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        <title>Buenavida</title>
        <description>Consejos de salud, bienestar, nutrición y estilo de vida para mejorar tu día a día.</description>
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                Juristas cuestionan la posibilidad de reconocer personalidad jurídica a la IA
            </title>
            <description>El avance de la inteligencia artificial ha trasladado el debate desde la tecnología hacia la filosofía, reabriendo interrogantes sobre la dignidad</description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 16:03:13 -0500</pubDate>
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            <category>Sociedad</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">La <b>acelerada evolución de la inteligencia artificial</b> ha abierto un debate que trasciende el ámbito tecnológico y alcanza a la filosofía, el derecho y la política. Mientras los sistemas son cada vez más capaces de generar textos, analizar información y ejecutar tareas complejas, expertos advierten que <b>la discusión más importante no gira en torno a lo que estas herramientas </b>pueden hacer, sino a los límites que deben establecerse para preservar la esencia de la condición humana. En un escenario donde lo<b>s algoritmos comienzan a influir en decisiones </b>cada vez más relevantes, las preguntas sobre conciencia, responsabilidad y dignidad cobran una vigencia inédita.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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                    <img width="140" height="140" alt="La ESPOL y FUNCAVID promovieron un encuentro que fortaleció alianzas académicas, investigación aplicada y cooperación para el desarrollo sostenible del archipiélago." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a29cd58d5351.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29cd58d5351.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/galapagos-educacion-superior-sostenibilidad-espol-encuentro-academico-285238.html">Galápagos: la educación superior se articula para impulsar la sostenibilidad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La IA carece de elementos para elaboración de leyes</h2> <p class="paragraph">“El derecho siempre busca ser reaccionario, no innovador”, explica Juan Jaramillo, director de la <b>Carrera de Derecho de la Universidad Técnica Particular de Loja (UTPL), </b>al referirse a los desafíos regulatorios que plantea esta tecnología. Para el académico, la inteligencia artificial puede apoyar múltiples procesos, pero carece de elementos fundamentales para intervenir en decisiones trascendentales como<b> la elaboración de una Constitución. “</b>Una carta magna requiere diálogo, deliberación humana y conciencia, cualidades que los modelos actuales simplemente no poseen”, sostiene.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">Una Constitución requiere diálogo, deliberación humana y conciencia; cualidades que la inteligencia artificial no posee.</cite><span class="c-detail__cite__author">Juan Jaramillo, director de la Carrera de Derecho de la Universidad Técnica Particular de Loja (UTPL).</span></p> <p class="paragraph">Más allá de los vacíos legales, la inteligencia artificial ha reactivado una discusión filosófica que parecía reservada a las aulas universitarias. “¿Qué nos define como personas?”, plantea Jaramillo al explicar que los avances tecnológicos obligan a replantear conceptos como inteligencia, conciencia y dignidad. <b>El especialista rechaza la posibilidad de otorgar derechos a los algoritmos </b>y advierte que hacerlo podría significar “una forma de eludir responsabilidades y de banalizar algunos temas” relacionados con la protección jurídica de los seres humanos.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La formación lingüística continúa siendo un desafío para escuelas y universidades, que buscan fortalecer la comunicación efectiva de las nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/importancia-aprendizaje-espanol-estudiantes-comunicacion-lectura-285176.html">El español mantiene su vigencia profesional en tiempos de inteligencia artificial</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">El derecho bajo el control humano</h2> <p class="paragraph">La abogada guayaquileña Andrea Ramírez comparte una visión similar y enfatiza que la inteligencia artificial debe mantenerse como una herramienta de apoyo. “Puede servir para sistematizar información, comparar legislaciones o identificar contradicciones, pero no para reemplazar el trabajo que los legisladores deben hacer”, afirma. </p> <p class="paragraph">Según la jurista, <b>la elaboración de leyes exige observar la realidad social</b>, ponderar derechos y asumir responsabilidades éticas y políticas que no pueden ser delegadas a un sistema automatizado. “Es importante que las decisiones que afectan derechos y libertades sigan estando bajo control humano”, añade.</p> <h2 class="subtitle">Las personas son las capacitadas para redactar leyes</h2> <p class="paragraph">Para el constitucionalista José Chalco-Salgado, el debate debe centrarse en la protección de la dignidad humana. “El derecho es una construcción humana, una construcción social que da respuesta a la sociedad”, señala. Desde su perspectiva, <b>la inteligencia artificial puede convertirse en un asistente para distintos procesos académicos, profesionales o industriales</b>, pero nunca sustituir la <b>capacidad humana de deliberar, alcanzar consensos y</b> construir pactos sociales. “La constitución es un instrumento de acuerdo; no puede excluir la participación de las personas”, recalca.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">La inteligencia artificial es un instrumento de apoyo, no la protagonista del derecho.</cite><span class="c-detail__cite__author">José Chalco-Salgado, doctor en Derecho y constitucionalista.</span></p> <p class="paragraph">Los expertos coinciden en que la <b>regulación de la inteligencia artificial </b>no debe enfocarse únicamente en aspectos técnicos, sino también en principios éticos y filosóficos. “La inteligencia artificial tiene que estar reglada”, sostiene Chalco-Salgado, quien considera que el derecho debe <b>establecer límites basados en valores fundamentales como la dignidad, la igualdad y la libertad.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Experiencia comprobada abre oportunidades académicas y laborales para profesionales sin título universitario." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2890320fbf9.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2890320fbf9.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/experiencia-laboral-permite-obtener-titulo-universitario-mediante-validacion-academica-285119.html">La experiencia profesional se convierte en una vía para obtener títulos universitarios</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">En medio de una revolución tecnológica sin precedentes, la gran pregunta sigue vigente: si las máquinas pueden imitar ciertas capacidades humanas, ¿qué es aquello que nos hace verdaderamente humanos? La respuesta, coinciden los especialistas, no se encuentra en los algoritmos, sino en la capacidad humana de sentir, comprender al otro y actuar con responsabilidad frente a la sociedad.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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            <title>
                Descargar Reels de Instagram: opciones y recomendaciones
            </title>
            <description>Herramientas en línea, funciones de la plataforma y grabación de pantalla figuran entre las alternativas para guardar estos videos</description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 14:35:20 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Linda Martillo, Contenido Patrocinado</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Los Reels se han convertido en uno de los formatos más populares de Instagram. <b>Ya sea por entretenimiento, aprendizaje o inspiración</b>, muchos usuarios buscan formas de guardar estos videos para verlos posteriormente sin depender de una conexión a internet.</p> <p class="paragraph">Sin embargo, Instagram no siempre ofrece opciones directas para descargar contenido de terceros. Por ello, <b>han surgido distintas alternativas que permiten conservar los videos en el dispositivo</b>, manteniendo una calidad adecuada y facilitando su acceso posterior.</p> <p class="paragraph">Además de los Reels, muchos usuarios también buscan opciones para <a href="https://www.snapgram.io/es/instagram-video-downloader/">descargar video de Instagram</a> desde publicaciones tradicionales o contenidos compartidos dentro de la plataforma.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Ohm Bauman, interpretado por Adam Scott, enfrenta una pesadilla marcada por el duelo, la culpa y la leyenda de una bruja en Hokum, la maldición de la bruja." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/12/6a2c46dfb8e99.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c46dfb8e99.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/hokum-la-maldicion-de-la-bruja-critica-terror-adam-scott-285502.html">Hokum, la maldición de la bruja: la cinta de terror que pudo asustar más...</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Alejandro Puga</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">1. Utilizar un descargador de Reels en línea<br></h2> <p class="paragraph">Una de las alternativas más utilizadas consiste en recurrir a herramientas especializadas que permiten guardar videos directamente desde un enlace.</p> <p class="paragraph">Actualmente existen diversas plataformas para <a href="https://www.snapgram.io/es/instagram-story-downloader/">descargar historias de Instagram</a> y otros formatos de contenido. Entre ellas destaca <b>Snapgram, una herramienta diseñada para facilitar la descarga de Reels </b>sin necesidad de instalar aplicaciones adicionales.</p> <p class="paragraph">Entre sus principales características se encuentran:</p> <div class="paragraph"><ul><li>Descarga de videos sin marcas de agua.</li><li>Conservación de la calidad original del contenido.</li><li>Compatibilidad con teléfonos móviles, tabletas y computadoras.</li><li>Acceso sin necesidad de iniciar sesión.</li><li>Interfaz sencilla y de uso rápido.</li></ul></div> <p class="paragraph">Para quienes buscan una solución específica para <a href="https://www.snapgram.io/es/instagram-reels-downloader/">descargar Reels de Instagram</a>, este tipo de herramientas puede representar una alternativa práctica.</p> <h3 class="subtitle--v2">Cómo utilizar Snapgram</h3> <p class="paragraph">El proceso suele realizarse en tres pasos:</p> <p class="paragraph"><span><b>1. Copiar el enlace del Reel:</b> </span><span>Ubique el Reel que desea guardar dentro de Instagram, pulse el botón de compartir y seleccione la opción para copiar el enlace.</span></p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/12/6a2c5dbbd1b49.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/12/6a2c5dbbd1b49.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/12/6a2c5dbbd1b49.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c5dbbd1b49.webp" loading="lazy" alt="Primer paso: copiar el enlace del Reel desde la aplicación de Instagram mediante la opción de compartir." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Primer paso: copiar el enlace del Reel desde la aplicación de Instagram mediante la opción de compartir.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>2. Pegar el enlace: </b>Ingrese al sitio web de Snapgram y pegue la dirección copiada en el campo de búsqueda correspondiente.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/12/6a2c5e5d5b150.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/12/6a2c5e5d5b150.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/12/6a2c5e5d5b150.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c5e5d5b150.webp" loading="lazy" alt="Segundo paso: pegar el enlace del contenido en el campo de búsqueda de la plataforma Snapgram." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Segundo paso: pegar el enlace del contenido en el campo de búsqueda de la plataforma Snapgram.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>3. Descargar el archivo: </b>Una vez cargado el contenido, seleccione la opción de descarga para guardar el video en formato MP4 en su dispositivo.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/12/6a2c5eab27bf8.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/12/6a2c5eab27bf8.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/12/6a2c5eab27bf8.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c5eab27bf8.webp" loading="lazy" alt="Tercer paso: revisar la vista previa del video y seleccionar la opción de descarga disponible." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Tercer paso: revisar la vista previa del video y seleccionar la opción de descarga disponible.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">2. Utilizar la función de descarga de Instagram</h2> <p class="paragraph">Instagram también ofrece opciones de descarga en determinadas circunstancias. <b>Esta función suele estar disponible principalmente para los contenidos creados por el propio usuario</b> o para publicaciones cuyos autores hayan habilitado los permisos correspondientes.</p> <p class="paragraph">Para comprobar si un Reel puede descargarse desde la aplicación:</p> <div class="paragraph"><ol><li>Abra el Reel.</li><li>Pulse el menú de tres puntos.</li><li>Verifique si aparece la opción "Descargar".</li></ol></div> <p class="paragraph"><b></b></p> <p class="paragraph">No todos los contenidos permiten esta acción, ya que la plataforma prioriza las configuraciones de privacidad y las preferencias establecidas por los creadores.</p> <h2 class="subtitle">3. Grabar la pantalla del dispositivo</h2> <p class="paragraph">Cuando las opciones anteriores no están disponibles, la grabación de pantalla continúa siendo una alternativa válida.</p> <p class="paragraph"><b>Tanto los dispositivos Android como los iPhone incorporan herramientas nativas</b> para registrar lo que aparece en pantalla.</p> <p class="paragraph">El procedimiento consiste en:</p> <div class="paragraph"><ol><li>Activar la función de grabación.</li><li>Reproducir el Reel completo.</li><li>Detener la grabación una vez finalizado el video.</li><li>Recortar el archivo para eliminar los segundos iniciales o finales que no sean necesarios.</li></ol></div> <p class="paragraph">Aunque es una solución sencilla, <b>puede presentar algunas limitaciones relacionadas con la calidad de imagen</b>, la captura de notificaciones o posibles variaciones en el audio.</p> <h2 class="subtitle">¿Cuál método elegir?</h2> <p class="paragraph">La elección dependerá de las necesidades de cada usuario. <b>Las herramientas en línea ofrecen rapidez y facilidad de uso</b>; las funciones de Instagram resultan útiles cuando están disponibles; y la grabación de pantalla puede servir como alternativa cuando no existen otras opciones.</p> <p class="paragraph">Lo importante es verificar siempre las condiciones de uso del contenido y respetar los derechos de autor establecidos por cada creador.</p> <p class="paragraph">Guardar Reels de Instagram es una tarea que puede realizarse mediante diferentes métodos.<b> Desde plataformas especializadas hasta funciones integradas en la aplicación o en el propio teléfono</b>, existen alternativas para conservar los videos y acceder a ellos posteriormente.</p> <p class="paragraph">La opción más conveniente dependerá de factores como la calidad deseada, la facilidad de uso y las preferencias de cada usuario al momento de almacenar contenido digital.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/del-futbol-a-la-moda-las-creativas-versiones-de-la-camiseta-de-la-tri-que-todos-quieren-usar-285018.html</guid>
            <title>
                Del fútbol a la moda: las creativas versiones de la camiseta de la Tri que todos quieren usar
            </title>
            <description>Marcas ecuatorianas han lanzado versiones creativas de la camiseta de la selección nacional para el Mundial, fusionando tradición textil, innovación y orgullo</description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 14:02:47 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Nadia Larco Bravo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">La camiseta de la selección ecuatoriana, conocida cariñosamente como la “Tri”, siempre ha sido un símbolo de unidad y orgullo nacional. Sin embargo, en esta temporada mundialista,<b> varias marcas locales han decidido darle un giro creativo, reinterpretando la prenda más emblemática del fútbol </b>ecuatoriano con propuestas que mezclan tradición, moda y narrativa cultural.</p> <p class="paragraph">La riqueza textil de Ecuador, reconocida por su <b>diversidad de tejidos, bordados y técnicas artesanales, se convierte en protagonista de estas colecciones</b>. Desde el crochet y el encaje hasta estampados florales y frases populares, cada diseño refleja la identidad de un país que no solo vive el fútbol en la cancha, <b>sino también en la moda y el arte.</b></p> <h2 class="subtitle">Dmori Label: autenticidad y diversidad</h2> <p class="paragraph">Dmori Label, bajo la dirección de Nicole Leimgruber, se ha convertido en una de las propuestas más llamativas de esta temporada mundialista. Su <b>colección “Ecuatoriana” no solo reinterpreta la clásica camiseta de fútbol, sino que la transforma en un lienzo de identidad nacional.</b> Con estampados florales, bordados y un aire retro, la marca busca transmitir que vestir una camiseta es portar un símbolo de autenticidad y orgullo.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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                    <img width="140" height="140" alt="Alessia Cara cantante que asistirá al show de inauguracion del Mundial en Canadá" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/12/6a2c3f7824926.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c3f7824926.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/mundial-2026-canada-quienes-son-artistas-cantaran-ceremonia-inaugural-toronto-285499.html">Mundial 2026 en Canadá: ¿quiénes son los artistas que cantarán en la ceremonia inaugural en Toronto?</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author "><a href="https://www.expreso.ec/autores/pasante-expresiones/">Arianna Molina</a></strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Además, Dmori apuesta por la diversidad cultural del país, integrando elementos que evocan la riqueza textil ecuatoriana. Sus diseños no se limitan a lo deportivo, sino que <b>se convierten en piezas de moda que pueden usarse en distintos contextos</b>, desde un partido hasta un evento casual. La propuesta conecta con quienes desean expresar su ecuatorianidad de manera sofisticada y creativa.</p> <h2 class="subtitle">Kawit: elegancia retro</h2> <p class="paragraph">Kawit ha logrado captar la esencia del estilo retro con dos versiones de la camiseta de la Tri. La primera, en tono off white con detalles en rojo y azul oscuro, transmite sobriedad y elegancia; mientras que la segunda, con rayas azules y beige, evoca nostalgia y frescura. <b>Ambas piezas están adornadas con bordados de flores y el logo de la marca,</b> lo que les otorga un sello distintivo.