a su crucifixión. Cada parada invita a meditar sobre su sufrimiento, su entrega y el misterio de la Eucaristía.

Un origen que une historia y devoción

La tradición es especialmente conocida en Roma, donde el recorrido clásico incluye siete basílicas históricas: Basílica de San Pedro, Basílica de San Pablo Extramuros, Archibasílica de San Juan de Letrán, Basílica de Santa María la Mayor, Basílica de San Lorenzo Extramuros, Basílica de la Santa Cruz de Jerusalén y Basílica de San Sebastián Extramuros.

Aunque sus raíces se relacionan con antiguas peregrinaciones del cristianismo medieval, muchos historiadores sitúan su difusión en el siglo XVI, impulsada por Felipe Neri, quien promovió recorridos de oración por los templos de la ciudad.

El número siete también tiene un valor simbólico en la Biblia, asociado a la plenitud y a la perfección. Con el tiempo, esta devoción se extendió a numerosos países, especialmente en América Latina, donde los fieles visitan diferentes parroquias de sus ciudades durante la noche del Jueves Santo.

Hoy, esta tradición sigue viva. Para muchos creyentes, caminar de iglesia en iglesia es una forma sencilla y profunda de acompañar espiritualmente a Jesús en las horas más difíciles de su pasión.

Buenavida

Humillación pública: el daño silencioso que marca la dignidad humana

María Verónica Vernaza Guerrero

Qué hacer durante la visita a las 7 iglesias:

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Sociedad

Ecuador mira a China: UCSG lanza movilidades internacionales

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Cómo el diseño gráfico enseña sobre la flora de Guayaquil

La iniciativa, desarrollada por los egresados de la carrera de Diseño Gráfico de la Facultad de Arquitectura y Diseño de la UCSG, Francisco Aldair Franco Saldaña y Génesis Landázuri Morejón, se centra en la creación de infografías y cartillas educativas sobre la flora nativa de la ciudad, en articulación con la Fundación La Iguana. Más que un ejercicio académico, el proyecto se posiciona como una apuesta por la educación ambiental desde el diseño, con impacto potencial en la conciencia ciudadana.

Buenavida

Innovación educativa en matemáticas: lo que debes saber

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

“El objetivo principal es acercar el conocimiento sobre la flora nativa de Guayaquil a los jóvenes de una manera clara y accesible”, explica Franco. Su propuesta parte de una realidad evidente: existe abundante información científica sobre los ecosistemas urbanos, pero no siempre está presentada en formatos comprensibles para el público general. En ese sentido, el diseño actúa como puente entre el conocimiento técnico y la vida cotidiana.

Buenavida

Martha Rizzo: "Ecuador aún no ha apostado por la cultura como motor de desarrollo"

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Infografías educativas promueven el cuidado ambiental en Guayaquil

El proceso de construcción del contenido no fue improvisado. Se sustentó en investigación y en un diálogo constante con la Fundación La Iguana, lo que permitió identificar los datos más relevantes sobre los árboles nativos. “La prioridad fue escoger información clara, útil y fácil de comprender, evitando saturar de tecnicismos”, detalla el estudiante, quien destaca que el objetivo no era solo informar, sino también generar reconocimiento y apropiación del entorno natural.

Uno de los pilares del proyecto es la aplicación estratégica del diseño visual. A través de ilustraciones inspiradas en la apariencia real de las especies, una paleta cromática basada en colores naturales y una diagramación dinámica, las piezas buscan facilitar la lectura y la comprensión. “La idea fue transformar información técnica en mensajes visuales atractivos y fáciles de explorar”, señala Franco, evidenciando el rol del diseño como herramienta pedagógica.

Guayaquil

Actores en Guayaquil alzan su voz ante crisis cultural en Día Mundial del Teatro

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

A esta visión se suma el enfoque de su compañera de tesis. “Nuestra idea fue aportar, desde el diseño gráfico, a la sociedad materiales educativos para que aprendan a valorar y conocer nuestra flora nativa y por ende a su conservación porque se cuida lo que se conoce. La idea es seguir aportando desde la carrera de Diseño gráfico, para que más estudiantes se interesen por proyectos en pro del medio ambiente y la divulgación científica”, expresa Landázuri, reforzando el componente social y formativo de la propuesta.

Cartillas educativas buscan proteger la flora urbana en Guayaquil

Buenavida

Ecuador mejora en el ranking mundial de felicidad: qué cambió

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Más allá de lo estético, el proyecto plantea una reflexión de fondo: la conservación ambiental comienza por el conocimiento. “Muchas veces las personas pasan junto a un árbol sin saber qué especie es ni cuál es su importancia dentro del ecosistema”, comenta Franco. Desde esa perspectiva, las infografías y cartillas no solo informan, sino que invitan a observar, reconocer y valorar la biodiversidad urbana.

Buenavida

UNIR transforma acceso al agua en comunidades rurales ecuatorianas

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

El desarrollo del proyecto también implicó desafíos importantes, especialmente en la traducción del lenguaje científico a formatos accesibles sin perder rigurosidad. Este equilibrio se logró gracias al trabajo colaborativo con la fundación, que brindó acompañamiento y validación constante. La experiencia evidencia cómo la articulación entre academia y organizaciones sociales puede generar propuestas con impacto real.

De cara al futuro, Franco proyecta seguir explorando el potencial del diseño gráfico en la educación ambiental. Su interés se amplía hacia proyectos editoriales y propuestas que integren cultura, naturaleza y tipografía. En un contexto donde la información abunda pero no siempre conecta, iniciativas como esta demuestran que el diseño no solo comunica: también educa, sensibiliza y transforma la relación de las personas con su entorno.

¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ

Sociedad

Ecuador mira a China: UCSG lanza movilidades internacionales

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Talento guayasense lleva su música a Francia con histórica beca

“Desde Guayas hasta Francia. Mi música no tiene fronteras”, afirma Vargas, con la convicción de quien ha construido su camino paso a paso. Actualmente se desempeña como clarinetista principal de la Orquesta Sinfónica Juvenil de la Prefectura del Guayas, una plataforma que ha sido clave en su desarrollo artístico y que hoy le permite dar el salto hacia el Conservatoire à Rayonnement Evreux, donde continuará su formación profesional .

Buenavida

Innovación educativa en matemáticas: lo que debes saber

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

El recorrido de Vargas no ha sido improvisado. Inició su formación en 2017 en la Fundación de Solidaridad Ecuatoriana (FUSE), donde comenzó a pulir su talento. Años después, en 2023, se integró a la orquesta juvenil, fortaleciendo sus habilidades a través de clases magistrales, presentaciones y giras internacionales. Esta evolución evidencia la importancia de los espacios de formación artística sostenida en el tiempo.

