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        <title>Buenavida</title>
        <description>Consejos de salud, bienestar, nutrición y estilo de vida para mejorar tu día a día.</description>
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            <title>Buenavida</title>
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            <description>Consejos de salud, bienestar, nutrición y estilo de vida para mejorar tu día a día.</description>
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            <title>
                Cuchara en la ventana: el método casero y científico para combatir la humedad en el hogar
            </title>
            <description>Una cuchara de metal colocada estratégicamente en el marco de la ventana actúa como un &quot;imán&quot; térmico, reduciendo la condensación de agua</description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 17:28:33 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-23T17:28:33-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Danielle Marcillo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Una cuchara de metal colocada en el marco actúa como un<b> imán térmico que atrae el vapor de agua </b>antes de que empañe el vidrio.<br></li><li class="c-detail__key-list__item">La conductividad del metal hace que<b> la cuchara se enfríe mucho más rápido que el cristal</b>, concentrando las gotas en un solo punto.<br></li><li class="c-detail__key-list__item">Este método casero <b>ayuda a prevenir alergias respiratorias </b>al mantener el ambiente de las habitaciones notablemente más seco.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Con la llegada de los meses fríos, miles de hogares enfrentan la <b>acumulación de gotas de agua en los cristales</b>, lo que no solo arruina la estética de la casa, sino que además <b>deteriora las paredes </b>y fomenta la aparición de hongos dañinos para la salud. </p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Revisar el techo, los desagües y las instalaciones eléctricas antes de las lluvias ayuda a prevenir filtraciones, accidentes y reparaciones costosas." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/06/20/6a372f0f0b8df.r_d.4921-4130.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a372f0f0b8df.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/preparar-casa-temporada-lluvias-286504.html">Cómo preparar tu casa para la temporada de lluvias</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Frente a esto, <b>un truco casero se ha vuelto viral</b> por su extrema sencillez y efectividad: colocar una simple <b>cuchara de metal en el marco de la ventana afectada</b> para absorber y controlar el exceso de condensación ambiental de manera inmediata.</p> <h2 class="subtitle">¿Cómo se aplica el truco correctamente?</h2> <p class="paragraph">Lo cierto es que, el procedimiento <b>no requiere de instalaciones costosas ni productos químicos</b>; consiste en tomar una <b>cuchara sopera de metal</b> (preferiblemente de acero inoxidable) y <b>apoyarla en el marco inferior de la ventana</b> o en el riel de deslizamiento. </p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/23/6a3ad0fe38dbe.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/23/6a3ad0fe38dbe.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/23/6a3ad0fe38dbe.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/23/6a3ad0fe38dbe.webp" loading="lazy" alt="Posición correcta de la cuchara para que el método funcione" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
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        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Posición correcta de la cuchara para que el método funcione</span><span class="c-detail__media__author ">Facebook</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">El mango debe <b>apuntar hacia el interior de la habitación</b>, mientras que la parte cóncava (la cabeza de la cuchara) debe quedar en contacto directo con la superficie o muy <b>cerca del cristal donde se acumula la humedad.</b></p> <h3 class="subtitle--v2">¿Por qué funciona?</h3> <p class="paragraph">Este método está <b>basado en la conductividad térmica</b>, donde la condensación ocurre cuando el vapor de agua suspendido en el aire caliente de la casa <b>choca contra el vidrio frío de la ventana </b>y se transforma en líquido.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Elementos como plantas, fuentes de agua y espacios ordenados forman parte de los rituales de Feng Shui más utilizados para atraer armonía y abundancia." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/06/01/6a1def9c97ff6.r_d.768-512.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/01/6a1def9c97ff6.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/feng-shui-abundancia-3-rituales-ganan-fuerza-segunda-mitad-ano-284091.html">Feng Shui para la abundancia: los 3 rituales que ganan fuerza para la segunda mitad del año</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Stefania Massa</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Al colocar una cuchara, que es de metal, se introduce un <b>material que conduce el frío </b>de forma mucho más rápida y eficiente que el propio vidrio. De este modo, <b>la cuchara se convierte en el "punto más frío" </b>de toda la zona. </p> <p class="paragraph">Por una ley física elemental, <b>el vapor de agua se siente atraído</b> hacia la superficie con menor temperatura, haciendo que las gotas se concentren sobre el metal en lugar de esparcirse y empañar el ventanal.