</p> <p class="paragraph">La propuesta de Kawit no solo busca rescatar la estética de décadas pasadas, sino también reinterpretarla con un toque contemporáneo. Sus camisetas se convierten en una opción para <b>quienes desean vivir el Mundial con estilo, sin perder la conexión con la tradición</b>. </p> <h2 class="subtitle">Orito Republik: frases que conectan con la identidad</h2> <p class="paragraph">Orito Republik se ha consolidado como una marca que celebra las frases típicas ecuatorianas y las convierte en símbolos de identidad. En su colección mundialista, las camisetas de la Tri <b>incluyen diseños tejidos y estampados retro acompañados de expresiones como “Dios es ecuatoriano” o “Ecuador Hallelujah”.</b> </p> <p class="paragraph">La marca también apuesta por la innovación textil,<b> incorporando camisetas tejidas que resaltan la riqueza artesanal del país</b>. Con colores vibrantes y diseños que evocan lo vintage, Orito Republik logra que sus prendas no pasen desapercibidas. Su propuesta conecta con quienes desean expresar su pasión por el fútbol y su identidad nacional de manera directa y emotiva.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="GAFAS MODA TENDENCIA" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/06/03/6a20ddd3ba4ed.r_d.2240-2893.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/03/6a20ddd3ba4ed.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/gafas-estilo-elegirlas-rostro-look-personalidad-284420.html">Gafas con estilo: cómo elegirlas según su rostro, look y personalidad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">The Chingona Wear: minimalismo con identidad</h2> <p class="paragraph">La marca quiteña The Chingona Wear ha optado por un diseño más atemporal y minimalista. <b>Su camiseta blanca estilo tejido incorpora pequeños detalles alusivos al Ecuador, </b>convirtiéndose en una opción ideal para quienes desean vivir el Mundial de manera más sutil. La propuesta demuestra que la identidad puede expresarse también desde la simplicidad y la elegancia.</p> <p class="paragraph">El enfoque de The Chingona Wear es<b> ofrecer una prenda versátil que pueda usarse más allá del contexto deportivo</b>. Su diseño minimalista permite que la camiseta se adapte a distintos estilos, desde lo casual hasta lo más sofisticado. La marca apuesta por la atemporalidad, creando piezas que trascienden la temporada mundialista y se convierten en clásicos de la moda ecuatoriana.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Shakira interpreta junto a niños en el video musical ‘Dai Dai’, previo a que la canción fuera reconocida como himno de los Mundiales por Billboard." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/12/6a2c2bf51bbb1.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c2bf51bbb1.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/shakira-historia-dai-dai-elegido-mejor-himno-mundiales-billboard-285483.html">Shakira hace historia: 'Dai Dai' es elegido el mejor himno de los Mundiales en Billboard</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Valeria Alvear</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Barreto: nostalgia noventera</h2> <p class="paragraph">Barreto revive la estética de los años 90 y 2000 con camisetas retro y sets deportivos completos. Sus diseños evocan la<b> nostalgia de otra época, utilizando los tonos de la bandera nacional y tipografías noventeras</b>. La propuesta conecta con quienes crecieron viendo a la Tri en sus primeras participaciones mundialistas, ofreciendo una experiencia que mezcla moda y memoria colectiva.</p> <p class="paragraph">Además de camisetas, Barreto ofrece conjuntos deportivos completos que transportan a los aficionados a otra época. Su apuesta por lo retro no solo rescata la estética de décadas pasadas, <b>sino que también la adapta a las tendencias actuales.</b> La marca demuestra que la moda puede ser un puente entre el pasado y el presente, evocando recuerdos y emociones.</p> <h2 class="subtitle">Insólito: creatividad arriesgada</h2> <p class="paragraph">Insólito se distingue por su propuesta audaz y arriesgada. <b>Inspirada en los sucres, los jardines tropicales y la estética vintage,</b> la marca presenta camisetas con parches, encajes y estampados variados. Cada pieza es única, con colores vibrantes y siluetas diferentes que rompen con lo convencional.</p> <p class="paragraph">La riqueza textil ecuatoriana se convierte en protagonista en las creaciones de Insólito. Sus diseños reflejan la diversidad cultural del país y la capacidad de la moda para reinventar símbolos deportivos. <b>La marca apuesta por la innovación y la creatividad,</b> ofreciendo prendas que se convierten en verdaderas obras de arte.</p> <h2 class="subtitle">Eraki: feminidad y minimalismo</h2> <p class="paragraph">Eraki apuesta por un diseño más femenino, con <b>camisetas en blanco y negro que incorporan encaje y detalles minimalistas. </b>Su propuesta busca resaltar la elegancia y la delicadeza, demostrando que la camiseta de la Tri también puede adaptarse a estilos más sofisticados sin perder su esencia nacional.</p> <p class="paragraph">La marca se enfoca en ofrecer<b> prendas que combinen moda y funcionalidad.</b> Sus diseños minimalistas permiten que las camisetas se adapten a distintos contextos, desde lo deportivo hasta lo casual. Eraki demuestra que la feminidad y el orgullo nacional pueden coexistir en una prenda que celebra la identidad ecuatoriana.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/intercultural-day-2026-uees-culturas-intercambios-internacionales-285475.html</guid>
            <title>
                Estudiantes exploraron nuevas culturas y opciones de intercambio en la UEES
            </title>
            <description>El Intercultural Day 2026 reunió a estudiantes y académicos para promover la diversidad cultural, intercambios y las oportunidades de formación global</description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 10:21:19 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">La <b>Universidad de Especialidades Espíritu Santo (UEES) </b>fue escenario del <b>Intercultural Day 2026, </b>un encuentro que reunió a estudiantes, docentes, representantes diplomáticos y organizaciones nacionales e internacionales en el Salón Gran Regente del Centro de Convenciones. Organizado por la<b> Facultad de Estudios Internacionales y Turismo</b>, el evento cumplió doce años promoviendo el intercambio cultural y académico, convirtiéndose en una de las actividades más representativas de la vida universitaria. <b>Más de 400 asistentes participaron en una jornada q</b>ue permitió conocer tradiciones, idiomas, oportunidades de movilidad estudiantil y experiencias internacionales.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La ESPOL y FUNCAVID promovieron un encuentro que fortaleció alianzas académicas, investigación aplicada y cooperación para el desarrollo sostenible del archipiélago." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a29cd58d5351.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29cd58d5351.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/galapagos-educacion-superior-sostenibilidad-espol-encuentro-academico-285238.html">Galápagos: la educación superior se articula para impulsar la sostenibilidad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Una exposición cultural de varios países</h2> <p class="paragraph">Durante el recorrido, los visitantes pudieron conocer stands dedicados a países como <b>China, Japón, Estados Unidos, Canadá, Australia, Colombia, Perú y Guatemala,</b> además de espacios enfocados en sostenibilidad, turismo, innovación y cooperación global. Byron Zambrano, estudiante de Negocios Internacionales, explicó que el encuentro permite comprender la importancia de la interculturalidad en el mundo profesional. “En <b>nuestro stand mostramos cómo diferentes culturas interactúan </b>en los procesos de negociación y cómo aspectos como la comunicación o las costumbres pueden influir en los resultados de los negocios internacionales”, señaló.</p> <p class="paragraph">La cultura china fue una de las más visitadas durante la jornada. María de los Ángeles Vera Pozo, estudiante de Medicina y representante de este espacio, destacó el interés que genera conocer una de las civilizaciones más influyentes del planeta. “<b>China ha logrado un desarrollo impresionante en tecnología, salud y educación</b>. Compartir su historia y tradiciones ayuda a que más personas comprendan la riqueza cultural que posee este país”, expresó mientras presentaba exhibiciones de artes marciales, danza tradicional y medicina oriental.</p> <h2 class="subtitle">La identidad ecuatoriana presente</h2> <p class="paragraph">El evento también sirvió para revalorizar la identidad ecuatoriana. <b>Fabián Aguilar, estudiante de Negocios Turísticos Internacionales,</b> presentó un stand dedicado al plátano verde, producto emblemático de la gastronomía nacional. “Muchas personas no conocen todo lo que representa el verde para nuestra cultura. Está presente en nuestra alimentación diaria y además tiene un enorme potencial para la innovación, desde harinas hasta empaques biodegradables”, comentó. La exposición despertó el interés de los asistentes por conocer más sobre uno de los productos más representativos del país.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/12/6a2c23302dc17.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/12/6a2c23302dc17.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/12/6a2c23302dc17.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c23302dc17.jpeg" loading="lazy" alt="La feria intercultural permitió a los asistentes descubrir nuevas culturas, fortalecer competencias globales y conocer opciones de estudio en diferentes partes del mundo." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">La feria intercultural permitió a los asistentes descubrir nuevas culturas, fortalecer competencias globales y conocer opciones de estudio en diferentes partes del mundo.</span><span class="c-detail__media__author ">Gabriel Cornejo</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Más allá de la exhibición cultural, el Intercultural Day se convirtió en una vitrina para las oportunidades académicas internacionales. La decana de <b>la Facultad de Estudios Internacionales y Turismo, Angelike Páez,</b> explicó que la iniciativa busca ampliar los horizontes de los estudiantes y fortalecer sus competencias globales. “Estas actividades permiten desarrollar una mentalidad abierta y acercarse a experiencias de movilidad académica. Actualmente la UEES mantiene alrededor de 150 convenios con universidades de distintos países, lo que facilita intercambios y programas de cooperación”, indicó.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La formación lingüística continúa siendo un desafío para escuelas y universidades, que buscan fortalecer la comunicación efectiva de las nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/importancia-aprendizaje-espanol-estudiantes-comunicacion-lectura-285176.html">El español mantiene su vigencia profesional en tiempos de inteligencia artificial</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Organismos internacioneles asistieron a la UEES</h2> <p class="paragraph">La presencia de universidades extranjeras y organismos internacionales reforzó el carácter académico del encuentro. <b>Uno de los invitados fue John Smagula, vice-decano de la Facultad de Leyes de Temple University, en Filadelfia, </b>quien destacó las oportunidades que existen para estudiantes y profesionales ecuatorianos interesados en desarrollar una carrera internacional. “Estamos aquí para crear oportunidades para que estudiantes y abogados de Ecuador puedan realizar una maestría en Estados Unidos y proyectarse hacia una carrera global. Además, ofrecemos cursos intensivos en la UEES que permiten obtener créditos académicos transferibles a nuestros programas de posgrado”, explicó. El académico aseguró que <b>Temple University continuará fortaleciendo su relación con Ecuador</b> y adelantó que la institución regresará al país para desarrollar nuevas iniciativas de cooperación.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Sala CTIAM en Quito acercará ciencia, tecnología e innovación a nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a288d06be660.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a288d06be660.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/slb-fidal-educacion-ctiam-ninas-amazonicas-nasa-ecuador-285116.html">Diez niñas amazónicas ecuatorianas podrán vivir experiencia educativa internacional en la NASA</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">El componente cultural también contó con el respaldo del cuerpo diplomático acreditado en Ecuador. <b>El cónsul general de la República Popular China en Guayaquil, Gao Zhenting, </b>resaltó la importancia del evento como una plataforma para fortalecer el entendimiento entre naciones. “Es un evento muy bien organizado y significativo porque <b>promueve la difusión de la cultura china y el intercambio cultural entre China y Ecuador</b>. El Consulado General de China apoya estas iniciativas porque permiten acercar a nuestros pueblos y fortalecer la amistad entre las nuevas generaciones”, manifestó.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
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            <title>
                Dátiles: el fruto milenario que conquista las loncheras y reemplaza a los ultraprocesados
            </title>
            <description>Cada vez más personas buscan opciones naturales para sus snacks, y este fruto con miles de años de historia vive hoy un inesperado renacer</description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:33:22 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Los dátiles viven un auge mundial gracias al interés por alimentos más naturales y menos procesados.</li><li class="c-detail__key-list__item">Son una fuente importante de energía, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.</li><li class="c-detail__key-list__item">Su historia se remonta a más de 6.000 años y siguen siendo un alimento valioso en diversas culturas.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">A veces, encontrar un bocadillo saludable parece una misión complicada. Entre largas listas de ingredientes y productos cada vez más procesados, <b>muchas personas buscan alimentos sencillos, nutritivos y más orgánicos.</b> En ese escenario, una fruta cultivada desde hace miles de años vuelve a ocupar un lugar especial en la mesa: el dátil.</p> <p class="paragraph"><b>Su popularidad crece con fuerza en distintos países.</b> Según datos recogidos por Food52.com, las ventas de dátiles en Estados Unidos aumentaron un 33 % durante 2025. En Reino Unido, la cadena de supermercados Ocado registró un incremento del 100 % en las ventas de dátiles medjool respecto al año anterior.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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                    <img width="140" height="140" alt="Una técnica casera para elaborar mermeladas con la consistencia perfecta" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2854e7abd62.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2854e7abd62.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/mermeladas-chia-truco-definitivo-conservas-caseras-rapidas-saludables-285075.html">Mermeladas con chía: El truco definitivo para conservas caseras más rápidas y saludables</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Detrás de esta tendencia existe un interés creciente por los alimentos integrales y menos procesados. <b>Las redes sociales también han contribuido a su auge.</b> Recetas de postres elaborados con dátiles y videos de personas que los prueban por primera vez acumulan millones de visualizaciones.</p> <h2 class="subtitle">Un alimento con miles de años de historia</h2> <p class="paragraph">Los historiadores estiman que las antiguas civilizaciones de Mesopotamia cultivaban dátiles hace entre 6.000 y 8.000 años. La Universidad de Brandeis recuerda que <b>esta fruta mantiene una profunda relevancia cultural en Oriente Medio</b>, donde tradicionalmente se utiliza para romper el ayuno durante el Ramadán.</p> <p class="paragraph">Más allá de su historia, los dátiles destacan por su valor nutricional. Una investigación publicada el 27 de marzo de 2024 en la National Library of Medicine sobre los dátiles, <b>señala que esta fruta aporta una importante cantidad de carbohidratos</b>, entre el 65,8 % y el 88,02 % de su composición.</p> <p class="paragraph">El estudio explica además que<b> los dátiles contienen sacarosa, fructosa y glucosa, azúcares naturales</b> que proporcionan energía al organismo. También aportan vitaminas del complejo B, aminoácidos y fibra dietética.</p> <p class="paragraph">La investigación destaca otro aspecto relevante: los frutos de la palma datilera poseen una de las concentraciones más altas de polifenoles entre las frutas secas, gracias a su amplia exposición al sol. <b>Estos compuestos antioxidantes despiertan gran interés científico</b> por su capacidad para proteger las células frente al daño oxidativo asociado con diversas enfermedades.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La familia de Schoenstatt caminará unidas hasta el santuario para agradecer y celebrar a los padres" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a29775d6d374.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29775d6d374.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/caminata-dia-padre-samborondon-fe-familia-homenaje-amor-285174.html">Caminata por el Día del Padre en Samborondón: fe, familia y un homenaje de amor</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Lo que aportan los dátiles al organismo</h2> <div class="paragraph"><ul><li>Fuente natural de energía.</li><li>Aporte de fibra para favorecer la salud digestiva.</li><li>Presencia de antioxidantes.</li><li>Contenido de minerales como magnesio y potasio.</li><li>Vitaminas del complejo B.</li></ul></div> <p class="paragraph">La Cleveland Clinic también relaciona el consumo de dátiles con <b>beneficios para la salud intestinal, la función cerebral y el bienestar general.</b> "Puede que los dátiles sean una tendencia relativamente nueva para muchos consumidores, pero los dietistas los utilizan desde hace años para endulzar batidos y preparar postres con menos azúcar", explicó la nutricionista Lisa Moskovitz a Fox News Digital.</p> <p class="paragraph">La especialista añadió: "No solo son deliciosos y versátiles, sino que también aportan fibra, antioxidantes y otros nutrientes esenciales como magnesio y potasio". Moskovitz recuerda que <b>un dátil promedio contiene alrededor de 15 gramos de azúcar natural</b>, por lo que recomienda acompañarlo con frutos secos o semillas para lograr un mejor equilibrio nutricional.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
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            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/dia-padre-2026-celebra-ecuador-285224.html</guid>
            <title>
                Día del Padre 2026: ¿Cuándo se celebra en Ecuador y por qué?