Buenavida

Arte aéreo ecuatoriano alcanza reconocimiento mundial en Las Vegas

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Joven músico guayaquileño reconoce las oportunidades locales abiertas

Uno de los momentos que marcó su trayectoria fue su participación en escenarios de gran convocatoria. “Soy el principal de clarinetes… Tuve la oportunidad de hacer el solo de ‘Atrévete’ ahí al frente, en la Concha Acústica”, recuerda el músico, destacando cómo estas experiencias no solo fortalecen la técnica, sino también la seguridad escénica y la conexión con el público .

Este logro, sin embargo, no es aislado. Forma parte de un proceso más amplio impulsado por el proyecto “Guayas Sinfónica”, que ya ha permitido que otros jóvenes accedan a conservatorios internacionales. En ese sentido, Cristhian Ríos, experto de la Dirección de Cultura, subraya que la iniciativa busca abrir oportunidades reales: “Que nuestros jóvenes guayasenses puedan tener las oportunidades no solo para brillar aquí, sino en los escenarios del mundo” .

Buenavida

Martha Rizzo: "Ecuador aún no ha apostado por la cultura como motor de desarrollo"

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

El crecimiento de políticas culturales y su importancia

El caso de Vargas también pone en evidencia el valor de las políticas culturales que apuestan por la formación artística como herramienta de transformación social. Más allá del reconocimiento individual, estos procesos generan referentes para otros jóvenes, demostrando que el talento local puede competir y destacar en contextos internacionales.

Con la mirada puesta en Europa, el clarinetista no olvida su origen ni su propósito. “Que no se detengan por nada… es muy importante dar pasos arriesgados para progresar en la vida”, aconseja a quienes, como él, sueñan con crecer a través del arte. Y concluye con una declaración que sintetiza su misión: “Voy a llevar la música de Guayas a Francia”

¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ

Guayaquil

Huevos de Pascua en Guayaquil: pistacho, s’mores y más sabores premium

Nadia Larco Bravo

Aunque en un inicio se trató como un incidente logístico más dentro del transporte de mercancías, la magnitud del robo y la falta de información concreta sobre su paradero han convertido el caso en un foco mediático. A esto se suma un elemento contemporáneo clave: su rápida expansión en redes sociales, donde el suceso ha sido reinterpretado y amplificado por miles de usuarios.

El robo: una desaparición sin rastro claro

Según los reportes iniciales, el robo se produjo el jueves, cuando un camión cargado con más de 400.000 barras de KitKat salió desde un centro de distribución en Italia con destino a Polonia. El trayecto formaba parte de una operación logística regular dentro de Europa, sin que se registraran anomalías al momento de la salida.

Entretenimiento

Iván Farah sin interés en la farándula ni en la TV

Ingrid Balseca

Sin embargo, en algún punto del recorrido, el vehículo desapareció por completo; no se han determinado con precisión ni el lugar exacto del robo ni el momento en que ocurrió, lo que ha dificultado la reconstrucción de los hechos. Las autoridades manejan la hipótesis de una operación planificada, posiblemente ejecutada por un grupo organizado con conocimiento previo de la ruta y la carga.

La magnitud del caso refuerza esa línea: se estima que fueron robadas alrededor de 413.000 barras de chocolate, incluyendo algunas ediciones especiales vinculadas a la Fórmula 1. Hasta ahora, no solo no se ha recuperado la mercancía, sino que tampoco hay rastro del camión, lo que apunta a una ejecución coordinada y difícil de rastrear.

En paralelo, las investigaciones contemplan la posibilidad de que el cargamento haya sido desviado hacia circuitos de reventa informal o mercado negro dentro de Europa, una práctica habitual en robos de mercancía a gran escala. Este escenario no solo complica su recuperación, sino que también introduce un posible impacto en la distribución del producto.

Entretenimiento

Milo J trajo su folklore a Guayaquil: así fue su concierto

Génesis Parrales

De hecho, el caso ya genera efectos colaterales: la desaparición del cargamento ocurre en la antesala de una de las temporadas de mayor consumo de chocolate (Pascua), lo que podría derivar en tensiones de stock en ciertos mercados si no se logra compensar la pérdida a tiempo.

La respuesta oficial y la viralización

Por su parte, Nestlé, empresa responsable de KitKat, confirmó el incidente y aseguró que se encuentra colaborando con las autoridades para esclarecer lo ocurrido. En declaraciones recogidas por medios internacionales, la compañía adoptó un tono inusualmente ligero frente al caso, señalando que "aprecian el buen gusto" de los responsables, sin dejar de enfatizar la importancia de recuperar la mercancía.

Más allá de la respuesta corporativa, el caso ha encontrado una segunda vida en el entorno digital, pues usuarios en redes sociales han transformado el robo en una fuente constante de memes, teorías y referencias culturales, desplazando parcialmente el foco desde lo policial hacia lo simbólico. Incluso otras marcas y cuentas institucionales han reaccionado al suceso, por ejemplo Domino's Pizza "extendió sus condolencias" a la chocolatera agregando que desde ese momento empezarán a vender pizzas de KitKat, sumándose a la conversación con publicaciones que oscilan entre la ironía y el oportunismo publicitario.

De este modo, el robo de KitKat no solo se mantiene como una investigación abierta, sino también como un ejemplo de cómo los acontecimientos contemporáneos pueden circular simultáneamente en dos dimensiones: la informativa y la digital, donde el relato se resignifica en tiempo real.

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Buenavida

Arte aéreo ecuatoriano alcanza reconocimiento mundial en Las Vegas

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Matemáticas dejan atrás el aprendizaje mecánico

Con el paso del tiempo, esta visión comenzó a cuestionarse. La necesidad de formar estudiantes capaces de analizar, interpretar y resolver problemas en contextos reales impulsó un cambio en la forma de enseñar matemáticas. Hoy, el objetivo ya no es únicamente llegar al resultado correcto, sino comprender el proceso, explorar distintas rutas de solución y desarrollar habilidades que permitan enfrentar desafíos más allá del aula.

Buenavida

Martha Rizzo: "Ecuador aún no ha apostado por la cultura como motor de desarrollo"

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

En este escenario, instituciones particulares de la costa y la sierra han impulsado metodologías activas que colocan al estudiante en el centro del aprendizaje. Estrategias como el aprendizaje basado en proyectos (ABP), la resolución de problemas y el uso estratégico de la tecnología educativa permiten que los alumnos investiguen, formulen hipótesis, representen ideas y construyan soluciones propias. El aula deja de ser un espacio de repetición para convertirse en un entorno dinámico de exploración.

Guayaquil

Actores en Guayaquil alzan su voz ante crisis cultural en Día Mundial del Teatro

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

“Al centrarnos en el aprendizaje activo y el trabajo colaborativo, buscamos que nuestros estudiantes no solo dominen los conceptos, sino que desarrollen habilidades de pensamiento crítico y creatividad que les servirán a lo largo de toda su vida”, señala Pedro Barreto, coordinador de Aprendizaje de Matemáticas de Innova Schools.