</p> <h2 class="subtitle">Beneficios directos para el hogar</h2> <p class="paragraph">La aplicación de este<b> soporte metálico controlado</b> trae consigo tres ventajas fundamentales:</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/23/6a3ad11462607.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/23/6a3ad11462607.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/23/6a3ad11462607.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/23/6a3ad11462607.webp" loading="lazy" alt="El choque de temperaturas entre el frío del exterior y el calor interno de la casa provoca que las ventanas se llenen de agua" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">El choque de temperaturas entre el frío del exterior y el calor interno de la casa provoca que las ventanas se llenen de agua</span><span class="c-detail__media__author ">Canva</span></p>
    </figcaption>
</figure> <div class="paragraph"><ul><li><b>Prevención de moho:</b> Al evitar que los marcos acumulen agua estancada, se<b> frena el hábitat ideal para la reproducción de hongos.</b></li><li><b>Salud respiratoria: </b>Menos humedad en las paredes se traduce en un <b>aire más limpio</b>, ideal para personas propensas a alergias, rinitis o asma.</li><li><b>Protección de la infraestructura: </b>Evita que<b> el agua escurra hacia los muros</b>, previniendo que la pintura se englobe o que los marcos de madera se pudran.</li></ul></div> <p class="paragraph">Es importante destacar que <b>este truco funciona como un "salvavidas" diario</b> para la condensación generada por la respiración, la cocina o las duchas. Sin embargo, los expertos recuerdan que <b>no soluciona problemas estructurales más graves. </b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Luis Avilés Suskokovic, presidente de la Asociación Ecuatoriana Croata, destacó que los descendientes de croatas se han caracterizado por su trabajo y honestidad, convirtiéndose en una comunidad que" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/22/6a394a37bf1c7.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/22/6a394a37bf1c7.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/comunidad-croata-legado-ecuador-286593.html">Más de un siglo de legado croata fortalece la identidad cultural ecuatoriana</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Si la vivienda sufre de filtraciones por cañerías rotas, problemas de cimentación o grietas en la fachada exterior,<b> la cuchara solo aliviará el síntoma</b>, siendo necesario reparar el daño de raíz con<b> asistencia profesional.</b></p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/sobreproteccion-parental-universitarios-independencia-y-formacion-profesional-286814.html</guid>
            <title>
                Sobreprotección parental limita desarrollo de habilidades en estudiantes universitarios
            </title>
            <description>Especialistas advierten que la intervención excesiva de los padres en la vida universitaria puede retrasar el desarrollo de la autonomía y la toma de decisiones</description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 17:15:06 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Cada vez es más frecuente que <b>padres de familia intervengan en trámites, consultas académicas e</b> incluso decisiones universitarias que corresponden a estudiantes mayores de edad. Aunque esta participación suele nacer de la preocupación y el deseo de garantizar el éxito de sus hijos,<b> especialistas advierten que puede convertirse en un obstáculo para el desarrollo de la autonomía.</b> En un contexto donde los jóvenes permanecen más tiempo bajo el respaldo económico y emocional de sus familias, el desafío consiste en encontrar un equilibrio entre acompañar y permitir que aprendan a actuar por sí mismos.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Luis Avilés Suskokovic, presidente de la Asociación Ecuatoriana Croata, destacó que los descendientes de croatas se han caracterizado por su trabajo y honestidad, convirtiéndose en una comunidad que" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/22/6a394a37bf1c7.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/22/6a394a37bf1c7.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/comunidad-croata-legado-ecuador-286593.html">Más de un siglo de legado croata fortalece la identidad cultural ecuatoriana</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La sobreprotección en la crianza</h2> <p class="paragraph">Mónica Toledo, <b>psicóloga clínica y coordinadora estudiantil de Admisiones de la Escuela Superior Politécnica del Litoral (ESPOL),</b> explica que muchos universitarios ecuatorianos continúan dependiendo de sus familias durante varios años después de terminar el colegio. A esto <b>se suman estilos de crianza sobreprotectores</b> y la facilidad de comunicación permanente que ofrecen las tecnologías, factores que favorecen una participación cada vez más activa de los padres en la vida académica de sus hijos.</p> <p class="paragraph">“Aunque esta participación suele surgir desde el cuidado y el interés, puede dificultar que<b> los estudiantes asuman las responsabilidades propias de la vida universitaria y</b> adulta, generando un atraso en su madurez”, señala Toledo. La especialista considera que la etapa universitaria debe convertirse en un espacio para fortalecer la responsabilidad emocional, la independencia y la capacidad de tomar decisiones propias.