            </title>
            <description>Detrás de la celebración se esconde una historia de origen internacional y una profunda evolución cultural sobre el rol de la paternidad en los hogares del país</description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:32:18 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Danielle Marcillo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La primera celebración oficial del Día del Padre en Ecuador bajo el formato del tercer domingo de junio se consolidó <b>a mediados de la década de 1960.</b><br></li><li class="c-detail__key-list__item">A diferencia de Ecuador, países de la región como <b>Bolivia y Colombia</b> vinculan originalmente la fecha a la <b>festividad católica de San José.</b><br></li><li class="c-detail__key-list__item">Aunque no es un día de descanso obligatorio, la fecha genera uno de los <b>mayores picos de consumo del año</b> en el sector gastronómico del país.<br></li></ul>
    </div> <p class="paragraph">El mes de junio reactiva una de las agendas familiares más arraigadas en la identidad de los ecuatorianos; este<b> domingo 21 de junio de 2026</b>, el país se reunirá en los hogares para <b>conmemorar el Día del Padre</b>, una fecha que, si bien <b>no se traduce en un día de feriado obligatorio</b> en el calendario nacional, altera por completo la dinámica social del país.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="‘San José, el guardián de la familia’ una producción polaca que llega a los cines ecuatorianos" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/13/6a04b4bb1a26b.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/13/6a04b4bb1a26b.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/pelicula-san-jose-guardian-familia-llega-ecuador-historia-fe-esperanza-281981.html">La película ‘San José, el guardián de la familia’ llega a Ecuador con una historia de fe y esperanza</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Más allá de las reuniones típicas y los obsequios, la jornada de este año se presenta como un <b>espacio propicio para analizar las raíces históricas de la festividad </b>y cómo se ha transformado el significado de la paternidad en la cotidianidad nacional.</p> <h2 class="subtitle">¿Cuál es el origen de la festividad?</h2> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/10/6a29d9222673f.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/10/6a29d9222673f.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/10/6a29d9222673f.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29d9222673f.webp" loading="lazy" alt="La propulsora de la fecha a nivel mundial, Sonora Smart Dodd, propuso inicialmente el 5 de junio por ser el cumpleaños de su propio padre" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">La propulsora de la fecha a nivel mundial, Sonora Smart Dodd, propuso inicialmente el 5 de junio por ser el cumpleaños de su propio padre</span><span class="c-detail__media__author ">Canva</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Contrario a lo que suele pensarse, la fijación del <b>tercer domingo de junio</b> como el día oficial para homenajear a los padres no nació de una campaña comercial contemporánea, sino de una <b>iniciativa civil en los Estados Unidos </b>a principios del siglo XX. </p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Ana Buljubasich junto a su hija Ana Paula en una de sus últimas publicaciones de Instagram, celebrando su cumpleaños con amor y complicidad." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2025/04/15/67fe96cda709e.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2025/04/15/67fe96cda709e.png">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/el-legado-de-mama-en-el-arte-historias-de-artistas-ecuatorianos-que-sigen-creando-desde-la-memoria-280435.html">El legado de mamá en el arte: historias de artistas ecuatorianos que siguen creando desde la memoria</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Alejandro Puga</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Lo cierto es que, la impulsora de esta fecha fue <b>Sonora Smart Dodd</b>, una mujer de Washington que, en 1909, <b>buscaba una manera de honrar a su padre</b>, William Jackson Smart, un veterano de la Guerra Civil que asumió en solitario la crianza y educación de sus seis hijos tras el fallecimiento de su esposa.</p> <p class="paragraph">La propuesta de Smart Dodd cobró fuerza de manera paulatina a nivel comunitario, hasta que en 1966 <b>el presidente estadounidense</b> Lyndon B. Johnson<b> firmó una proclamación presidencial </b>para establecer la festividad de forma oficial en el sexto mes del año. </p> <p class="paragraph">Durante las décadas posteriores, y bajo una fuerte influencia de la globalización cultural, Ecuador y <b>la gran mayoría de países de América Latina decidieron acoplarse a este calendario</b>, adoptando la tradición de conmemorar la figura paterna a mitad de año.</p> <h2 class="subtitle">¿Cómo se maneja la tradición en Ecuador?</h2> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/10/6a29d93898573.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/10/6a29d93898573.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/10/6a29d93898573.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29d93898573.webp" loading="lazy" alt="Los registros digitales muestran que los artículos tecnológicos y de cuidado personal lideran las búsquedas de regalos en Ecuador durante este mes" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Los registros digitales muestran que los artículos tecnológicos y de cuidado personal lideran las búsquedas de regalos en Ecuador durante este mes</span><span class="c-detail__media__author ">Canva</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">La adopción de esta fecha en el contexto local representó un sutil <b>quiebre con las tradiciones de origen estrictamente eclesiástico</b>. En Europa, y en naciones de la región con una influencia católica colonial muy arraigada como <b>España, Bolivia u Honduras</b>, el Día del Padre se celebra históricamente cada <b>19 de marzo</b>, coincidiendo con l<b>a festividad litúrgica de San José</b>, considerado el padre terrenal de Jesús.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El monumento a la Madre, inaugurado en 1948, está en un parque del centro de Guayaquil cuyas puertas están cerradas con candados." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/05/69fa44a10b76d.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/05/69fa44a10b76d.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Guayaquil</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/guayaquil/dia-madre-guayaquil-esculturas-e-identidad-pierden-parques-olvidados-281085.html">Monumentos a la Madre en Guayaquil enfrentan abandono e inseguridad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Juan Pablo Pérez Tomalá</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Sin embargo, a mediados del siglo XX, <b>la sociedad ecuatoriana optó por separar la conmemoración civil y familiar del santoral católico</b>, fijando de forma definitiva su celebración en el modelo de junio. En la actualidad, la herencia cultural de esta fecha <b>en Ecuador se consolida el domingo</b> con el reencuentro de múltiples generaciones en torno a la mesa, convirtiendo la jornada en el <b>núcleo de la cohesión familiar.</b></p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/gaudi-brilla-firmamento-increible-figura-luz-conmovio-barcelona-285256.html</guid>
            <title>
                Gaudí brilla en el firmamento: la increíble figura de luz que conmovió a Barcelona
            </title>
            <description>La ciudad catalana celebra el centenario de su arquitecto con la bendición de la Torre de Jesucristo, un hito que marca la historia de la fe y el arte universal</description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 17:06:12 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-10T17:06:12-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La inauguración de la Torre de Jesucristo convierte a la Sagrada Familia en el templo más alto del planeta.</li><li class="c-detail__key-list__item">El papa León XIV define la obra de Antonio Gaudí como un símbolo universal de unidad y amor.</li><li class="c-detail__key-list__item">El espectáculo de drones fue un homenaje artístico y espiritual por el centenario de la muerte del arquitecto.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">La noche en Barcelona se tornó mágica bajo la sombra de la Basílica de la Sagrada Familia. Miles de miradas se elevaron hacia el cielo para ser testigos de <b>un momento que fusionó la devoción, la tecnología y el arte</b> en una sola alma.</p> <p class="paragraph">El ambiente desprendía una calidez especial, esa que solo aparece cuando una comunidad se reúne<b> para honrar a un genio que entregó su vida a un sueño de piedra.</b> Fue un homenaje que abrazó el corazón de los asistentes y que recordó que los grandes hombres nunca se marchan del todo.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La familia de Schoenstatt caminará unidas hasta el santuario para agradecer y celebrar a los padres" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a29775d6d374.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29775d6d374.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/caminata-dia-padre-samborondon-fe-familia-homenaje-amor-285174.html">Caminata por el Día del Padre en Samborondón: fe, familia y un homenaje de amor</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">El sueño que toca las nubes</h2> <p class="paragraph">La ceremonia alcanzó su punto más alto con la bendición de la Torre de Jesucristo. Según relata la crónica de Proceso Digital, <b>esta imponente estructura alcanza los 172.5 metros de altura.</b> Con esta cifra, la Sagrada Familia se consolida como la iglesia más alta de todo el mundo. </p> <p class="paragraph">El evento tuvo una carga simbólica inmensa, pues ocurrió el 10 de junio de 2026, fecha exacta en la que se cumplen <b>100 años del fallecimiento de Antonio Gaudí.</b></p> <p class="paragraph">En presencia de los reyes Felipe VI y Letizia, y con el acompañamiento del arzobispo Juan José Omella, el papa León XIV presidió este acto histórico. <b>El Sumo Pontífice descubrió una placa conmemorativa en la fachada del Nacimiento,</b> la cual se suma a las huellas que dejaron sus predecesores Juan Pablo II y Benedicto XVI.</p> <p class="paragraph">Durante su intervención, el papa León XIV ensalzó al templo como un "signo de unidad y concordia", palabras que resuenan con fuerza en la actualidad. Esta bendición también refuerza el camino espiritual de Gaudí, cuya figura genera una devoción que trasciende la arquitectura y <b>se encamina hacia su reconocimiento como santo de la Iglesia Católica.</b></p> <h2 class="subtitle">Un legado de fe y arquitectura</h2> <p class="paragraph">El clímax de la velada llegó de la mano de la tecnología más avanzada. Un espectáculo de luces y drones, creado por Igor Studio, <b>dibujó el rostro de Gaudí en la oscuridad del cielo barcelonés.</b> Mientras un coro de niños entonaba cánticos desde el interior del templo, 4.000 asistentes encendieron lámparas que iluminaron el exterior en una coreografía perfecta.</p> <p class="paragraph">El rostro del arquitecto, formado por puntos de luz, fijó su mirada en la cruz que corona su obra maestra antes de disolverse para dar paso a un mensaje eterno: <b>“Primero el amor, después la técnica”.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Una técnica casera para elaborar mermeladas con la consistencia perfecta" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2854e7abd62.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2854e7abd62.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/mermeladas-chia-truco-definitivo-conservas-caseras-rapidas-saludables-285075.html">Mermeladas con chía: El truco definitivo para conservas caseras más rápidas y saludables</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Como bien indica la información de la agencia EFE, l<b>a orquesta de la Basílica acompañó el encendido paulatino de las fachadas,</b> un proceso que culminó en un resplandor total que devolvió la vida a cada detalle del diseño de Gaudí.</p> <p class="paragraph">Esta celebración honra el pasado y nos inspira a mirar el futuro <b>con la misma esperanza y creatividad que el 'arquitecto de Dios'</b> plasmó en cada columna y vitral de su gran legado.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/galapagos-educacion-superior-sostenibilidad-espol-encuentro-academico-285238.html</guid>
            <title>
                Galápagos: la educación superior se articula para impulsar la sostenibilidad
            </title>
            <description>Representantes de universidades analizaron en Galápagos el papel de la educación superior en la construcción de soluciones sostenibles para el territorio</description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 15:53:26 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-10T15:53:26-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Galápagos, reconocido mundialmente por su riqueza natural y biodiversidad única, se convirtió en el escenario de un diálogo académico que busca trascender las aulas y generar impacto directo en el territorio. La <b>Escuela Superior Politécnica del Litoral (ESPOL)</b>, junto con la <b>Fundación Un Cambio por la Vida (FUNCAVID)</b>, desarrolló el<b> Encuentro de Educación Superior y Sostenibilidad Galápagos, u</b>na iniciativa que reunió a representantes de universidades nacionales e internacionales, organizaciones de la sociedad civil y actores estratégicos comprometidos con el futuro del archipiélago.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El liderazgo de la UIDE en innovación, inteligencia artificial y sostenibilidad la posiciona como referente de la educación superior en Latinoamérica." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a29bc0ec40b0.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a29bc0ec40b0.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/uide-lidera-innovacion-ecuador-primer-lugar-mundial-wuri-2026-285223.html">UIDE se posiciona como la mejor universidad innovadora del país según WURI 2026</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Galápagos como un laboratorio vivo</h2> <p class="paragraph">Para Paola Romero Crespo, Ph. D., vicerrectora de Docencia de la ESPOL, la elección de Galápagos como sede del encuentro no fue casual. “<b>Galápagos fue elegido porque es reconocido mundialmente por su extraordinaria biodiversidad</b> y por ser uno de los ecosistemas más importantes del planeta debido a su valor científico y natural”, señaló. Añadió que el archipiélago representa un laboratorio vivo para reflexionar sobre cómo equilibrar el bienestar humano con la conservación ambiental, uno de los grandes desafíos de la actualidad.</p> <p class="paragraph">La académica destacó además que cualquier iniciativa orientada al desarrollo sostenible debe construirse desde el diálogo y el respeto por las comunidades locales. “No partimos desde cero; reconocemos y v<b>aloramos la experiencia, las necesidades y las fortalezas de quienes habitan el territorio</b>”, explicó. Bajo esa visión, la educación superior puede convertirse en una herramienta para generar soluciones participativas, con identidad propia y sentido de corresponsabilidad entre instituciones y ciudadanos.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La formación lingüística continúa siendo un desafío para escuelas y universidades, que buscan fortalecer la comunicación efectiva de las nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/importancia-aprendizaje-espanol-estudiantes-comunicacion-lectura-285176.html">El español mantiene su vigencia profesional en tiempos de inteligencia artificial</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Desafíos ambientales y sociales en Galápagos</h2> <p class="paragraph">Uno de los temas centrales del encuentro fue el papel de las universidades frente a los desafíos ambientales y sociales que enfrenta América Latina. Romero indicó que la sostenibilidad debe incorporarse tanto en los contenidos académicos como en las competencias que desarrollan los estudiantes. <b>“Es fundamental que los futuros profesionales comprendan problemáticas complejas como el cambio climático, la pérdida de biodiversidad y las desigualdades sociale</b>s”, sostuvo. Asimismo, resaltó la necesidad de fortalecer la investigación aplicada y los mecanismos que permitan medir el impacto de estas competencias en la formación universitaria.</p> <p class="paragraph">El encuentro también permitió fortalecer alianzas entre instituciones de educación superior y actores estratégicos del archipiélago. Entre<b> los resultados esperados se encuentran la consolidación de proyectos conjuntos de investigación, espacios de cooperación académica y oportunidades</b> para acercar la oferta universitaria a los jóvenes de las islas. Además, se visibilizaron iniciativas científicas que buscan responder a los desafíos ambientales y sociales de Galápagos, promoviendo una visión compartida sobre el desarrollo sostenible del territorio.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más allá de las aulas y las competencias, Verónica Jordán demuestra que la disciplina, la perseverancia y la capacidad de superar los propios límites son herramientas clave para alcanzar la excelencia académica, profesional y personal." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a283aa139e5f.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a283aa139e5f.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/veronica-jordan-record-nacional-powerlifting-liderazgo-educativo-copol-285049.html">Verónica Jordán: “Nuestros estudiantes necesitan saber que los desafíos se pueden superar”</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La experiencia de la ESPOL en Galápagos respalda este compromiso. Según Romero, l<b>a institución ha impulsado más de 40 proyectos de investigación relacionados con biodiversidad, oceanografía, cambio climático y sostenibilidad territorial</b>, generando evidencia científica para la toma de decisiones. </p> <p class="paragraph">Durante el foro, representantes de universidades de Ecuador y España coincidieron en que las instituciones de educación superior deben convertirse en modelos de sostenibilidad dentro de sus propios campus, promoviendo una gestión responsable de recursos, la reducción de la huella ambiental y una cultura coherente con los principios que enseñan en las aulas.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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            <title>
                UIDE se posiciona como la mejor universidad innovadora del país según WURI 2026
            </title>
            <description>La Universidad Internacional del Ecuador (UIDE) obtiene el reconocimiento por segundo año consecutivo, según el ranking WURI 2026</description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 14:42:00 -0500</pubDate>