Buenavida

Ecuatoriano impulsa comunidad fuerte y visible en Tampa, Florida

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Enseñar matemáticas más allá del cálculo

Desde la experiencia docente, este cambio es evidente. Mario Pacheco, profesor de Física de la Unidad Educativa San José La Salle, explica que el giro metodológico ha permitido redefinir el rol del estudiante. “Antes el alumno repetía procedimientos sin cuestionarlos; ahora buscamos que entienda lo que hace, que proponga soluciones y que vea el error como parte del aprendizaje. Ese proceso es mucho más valioso que solo llegar al resultado”, afirma.

En la práctica, esto se traduce en clases donde los problemas están conectados con la vida cotidiana. Situaciones como administrar un presupuesto, interpretar datos o medir elementos del entorno se convierten en oportunidades para aplicar conceptos matemáticos. Además, se fomenta el trabajo colaborativo, donde los estudiantes discuten, comparan estrategias y argumentan sus respuestas, fortaleciendo su capacidad de comunicación.

Buenavida

Ecuador mejora en el ranking mundial de felicidad: qué cambió

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Vanessa Hinojosa, profesora de matemáticas del Colegio Alemán Humboldt Guayaquil, sección vespertina, destaca que la motivación estudiantil aumenta significativamente bajo este enfoque. “Cuando el estudiante entiende para qué le sirve lo que aprende, se involucra más. Las matemáticas dejan de ser abstractas y se vuelven cercanas. Empiezan a preguntar, a investigar y a participar activamente”, sostiene.

Matemáticas activas transforman el aprendizaje escolar

Otro elemento clave en esta transformación es la integración de la tecnología. Plataformas interactivas, simuladores y aplicaciones permiten representar conceptos complejos de manera visual, facilitando la comprensión. Sin embargo, como advierte Hinojosa, el valor no está en la herramienta en sí, sino en su uso pedagógico. “La tecnología debe servir para que el estudiante piense, no para que solo reproduzca respuestas”, puntualiza.

Buenavida

UNIR transforma acceso al agua en comunidades rurales ecuatorianas

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Este nuevo enfoque también cambia la manera en que se percibe el error. Lejos de ser penalizado, se convierte en una oportunidad para aprender. Los estudiantes desarrollan habilidades como la resiliencia, la persistencia y la autorregulación, comprendiendo que equivocarse es parte natural del proceso de aprendizaje. Esto no solo fortalece su desempeño académico, sino también su confianza personal.

Aprender la asignatura con sentido y lógica

Además, las metodologías activas preparan a los estudiantes para un entorno cada vez más exigente, donde la interpretación de datos, el análisis y la toma de decisiones son fundamentales. Las matemáticas, en este sentido, dejan de ser un fin en sí mismas para convertirse en una herramienta que permite comprender y actuar en el mundo.

“Preparar a los estudiantes para un futuro donde el pensamiento crítico y la resolución de problemas sean habilidades esenciales es una prioridad. Este enfoque no solo transformará la forma en que aprenden, sino también la manera en que piensan y enfrentan los desafíos cotidianos”, concluye Pedro Barreto desde Innova Schools.

¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ

Te invitamos a leer | Perrihijos: cómo las mascotas están transformando los hogares en Guayaquil

Este 13 de abril, la conmemoración volverá a sentirse en aulas y colegios del país. Aunque la fecha puede coincidir con un fin de semana, las instituciones suelen adelantar los homenajes y adaptar sus jornadas para reconocer la labor docente.

Pero detrás de esta tradición hay una decisión histórica que explica por qué Ecuador celebra a sus maestros en una fecha distinta a la de otros países.

Buenavida

Janina Murillo Chong: su historia de resiliencia, activismo y amor por Galápagos

Vanessa Tapia

El origen del Día del Maestro en Ecuador

La historia se remonta a 1920. El entonces presidente Alfredo Baquerizo Moreno oficializó el Día del Maestro el 29 de mayo de ese año, estableciendo una fecha fija para rendir homenaje al magisterio ecuatoriano.

El día elegido fue el 13 de abril. No fue una coincidencia ni una fecha al azar: responde al nacimiento de una figura clave en la historia intelectual del país.

Juan Montalvo y el sentido de “ser maestro”

Juan Montalvo nació el 13 de abril de 1832 en Ambato. No fue profesor en el sentido tradicional, pero su pensamiento y su obra lo convirtieron en un referente formativo para el país.

El historiador Enrique Ayala Mora ha señalado que Montalvo no tenía el carácter para ejercer la docencia. Aun así, su influencia fue determinante.

Buenavida

Ecuador y la nueva violencia: cuando el miedo deja de tener límites claros

María Verónica Vernaza Guerrero

La idea de maestro en Ecuador

La elección de Montalvo responde a una noción más amplia del magisterio. En Ecuador, ser maestro no se limita al aula: también implica formar desde la palabra, el pensamiento y la crítica.

Por eso, su figura terminó representando a quienes, desde distintos espacios, aportan a la construcción del conocimiento.

¿Cómo se conmemora el Día del Maestro?

Aunque no es feriado, el Día del Maestro Ecuador se vive dentro de las instituciones educativas. Cada plantel define la forma de conmemorar la fecha: desde actos formales hasta jornadas especiales.

Cuando el 13 de abril cae en fin de semana, los homenajes se trasladan a los días previos. En algunos colegios particulares, incluso se suspenden clases para dar paso a actividades conmemorativas.

Para leer contenido de calidad sin restricciones, SUSCRÍBETE AQUÍ.

Hijos sin límites desafían autoridad

“La base del problema está en dos factores fundamentales: el temperamento del menor y el entorno familiar”, explica Miriam Rodríguez Menchón, docente del Máster en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes. “Suelen ser niños impulsivos, con dificultades para regular emociones como la ira, y con muy baja tolerancia a la frustración. Pero también influye cómo reaccionan los padres ante esas conductas: si ceden constantemente, el problema se refuerza” .

Buenavida

Redes sociales y adicción: así funcionan los algoritmos que te atrapan

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

En las últimas décadas, los cambios sociales han transformado profundamente los estilos de crianza. El modelo autoritario ha sido reemplazado, en muchos casos, por uno más permisivo o sobreprotector, lo que ha debilitado la presencia de normas claras en el hogar. A esto se suma la influencia de la tecnología y la cultura de la inmediatez, que promueve la gratificación instantánea y reduce la capacidad de espera en niños y adolescentes.

Sociedad

Tres ranas nuevas revelan secretos y urgencias del sur del Ecuador

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Falta de límites agrava conflictos familiares

No todas las rabietas son motivo de alarma. Según Rodríguez, estas forman parte del desarrollo emocional normal y pueden ser una oportunidad para enseñar autorregulación. Sin embargo, cuando estas conductas se vuelven constantes y se manifiestan en distintos contextos —como el hogar y la escuela—, se podría estar frente a un trastorno. “No hablamos de episodios aislados, sino de un patrón sostenido de desafío, enfado y falta de respeto hacia figuras de autoridad”, señala .