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más allá de la medicina, padre e hijo destacan la importancia de la empatía, la humildad y el aprendizaje constante como el verdadero legado familiar." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/21/6a37ea6ec638e.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37ea6ec638e.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/legado-padre-jose-jouvin-medicina-valores-286531.html">El legado de un padre inspiró una vocación médica basada en valores</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Desde la Universidad Casa Grande, l<b>a docente y coordinadora del área de Educación, Cindy Heredia</b>, aporta otro elemento para comprender este fenómeno: la denominada moratoria social. Según explica, actualmente muchas personas alcanzan la mayoría de edad sin haber asumido <b>plenamente las responsabilidades de la adultez </b>debido a factores económicos y sociales que prolongan la dependencia familiar.</p> <p class="paragraph">“Hoy encontramos estudiantes de 18, 23 o 24 años que siguen viviendo con sus padres y dependen económicamente de ellos.<b> Los padres que financian matrícula, transporte y alimentación </b>sienten que deben involucrarse porque temen el fracaso académico y las consecuencias económicas que esto puede traer para la familia”, afirma Heredia. La experta destaca que esta intervención suele estar motivada más por el cuidado que por el control.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/23/6a3b03d017d86.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/23/6a3b03d017d86.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/23/6a3b03d017d86.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/23/6a3b03d017d86.jpeg" loading="lazy" alt="Psicólogos y educadores analizan cómo los cambios sociales y económicos han prolongado la dependencia familiar de muchos universitarios en el país." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Psicólogos y educadores analizan cómo los cambios sociales y económicos han prolongado la dependencia familiar de muchos universitarios en el país.</span><span class="c-detail__media__author ">Canva</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Dificultad en el desarrollo de habilidades esenciales</h2> <p class="paragraph">No obstante, cuando el acompañamiento se transforma en sobreprotección, aparecen dificultades en el desarrollo de habilidades esenciales para la vida adulta. <b>Toledo señala que algunos jóvenes muestran inseguridad </b>al asumir responsabilidades, miedo a equivocarse y problemas para resolver conflictos o situaciones inesperadas sin la ayuda de sus padres.</p> <p class="paragraph">La psicóloga Elena Contreras Paredes, docente de la Universidad de Guayaquil y gestora de Prácticas Preprofesionales, coincide con esta visión. “<b>La autonomía se desarrolla cuando las personas tienen la oportunidad de asumir responsabilidades</b>, tomar decisiones y aprender de sus propios errores. La diferencia está en acompañar sin sustituir”, sostiene. Para la especialista, el respaldo familiar sigue siendo fundamental, pero debe orientarse a fortalecer la confianza del estudiante en sus propias capacidades.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/21/6a37e38dbe23b.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e38dbe23b.jpeg">
                    <img width="140" height="140" alt="Académicos ecuatorianos destacan cómo la curiosidad, el pensamiento crítico y la búsqueda de la verdad pueden cultivarse desde el hogar." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/21/6a37e38dbe23b.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e38dbe23b.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/padres-investigadores-y-su-legado-para-los-hijos-286530.html">Padres académicos enseñan a preguntar, reflexionar y buscar la verdad desde pequeños</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">El papel de las universidades</h2> <p class="paragraph">Las universidades también tienen un papel clave en este proceso. Las tres expertas coinciden en que las instituciones deben establecer claramente que el estudiante es<b> el principal interlocutor de los procesos académicos y administrativos.</b> Además, recomiendan implementar programas de orientación, desarrollo de habilidades socioemocionales, gestión del tiempo, resolución de problemas y toma de decisiones, tanto para estudiantes como para sus familias.</p> <p class="paragraph">“Formar profesionales no solo implica transmitir conocimientos, sino también fomentar la autonomía, la responsabilidad y la capacidad de enfrentar desafíos por sí mismos.<b> La familia acompaña el proceso; el estudiante es quien debe aprender a protagonizarlo”</b>, reflexiona Contreras. En un mundo donde la transición hacia la adultez es cada vez más compleja, el reto para universidades y familias será acompañar a los jóvenes sin impedir que construyan su independencia y aprendan a desenvolverse por cuenta propia.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/ciencia-y-tecnologia/airpods-estan-convirtiendo-accesorio-imprescindible-conciertos-286740.html</guid>
            <title>
                ¿Por qué los AirPods se están convirtiendo en el accesorio imprescindible en los conciertos?