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            <category>Sociedad</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">La <b>innovación universitaria </b>dejó de medirse únicamente por <b>publicaciones científicas o infraestructura tecnológica</b>. Hoy, los rankings internacionales valoran la capacidad de las instituciones para generar impacto real en la sociedad, transformar procesos educativos y responder a los desafíos globales. En ese escenario, la Universidad Internacional del Ecuador (<b>UIDE) fue reconocida por segundo año consecutivo</b> como la institución de educación superior <b>número uno en innovación</b> del país en The World University Rankings for Innovation (WURI) 2026</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La formación lingüística continúa siendo un desafío para escuelas y universidades, que buscan fortalecer la comunicación efectiva de las nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a297a47c1104.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/importancia-aprendizaje-espanol-estudiantes-comunicacion-lectura-285176.html">El español mantiene su vigencia profesional en tiempos de inteligencia artificial</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Un hito que resalta la integración de conocimientos</h2> <p class="paragraph">El galardón incluye a la UIDE en una de las clasificaciones globales que evalúa el impacto real, la capacidad de innovación y la transformación institucional de las universidades en el mundo.</p> <p class="paragraph">El reconocimiento marca un hito para la educación superior ecuatoriana y ubica a la UIDE en el puesto número uno del mundo en la categoría I<b>nterdisciplinary, Convergent and Integrated Research</b>, superando a instituciones de amplia trayectoria académica como <b>Princeton University y University of Tokyo.</b> </p> <p class="paragraph">Además, se convirtió en la única universidad ecuatoriana presente en esta categoría, consolidando una propuesta académica basada en la integración de conocimientos y la generación de soluciones para problemas complejos.</p> <p class="paragraph">Para <b>Nicolás Fernández, canciller de la UIDE</b>, este resultado es consecuencia de una transformación institucional enfocada en la innovación con resultados tangibles. </p> <p class="paragraph">“<b>El ranking WURI evalúa iniciativas concretas con capacidad de implementación y resultados reales</b>, lo que permite que universidades jóvenes, ágiles y con modelos disruptivos compitan frente a instituciones con mayores presupuestos o tradición histórica”, sostiene. Su visión refleja una tendencia global en la que la capacidad de adaptación y la creatividad institucional cobran cada vez más relevancia en el ámbito educativo.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/11/6a2b07929d398.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/11/6a2b07929d398.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/11/6a2b07929d398.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b07929d398.webp" loading="lazy" alt="La universidad ecuatoriana obtuvo reconocimientos globales en investigación, emprendimiento, innovación curricular y transformación educativa." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
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        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">La universidad ecuatoriana obtuvo reconocimientos globales en investigación, emprendimiento, innovación curricular y transformación educativa.</span><span class="c-detail__media__author ">Foto: Cortesía UIDE</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Infraestructura y tecnología de vanguardia</h2> <p class="paragraph">Más allá del liderazgo nacional, la universidad obtuvo resultados destacados en once categorías adicionales. <b>Entre ellas sobresalen infraestructura y tecnología de vanguardia,</b> donde alcanzó el cuarto lugar mundial; así como transformación de la enseñanza y el aprendizaje basada en inteligencia artificial, categoría en la que también obtuvo la cuarta posición global. Estos resultados evidencian una apuesta por incorporar tecnologías emergentes y nuevas metodologías educativas en la formación profesional.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Experiencia comprobada abre oportunidades académicas y laborales para profesionales sin título universitario." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2890320fbf9.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2890320fbf9.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/experiencia-laboral-permite-obtener-titulo-universitario-mediante-validacion-academica-285119.html">La experiencia profesional se convierte en una vía para obtener títulos universitarios</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Otro de los aspectos valorados por WURI fue el compromiso institucional con la sostenibilidad y la responsabilidad social. L<b>a UIDE se ubicó como la mejor universidad del Ecuador y la quinta del mundo en la categoría relacionada con respuestas basadas en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y criterios ESG.</b> El reconocimiento destaca proyectos vinculados con impacto social, gobernanza y sostenibilidad, áreas que se han convertido en ejes fundamentales para las universidades que buscan contribuir al desarrollo de sus comunidades.</p> <h2 class="subtitle">Emprendimiento universitario en UIDE</h2> <p class="paragraph">La innovación curricular también fue uno de los factores que impulsó este posicionamiento internacional. La institución alcanzó el primer lugar nacional y <b>el sexto mundial en la categoría Curricular Innovation for Future-Readiness</b>, gracias a un modelo académico que incorpora metodologías disruptivas, aprendizaje basado en proyectos y el uso estratégico de tecnologías emergentes. A ello se suman sus resultados en emprendimiento universitario, donde obtuvo <b>el primer lugar en Ecuador y el puesto doce a nivel mundial, a</b>sí como su liderazgo en movilidad estudiantil y apertura internacional.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más que prohibir herramientas como ChatGPT, los expertos proponen enseñar a utilizarlas con criterio y convertirlas en aliadas para el aprendizaje significativo." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2833d40caf7.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2833d40caf7.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/evaluacion-educativa-inteligencia-artificial-aprendizaje-chatgpt-285037.html">La inteligencia artificial desafía los métodos tradicionales de evaluación en Ecuador</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Fernández considera que estos logros responden a una cultura institucional orientada a reinventar permanentemente sus procesos académicos y administrativos. La <b>alianza estratégica con Arizona State University (ASU) </b>ha fortalecido además la <b>internacionalización </b>y el desarrollo de modelos educativos enfocados en investigación aplicada, innovación y formación de competencias para el futuro. Con estos resultados, la UIDE proyecta desde Ecuador una propuesta universitaria de alcance global y demuestra que <b>la innovación puede convertirse en un motor de transformación </b>para la educación superior latinoamericana.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/importancia-aprendizaje-espanol-estudiantes-comunicacion-lectura-285176.html</guid>
            <title>
                El español mantiene su vigencia profesional en tiempos de inteligencia artificial
            </title>
            <description>Especialistas en educación destacan que la lectura, la escritura y la expresión oral siguen siendo fundamentales para el desarrollo académico y profesional</description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:24:12 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">En un contexto marcado por <b>la inteligencia artificial</b>, la inmediatez de las redes sociales y la creciente influencia de otros idiomas, expertos en educación coinciden en que el <b>dominio del español </b>continúa siendo una competencia fundamental para el desarrollo académico, profesional y personal de los estudiantes. Aunque las nuevas tecnologías facilitan <b>la comunicación y la producción de contenidos</b>, también han evidenciado debilidades en la escritura, la lectura crítica y la expresión oral que todavía persisten desde la educación básica hasta la universidad.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/experiencia-laboral-permite-obtener-titulo-universitario-mediante-validacion-academica-285119.html">La experiencia profesional se convierte en una vía para obtener títulos universitarios</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La lectura como un recurso para mejorar el idioma</h2> <p class="paragraph">Para la magíster Carolina Drouet, <b>docente de Español y rectora de la Unidad Educativa Santo Hermano Miguel de Guayaquil</b>, el fortalecimiento del idioma debe comenzar desde edades tempranas mediante el hábito lector. “Cuando nosotros desde pequeños incentivamos a los niños a <b>la lectura les estamos brindando un recurso que les permite entender la importancia del buen uso de las palabras,</b> el significado de las palabras y saber qué términos utilizar para expresar lo que sienten o piensan”, señala. La educadora considera que la lectura no solo mejora el vocabulario, sino que también desarrolla habilidades de escritura, organización de ideas y uso adecuado de los signos de puntuación.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">El primer paso para mejorar el léxico, el idioma y la escritura es la lectura.</cite><span class="c-detail__cite__author">Carolina Drouet, docente de Español y rectora de la Unidad Educativa Santo Hermano Miguel de Guayaquil.</span></p> <p class="paragraph">Drouet advierte que una de las principales dificultades que observa en los estudiantes es el empobrecimiento del vocabulario debido a la incorporación constante de expresiones extranjeras. Según explica,<b> la influencia de contenidos internacionales y de redes sociales ha provocado que muchos jóvenes adopten modismos </b>de otros países sin comprender plenamente su significado o contexto cultural. “Cuando mezclamos mucho estos extranjerismos o modismos que vienen de otros países, destruimos indirectamente nuestro idioma porque empezamos a expresarnos con términos que no son parte de nuestra cultura”, afirma.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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                    <img width="140" height="140" alt="Sala CTIAM en Quito acercará ciencia, tecnología e innovación a nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a288d06be660.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a288d06be660.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/slb-fidal-educacion-ctiam-ninas-amazonicas-nasa-ecuador-285116.html">Diez niñas amazónicas ecuatorianas podrán vivir experiencia educativa internacional en la NASA</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La docente sostiene además que el trabajo con el español no debe limitarse a las <b>obras literarias tradicionales.</b> Considera necesario que los estudiantes aprendan a interpretar distintos tipos de textos, desde noticias, ensayos y reportajes hasta contenidos audiovisuales y publicaciones en redes sociales. A su juicio,<b> este ejercicio fortalece la capacidad de análisis, el pensamiento crítico y la formación de criterios propios </b>frente a los mensajes que reciben diariamente. “Es importante que los chicos analicen los comportamientos y discursos de líderes políticos, educativos y empresariales para comprender qué quieren comunicar y cómo utilizan el lenguaje”, destaca.</p> <h2 class="subtitle">El dominio de la lengua en la universidad</h2> <p class="paragraph">Desde el ámbito universitario, <b>Gianella Vasconcellos Canales, líder del colectivo de Humanística </b>de la Facultad de Comunicación, Humanidades y Creatividad de la<b> Universidad Tecnológica Ecotec </b>y docente de Habilidades Lingüísticas, enfatiza que el español sigue siendo indispensable en la formación profesional. Explica que el dominio de la lengua materna favorece la comprensión de contenidos, la participación activa en clases y el desarrollo del pensamiento crítico, competencias que siguen siendo demandadas en cualquier área laboral. “<b>Estamos formando profesionales</b> y necesitamos que puedan interactuar con el mundo de manera efectiva a través de una comunicación clara y adecuada”, expresa.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más allá de las aulas y las competencias, Verónica Jordán demuestra que la disciplina, la perseverancia y la capacidad de superar los propios límites son herramientas clave para alcanzar la excelencia académica, profesional y personal." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a283aa139e5f.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a283aa139e5f.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/veronica-jordan-record-nacional-powerlifting-liderazgo-educativo-copol-285049.html">Verónica Jordán: “Nuestros estudiantes necesitan saber que los desafíos se pueden superar”</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La académica reconoce que las herramientas tecnológicas y la inteligencia artificial se han convertido en aliadas para la redacción de documentos, informes o presentaciones. Sin embargo, recuerda que <b>ninguna tecnología puede reemplazar la capacidad de comunicación interpersonal</b>. “Cuando el profesional se encuentra frente a un paciente, un cliente o un usuario, ya no tiene a la inteligencia artificial al lado. Está solo frente a ese público y <b>debe saber expresarse correctamente</b>”, afirma. Por ello, insiste en que las instituciones educativas deben reforzar tanto la producción escrita como la expresión oral dentro de las aulas.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">Cuando estamos frente a un cliente o un paciente, la comunicación depende únicamente de nosotros.</cite><span class="c-detail__cite__author">Gianella Vasconcellos Canales, docente de Habilidades Lingüísticas de la Universidad Tecnológica Ecotec.</span></p> <h2 class="subtitle">Los desafíos en tiempos de inteligencia artificial</h2> <p class="paragraph">Vasconcellos también considera que uno de los desafíos actuales es garantizar que los estudiantes desarrollen realmente sus habilidades de escritura y <b>no dependan exclusivamente de recursos tecnológicos. </b>Para ello, propone recuperar <b>actividades presenciales de redacción </b>y ejercicios que permitan verificar el aprendizaje auténtico. Además, cree que la oralidad debe ocupar un lugar más relevante en los procesos educativos, ya que muchos estudiantes escriben con frecuencia, pero tienen pocas oportunidades para organizar y expresar sus ideas de manera verbal.</p> <p class="paragraph">La comunicadora y especialista en literatura Fabiana Trujillo añade que el auge del bilingüismo y la globalización puede llevar a algunos jóvenes a priorizar el aprendizaje de idiomas extranjeros antes que el perfeccionamiento de su lengua materna. No obstante, considera que ambos procesos deben complementarse. “Es importante que primero piense en español, <b>que primero escriba y hable en español</b>, porque a partir de eso podrá llegar más lejos a nivel profesional”, sostiene. Para Trujillo, el estudio del español fortalece competencias esenciales como la lectura comprensiva, la argumentación y la comunicación efectiva, habilidades que continúan siendo valoradas en cualquier profesión.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más que prohibir herramientas como ChatGPT, los expertos proponen enseñar a utilizarlas con criterio y convertirlas en aliadas para el aprendizaje significativo." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2833d40caf7.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2833d40caf7.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/evaluacion-educativa-inteligencia-artificial-aprendizaje-chatgpt-285037.html">La inteligencia artificial desafía los métodos tradicionales de evaluación en Ecuador</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Los especialistas coinciden en que, lejos de perder relevancia, el español se ha convertido en una herramienta estratégica en la sociedad digital. Mientras l<b>a tecnología transforma la manera de comunicarse, el dominio del idioma sigue siendo la base para interpretar información,</b> construir pensamiento crítico y relacionarse de manera efectiva con los demás. En un mundo cada vez más automatizado, la capacidad de leer, escribir y hablar correctamente continúa marcando la diferencia entre recibir información y comprenderla verdaderamente.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
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            <title>
                Caminata por el Día del Padre en Samborondón: fe, familia y un homenaje de amor
            </title>
            <description>Descubre los detalles de una emotiva peregrinación que invita a todas las familias a caminar unidas y honrar el gran legado de los padres</description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:52:14 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-10T11:48:20-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La peregrinación por el Día del Padre se realizará el 20 de junio y concluirá con una misa en el Santuario de Ciudad Celeste.</li><li class="c-detail__key-list__item">La iniciativa la organiza la Federación de Schoenstatt desde hace más de cinco años para reconocer el papel de los padres en la familia.</li><li class="c-detail__key-list__item">El recorrido incluirá el rezo del rosario, oración, cantos y momentos de reflexión inspirados en la figura de san José.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Cada padre deja una huella única en la vida de sus hijos. Con sus palabras, su ejemplo y su presencia cotidiana construye recuerdos, valores y enseñanzas que acompañan durante toda la vida. <b>Por eso, el Día del Padre se convierte en una ocasión especial para agradecer y celebrar </b>esa misión que tantas veces se expresa en pequeños gestos de amor.</p> <p class="paragraph">Con ese espíritu, la comunidad de Schoenstatt Samborondón invita a las familias a participar en la peregrinación <b>‘Caminemos de tu mano, Padre’, una jornada que combina fe, unión familiar</b> y reconocimiento a quienes cumplen el rol de padres dentro del hogar.</p> <p class="paragraph">La caminata se realizará el sábado 20 de junio de 2026.<b> La salida será a las 8:00 desde Isla Celeste, detrás del Colegio Alemán</b>, y concluirá con una misa a las 9:00 en el Santuario de Ciudad Celeste. Durante el recorrido, los participantes caminarán inspirados en la figura de san José, considerado un ejemplo de padre amoroso, trabajador, fiel, justo y protector.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El amor debe ganar la batalla frente a cualquier rivalidad entre hermanos" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/02/6a1f336937bbf.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/02/6a1f336937bbf.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/sanar-lazos-familiares-impacto-afecto-relacion-hermanos-284228.html">Cómo sanar los lazos familiares: El impacto del afecto en la relación entre hermanos</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Según explica Marianella Viteri de Arosemena, vocera del grupo organizador, <b>esta iniciativa forma parte de una tradición que ya suma varios años. </b>“Se realizan desde hace más de cinco años”, comenta.</p> <h2 class="subtitle">Un homenaje que nació desde la comunidad</h2> <p class="paragraph">La idea surgió dentro de la Federación de Schoenstatt como una forma de destacar el papel de los padres en la familia y la sociedad. “La iniciativa nació <b>del profundo deseo de nuestra comunidad de rendir homenaje a los padres en su día</b>, reconociendo la gran misión que desempeñan en la formación, protección y acompañamiento de sus familias”, señala Viteri.</p> <p class="paragraph">El lema de este año también encierra un mensaje especial. “El lema ‘Caminemos de tu mano, Padre’ refleja el anhelo de nuestra comunidad de reconocer y <b>valorar la presencia del padre como guía, protector y acompañante</b> en el camino de la vida”, explica la vocera.</p> <p class="paragraph">Para los organizadores, la actividad busca fortalecer los vínculos familiares y recordar que la figura paterna representa <b>una fuente de apoyo, orientación y esperanza </b>para las nuevas generaciones.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt='"Pipo... siempre Pipo" se presentará en el mes de junio en Estudio Paulsen' src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/31/6a1c4a5575a29.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/31/6a1c4a5575a29.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/pipo-siempre-pipo-teatro-revive-mirada-aguda-jose-martinez-queirolo-283943.html">“Pipo… siempre Pipo”: el teatro revive la mirada más aguda de José Martínez Queirolo</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Oración, cantos y encuentro familiar</h2> <p class="paragraph">La peregrinación incluirá momentos de oración y reflexión durante todo el trayecto. “<b>Se camina rezando el rosario y cantand</b>o; nos acompaña una camioneta con parlantes para que todos puedan acompañarnos a rezar y cantarle a nuestros padres”, detalla Viteri.</p> <p class="paragraph">La jornada culminará con una misa presidida por el sacerdote schoenstattiano Joaquín Lobos. Además, <b>los organizadores han coordinado apoyo con la Comisión de Tránsito y la Policía Nacional</b> para garantizar el desarrollo ordenado de la actividad.</p> <p class="paragraph">Más allá del recorrido, la invitación es a compartir un espacio de encuentro familiar y gratitud. Como resume Marianella Viteri,<b> “los padres están llamados a ser mucho más que proveedores</b>: son referentes de amor, estabilidad y valores”.</p> <p class="paragraph">Una mañana para caminar juntos, <b>agradecer la presencia de papá y celebrar la familia</b> como un espacio de amor, acompañamiento y esperanza.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/experiencia-laboral-permite-obtener-titulo-universitario-mediante-validacion-academica-285119.html</guid>