El psicólogo y educador Luiggi Sáenz de Viteri advierte que la frecuencia y la intensidad de estas conductas son claves para su identificación. “Si en niños pequeños las conductas desafiantes son casi diarias, o en mayores de cinco años se presentan varias veces al mes con agresividad, poca empatía y sin remordimiento, es importante prestar atención”, sostiene. Además, enfatiza que antes de diagnosticar, se debe analizar el contexto familiar, emocional y social del menor .

Falta de normas afecta comportamiento infantil

Buenavida

Flora nativa de Guayaquil: proyecto universitario impulsa educación ambiental

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Frente a este panorama, los especialistas coinciden en que la clave está en establecer límites claros y consistentes. Las normas básicas —como recoger objetos, cumplir tareas o respetar a los demás— generan un ambiente predecible que brinda seguridad emocional. “Los padres deben ser firmes, pero también afectivos. No se trata de autoritarismo, sino de equilibrio entre normas y acompañamiento emocional”, subraya Rodríguez .

Buenavida

Innovación educativa en matemáticas: lo que debes saber

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

En cuanto a las estrategias prácticas, los expertos recomiendan iniciar con cambios progresivos, reforzar conductas positivas en lugar de centrarse solo en castigos, y mantener coherencia entre ambos progenitores. “Es fundamental que los padres actúen como equipo. La inconsistencia genera confusión y refuerza el mal comportamiento”, explica Sáenz de Viteri, quien también destaca la importancia de fortalecer la tolerancia a la frustración desde edades tempranas .

El acompañamiento emocional se posiciona como un pilar indispensable. Lejos de distanciarse, los padres deben reforzar el vínculo afectivo, ayudar al menor a identificar sus emociones y promover la empatía. En casos más complejos, la intervención de un profesional de salud mental resulta clave para establecer objetivos claros y diseñar estrategias personalizadas que permitan recuperar el equilibrio en el hogar.

Buenavida

Desde Guayas, clarinetista logra beca para estudiar música en Francia

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Conductas oposicionistas preocupan a especialistas en salud

Andrea Moreno, psicóloga conductual y especialista en infancia, añade que una señal de alerta aparece cuando estas conductas dejan de ser parte del desarrollo esperado y se vuelven persistentes. “No se trata de un niño que de vez en cuando desafía, sino de patrones constantes como discusiones con adultos, negativa a cumplir normas o irritabilidad sostenida que afecta la convivencia en casa o en la escuela”. Además, enfatiza que “las reglas deben ser pocas, claras y sostenidas en el tiempo, porque la inconsistencia aumenta la conducta desafiante”, y que el objetivo no es controlar al niño, sino enseñarle a autorregularse progresivamente mediante acompañamiento emocional y límites firmes

¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUI

Las islas, su gran escuela

Convertirse en guía del patrimonio del Parque Nacional Galápagos fue una de las experiencias que más marcó la vida de Janina. Empezó a los 24 años y, durante 15 años, trabajó de forma ininterrumpida a bordo de cruceros y barcos turísticos, recorriendo algunos de los rincones más hermosos del archipiélago.

En ese tiempo, no solo fortaleció su vínculo con las islas, sino que también descubrió en esa labor una manera de crecer, ampliar su mirada del mundo y transformar su propia historia.

Desde las Islas Encantadas, escuchó historias de lugares lejanos, culturas distintas y sueños cumplidos, hasta que un día también se animó a salir de su propia burbuja. “Guiar me cambió. Trabajar con viajeros de distintos países fue una puerta hacia nuevas formas de pensar y entender la vida.

Conocí al mundo primero por las historias de mis pasajeros y luego lo puse a prueba yendo a esos destinos que tanto me contaban”, recuerda. Además, gracias a esa faceta, conoció a quien hoy es su esposo, un holandés que llegó a Ecuador en busca de su belleza natural, sin imaginar que allí también encontraría el amor.

Eso sí, más allá de lo que esta profesión significó en su vida, Janina también resalta el impacto que Galápagos genera en quienes la visitan. “Ver de cerca la emoción de personas que ahorraron durante años para cumplir el sueño de conocer las islas me permitió entender aún más el valor de ese territorio único”, comenta.

Por eso, insiste en la importancia de cuidar este patrimonio natural de la humanidad, no solo por su valor para la biosfera, sino porque es un lugar irrepetible, donde la naturaleza se vive de una forma íntima y extraordinaria. “Seamos ecuatorianos o no, tenemos la responsabilidad de proteger y honrar ese tesoro. Hay especies únicas que han sobrevivido y se han adaptado”.

Rescatar para proteger

Su compromiso con Santa Cruz, su isla natal, también se extiende a otra de sus grandes pasiones: el cuidado de la fauna urbana. Desde hace más de dos años, Janina forma parte de la fundación Juanchito al Rescate, una organización sin fines de lucro dedicada al manejo de perros y gatos en Galápagos.

Empezó como voluntaria y, en ese camino, descubrió de cerca la magnitud de una labor que no solo transforma la vida de estos animales, sino que también genera un impacto positivo en el equilibrio ambiental del archipiélago.

Para Janina, atender esta problemática también es una forma de proteger la biodiversidad única de las islas.

¿Por qué? Porque muchos animales abandonados o maltratados terminan desplazándose hacia zonas del Parque Nacional, donde pueden convertirse en una amenaza para el ecosistema.

“Un gato libre y feral que no tiene hogar y deambula puede matar hasta 300 especies en un mes”, advierte.

Este año asumió un nuevo reto al ser designada presidenta de la fundación. A lo largo de su trabajo, ha sido testigo de cómo muchos de los animales rescatados logran una segunda oportunidad al ser adoptados, no solo en hogares ecuatorianos, sino también por familias de países como Estados Unidos e Inglaterra.

No hay duda, con cada rescate, Janina demuestra que proteger Galápagos también implica cuidar con responsabilidad a quienes hoy forman parte de esta joya natural.

Entretenimiento

Sebastián Dávila: apasionado por retratar la naturaleza y cultura del Ecuador

Vanessa Tapia

Escribir para sanar

El año pasado, Janina recibió una noticia que dio un giro inesperado a su vida y que, sin imaginarlo, la impulsó a crear un proyecto que no solo le ayudaría a reconstruirse, sino que también podría convertirse en una luz para miles de mujeres. “Me diagnosticaron erróneamente cáncer en un hueso de la cadera, en la cresta ilíaca, con metástasis etapa cuatro”, recuerda. En medio del miedo y la incertidumbre, decidió buscar una segunda opinión en Holanda y, tras tres meses de estudios, recibió otra respuesta: existía una destrucción del hueso, pero no era cáncer.

Fue durante ese tiempo de espera cuando entendió que había heridas mucho más antiguas que todavía seguían abiertas y decidió que era momento de hablar de una parte profundamente dolorosa de su historia y escribir sobre los abusos que vivió en su niñez.