            <title>
                La experiencia profesional se convierte en una vía para obtener títulos universitarios
            </title>
            <description>La normativa ecuatoriana permite reconocer conocimientos adquiridos en el trabajo para avanzar en una carrera, una oportunidad que aún es poco conocida</description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:39:49 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Durante años, miles de ecuatorianos han construido una carrera profesional basada en la experiencia, desempeñándose en empresas, instituciones y emprendimientos sin contar con un título universitario. Sin embargo, <b>una normativa vigente permite que esos conocimientos adquiridos en el trabajo </b>sean reconocidos académicamente, facilitando el acceso a una titulación formal. Pese a ello, en 2024 apenas 163 personas aprovecharon este mecanismo a nivel nacional.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/slb-fidal-educacion-ctiam-ninas-amazonicas-nasa-ecuador-285116.html">Diez niñas amazónicas ecuatorianas podrán vivir experiencia educativa internacional en la NASA</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La ley respalda la formación de profesionales</h2> <p class="paragraph">La posibilidad está respaldada por el artículo 84 del <b>Reglamento de Régimen Académico del Consejo de Educación Superior (CES)</b>, que permite a las instituciones de educación superior reconocer <b>conocimientos, competencias y resultados de aprendizaje </b>adquiridos mediante el ejercicio profesional o la experiencia laboral. Dependiendo de cada caso, este reconocimiento puede representar una parte significativa de los estudios universitarios y reducir el tiempo necesario para obtener un título.</p> <p class="paragraph">Mariana Eras, especialista de <b>Reconocimiento de Estudios de la Universidad Técnica Particular de Loja (UTPL), </b>considera que una de las principales razones de la baja utilización de este mecanismo es el desconocimiento. “Muchas personas no saben que su experiencia profesional puede ser reconocida académicamente. Este mecanismo ha requerido un<b> fortalecimiento académico y normativo para garantizar procesos rigurosos, transparentes y de calidad</b>”, explica. Además, señala que cada caso es evaluado de manera individual para determinar qué competencias y conocimientos pueden ser homologados dentro de una carrera universitaria.</p> <h2 class="subtitle">El testimonio de un nuevo comienzo</h2> <p class="paragraph">Ese fue el caso de Ana Lucía Mendoza, una trabajadora del área administrativa que durante más de una década acumuló experiencia profesional sin contar con un título universitario. “Siempre quise estudiar, pero por temas económicos y familiares fui postergando esa meta. Cuando conocí que m<b>i experiencia podía ser reconocida académicamente entendí que aún estaba a tiempo</b> de cumplir ese objetivo”, comenta. Como ella, muchas personas ven en este mecanismo una oportunidad para transformar años de práctica profesional en una credencial académica que fortalezca su perfil laboral.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Jóvenes de entre 18 y 29 años pueden postular a las becas de educación superior del programa “Nuevo Ecuador 2026”." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a28893dce9b8.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a28893dce9b8.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Trámites y servicios</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/tramites-y-servicios/becas-jovenes-ecuador-2026-828-dolares-requisitos-285109.html">Hasta $828 para no dejar la universidad: así funciona la nueva beca para jóvenes en Ecuador</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Diana Sotomayor</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La validación por experiencia laboral exige que los aspirantes demuestren una relación directa entre su trayectoria y la carrera elegida. Para ello deben presentar certificados laborales, hoja de vida actualizada, constancias de cursos y demás documentación que evidencie los conocimientos adquiridos. “<b>Los casos que suelen aprobarse son aquellos donde existe una experiencia comprobable,</b> consistente y alineada con el perfil profesional de la carrera solicitada”, explica Eras. Por el contrario, los procesos pueden ser observados cuando la documentación es insuficiente o la experiencia no guarda relación con el programa académico escogido.</p> <p class="paragraph">Más allá del ahorro de tiempo y dinero, la especialista destaca que obtener un título universitario abre nuevas oportunidades de crecimiento. “Contar con un<b> título respaldado por una institución de educación superior</b> amplía las oportunidades de acceso a mejores plazas laborales, facilita ascensos y permite optar por cargos de mayor responsabilidad y liderazgo”, afirma. Por ello, recomienda a técnicos, tecnólogos y trabajadores con amplia experiencia buscar asesoría especializada desde el inicio del proceso para aprovechar una herramienta que reconoce formalmente los conocimientos adquiridos en el mundo laboral.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/mermeladas-chia-truco-definitivo-conservas-caseras-rapidas-saludables-285075.html</guid>
            <title>
                Mermeladas con chía: El truco definitivo para conservas caseras más rápidas y saludables
            </title>
            <description>Usar semillas de chía es uno de los mejores trucos para hacer mermeladas caseras más saludables, económica y de forma muchísimo más rápida</description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:18:05 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-09T13:18:05-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La magia del método radica en la capacidad de la chía para absorber agua y crear un gel (mucílago).</li><li class="c-detail__key-list__item">Al no depender de la reacción química de la pectina tradicional, se puede utilizar endulzantes alternativos como la miel.</li><li class="c-detail__key-list__item">Debido a la ausencia de conservantes artificiales, debe mantenerse en refrigeración y consumirse en seguida.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">La magia de la chía está en su capacidad hidrofílica (su amor por el agua). Cuando las semillas entran en contacto con el líquido de las frutas cocidas, <b>absorben hasta 10 o 12 veces su peso en agua, creando un gel natural llamado mucílago</b>. Este gel espesa la mermelada al instante, lo que te permite saltarte el uso de gelatinas artificiales o pasar horas reduciendo la fruta al fuego.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Las semillas de chía pueden transformar tu salud digestiva" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/08/6a26fe55d0d92.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/08/6a26fe55d0d92.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/chia-superalimento-milenario-protege-salud-te-brinda-saciedad-forma-natural-284912.html">Chía: el superalimento milenario que protege tu salud y te brinda saciedad de forma natural</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Aquí tienes los puntos clave de por qué funciona tan bien y cómo prepararla:</p> <h2 class="subtitle">Las grandes ventajas de este método</h2> <div class="paragraph"><ul><li><b>Menos azúcar (o nada):</b> La mermelada tradicional necesita toneladas de azúcar para que la pectina natural de la fruta reaccione y espese. Con la chía, el espesante es la semilla misma, así que puedes endulzar con un toque de miel, estevia, o dejar solo el dulzor natural de la fruta.</li></ul></div> <div class="paragraph"><ul><li><b>Cocción exprés:</b> En unos 10 minutos al fuego para ablandar la fruta es suficiente. Al cocinarse tan poco tiempo, la fruta mantiene un sabor mucho más fresco, vivo y natural.</li></ul></div> <div class="paragraph"><ul><li><b>Nutrición extra: </b>Sumas fibra, omega-3 y proteínas a tus tostadas o yogures sin alterar el sabor, ya que la chía es de sabor neutro.</li></ul></div> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La ciencia explica que existen factores que generan alivio" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/05/6a22f861640f8.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/05/6a22f861640f8.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/peligro-sanacion-magica-guia-psicologica-para-no-caer-trampas-284606.html">El peligro de la sanación mágica: guía psicológica para no caer en trampas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La fórmula básica</h2> <h3 class="subtitle--v2">Ingredientes</h3> <div class="paragraph"><ul><li>2 tazas de fruta (fresas, moras, frambuesas, kiwi, etc.)</li><li>2 cucharadas de semillas de chía (blancas o negras)</li><li>1 a 2 cucha radas (al gusto) de endulzante, como la miel,</li><li>1 cucharadita de jugo de limón (realza el sabor y ayuda a conservar)</li></ul></div> <h3 class="subtitle--v2">1. Cocinar la fruta:</h3> <p class="paragraph">Coloca la fruta en una olla pequeña a fuego medio y cocínala por 5 a 8 minutos. <b>Si usas frutas grandes como fresas o duraznos, pícalas un poco.</b> Deja que se calienten, empiecen a soltar sus jugos y se ablanden. Con un tenedor o pisapapas, aplástalas hasta lograr la textura que más te guste.</p> <h3 class="subtitle--v2">2. Endulzar y dar brillo:</h3> <p class="paragraph">Retira la olla del fuego. <b>Agrega el endulzante que elijas</b> y la cucharadita de jugo de limón. Mezcla bien y prueba para ajustar el dulzor.</p> <h3 class="subtitle--v2">3. Agregar la chía:</h3> <p class="paragraph">Incorpora las semillas de chía y<b> revuelve enérgicamente para que se distribuyan bien</b> y no se formen grumos.</p> <h3 class="subtitle--v2">4. El toque de paciencia:</h3> <p class="paragraph">Deja reposar la mermelada a temperatura ambiente por 10 minutos. Verás cómo, <b>a medida que se enfría, las semillas absorben el jugo</b> y todo toma la consistencia clásica de una mermelada. Luego, pásala a un frasco de vidrio limpio.</p> <h3 class="subtitle--v2">Un detalle importante sobre su conservación:</h3> <p class="paragraph">Al no llevar las cantidades industriales de azúcar de las mermeladas comerciales (que actúa como conservante)<b>, la mermelada con chía dura menos tiempo.</b> Guárdala siempre en el refrigerador; se mantendrá perfecta durante 1 o 2 semanas. Si haces mucha, puedes congelarla sin problemas.</p> <p class="paragraph">Las frutas que mejor se prestan para esto son los frutos rojos (fresas, moras, arándanos), pero funciona de maravilla con casi cualquiera, como el mango, el durazno o el kiwi.<b> Si te molesta la textura crujiente de las semillas, un truco excelente es usar chía blanca </b>(se nota menos visualmente) o procesar la mermelada en la licuadora una vez que haya espesado para dejarla completamente tersa.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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            <title>
                Verónica Jordán: “Nuestros estudiantes necesitan saber que los desafíos se pueden superar”
            </title>
            <description>La vicerrectora general de COPOL, Verónica Jordán Espinoza, comparte cómo la disciplina que la llevó a conquistar cuatro récords nacionales de Powerlifting</description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:20:50 -0500</pubDate>
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            <category>Sociedad</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph"><i>La excelencia no solo se enseña en las aulas, también se demuestra con el ejemplo. Así lo evidencia<b> Verónica Jordán Espinoza, vicerrectora general de la Unidad Educativa Politécnica COPO</b>L, quien recientemente alcanzó un récord nacional en Powerlifting tras imponerse en el<b> Campeonato Nacional de esta disciplina </b>y registrar nuevas marcas en sentadilla, press de banca, peso muerto y total general en la <b>categoría Máster II de 76 kilogramos</b>. Su logro deportivo ha trascendido las plataformas de competencia para convertirse en una inspiración para estudiantes, docentes y familias.</i></p> <p class="paragraph">Para Jordán, la disciplina que exige levantar más del doble de su peso corporal guarda una estrecha relación con el liderazgo educativo. Ambas actividades demandan perseverancia, resiliencia, capacidad de adaptación y una mejora constante. En entrevista con EXPRESO, reflexiona sobre <b>las lecciones que le ha dejado el deporte, la importancia de la cultura de la excelencia y el mensaje que busca transmitir a las nuevas generaciones.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más que prohibir herramientas como ChatGPT, los expertos proponen enseñar a utilizarlas con criterio y convertirlas en aliadas para el aprendizaje significativo." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2833d40caf7.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2833d40caf7.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/evaluacion-educativa-inteligencia-artificial-aprendizaje-chatgpt-285037.html">La inteligencia artificial desafía los métodos tradicionales de evaluación en Ecuador</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>¿Qué paralelo directo hay entre la disciplina que exige levantar dos veces tu peso en barra y la disciplina que exige liderar una institución académica cada día?</b></p> <p class="paragraph">Definitivamente, existe una gran relación porque ambas actividades demandan disciplina, análisis del proceso y de la progresión, sacrificio de gustos personales y la capacidad de generar recompensas emocionales con cada triunfo y logro.</p> <p class="paragraph"><b>Liderar una institución académica demanda vencerse cada día</b>, porque es una actividad compleja y de constante evolución, que exige resiliencia, entusiasmo y amor por lo que se hace. Estos son los mismos ingredientes que me impulsan cada día, también, a ser mejor en el Powerlifting.</p> <p class="paragraph"><b>En COPOL dicen “la educación de calidad no solo se enseña, también se vive y se modela”. ¿Qué lección específica sobre fracaso y superación aprendió entrenando para este campeonato que hoy aplica cuando dirige a docentes y estudiantes?</b></p> <p class="paragraph">Medirme en la competencia con jóvenes y adultos con más experiencia en este deporte, así como escuchar la voz de los jueces cuando aprueban o anulan tu participación, <b>me ha ayudado mucho a ser empática con el sentir de los niños y jóvenes a </b>quienes nos corresponde fortalecer para que, ante eventos aparentemente adversos, se sobrepongan, crean en sí mismos y en su esfuerzo, se animen a continuar y valoren la cátedra del error.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/09/6a283ca962bad.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/09/6a283ca962bad.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/09/6a283ca962bad.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a283ca962bad.jpeg" loading="lazy" alt="Convertida en campeona nacional y poseedora de cuatro récords ecuatorianos de Powerlifting, Verónica Jordán reflexiona sobre cómo el deporte fortalece valores." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Convertida en campeona nacional y poseedora de cuatro récords ecuatorianos de Powerlifting, Verónica Jordán reflexiona sobre cómo el deporte fortalece valores.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>Muchos estudiantes ven a sus autoridades solo en oficina. ¿Cómo cambia la relación alumno-líder cuando ese líder también es atleta y se sube a una tarima nacional a competir bajo presión?</b></p> <p class="paragraph">Se torna mucho más respetuosa porque nos ven como personas con quienes identificarse; personas capaces de negarnos ciertos gustos para conseguir un bien mayor y mejores resultados en nuestro trabajo diario.</p> <p class="paragraph">También entienden que somos seres humanos que<b>, a pesar de nuestros miedos e inseguridades propias de la competencia</b>, tenemos la confianza para enfrentar los retos, sabiendo que nos hemos entrenado y preparado para hacerlo. Y, precisamente, eso es lo que les pedimos a nuestros estudiantes todos los días.</p> <p class="paragraph"><b>Sentadilla, press banca y peso muerto. Si cada movimiento fuera un valor que quiere sembrar en sus estudiantes, ¿cuál sería y por qué?</b></p> <p class="paragraph">La sentadilla representa la reflexión, porque aunque en determinados momentos el peso de las dificultades parezca aplastarnos, <b>siempre debemos recordar que contamos con los recursos necesarios</b> para volver a levantarnos. Es una invitación a desarrollar resiliencia y a comprender que los obstáculos forman parte del proceso de crecimiento.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El nuevo código QR de la cédula en Guayaquil permite obtener certificados sin ir a oficinas." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a28384780c1f.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a28384780c1f.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Trámites y servicios</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/tramites-y-servicios/nuevo-codigo-qr-cedula-guayaquil-certificados-en-linea-285042.html">¿Renovó su cédula en Guayaquil? El nuevo código QR permite acceder a estos servicios sin hacer filas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Diana Sotomayor</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Por su parte, el press de banca simboliza el equilibrio, ya que independientemente de las circunstancias que se presenten, es fundamental conservar la sensatez, la serenidad y la confianza en uno mismo. Finalmente,<b> el peso muerto representa la audacia, porque muchas veces los límites más grandes son aquellos que nosotros mismos nos imponemos. </b>Por eso, es importante atreverse a ir más allá, convencidos de que siempre se puede dar más y lograr más.</p> <p class="paragraph"><b>Usted es referente académico y ahora también deportivo. ¿Qué mensaje le daría a esa estudiante que cree que “no puede con todo” porque tiene que elegir entre ser buena en estudios o en deporte/vida personal?</b></p> <p class="paragraph">La formación de un ser humano es integral y debe incluir todas las facetas de crecimiento intelectual y físico. La organización, el esfuerzo y la audacia son las herramientas que nos permiten equilibrar o balancear las diferentes actividades que la motivación y los gustos personales nos impulsan a practicar. <b>El mensaje es claro: ¡el que quiere, puede!</b></p> <p class="paragraph"><b>Este logro trasciende lo deportivo. ¿Qué proyecto o cambio concreto está impulsando para que más estudiantes se atrevan a buscar su propio “récord nacional”, sea académico, artístico o personal?</b></p> <p class="paragraph">La cultura de la excelencia es el lema. Con ello quiero interiorizar en nuestros estudiantes un proceso de mejora continua que los desafíe a ser siempre mejores, <b>no en una faceta o proyecto específico, sino en todos los ámbitos de su vida académica y</b> personal.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La investigación, liderada por la UEES, encontró altos niveles de sedentarismo, exposición a dispositivos electrónicos y una preocupante prevalencia de sobrepeso y obesidad en la primera infancia." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2831424eeb0.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2831424eeb0.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/solo-uno-de-cada-diez-preescolares-cumple-las-recomendaciones-basicas-de-movimiento-285034.html">Investigación de la UEES advierte sobre el impacto del sedentarismo infantil</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">En lo académico estimulamos en nuestros estudiantes su participación en concursos y eventos donde pueden medirse y desafiarse para lograr los primeros lugares y darse cuenta, con ello, de que son capaces de vencer a los demás, pero, sobre todo, a sí mismos.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/evaluacion-educativa-inteligencia-artificial-aprendizaje-chatgpt-285037.html</guid>