“Lo primero que pensé cuando me diagnosticaron fue que no me podía llevar esa historia. Y aunque desde los 30 años la escritura ya formaba parte de mi terapia, esta vez se convirtió en mi refugio, desahogo y reconstrucción”, confiesa. Fue así como, entre recuerdos, lágrimas y días de resiliencia, a finales del 2025, nació su libro Todas somos ella, un texto que no se enfoca solo en el dolor, sino también en la forma en que logró transformar esas vivencias en fuerza, conciencia y esperanza.

“Mi obra busca ser un mensaje de esperanza para otras mujeres. Quisiera recordarles que no importa cuánto hayan sufrido ni lo que les haya tocado vivir, nunca fueron culpables y que callar solo protege a quien hizo daño”, recalca. Con Todas somos ella, Janina convirtió su historia en una voz de valentía, fortaleza y esperanza para otras mujeres.

Las islas a través de sus ojos

-¿Qué es lo que más le impresiona de Galápagos?

Lo que más me impresiona de Galápagos es la cercanía con la naturaleza y la forma en que la fauna está presente en cada momento. Llegas y, de inmediato, te encuentras con lobos marinos que incluso te siguen en el barco, mientras los piqueros de patas azules se lanzan al agua en una escena que parece sacada de un documental.

También están las iguanas terrestres y marinas, y en lugares como Santa Cruz es común verlas incluso en los muelles de pescadores. Hay tanta vida silvestre a tu alrededor que cada recorrido se convierte en una experiencia única. Incluso, algo que muchas personas no imaginan es que el 67 % de los insectos en Galápagos son endémicos de las islas, lo que refleja lo extraordinario y singular que es este ecosistema.

-¿Cuántas islas conoce y cuáles son sus favoritas?

Como guía, he conocido todas las islas que cuentan con sitios de visita terrestre, y cada una tiene algo especial. Pero, si tuviera que elegir mis favoritas, la primera sería Española. Solo se puede visitar en crucero, no tiene asentamientos humanos y su riqueza natural es impresionante. Allí están mis aves favoritas, los albatros, además de especies endémicas y subespecies únicas, como la iguana marina.

En segundo lugar está Seymour Norte, porque es un verdadero espectáculo de vida silvestre. Es el centro de anidación de los piqueros de patas azules (donde puedes observar muy de cerca sus nidos). También hay lobos marinos, iguanas terrestres, fragatas y la única gaviota nocturna del mundo. Y mi tercera favorita es Isabela, la isla más grande del archipiélago. Su asentamiento humano es pequeño, sus calles son de arena y tiene un encanto muy especial. Allí se pueden ver flamingos, pingüinos y también el cormorán no volador, una especie exclusiva de Galápagos.

Sobre ella

CRÉDITOS. Fotos y producción: Vanessa Tapia (@vantap.photostudio @vanessatapiaa). Maquillaje: Karito Medina (@karitomedinay). Peinado: Liriam Cedeño (@hairstylesliriam). Estilismo: Israel Plaza (@israelplaza_). Vestuario: Veralover (@veraloverec).

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Vínculos más consciente

Doménica González, psicóloga y entrenadora canina certificada, comenta que el auge de los ‘perrihijos’ refleja un cambio claro en la forma en que las personas se relacionan con sus perros. Hoy, explica, ya no se los ve únicamente como mascotas, sino como parte activa del sistema familiar, lo que ha despertado un interés mucho mayor por su bienestar integral. “Tengo un perro, Milky, un yorkie de aproximadamente 12 años, que ha sido parte clave de mi camino profesional. Fue quien me acompañó cuando inicié en terapias hace siete años”, comenta.

Desde su experiencia personal y profesional, esta transformación también se percibe en la dinámica diaria de los hogares. En su día a día está rodeada de “sobris perrunos”, con los que trabaja en entrenamiento, lo que la mantiene en contacto permanente con su comportamiento y bienestar. Al hablar sobre la importancia del entrenamiento canino, González explica que es una pieza clave para lograr una convivencia sana y armoniosa, ya que permite construir comunicación, fortalecer el vínculo entre el perro y su tutor y entender mejor cómo aprende.

“No se trata únicamente de obediencia, sino de acompañar su desarrollo conductual y emocional, respetando sus necesidades y su forma de interactuar con el entorno”. Este proceso también resulta fundamental cuando se busca modificar ciertas conductas o ayudar al perro a adaptarse mejor a distintos espacios y dinámicas de su vida diaria.

Propuestas inclusivas

El crecimiento de los espacios pet friendly representa un avance hacia una sociedad más inclusiva con los animales. Sin embargo, González aclara que esta apertura también implica una mayor responsabilidad por parte de los tutores. “La clave no está solo en permitir el acceso, sino en asegurar el bienestar del perro y una convivencia adecuada. Así, esta cultura puede seguir creciendo de forma sostenible”, añade.

Dentro de estas propuestas que ganan terreno, González destaca el valor de las intervenciones asistidas con caninos, un trabajo que integra herramientas de la psicología y del comportamiento animal para acompañar procesos terapéuticos y educativos. En este tipo de iniciativas, explica, no cualquier perro puede participar, ya que debe pasar por evaluaciones específicas en las que se consideran aspectos como el temperamento, la capacidad de adaptación y la regulación emocional. “El equipo está conformado por perros evaluados y entrenados específicamente; no cualquier perro es apto para este tipo de trabajo”, señala.

Milky, su yorkie, fue pionero en este proceso, y ahora el equipo continúa creciendo con perros en formación y evaluación constante. “Los beneficios son amplios: regulación emocional, mejora en habilidades sociales, mayor motivación y un vínculo que facilita procesos que a veces, desde lo verbal, son más difíciles de alcanzar”, afirma. Así, estas iniciativas muestran que la presencia de los perros puede aportar también en ámbitos terapéuticos, emocionales y educativos

Dulces para consentirlos

Las opciones para mimar a los peludos del hogar son cada vez más variadas. Ya no solo existen snacks empaquetados para premiarlos, sino también ropa, accesorios y postres pensados especialmente para celebrar sus cumpleaños o cualquier momento especial. Dentro de este boom, la pastelería canina se ha abierto paso como una propuesta que combina creatividad, cariño y atención hacia el bienestar de las mascotas.

Así lo demuestra PET Bakery, el emprendimiento de Diana Vite, que ofrece cupcakes, galletas y tortas aptos para ellos. Al principio, junto a una veterinaria, hizo una lista de alimentos que pueden o no consumir tanto gatos como perros, hasta que logró crear la receta con la que actualmente trabaja. “Están hechos a base de harina de avena y puede elegir el sabor que desee, como pollo, carne, hígado, zanahoria o manzana. También llevan una decoración hecha a base de puré de papas. Nada contiene condimentos ni azúcares, todo es creado con ingredientes 100 % naturales”, explica.

¿Y cómo ha sido la acogida? Aunque al comienzo muchas personas veían la idea como algo extraño, ahora, cada vez más dueños buscan opciones naturales y saludables para sus mascotas. “Empecé vendiendo dos pasteles por mes y actualmente, en este primer trimestre del año, ya hemos vendido más de 100 tortas”, finaliza.

Arianna Guillén: “En los días difíciles, me da tranquilidad”

La llegada de Elio, el perrito de un año de la maquilladora y docente Arianna Guillén, le cambió la forma de mirar la vida cotidiana. Su presencia apareció en un momento en el que tanto ella como su hijo, Maximiliano, estaban muy inmersos en las responsabilidades del día a día, y fue justamente esa felicidad genuina la que les devolvió una mirada más simple y alegre sobre las cosas.

“Elio nos ha recordado que la vida es tan sencilla. A veces nos encerramos tanto en los problemas diarios y, cuando ves a un perrito que es genuinamente feliz, nos contagia esa alegría”, expresa.

El vínculo con él es tan especial que incluso lo llevó a la playa para hacerle una sesión de fotos y está haciendo todo lo posible para que también esté presente, de alguna manera, en su boda en Galápagos.

Hace poco también celebraron su primer cumpleaños, una fecha que vivieron con mucha emoción. “Fue su primera torta de cumpleaños y le encantó, la devoró. Aunque antes pensaba que jamás tendría una mascota de nuevo por la responsabilidad que tiene, convivir con Elio me recordó que la vida también consiste en compartir, cuidar y hacer feliz a otro ser vivo”, cuenta.

Fernanda Vélez: “Llegó para alegrarnos la vida”

Tomy, el perrito de cuatro años de la comunicadora Fernanda Vélez, virreina de Guayaquil 2021, marcó un antes y un después en su vida. Más que una mascota, se convirtió en una presencia que llevó luz a su hogar en un momento especialmente difícil. “Tomy transformó completamente mi vida.

Él trajo una energía distinta a mi hogar cuando estaba pasando por un momento muy duro”, comparte. Desde entonces, su compañía se ha vuelto refugio en los días complicados y también una invitación constante a valorar lo simple, como una caminata o el hecho de simplemente estar juntos.

Fernanda asegura que no lo ve solo como una mascota, sino como un hijo. También forma parte de la dinámica familiar como compañero de juegos de sus sobrinos y como ese peludito dulce que despierta cariño en todos a su alrededor.

Han viajado juntos a la playa, le celebra sus cumpleaños, lo consiente con juguetes, premios y galletas, e incluso lo disfraza en Halloween. “Es el amor más puro. Te enseñan a dar sin esperar nada a cambio, a ser más empático y a valorar”, expresa.

Para leer contenido de calidad sin restricciones, SUSCRÍBETE AQUÍ

Guayaquil

Feligreses claman por un país sin miedo, en Guayaquil

Flor Layedra

La respuesta fue inmediata y masiva. En pocas semanas se registraron cientos de miles de reservas -alrededor de 400.000 personas- para acceder a la basílica durante la exhibición. “Paradójicamente, es precisamente en la banalidad de estos pocos huesos que quedan donde captamos el significado: Francisco, con estos huesos tan deteriorados y desgastados, da testimonio de que lo dio todo. Puede ser una experiencia significativa tanto para creyentes como para no creyentes”, explicó fray Giulio Cesareo, director de comunicaciones del Sagrado Convento de Asís.

Ecuador

Viacrucis del Valle en Loja: fe y tradición de 80 años hasta la madrugada

Alejandro Bellolio

Nacido como Giovanni di Pietro di Bernardone, San Francisco de Asís fue hijo de un comerciante acomodado en la ciudad italiana de Asís. Su vida dio un giro radical al abandonar la riqueza para abrazar la pobreza y una existencia marcada por la observancia del Evangelio. Fundador de la Orden Franciscana, así como de las clarisas y la Tercera Orden, su figura se convirtió en una de las más influyentes de la espiritualidad cristiana. Su experiencia religiosa, austera y profundamente simbólica, incluyó episodios como la creación del primer belén viviente en Greccio y la tradición de los estigmas, que lo sitúan en el centro de la devoción medieval y contemporánea.

A ocho siglos de su muerte, la Iglesia católica ha articulado una conmemoración global. El papa León XIV proclamó el Año Jubilar Franciscano, que se extenderá hasta el 10 de enero de 2027, como un tiempo de gracia vinculado a este aniversario.

Claves particulares del Año Jubilar

Según la Iglesia católica, un Año Jubilar se entiende como un tiempo extraordinario de gracia, marcado por la peregrinación, la conversión y la reconciliación. Este tipo de celebraciones se instituye en torno a fechas significativas y busca actualizar el sentido espiritual de una figura o acontecimiento, invitando a los fieles a renovar prácticas de fe vinculadas a la oración, los sacramentos y la vida comunitaria.

Quito

La fe y la esperanza sostiene a miles de quiteños en procesión Jesús del Gran Poder

SARA OÑATE

En este caso, el jubileo se articula como una conmemoración del tránsito de San Francisco de Asís de la vida hacia la muerte. El decreto, emitido por la Penitenciaría Apostólica, establece la posibilidad de obtener indulgencias plenarias, una práctica que, según la doctrina católica, implica la remisión del castigo temporal asociado a los pecados ya perdonados. Esta se concede a quienes cumplan las condiciones habituales: confesión, comunión eucarística y oración.

Ecuador

Saquisilí revive su fe con el tradicional arrastre de banderas en Viernes Santo

MONICA JARA CHERREZ

En esa misma línea, se precisa que los creyentes podrán acceder a esta gracia “peregrinando a cualquier iglesia conventual franciscana o a un lugar de culto dedicado a San Francisco en cualquier parte del mundo”.

El Año Jubilar se inscribe, además, en un ciclo de conmemoraciones que recuerda distintos hitos de la vida de San Francisco de Asís, como la redacción de la Regla -el documento definitivo que establece la vida de la Orden Franciscana-, la creación del pesebre de Greccio o la experiencia de los estigmas. Su sentido, según los documentos oficiales, apunta a una renovación espiritual asociada a valores como la pobreza, la fraternidad y la paz.

“En un mundo en el que ‘lo virtual prevalece sobre lo real, las disputas y la violencia social forman parte de la vida cotidiana y la paz se vuelve cada día más insegura y lejana’, el Año de San Francisco invita a los fieles a imitar al poverello de Asís y a formarse según el modelo de Cristo”, recoge el decreto.

Además de las peregrinaciones, el jubileo contempla la participación de quienes no pueden desplazarse. “Los ancianos, enfermos y quienes por motivos graves no puedan salir de casa podrán obtener la indulgencia plenaria uniéndose espiritualmente a las celebraciones jubilares y ofreciendo a Dios sus oraciones, dolores o sufrimientos”, se precisa.