            <title>
                La inteligencia artificial desafía los métodos tradicionales de evaluación en Ecuador
            </title>
            <description>Especialistas sostienen que la IA puede fortalecer el pensamiento, siempre que la evaluación considere las decisiones y evidencias construidas por el estudiante</description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 10:58:54 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">La irrupción de herramientas de <b>inteligencia artificial como ChatGPT, Gemini y otras plataformas generativas </b>ha transformado la forma en que estudiantes y docentes se relacionan con el conocimiento. Lo que antes requería horas de investigación, redacción y síntesis ahora puede obtenerse en cuestión de segundos. Ante este escenario, una de las preguntas que más inquieta al mundo educativo es c<b>ómo evaluar el aprendizaje auténtico cuando la tecnología puede producir respuestas, ensayos y proyectos completo</b>s con una calidad cada vez mayor. Para expertos y educadores, el reto no consiste en prohibir la IA, sino en replantear los mecanismos de evaluación para que reflejen verdaderamente lo que el estudiante sabe, comprende y es capaz de hacer.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/solo-uno-de-cada-diez-preescolares-cumple-las-recomendaciones-basicas-de-movimiento-285034.html">Investigación de la UEES advierte sobre el impacto del sedentarismo infantil</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La evaluación del producto final debe cambiar</h2> <p class="paragraph">“La IA <b>puede generar buena parte del producto final</b>, aunque conviene recordar que antes de la IA el alumnado también podía copiar de Internet o de otras fuentes”, explica Carmen Romero García. <b>La investigadora de la Universidad Internacional UNIR </b>señala que la diferencia actual radica en la facilidad con la que estas herramientas producen trabajos completos y en la calidad aparente de los resultados. Por ello, sostiene que ya no basta con calificar únicamente el documento final entregado por el estudiante, sino que es necesario acompañar y valorar todo el proceso de construcción del aprendizaje.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">La inteligencia artificial no elimina la necesidad de aprender; nos obliga a evaluar mejor cómo se aprende.</cite><span class="c-detail__cite__author">Carmen Romero García, investigadora de la Universidad Internacional UNIR.</span></p> <p class="paragraph">Desde esta perspectiva, <b>los docentes están llamados a incorporar nuevas estrategias que permitan observar cómo los estudiantes investigan, toman decisiones, corrigen errores y utilizan las herramientas digitales</b>. Romero propone solicitar entregas parciales, pedir explicaciones sobre las decisiones tomadas, exigir la justificación de fuentes y promover reflexiones sobre el uso de la inteligencia artificial durante el desarrollo de las tareas. Incluso considera valioso que los alumnos compartan las conversaciones mantenidas con la IA para analizar de qué manera aprovecharon la tecnología para enriquecer su aprendizaje.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Nathaly Mafla desapareció el 4 junio en Quito tras salir de la EPN sin explicar su destino" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a28346ff278c.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a28346ff278c.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Ecuador</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/ecuador/familia-nathaly-mafla-pide-ayuda-asi-avanza-busqueda-estudiante-285028.html">Familia de Nathaly Mafla pide ayuda: así avanza la búsqueda de la estudiante</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriela Alejandra Echeverria Vásquez</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Observación del proceso y de la toma de decisiones</h2> <p class="paragraph">La investigadora destaca que la evaluación del futuro debe centrarse en evidencias más amplias que el simple resultado final. “<b>Necesitamos observar cómo el alumno busca información, toma decisiones, revisa errores, incorpora sugerencias </b>y construye conocimiento”, afirma. Para ello, plantea una evaluación integral que considere el punto de partida del estudiante, el acompañamiento constante mediante retroalimentación formativa y la valoración del producto final como una parte más del proceso.</p> <p class="paragraph">Lejos de representar una amenaza inevitable, la inteligencia artificial también puede convertirse en una aliada pedagógica. Romero sostiene que el verdadero desafío es enseñar a los estudiantes a utilizar estas herramientas de manera crítica y responsable. <b>Esto implica aprender a verificar información, detectar errores, identificar posibles sesgos y cuestionar las respuestas generadas por los sistemas automatizados</b>. “La cuestión no es si los estudiantes van a usar IA, porque ya la están utilizando, sino si les vamos a enseñar a usarla de forma responsable”, enfatiza.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">La tecnología puede facilitar procesos, pero la reflexión y el criterio siguen dependiendo de las personas.</cite><span class="c-detail__cite__author">Luiggi Sáenz de Viteri, psicológo y educador</span></p> <h2 class="subtitle">Utilizar la IA con pensamiento crítico</h2> <p class="paragraph">Una visión similar comparte el educador Luiggi Sáenz de Viteri, quien considera que la inteligencia artificial llegó para convertirse en una herramienta de apoyo tanto para estudiantes como para docentes. “Realmente la IA vino a ayudarnos a todos; <b>hay que saberla manejar con pensamiento crítico”</b>, señala. A su juicio, la tecnología ofrece más recursos y posibilidades para la enseñanza, siempre que exista una adecuada orientación en la formulación de instrucciones y en el uso responsable de estas plataformas.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Las lluvias, en inviernos anteriores, han afectado a varios recintos de Guayas y Los Ríos." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/09/6a2829aed5010.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/09/6a2829aed5010.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Ecuador</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/ecuador/lluvias-ecuador-inamhi-advierte-tormentas-guayas-rios-proximas-horas-285023.html">Lluvias en Ecuador: Inamhi advierte tormentas en Guayas y Los Ríos durante las próximas horas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Freddy Josue Andrade Andrade</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Por su parte, el docente Mario Pacheco advierte que en áreas como las matemáticas la aplicación de la IA presenta desafíos particulares. Aunque reconoce su utilidad para reforzar conceptos y apoyar el aprendizaje, sostiene que existen procesos cognitivos que no pueden ser sustituidos. “<b>Cuando hacemos un problema hay un pensamiento lógico o un proceso que el estudiante debe seguir.</b> Eso es lo que nosotros vemos importante”, explica. Su reflexión pone de relieve que el razonamiento, la argumentación y la construcción de soluciones continúan siendo competencias esenciales que la evaluación debe priorizar.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/solo-uno-de-cada-diez-preescolares-cumple-las-recomendaciones-basicas-de-movimiento-285034.html</guid>
            <title>
                Investigación de la UEES advierte sobre el impacto del sedentarismo infantil
            </title>
            <description>Un estudio del proyecto internacional SUNRISE revela que apenas el 11,8 % de los niños ecuatorianos de 3 y 4 años cumple las recomendaciones de salud de la OMS</description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 10:38:09 -0500</pubDate>
            <link>https://www.expreso.ec/buenavida/solo-uno-de-cada-diez-preescolares-cumple-las-recomendaciones-basicas-de-movimiento-285034.html</link>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-09T10:38:09-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">El exceso de pantallas, el sedentarismo y la falta de actividad física están marcando la infancia ecuatoriana desde edades tempranas. Un estudio internacional liderado en Ecuador por la <b>Universidad Espíritu Santo (UEES) </b>revela que apenas el 11,8 % de los niños de 3 y 4 años cumple simultáneamente con las <b>recomendaciones de actividad física, sueño y tiempo limitado frente a pantallas</b> establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Trinidad Espinoza tenía apenas ocho años y no imaginaba que terminaría prestándole su voz a una de las canciones más reconocibles de la ciudad." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/06/06/6a2453134b668.r_d.1659-1805.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/06/6a2453134b668.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/asi-trinidad-espinoza-joven-detras-cancion-gas-volvio-icono-quito-284727.html">Así es Trinidad Espinoza: la joven detrás de la canción del gas que se volvió un ícono en Quito</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Un proyecto internacional en 66 países</h2> <p class="paragraph">La alerta surge de los primeros resultados del <b>proyecto internacional SUNRISE,</b> una investigación que involucra a 66 países y que busca conocer cómo se distribuyen las 24 horas del día entre actividad física, conductas sedentarias y sueño en la primera infancia. El doctor J<b>osé Francisco López Gil, investigador senior de la Universidad Espíritu Santo y representante del proyecto en Ecuador, e</b>xplicó que el estudio nació a partir de las recomendaciones emitidas por la OMS en 2020 para niños menores de cinco años. “Sabemos que con el paso del tiempo la actividad física tiende a disminuir, pero resulta preocupante que solamente uno de cada diez niños de tres y cuatro años esté cumpliendo con las recomendaciones básicas de movimiento”, señaló.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El Modelo Interestructurante Lasallista, avalado por el Ministerio de Educación dentro de sus procesos de innovación, apuesta por una formación que combina conocimiento, valores y pensamiento crítico." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/03/6a20b6b202f2f.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/03/6a20b6b202f2f.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/la-salle-modelo-educativo-innovacion-talento-ecuador-284406.html">Así funciona la innovadora metodología que impulsa La Salle en Ecuador</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La investigación piloto se desarrolló en Quito con una muestra de 108 niños de entre tres y cuatro años, edad específica contemplada dentro del proyecto. A diferencia de otros estudios basados en información proporcionada por los padres, <b>esta evaluación utilizó acelerómetros, dispositivos que registran de manera objetiva el movimiento</b>, el tiempo de sueño y las conductas sedentarias durante una semana completa. Gracias a esta metodología, los investigadores pudieron determinar con precisión los hábitos diarios de los participantes.</p> <h2 class="subtitle">Niños presentan problemas en la salud física y mental</h2> <p class="paragraph">Los resultados muestran una realidad inquietante. Los niños evaluados pasan más de ocho horas al día en actividades sedentarias y menos de la mitad cumple con el límite recomendado de exposición a pantallas. Además,<b> cerca del 39 % presenta sobrepeso u obesidad, una cifra que evidencia que los problemas relacionados con el estilo de vida</b> pueden comenzar incluso antes del ingreso al sistema escolar. Para López Gil, el principal valor de este estudio es que proporciona datos inéditos y objetivos sobre la situación de la primera infancia en Ecuador, información indispensable para diseñar políticas públicas efectivas.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">Nos preocupa que, a una edad tan temprana, la mayoría de los niños ya presente hábitos que podrían afectar su salud física y cognitiva en el futuro.</cite><span class="c-detail__cite__author">Francisco López Gil, investigador senior de la Universidad Espíritu Santo</span></p> <p class="paragraph">“El primer paso para intervenir es conocer la realidad. Si no sabemos cuál es la situación actual, es muy difícil proponer políticas o estrategias que permitan mejorarla”, afirmó el investigador. Por ello, el equipo espera que los resultados sirvan para generar acciones desde instituciones públicas relacionadas con<b> educación, salud y desarrollo infantil</b>. Actualmente, el proyecto se encuentra en una nueva fase que busca ampliar la muestra a todas las provincias del país, con <b>alrededor de 400 a 500 niños ya evaluados.</b></p> <h2 class="subtitle">Hábitos que perjudican el bienestar del infante</h2> <p class="paragraph">Desde el ámbito de la nutrición, Dayanara Alvarado considera que el problema está estrechamente relacionado con los cambios en las dinámicas familiares y el uso cada vez más frecuente de dispositivos electrónicos. “<b>Antes los padres llevaban a los niños al parque a jugar; ahora vemos que muchos pasan más tiempo en casa utilizando celulares</b>. Esto también influye en la alimentación y explica por qué encontramos más casos de obesidad en niños de tres y cuatro años”, comentó.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="En el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental Masculina, especialistas destacan la necesidad de crear espacios seguros para hablar de ansiedad, estrés y depresión." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/04/6a22025d3378d.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/04/6a22025d3378d.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/junio-salud-mental-masculina-romper-silencio-emocional-284526.html">La masculinidad tradicional aún dificulta pedir ayuda psicológica</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La psicóloga Ginger Ruiz coincide en que el uso excesivo de tecnología puede tener consecuencias más allá de la salud física. “Los tiempos con los aparatos electrónicos deben ser medidos por los padres. <b>Muchos niños presentan dificultades de atención, ansiedad y problemas para relacionarse con otros porque el uso de la tecnología n</b>o está siendo supervisado adecuadamente”, explicó. Según la especialista, la falta de interacción social y de experiencias de juego puede afectar el desarrollo cognitivo y emocional de los menores.</p> <p class="c-detail__cite full ">
    
    
<cite class="c-detail__cite__title">El estudio SUNRISE busca ofrecer una fotografía real de cómo se mueven, descansan y crecen los niños ecuatorianos.</cite><span class="c-detail__cite__author">Francisco López Gil, investigador senior de la Universidad Espíritu Santo.</span></p> <h2 class="subtitle">Recomendaciones para el uso de la tecnología</h2> <p class="paragraph">Para los investigadores, la solución comienza en casa. López Gil enfatiza que los padres son el principal modelo de comportamiento para los niños. Reducir el uso de pantallas, <b>respetar las horas de sueño y fomentar actividades lúdicas al aire libre s</b>on acciones que pueden marcar una diferencia significativa. “Si queremos que nuestros hijos tengan hábitos saludables, debemos dar el ejemplo. El movimiento debe entenderse como un juego y una oportunidad para compartir en familia”, concluyó.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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                                        <item>
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            <title>
                Chía: el superalimento milenario que protege tu salud y te brinda saciedad de forma natural
            </title>
            <description>Descubre el poder oculto en esta semilla ancestral con una guía completa para revitalizar tu salud digestiva de manera económica y fácil</description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:27:40 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-08T13:27:40-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La chía ayuda a controlar el apetito mediante la formación de un gel saciante en el estómago.</li><li class="c-detail__key-list__item">Es un superalimento y una fuente vegetal superior de Omega-3, calcio y proteínas de alta calidad.</li><li class="c-detail__key-list__item">El remojo previo y una buena hidratación facilitan una digestión óptima de sus nutrientes.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">¿Sientes que el hambre gana la batalla tarde o la energía agota antes de terminar la jornada? Muchas personas atraviesan<b> esa lucha diaria por encontrar un equilibrio entre lo placentero y lo beneficioso.</b> Resulta frustrante sentir pesadez o notar que los niveles de azúcar suben inesperadamente, pero la solución es más diminuta de lo que imaginas.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La ciencia explica que existen factores que generan alivio" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/05/6a22f861640f8.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/05/6a22f861640f8.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/peligro-sanacion-magica-guia-psicologica-para-no-caer-trampas-284606.html">El peligro de la sanación mágica: guía psicológica para no caer en trampas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La chía, conocida científicamente como Salvia hispanica L., es un tesoro de las tierras de México y Guatemala. Aunque hoy brilla en las redes sociales, su historia es milenaria. <b>Civilizaciones como los mayas y aztecas ya aprovechaban su vitalidad;</b> es un hecho que en lengua maya, chía significa "fuerza". Su gran actualidad responde a la búsqueda de ingredientes funcionales que aporten valor real en una época de alimentación procesada.</p> <p class="paragraph">Estudios del departamento de Ingeniería Química de la Universidad Católica de Chile resaltan propiedades únicas en su microestructura. Al hidratar la semilla, surge un mucílago capaz de absorber hasta 30 veces su peso en agua. <b>Este gel crea una barrera física que ralentiza la absorción de carbohidratos,</b> lo cual evita picos de glucosa. Por su parte, la Universidad de Harvard confirma que es la fuente vegetal más rica en ácidos grasos omega-3, esenciales para regular la presión arterial y el colesterol.</p> <p class="paragraph">La ciencia moderna, a través de publicaciones de la AOCS, destaca que la chía supera al salmón en contenido de omega-3 por cada gramo. Además de ser <b>una proteína completa con aminoácidos esenciales, aporta calcio, fósforo y zinc para fortalecer tus huesos y potenciar tu cerebro.</b> El especialista y profesor de preparación física Leonardo Mourglia explica que el consumo regular mejora el humor y la concentración, pues combate el estrés celular gracias a sus antioxidantes.</p> <p class="paragraph">Para aprovechar estos beneficios, la moderación es fundamental. Una dosis de una a dos cucharadas al día resulta ideal para la mayoría de los adultos. <b>Acompaña siempre estas semillas con abundante líquido</b>, ya que su capacidad de absorción es alta y requiere hidratación para cumplir su función digestiva con éxito.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Escucha a tu cuerpo para nutrirlo con conciencia" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/03/6a2064c05f1e3.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/03/6a2064c05f1e3.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/hambre-real-emocional-aprende-escuchar-cuerpo-recupera-equilibrio-284344.html">¿Hambre real o emocional? Aprende a escuchar a tu cuerpo y recupera el equilibrio</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Prepara tu propio pudín de chía revitalizante</h2> <p class="paragraph">Mezcla una cucharada de semillas de chía en media taza de leche de almendras o jugo de fruta natural.<b> Deja reposar la preparación en el refrigerador por al menos media hora (mucho mejor toda la noche) </b>hasta que logre una consistencia cremosa similar a la de un postre. Añade nueces o canela para enriquecer el sabor y disfruta de un desayuno que te mantiene con energía firme hasta el almuerzo.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/asi-trinidad-espinoza-joven-detras-cancion-gas-volvio-icono-quito-284727.html</guid>
            <title>
                Así es Trinidad Espinoza: la joven detrás de la canción del gas que se volvió un ícono en Quito
            </title>
            <description>Diez años después del nacimiento del popular jingle de los camiones repartidores, la joven recuerda cómo grabó la canción cuando tenía apenas ocho años</description>
            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 10:01:35 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Mariella Toranzos</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Un 'hit' inesperado</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">A diez años de la creación de la popular canción del gas, Trinidad Espinoza recuerda cómo grabó el jingle cuando tenía apenas ocho años y cómo su voz terminó convirtiéndose en uno de los sonidos más reconocibles de Quito.</li><li class="c-detail__key-list__item">Actualmente vive en Chile, donde estudia Kinesiología y practica patinaje artístico, pero sigue vinculada a la música y guarda con cariño el recuerdo de una melodía que forma parte de la memoria colectiva de la ciudad.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">En Quito hay sonidos que forman parte del paisaje cotidiano: los claxonazos incesantes del tráfico, los pregones de los vendedores ambulantes, las campanas de las iglesias y los parlantes que retumban con éxitos de la música popular. Sin embargo, entre todos ellos<b> hay uno que, desde hace una década, se ha ganado un lugar propio en la memoria de la ciudad: la canción del gas.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Maytté Gavilanes tiene 54 años y hace 10 empezó su lucha. Acaba de formar el colectivo de Defensa del Arbolado Urbano en Quito." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/05/6a237a4e51674.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/05/6a237a4e51674.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Quito</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/quito/la-defensa-arbolado-urbano-en-quito-se-volvio-mi-cruzada-historia-maytte-gavilanes-284685.html">“La defensa del arbolado urbano en Quito se volvió mi cruzada”: la historia de Maytté Gavilanes</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Rosero Mariela</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Si en tu cilindro ya no queda más, tranquilo ya llegó el gas. ¡El gaaaas!”. <b>La melodía suena desde cientos de camiones repartidores que recorren las calles de la capital </b>y se cuela en la rutina de miles de hogares. Basta escuchar sus primeros acordes para que alguien se asome a una ventana, busque un cilindro vacío o salga apresuradamente a la vereda antes de que el vehículo continúe su recorrido.</p> <p class="paragraph">La historia de esta canción comenzó hace diez años, en 2016, cuando <b>una normativa municipal prohibió el uso de las tradicionales bocinas de los camiones repartidores para reducir la contaminación acústica</b>. Ante la necesidad de encontrar una nueva forma de anunciar la llegada del servicio, la Asociación de Distribuidores de Gas Luz de América decidió apostar por una melodía que reemplazara aquellas señales sonoras.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/02/6a1f329747812.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/02/6a1f329747812.png">
                    <img width="140" height="140" alt="Su afro se ha convertido en una extensión de su personalidad: libre, fuerte y lleno de identidad." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/02/6a1f329747812.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/02/6a1f329747812.png">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/fais-quintero-fuerza-belleza-e-identidad-detras-afro-284222.html">Fais Quintero: la fuerza, belleza e identidad detrás de su afro</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Por entonces, Trinidad Espinoza <b>tenía apenas ocho años</b> y no imaginaba que terminaría prestándole su voz a una de las canciones más reconocibles de la ciudad.</p> <p class="paragraph">Desde Chile, donde reside actualmente, y con motivo de los diez años del tema, Trinidad Espinoza -‘Trini’ para sus amigos y familiares- recuerda cómo comenzó su relación con la melodía. <b>Cuenta que la Asociación de Distribuidores de Gas Luz de América acudió a su padre, Fabricio Espinoza</b>, locutor y músico, para crear la canción. Lo que vino después ocurrió de manera inesperada.</p> <p class="paragraph">“Era un domingo, estábamos en la casa y mi papá estaba en su estudio improvisado de grabación. Había pasado toda la mañana escribiendo el jingle y justo yo pasé por ahí cuando me dijo: ‘Oye, Trini, ven acá’. Yo me acerqué, él me puso los audífonos y me dijo: ‘Escucha esta canción, dime si te gusta’. Yo la escuché y le dije que estaba súper buena. <b>Entonces me dijo: ‘Ya, cántala’. Me puso el micrófono, yo la canté, él la escuchó, dijo ‘perfecto’ y ahí quedó.</b> Mandó el demo y a la gente le encantó. A la semana fuimos a grabarla y así quedó la canción del gas”, recuerda.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La directora asistente de la Orquesta Sinfónica de Guayaquil, Victhoria Pérez, lidera “Héroes y Villanos”, un espectáculo que reunirá las bandas sonoras más recordadas del cine, las series y los videojuegos." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/29/6a19afa4724b9.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/29/6a19afa4724b9.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/victhoria-perez-heroes-y-villanos-orquesta-sinfonica-guayaquil-283764.html">Victhoria Pérez: "La dirección orquestal femenina sigue ganando espacio en el mundo"</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Una fama inesperada</h2> <p class="paragraph">Durante muchos años, la mayoría de personas no sabía quién estaba detrás de la voz de la canción. Y ‘Trini’ <b>tampoco hacía mucho por revelarlo.</b></p> <p class="paragraph">“Nunca me imaginé que, de un día para otro, la canción estaría en todas partes, a cada rato, ¡todo el día! Al inicio me daba vergüenza, así que no le contaba a nadie que esa era mi voz. Pero, <b>como la gente tampoco sabía quién era yo, no tenía esa presión de estar bajo el reflector</b>”, recuerda.</p> <p class="paragraph">Quienes sí conocían el secreto eran sus familiares y amigos más cercanos. Por eso, en <b>reuniones, cumpleaños y encuentros familiares</b>, el tema aparecía una y otra vez.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/files/fp/uploads/2026/06/06/6a24536b3a1b9.r_d.1644-2077-5000.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/files/fp/uploads/2026/06/06/6a24536b3a1b9.r_d.1644-2077-3384.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/files/fp/uploads/2026/06/06/6a24536b3a1b9.r_d.1644-2077-2424.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/06/6a24536b3a1b9.jpeg" loading="lazy" alt="Hoy la vida de Trinidad transcurre lejos de Quito. Desde hace poco más de dos años vive en Viña del Mar, donde estudia Kinesiología." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Hoy la vida de Trinidad transcurre lejos de Quito. Desde hace poco más de dos años vive en Viña del Mar, donde estudia Kinesiología.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">“Siempre había algún momento en que alguien decía: ‘Ya, ya, cántala’. Y cuando llegaba una persona nueva a la familia era peor. Preguntaban: ‘¿Has escuchado la canción del gas? <b>¿Tú sabes quién es la niña que canta? Es la Trini’. Entonces me tocaba cantarla otra vez.</b> Al principio me daba muchísima vergüenza, pero después ya me empezó a dar risa”, cuenta.</p> <p class="paragraph">Con el paso de los años, la canción se instaló en la vida cotidiana de la urbe. Durante la pandemia, cuando los repartidores recorrían una y otra vez los barrios de la ciudad, el jingle alcanzó una presencia aún mayor frente al confinamiento y el teletrabajo. <b>Hubo quienes lo adoptaron con cariño y quienes confesaron estar cansados de escucharlo.</b> Trinidad aprendió a convivir con ambas reacciones.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Durante el lanzamiento de la obra, realizado en la galería Punto Rojo, el autor conversó con Andrea Naranjo, de USFQ Press, y el escritor Efraín Villacís." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/05/18/6a0b3087eefcb.r_d.6160-5168.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/18/6a0b3087eefcb.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/javier-vasconez-reune-ensayos-entrevistas-mirada-interior-282484.html">Javier Vásconez reúne sus ensayos y entrevistas en La mirada interior</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Hay mucha gente que me dice: ‘Qué linda la canción’, o ‘yo me levanto con esa canción’, o ‘a mis mascotas les encanta’. <b>Eso me gusta mucho, porque veo que evoca recuerdos bonitos para la gente.</b> Y también me divierto con quienes no la soportan, porque yo no puedo hacer nada. Ya es parte de Quito y no creo que vaya a desaparecer de un día para otro”, dice entre risas.</p> <h2 class="subtitle">Dejar Ecuador y empezar de nuevo</h2> <p class="paragraph">Hoy la vida de Trinidad transcurre lejos de Quito. <b>Desde hace poco más de dos años vive en Viña del Mar.</b> Aunque creció en Ecuador, nació en Chile y tiene nacionalidad chilena por parte de su madre, y decidió regresar a ese país para iniciar sus estudios universitarios.</p> <p class="paragraph">“<b>Estudio Kinesiología</b> y soy muy apegada al deporte y al ejercicio”, cuenta.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La historia de Ruggero comenzó cuando tenía apenas 16 años y participó en X Factor Italia." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/05/08/69fe85bf69125.r_d.1367-857.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/08/69fe85bf69125.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/ruggero-seguire-siendo-chico-disney-281519.html">Ruggero: "Seguiré siendo un chico Disney"</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La mudanza representó un cambio importante. Adaptarse a una nueva ciudad, comenzar la universidad y construir una rutina lejos del lugar donde creció implicó un proceso de ajuste. En medio de esa transición encontró una actividad que terminó ocupando <b>un espacio central en su vida: el patinaje artístico.</b></p> <p class="paragraph">La afición nació años atrás en Quito, cuando vivía frente a una pista de patinaje. Alcanzó a practicar durante algunos meses antes de que la pandemia interrumpiera los entrenamientos. <b>Cuando se trasladó a Chile decidió llevarse aquellos patines que había guardado durante años </b>y volver a intentarlo.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/files/fp/uploads/2026/06/06/6a2453e58e904.r_d.1499-1510-3274.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/files/fp/uploads/2026/06/06/6a2453e58e904.r_d.1499-1510-2216.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/files/fp/uploads/2026/06/06/6a2453e58e904.r_d.1499-1510-1587.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/06/6a2453e58e904.jpeg" loading="lazy" alt="En medio de su mudanza encontró una actividad que terminó ocupando un espacio central en su vida: el patinaje artístico." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">En medio de su mudanza encontró una actividad que terminó ocupando un espacio central en su vida: el patinaje artístico.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">“Encontré un club y empecé a patinar. Actualmente llevo casi dos años dedicada a esto.<b> Empezó como un hobby, como algo para hacer después del colegio</b>, y después fue tomando cada vez más importancia. Ahora también compito y lo disfruto mucho”, explica.</p> <p class="paragraph">Aunque la música ya no ocupa el mismo lugar que cuando era niña, sigue siendo una presencia constante en su vida.<b> Canta, graba covers de manera ocasional</b> y comparte momentos musicales con su familia, especialmente con sus hermanas.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Gabriela Ponce es dramaturga, docente y autora reconocida con el Premio Joaquín Gallegos Lara y Escenarios del Mundo." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/04/28/69f1573adff6c.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/28/69f1573adff6c.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Quito</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/quito/gabriela-ponce-convierte-teatro-territorio-resistencia-280410.html">Gabriela Ponce convierte el teatro en territorio de resistencia</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“La universidad me toma mucho tiempo, pero sigo cantando. Siempre estoy pegada a la música. <b>Es mi desfogue, como mi lugar feliz</b>”, comenta.</p> <p class="paragraph">A la distancia también aparecen las nostalgias. <b>De Quito extraña la comida, los paseos familiares por el Centro Histórico</b> y varias costumbres que marcaron su infancia. Entre ellas, una bastante particular.</p> <p class="paragraph">“Aunque no lo crean, sí se extraña la canción del gas. Acá en Chile el gas no tiene canción. Disfruto vivir acá, pero <b>extraño harto el lugar donde crecí</b>”, dice.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La elegancia, la fuerza y la entrega de Bianca la han convertido en una de las principales representantes de este arte en Guayaquil." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/04/14/69deeee8d9c05.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/14/69deeee8d9c05.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/bianca-benavides-amor-vocacion-pasion-flamenco-278741.html">Bianca Benavides: amor, vocación y pasión por el flamenco</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Con los años, la vergüenza que sentía al hablar de la melodá desapareció. Si en Ecuador prefería mantener el secreto, en Chile <b>la historia terminó convirtiéndose en una anécdota recurrente entre sus amigos</b>.</p> <p class="paragraph">“Al inicio me daba vergüenza, pero un día, contando anécdotas, salió el tema.<b> Les conté y me decían: ‘No te creo, es impresionante’.</b> Me comentan cosas como ‘tengo una amiga famosa’ o ‘nunca había tenido una amiga tan famosa’. Son muy lindos”, cuenta entre risas.</p> <h2 class="subtitle">Un universo de "covers"</h2> <p class="paragraph">Trinidad asegura que una de las cosas que más le entretienen son las decenas de versiones que músicos, <b>creadores de contenido y usuarios de redes sociales han hecho de la canción del gas</b> a lo largo de los años.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Las Mariscalas, un monólogo que recorre la historia del barrio La Mariscal, se presentará el 17, 18 y 19 de abril." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/04/09/69d81c126d718.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/09/69d81c126d718.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/juana-guarderas-festeja-45-anos-sobre-tablas-tres-obras-278105.html">Juana Guarderas festeja 45 años sobre las tablas con tres obras</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Hay hasta en rap. <b>Me hace reír la creatividad de la gente</b> y me conmueve el cariño que le tienen”, comenta.</p> <p class="paragraph">Y no exagera. En redes sociales circulan numerosas reinterpretaciones del tema realizadas por artistas quiteños de distintos géneros musicales. <b>También existen versiones acústicas, adaptaciones humorísticas y hasta interpretaciones de músicos extranjeros </b>que en algún momento vivieron en Quito o visitaron la ciudad y terminaron familiarizándose con la melodía.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
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            <title>
                Baalbek: el restaurante que acercó los sabores del Líbano a generaciones de quiteños
            </title>
            <description>Desde hummus y falafel hasta postres tradicionales, el restaurante ha construido una propuesta gastronómica basada en recetas familiares</description>