Guayaquil

Fe y llamado a la reconciliación marcan la procesión del Cristo del Consuelo

Génesis Parrales

San Francisco en Ecuador

La presencia de la Orden Franciscana en el territorio ecuatoriano se remonta a 1535, poco después de la fundación de Quito. Desde entonces, su influencia ha marcado la vida religiosa, educativa y cultural. Entre los primeros frailes destacó fray Jodoco Rique, quien participó en los procesos de evangelización y en la creación de espacios de formación.

Ecuador

La Cruz en el mar revive la fe

Joffre Lino

Un aporte importante fue el colegio San Juan Evangelista, donde estudiaron indígenas y españoles. Allí se enseñaba arte, música y teología, convirtiéndose en uno de los primeros centros de educación formal de la Real Audiencia de Quito.

La huella franciscana también se refleja en la construcción del conjunto de la Iglesia de San Francisco, templo, convento y plaza, levantado entre los siglos XVI y XVII. Desde este lugar se impulsaron talleres y oficios que darían origen a la Escuela Quiteña, caracterizada por la fusión de técnicas europeas con saberes locales.

“Hay mucho cariño hacia San Francisco de Asís”, señala fray José Tandazo, al destacar la larga presencia franciscana en Ecuador.

Visitar los templos

En el país existen veinticuatro iglesias de la orden franciscana que forman parte de la celebración del Jubileo. Quito concentra el mayor número de estos espacios, con la Iglesia de San Francisco como uno de los principales referentes, ubicada en el corazón del Centro Histórico.

Buenavida

La visita a las siete iglesias: tradición de fe que revive la noche de Jesús

María Verónica Vernaza Guerrero

A este circuito se suman otros templos y comunidades religiosas en la capital, como la parroquia Jesús el Buen Pastor, en el sector de la Kennedy; el monasterio de Santa Clara, fundado por la orden de las clarisas; y el Monasterio Concepcionista Virgen del Buen Suceso, perteneciente a la Orden de la Inmaculada Concepción. Estos espacios también se integran a las prácticas jubilares.

Un recorrido por la fe

En Quito, además de las celebraciones litúrgicas, se impulsa la llamada Ruta Franciscana, una propuesta que articula recorridos por museos y conventos vinculados a la orden, como una forma de acercar a los visitantes a su historia, su patrimonio artístico y su dimensión espiritual.

Entretenimiento

Exposición en Quito revisa el legado de García Moreno desde la ciencia

Mariella Toranzos

El circuito inicia en el Museo Fray Pedro Gocial, ubicado dentro del convento de la Iglesia de San Francisco, donde se conservan piezas de arte sacro, objetos litúrgicos y obras representativas de la Escuela Quiteña. Este primer punto permite contextualizar la presencia franciscana en la ciudad y su influencia en la producción artística local, a través de salas que recorren distintos momentos de la vida conventual y de la evangelización.

La ruta continúa en el convento de San Diego, donde funciona el Museo Padre Almeida, un espacio que recoge la memoria de este religioso quiteño y ofrece una aproximación a la vida monástica. El recorrido concluye en el santuario de Guápulo, con el Museo Fray Antonio Rodríguez, donde el paisaje y la arquitectura se integran con colecciones de arte religioso, completando un trayecto que enlaza historia, cultura y espiritualidad.

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!

Mantener una piel saludable implica cuidar su función protectora, su capacidad de retener humedad y su equilibrio natural. Cuando estos factores se alteran, aparecen señales como resequedad, falta de elasticidad, líneas finas o sensibilidad.

Hidratación y nutrición: la base del equilibrio

El consumo adecuado de agua es esencial para una piel flexible, luminosa y resistente. La deshidratación, causada por hábitos como el exceso de cafeína o dietas ricas en sal, puede hacer que la piel luzca opaca y cansada.

A esto se suma la alimentación. Nutrientes como las vitaminas A, C y E, junto con minerales como el zinc, cumplen un papel importante en la regeneración celular y la protección frente al daño oxidativo. Por el contrario, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y azúcares puede deteriorar su apariencia y acelerar el envejecimiento.

Buenavida

Humillación pública: el daño silencioso que marca la dignidad humana

María Verónica Vernaza Guerrero

El microbioma y el colágeno: pilares invisibles

La piel alberga millones de microorganismos beneficiosos que conforman el microbioma cutáneo. Este ecosistema ayuda a mantener el equilibrio, proteger frente a bacterias dañinas y conservar la hidratación.

Otro elemento fundamental es el colágeno, proteína responsable de la firmeza y elasticidad. Factores como el envejecimiento, la exposición solar o una dieta inadecuada reducen su producción, favoreciendo la aparición de arrugas y flacidez.

Estrés oxidativo y descanso: enemigos silenciosos

El estrés oxidativo, provocado por la contaminación, la radiación UV y el estilo de vida, contribuye al deterioro de la piel. Este proceso acelera el envejecimiento, afecta la textura y debilita la barrera cutánea.

A ello se suma la falta de sueño. Durante el descanso nocturno, la piel se regenera; dormir poco altera este proceso, disminuye la elasticidad y acentúa los signos de fatiga.

Estrés y estilo de vida: impacto directo en la piel

El estrés emocional también juega un papel clave. El aumento del cortisol puede afectar la hidratación, la elasticidad y la capacidad de reparación de la piel.

Incorporar hábitos como la actividad física, la desconexión digital y momentos de descanso contribuye no solo al bienestar general, sino también a una piel más equilibrada.

Buenavida

¿Sufres de colon irritable? Descubre cómo el kéfir puede aliviar tus síntomas

María Verónica Vernaza Guerrero

Productos cosméticos: elegir con criterio

No todo depende de lo que se consume; lo que se aplica sobre la piel también importa. Algunos productos contienen ingredientes irritantes que pueden alterar la barrera natural, causar sensibilidad o favorecer imperfecciones.

Optar por fórmulas simples, hidratantes y libres de componentes agresivos ayuda a mantener el equilibrio cutáneo y potenciar los beneficios de una rutina de cuidado adecuada.

Un enfoque integral para una piel saludable

La salud de la piel no responde a soluciones rápidas, sino a un enfoque integral que combine hidratación, nutrición, descanso y manejo del estrés. Más que un tema estético, es un reflejo del estado general del organismo.

Adoptar hábitos sostenibles en el tiempo es la clave para preservar su función protectora y mantener su vitalidad.

Te invitamos a leer | Perrihijos: cómo las mascotas están transformando los hogares en Guayaquil

Este 13 de abril, la conmemoración volverá a sentirse en aulas y colegios del país. Aunque la fecha puede coincidir con un fin de semana, las instituciones suelen adelantar los homenajes y adaptar sus jornadas para reconocer la labor docente.

Pero detrás de esta tradición hay una decisión histórica que explica por qué Ecuador celebra a sus maestros en una fecha distinta a la de otros países.

Buenavida

Janina Murillo Chong: su historia de resiliencia, activismo y amor por Galápagos

Vanessa Tapia

El origen del Día del Maestro en Ecuador

La historia se remonta a 1920. El entonces presidente Alfredo Baquerizo Moreno oficializó el Día del Maestro el 29 de mayo de ese año, estableciendo una fecha fija para rendir homenaje al magisterio ecuatoriano.

El día elegido fue el 13 de abril. No fue una coincidencia ni una fecha al azar: responde al nacimiento de una figura clave en la historia intelectual del país.

Juan Montalvo y el sentido de “ser maestro”

Juan Montalvo nació el 13 de abril de 1832 en Ambato. No fue profesor en el sentido tradicional, pero su pensamiento y su obra lo convirtieron en un referente formativo para el país.

El historiador Enrique Ayala Mora ha señalado que Montalvo no tenía el carácter para ejercer la docencia. Aun así, su influencia fue determinante.

Buenavida

Ecuador y la nueva violencia: cuando el miedo deja de tener límites claros

María Verónica Vernaza Guerrero

La idea de maestro en Ecuador

La elección de Montalvo responde a una noción más amplia del magisterio. En Ecuador, ser maestro no se limita al aula: también implica formar desde la palabra, el pensamiento y la crítica.

Por eso, su figura terminó representando a quienes, desde distintos espacios, aportan a la construcción del conocimiento.

¿Cómo se conmemora el Día del Maestro?

Aunque no es feriado, el Día del Maestro Ecuador se vive dentro de las instituciones educativas. Cada plantel define la forma de conmemorar la fecha: desde actos formales hasta jornadas especiales.

Cuando el 13 de abril cae en fin de semana, los homenajes se trasladan a los días previos. En algunos colegios particulares, incluso se suspenden clases para dar paso a actividades conmemorativas.

Para leer contenido de calidad sin restricciones, SUSCRÍBETE AQUÍ.

¿Cuándo se celebra el Día de la Madre en Ecuador?

Este 2026, el Día de las Madres cae 10 de mayo y los ecuatorianos se preparan para recordar la importancia de la figura materna, haciendo de este día una celebración significativa y esperada en el calendario nacional.

Ecuador

Lluvias en Ecuador: Consulta en tiempo real cuáles son las vías habilitadas

Madelayne Iveth Lynch Lucas

Buenavida

¿Tu celular te quita inteligencia? El impacto real de tener el móvil cerca de ti

María Verónica Vernaza Guerrero

¿Por qué se celebra en mayo?

La costumbre tiene su origen en Estados Unidos, gracias a Anna Jarvis, y fue oficializada en 1914. Ecuador adoptó esta fecha por influencia cultural, consolidando la celebración como una tradición popular sin necesidad de un decreto legal, impulsada por diversas instituciones desde mediados del siglo XX.

Conexión religiosa

El mes de mayo está dedicado a la Virgen María en la tradición católica, una figura que representa la maternidad, lo que refuerza el vínculo simbólico con la celebración de las madres.

Para más contenido de calidad SUSCRÍBETE A EXPRESO

Buenavida

¿Cómo renovar en línea mi licencia de conducir en Ecuador?

Ever Moreira Mera

Accede al formulario de consulta: Ingresa al sitio web oficial de la ANT (www.ant.gob.ec) y busca la opción de “Consulta de Licencia de Conducir”.

Ecuador

Licencia de conducir en Ecuador: ¿Digital o física? Descubre las diferencias

Ever Moreira Mera

Selecciona el tipo de documento: En el formulario de consulta, elige la opción de búsqueda correspondiente a tu tipo de documento: Cédula, RUC o Pasaporte.

Introduce tu número de documento: Ingresa el número de tu cédula de identidad (o RUC/Pasaporte si corresponde).

Haz clic en «Consultar»: Una vez que hayas ingresado los datos, presiona el botón «Consultar» para acceder a la información sobre tu licencia de conducir.

Revisa la información: El sistema de la ANT mostrará los detalles de tu licencia, indicando si está vigente o ha sido anulada. Además, te proporcionará información adicional como el tipo de licencia, los puntos disponibles y la fecha de validez.

Ecuador

¿Cuánto cuesta la licencia para conducir en Ecuador?

Vanessa López

¿No recuerdas tu número de cédula?

Ecuador

¿En qué países los ecuatorianos pueden conducir con su licencia nacional?

Flor Layedra

Si has olvidado tu número de cédula, la ANT te permite consultar el número ingresando otros datos. Sigue las instrucciones disponibles en la página para recuperar esta información.

Actualizar tu correo electrónico: Es importante mantener tu información actualizada en el sistema de la ANT, especialmente tu correo electrónico. Esto te permitirá recibir notificaciones sobre la renovación de tu licencia, obtener turnos o solicitar certificados. Para actualizar tu correo, accede al siguiente enlace: Actualizar Correo Electrónico.

Mantén tu licencia de conducir en regla y asegúrate de estar al tanto de cualquier renovación o notificación importante.

Para seguir leyendo contenido de EXPRESO, SUSCRÍBETE AQUÍ

Guayaquil

Dengue en Guayaquil: casos aumentan cinco veces en 2026

Juan Ponce Merchán

Los estudios de caracterización y secuenciación genómica, realizados por el Laboratorio de Referencia Nacional (Inspi), permitieron la detección del caso. El Ministerio dispuso reforzar las acciones de prevención, detección temprana y seguimiento de casos en todo el territorio.

La alerta epidemiológica implica la activación de protocolos en el sistema nacional de salud, con énfasis en el monitoreo constante, la respuesta rápida ante posibles contagios y la coordinación técnica bajo lineamientos de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

En este 2026, ocho países notificaron 172 casos de mpox. La viruela símica (mpox) es una enfermedad vírica causada por el virus de la mpox, que pertenece al género de los Orthopoxvirus. Se han presentado casos en Argentina, Bolivia, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, México y Estados Unidos. Hasta la fecha no se han reportado fallecimientos, según datos de la OPS.

Ecuador

Sarampión: en América hay alerta epidemiológica, ¿cómo está Ecuador?

¿Cómo reconocer la viruela símica o mpox?

La viruela símica se manifiesta principalmente con erupciones o lesiones cutáneas, que suelen aparecer en la cara, las palmas de las manos y las plantas de los pies.

La transmisión ocurre por contacto estrecho prolongado entre personas, tanto en entornos domésticos como en relaciones íntimas.

Entre los síntomas iniciales figuran fiebre, dolor de cabeza, molestias musculares y de espalda, inflamación de ganglios linfáticos, agotamiento y escalofríos.

Ecuador

Ecuador y atención primaria en salud: avances, retrocesos y falta de continuidad

Rosero Mariela

El Ministerio de Salud recomendó reforzar la higiene de manos, evitar el contacto con personas que presenten síntomas compatibles con la enfermedad y acudir a servicios médicos ante cualquier sospecha. También insistió en no recurrir a la automedicación.

¿Quieres acceder a todo el contenido de calidad sin límites? ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!