            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:39:16 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Mariella Toranzos</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Comida con historia</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Desde hace casi 28 años, Baalbek acerca la gastronomía libanesa a Quito a través de recetas familiares que transforman la comida en una experiencia para compartir alrededor de la mesa.</li><li class="c-detail__key-list__item">El restaurante nació cuando Roberto Hayek decidió convertir los sabores heredados de su familia en un proyecto gastronómico que hoy forma parte de la oferta culinaria de la ciudad.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">El estofado de berenjena, el hummus, los quippes y el falafel llegan juntos, acompañados por canastas de pan árabe todavía tibio. Roberto Hayek toma uno de los triángulos de pan y les muestra a los comensales cómo abrirlo. <b>“Póngale el estofado”, dice mientras acerca la fuente. Poco a poco, los platos comienzan a recorrer la mesa.</b> Una persona toma una cucharada de hummus, otra prueba el falafel, alguien más alcanza el tabulé. En cuestión de minutos, cada preparación ha pasado por varias manos y los sabores se mezclan entre conversaciones.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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                    <img width="140" height="140" alt="El chef lidera la cocina de Negroni tanto en Guayaquil, Quito y Cuenca." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/04/27/69f01e9c314c3.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/27/69f01e9c314c3.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Temas del Día</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/temas-del-dia/chef-rudy-eleva-cocina-nikkei-negroni-280299.html">El chef Rudy eleva la cocina Nikkei en Negroni</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gianella Muñoz</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La escena responde a una costumbre profundamente arraigada en la cultura de Medio Oriente. <b>La comida no se sirve para una sola persona, sino para todos los que se reúnen alrededor de ella</b>. “La gastronomía libanesa es considerada una de las formas más sociables de comer, ya que todos comparten y prueban los diferentes platos de la mesa”, explica.</p> <p class="paragraph">Así ha transcurrido la vida cotidiana de Baalbek durante casi 28 años. U<b>bicado en la avenida 6 de Diciembre y Wilson</b>, el restaurante nació como una manera de compartir las recetas que acompañaron durante generaciones a la familia de su propietario y que, con el tiempo, encontraron un lugar propio en la gastronomía quiteña.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Los socios de Midori en San Cristóbal: Javier Urrutia, Jorge Basurto, Vinicio Intrigado e Ignacio Viola" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/04/11/69da601448c6f.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/11/69da601448c6f.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/midori-esencia-galapagos-conquista-cocina-nikkei-278299.html">Midori: la esencia de Galápagos que conquista desde la cocina nikkei</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Nicole Febres-Cordero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Sin embargo, la historia de Baalbek comenzó mucho antes de que abriera sus puertas. <b>Roberto Hayek Najas, fundador del negocio, recuerda un recorrido marcado por distintos emprendimientos.</b> Tras terminar el colegio trabajó junto a su padre en un almacén de telas. Más tarde fue visitador médico para un laboratorio farmacéutico.</p> <p class="paragraph">Con el tiempo decidió independizarse. Obtuvo un préstamo y abrió una pequeña panadería en el sector de La Colón. <b>El negocio creció rápidamente</b> y poco después encontró un terreno en la avenida 6 de Diciembre y Wilson, donde instaló una segunda panadería de mayor tamaño.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Comparte su vida y recomendaciones de restaurantes con seguidores entre Ecuador y Estados Unidos." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/03/30/69ca73b5482c5.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/03/30/69ca73b5482c5.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/ocio/ivanna-uscocovich-la-foodie-guayaquilena-que-conquista-las-redes-278133.html">Ivanna Uscocovich, la foodie guayaquileña que conquista las redes</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gianella Muñoz</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Me fue tan bien en el negocio de la panadería que compré este terreno”, recuerda, gesticulando hacia el interior del establecimiento. Sin embargo, <b>el escenario económico de finales de los años noventa modificó sus planes.</b></p> <p class="paragraph">La familia comenzó entonces a buscar un nuevo rumbo para el local. La respuesta estaba más cerca de lo que imaginaban: en <b>las recetas que durante años habían acompañado reuniones familiares</b>, celebraciones y encuentros alrededor de la mesa.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

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        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/04/6a221ac95b590.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/04/6a221ac95b590.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/04/6a221ac95b590.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/04/6a221ac95b590.jpeg" loading="lazy" alt="Los menús para compartir siguen siendo los más solicitados. Reúnen varias de las preparaciones emblemáticas del restaurante." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
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        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Los menús para compartir siguen siendo los más solicitados. Reúnen varias de las preparaciones emblemáticas del restaurante.</span><span class="c-detail__media__author ">Leonardo Velasco Palomeque</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Sabores llenos de  historia</h2> <p class="paragraph">El primer Baalbek ocupó únicamente una pequeña parte del espacio que hoy alberga al restaurante. En aquella cocina, las preparaciones estaban a cargo de Lupe Rodas, esposa de Roberto. <b>“Ella aprendió a cocinar la comida libanesa de mi madre para mí, no para el restaurante</b>. Pero cuando decidimos abrir, ella tomó el mando en la cocina”, recuerda.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Platillos como San Juan, están inspirados en creaciones autóctonas, en este caso, la embelmática quesadilla del barrio San Juan, en el centro de Quito." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/05/28/6a18a2d51ef44.r_d.2628-1752.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/28/6a18a2d51ef44.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Quito</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/quito/macambo-palo-santo-cacao-sabores-nueva-cocina-mestiza-quito-283673.html">Macambo, palo santo y cacao: los sabores de una nueva cocina mestiza en Quito</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Los inicios no fueron sencillos. El empresario cuenta que durante los primeros años el crecimiento fue paulatino y dependió, sobre todo, de las recomendaciones entre familiares, amigos y clientes. <b>“Nos fue bastante duro al comienzo porque la gente no estaba acostumbrada a la comida libanesa</b>. Pero llegaban por curiosidad y se quedaban por la comida. Venían y decían: ‘Me han comentado que aquí se come bien’”, relata.</p> <p class="paragraph">Preparaciones como el hummus, el fatush, las hojas rellenas, los quippes y el falafel pasaron de la mesa familiar a la carta del restaurante. Con el tiempo se incorporaron otros platos que se convirtieron en referentes de la casa, como <b>el mansafh, elaborado con arroz, trozos de pan árabe, pollo, almendras y salsa de yogur, una receta que incluso le valió un reconocimiento gastronómico al establecimiento. </b>A ello se suman las salchichas árabes, preparadas en el propio restaurante y maceradas en vino tinto antes de servirse.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La chef Alejandra Espinoza explica que el menú reconoce a las preparaciones que terminaron definiendo la identidad del proyecto." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/03/30/69ca416658d67.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/03/30/69ca416658d67.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/somos-el-restaurante-de-quito-que-reinventa-la-gastronomia-ecuatoriana-278071.html">Somos: el restaurante quiteño que reinventa la gastronomía ecuatoriana</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“<b>La comida que hacemos es la comida de nuestros padres y abuelos.</b> La que nos lleva a ese lugar tan cálido en nuestros corazones donde sentimos la conexión con nuestras raíces”, señala la familia.</p> <h2 class="subtitle">De la sal al dulce</h2> <p class="paragraph">Los postres también ocupan un lugar importante dentro de la propuesta. Los Baklawa, mamul, burma y tamer forman parte de una oferta que se completa con los helados artesanales que Roberto prepara personalmente. Entre ellos destacan dos sabores poco habituales: <b>el helado de baklawa y el helado de higo, elaborados a partir de recetas desarrolladas en casa.</b></p> <p class="paragraph"><b>Aunque algunos clientes optan por platos individuales, los menús para compartir siguen siendo los más solicitados</b>. Reúnen varias de las preparaciones emblemáticas del restaurante y reproducen la forma en que la familia imaginó la experiencia desde el inicio: una mesa donde los platos circulan para todos los comensales. Estos, llamados ”mezze”, cuentan con opciones para entre 2 y 6 personas, y un costo que va desde los $35.90 hasta los $112.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/04/6a221af8f1793.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/04/6a221af8f1793.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/04/6a221af8f1793.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/04/6a221af8f1793.jpeg" loading="lazy" alt="Los Baklawa, mamul, burma y tamer forman parte de una oferta que se completa con los helados artesanales que Roberto prepara personalmente." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Los Baklawa, mamul, burma y tamer forman parte de una oferta que se completa con los helados artesanales que Roberto prepara personalmente.</span><span class="c-detail__media__author ">Leonardo Velasco Palomeque</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Mientras el restaurante mantiene las recetas que lo han acompañado durante casi tres décadas, la familia también trabaja en nuevos proyectos. <b>Uno de ellos es la comercialización de falafel congelado</b>, una iniciativa con la que buscan llevar uno de los productos más representativos de Baalbek a supermercados y otros puntos de venta.</p> <h2 class="subtitle">Entre la tradición y lo contemporáneo</h2> <p class="paragraph">Y aunque durante casi tres décadas Baalbek ha mantenido los sabores y recetas que le dieron origen, también ha debido adaptarse a momentos complejos. Uno de los mayores desafíos llegó con la pandemia. <b>Para entonces, el restaurante no solo funcionaba en su sede principal, sino que además contaba con una sucursal en Cumbayá</b>. La emergencia sanitaria alteró por completo la dinámica del negocio y obligó a la familia a replantear sus operaciones. El local de Cumbayá cerró y la empresa tuvo que reorganizarse para continuar adelante.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="En 2022, el joven chef regresó a Estados Unidos y eventualmente ingresó a Aska, restaurante con dos estrella Michellín" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/03/30/69ca389532761.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/03/30/69ca389532761.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/juan-andres-pazmino-el-chef-ecuatoriano-que-se-abre-paso-en-nueva-york-276227.html">Juan Andrés Pazmiño, el chef ecuatoriano que se abre paso en Nueva York</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Tuvimos que cambiar nuestra forma de llevar el negocio. <b>Nos tocó expandirnos hacia las redes sociales, donde ahora sucede todo </b>y donde los restaurantes se dan a conocer; implementar promociones y fortalecer el servicio de delivery, que hoy es una de las opciones más utilizadas por nuestros clientes”, comenta Sandy Hayek.</p> <p class="paragraph">Paralelamente, analizan la posibilidad de abrir una nueva sucursal. Aunque todavía no existe una ubicación definida, buscan un espacio que facilite el acceso a una parte importante de su clientela habitual. <b>Lo que sí tienen claro es el valor de quienes los han acompañado durante todos estos años.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Las carnes llegan a la mesa acompañadas por un especialista que realiza el corte frente al comensal y explica el término, el método y la temperatura de cocción." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/04/16/69e17196cd378.r_d.810-540.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/16/69e17196cd378.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/datu-deli-steakhouse-apuesta-cortes-premium-escena-gastronomica-quito-279014.html">Datu Deli Steakhouse apuesta por cortes premium en la escena gastronómica de Quito</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“<b>Ahora vemos que los niños que venían de chiquitos ya son grandes y vienen con sus hijos y sus esposas</b>. Para ellos también es que nos reinventamos”, cuenta Sandy.</p> <p class="paragraph">Mientras proyectan nuevos pasos para el futuro, <b>Baalbek mantiene abiertas sus puertas de domingo a miércoles, de 12h30 a 16h30</b>, y de jueves a sábado de 12h30 a 16h00 y de 18h00 a 21h30. </p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
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            <title>
                Weldyn Quezada: el papá que creó un cuento para enseñar sobre dinero
            </title>
            <description>El coach financiero y vicepresidente ejecutivo de Grupo Quezada creó ‘El conejito Boris y sus monedas’, para hablar sobre la cultura del ahorro a temprana edad.</description>
            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 07:00:00 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-07T07:00:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Gianella Muñoz</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Quezada busca que los niños entiendan desde pequeños que el dinero debe verse como una herramienta.</li><li class="c-detail__key-list__item">‘El conejito Boris y sus monedas’ combina cuentos, juegos y actividades interactivas.</li><li class="c-detail__key-list__item">El libro nació tras una búsqueda frustrada en librerías: Weldyn no encontró cuentos infantiles sobre ahorro y decidió crearlo. </li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Cada noche, antes de dormir, Weldyn Quezada le leía cuentos a su hija. Historias de emociones, clásicos infantiles y aventuras que acompañaban esa rutina entre cobijas, peluches y sueño. Pero hubo un momento en que quiso introducir otro tema en esas conversaciones cotidianas: el dinero. No desde la presión ni los números, sino desde algo mucho más simple: <b>enseñarle a ahorrar, entender el valor de las cosas y diferenciar un deseo de una necesidad.</b></p> <p class="paragraph">Entonces empezó a buscar cuentos infantiles sobre educación financiera. Recorrió librerías dentro y fuera del país, preguntó en estanterías y navegó entre opciones para niños. Pero la respuesta siempre era la misma: “No hay”. Hasta que una frase terminó marcándolo: “Eso no existe”. Y ahí entendió que quizás <b>el reto no era encontrar el libro correcto, sino crearlo.</b></p> <p class="paragraph"><b>Así nació ‘El conejito Boris y sus monedas’,</b> un cuento inspirado en el peluche favorito de su hija Martina y en la necesidad de hablar de dinero con los niños de 4 a 10 años desde un lenguaje cercano, entretenido y sin tabúes. <b>“El dinero no es el fin, es una herramienta”, repite Weldyn </b>durante la conversación, convencido de que la educación financiera también puede empezar jugando.</p> <p class="paragraph"><b>Aunque es coach financiero y Vicepresidente ejecutivo del Grupo Quezada, insiste en que este proyecto no nació desde el mundo corporativo,</b> sino desde la experiencia de ser papá. “No soy escritor, soy un padre de familia”, dice. Y quizá por eso el cuento no solo busca enseñarles a ahorrar a los niños, sino también despertar conciencia en los adultos que se sientan a leerles antes de dormir</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Llevan ocho años emprendiendo juntos alrededor del mundo de las celebraciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/31/6a1cddb60855e.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/31/6a1cddb60855e.png">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/andrea-xavier-emprenden-celebrar-infancia-party-lovers-283995.html">Andrea y Xavier emprenden para celebrar la infancia desde Party Lovers</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gianella Muñoz</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Hábitos de ahorro con los más pequeños</h2> <div class="paragraph"><ul><li><span><b>Comprar alcancía y fomentar el ahorro:</b> Ayuda a que los niños visualicen cómo el dinero crece poco a poco con constancia.</span></li></ul></div> <div class="paragraph"><ul><li><span><b>Enseñar la diferencia entre deseo y necesidad:</b> Les permite entender que no todo lo que quieren es realmente indispensable.</span></li></ul></div> <div class="paragraph"><ul><li><span><b>Usar juegos de cajitas registradoras para hablar de dinero: </b>Aprenden conceptos financieros mientras juegan y se divierten.</span></li></ul></div> <div class="paragraph"><ul><li><b>Dar mesada con guía y objetivos:</b><span> Más que dar dinero, se trata de enseñarles a administrarlo con propósito.</span></li></ul></div> <div class="paragraph"><ul><li><span><b>Crear el hábito de registrar gastos: </b>Anotar en qué gastan les enseña orden y conciencia financiera desde pequeños.</span></li></ul></div> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/06/6a24a260d304c.png" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/06/6a24a260d304c.png" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/06/6a24a260d304c.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/06/6a24a260d304c.png" loading="lazy" alt="El protagonista del cuento está inspirado en el peluche de la hija de Weldyn." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">El protagonista del cuento está inspirado en el peluche de la hija de Weldyn.</span><span class="c-detail__media__author ">Foto: Instagram</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Así creó a Boris</h2> <p class="paragraph">Aunque Weldyn asegura entre risas que “no es escritor”, sí venía familiarizándose con la escritura desde pandemia, cuando empezó a compartir <b>consejos y reflexiones en un blog sobre educación financiera.</b> Aun así, enfrentarse al reto de crear un cuento infantil fue completamente nuevo para él.</p> <p class="paragraph">La inspiración apareció dentro de casa. <b>Boris, el protagonista del libro, está basado en el conejo de peluche favorito de su hija Martina, </b>quien lo escogió cuando tenía apenas diez meses de edad y desde entonces duerme con él todas las noches. “Nadie sabe de dónde salió el nombre Boris”, cuenta Weldyn. No existe ningún Boris en la familia ni entre amigos, pero el nombre quedó y terminó convirtiéndose en el corazón de la historia.</p> <p class="paragraph">Para construir el cuento, se basó en todos los libros que le había leído a su hija, <b>comprendió cómo se narran los cuentos infantiles, qué palabras llaman más la atención y qué sonidos generan emoción</b>. Incluso recurrió a expertos e inteligencia artificial para entender cómo hacer el aprendizaje más entretenido. Pero su principal filtro siempre estuvo en casa: Martina. “Yo le mostraba partes del cuento y veía cómo reaccionaba”, recuerda.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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