            </title>
            <description>Lo que comenzó como una costumbre extraña entre millennials y la Generación Z es hoy una tendencia masiva respaldada por la tecnología de Apple</description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 15:32:28 -0500</pubDate>
            <link>https://www.expreso.ec/ciencia-y-tecnologia/airpods-estan-convirtiendo-accesorio-imprescindible-conciertos-286740.html</link>
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            <category>Ciencia y Tecnología</category>
            <dcterms:modified>2026-06-23T15:32:28-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Danielle Marcillo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">El público joven ha dejado de ver la<b> protección auditiva como un tabú </b>y la ha adoptado como una necesidad biológica.</li><li class="c-detail__key-list__item">Los AirPods han logrado <b>democratizar la salud auditiva</b>, convirtiéndola en el nuevo estándar de la cultura festivalera, al ser un dispositivo que la gente ya lleva consigo en su día a día.</li><li class="c-detail__key-list__item">Apple <b>transformó sus auriculares en herramientas de salud </b>gracias a sus tres modos de control de ruido, capaces de procesar el sonido ambiental y mitigar los picos acústicos dañinos en tiempo real.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">En los últimos meses, una <b>tendencia inusual</b> se ha vuelto común en festivales y conciertos alrededor del mundo; donde miles de asistentes <b>disfrutan del espectáculo portando auriculares inalámbricos</b> en sus oídos.</p> <p class="paragraph">Lo cierto es que, lejos de estar evadiendo el show o escuchando una lista de reproducción externa, los usuarios recurren a dispositivos como los AirPods para <b>utilizarlos como tapones tecnológicos de alta fidelidad.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Se estima que este nuevo modelo de AirPods llegue en 2026, mismos que podrían llamarse AirPods Pro 3" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/11/6a023e4ce3a1e.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/11/6a023e4ce3a1e.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Ciencia y Tecnología</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/ciencia-y-tecnologia/airpods-ojos-integrados-ambicioso-salto-apple-ia-multimodal-281751.html">¿AirPods con "ojos" integrados?: El ambicioso salto de Apple hacia la IA multimodal</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Danielle Marcillo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Esta práctica, impulsada por la <b>concientización sobre la salud auditiva</b>, ha encontrado un aliado definitivo en la ingeniería de Apple, que desde el <b>lanzamiento de iOS 18.1</b> introdujo herramientas específicas de protección diseñadas para<b> mitigar el impacto del volumen extremo </b>sin arruinar la experiencia musical.</p> <h2 class="subtitle">¿Cuál es la justificación detrás de la tendencia?</h2> <p class="paragraph">En realidad, el auge de esta moda <b>responde a una preocupación médica latente</b>: un concierto moderno promedio o un festival de música electrónica genera niveles de presión sonora que oscilan regularmente <b>entre los 100 y los 110 decibeles </b>(dB), pudiendo alcanzar picos de hasta 115 dB en las primeras filas.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/23/6a3abcc5b623e.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/23/6a3abcc5b623e.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/23/6a3abcc5b623e.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/23/6a3abcc5b623e.webp" loading="lazy" alt="Asistir a conciertos con AirPods puestos ya no es una excentricidad, sino una moda masiva impulsada por jóvenes para proteger su salud auditiva" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Asistir a conciertos con AirPods puestos ya no es una excentricidad, sino una moda masiva impulsada por jóvenes para proteger su salud auditiva</span><span class="c-detail__media__author ">Canva</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Desde la perspectiva científica, las autoridades internacionales de la salud advierten que el<b> límite seguro de exposición prolongada para el oído humano es de 85 dB</b>. A partir de los 100 dB, el tiempo de exposición segura se reduce drásticamente a unos pocos minutos antes de que el <b>riesgo de lesión sea inminente.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Se debe proteger con mayor atención la salud auditiva de los niños" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/31/6a1c44ea98955.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/31/6a1c44ea98955.webp">
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        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/oidos-protegidos-guia-definitiva-elegir-mejores-audifonos-tus-hijos-283940.html">Oídos protegidos: la guía definitiva para elegir los mejores audífonos para tus hijos</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>El daño biológico radica en la cóclea</b>, una estructura del oído interno que alberga aproximadamente 15.000 células ciliadas; que transforman las vibraciones mecánicas del sonido en <b>impulsos eléctricos que el cerebro interpreta </b>como música o voz. </p> <p class="paragraph">Cuando se ven sometidas a la presión de más de 100 dB,<b> el trauma acústico destruye estas células </b>de forma inmediata, dado que el tejido neurosensorial humano no tiene la capacidad de regenerarse, <b>su pérdida conduce a patologías crónicas e irreversibles</b> como la hipoacusia (sordera gradual) y el tinnitus o acúfenos (un zumbido constante y fantasma en los oídos).</p> <div class="content-free-html  "><iframe src="https://www.tiktok.com/embed/v2/7632048571415645470" width="100%" height="600" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0">Cargando…</iframe>
</div> <h2 class="subtitle">Protección activa de Apple: El algoritmo que comprime el ruido</h2> <p class="paragraph">Al detectar este comportamiento en las salas de conciertos, <b>Apple legitimó la práctica </b>mediante el desarrollo de softwar, con la introducción de la función <b>"Protección Auditiva activa" en los AirPods Pro 2 </b>dentro del sistema iOS 18.1, y su posterior perfeccionamiento en el rango dinámico de los AirPods Pro 3, los auriculares pasaron de ser simples reproductores a <b>herramientas de gestión ambiental. </b></p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/23/6a3abcf626ba2.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/23/6a3abcf626ba2.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/23/6a3abcf626ba2.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/23/6a3abcf626ba2.webp" loading="lazy" alt="AirPods Pro 2 de Apple" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">AirPods Pro 2 de Apple</span><span class="c-detail__media__author ">GQ</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">El sistema funciona capturando el sonido del entorno a través de sus micrófonos externos para <b>procesarlo digitalmente</b> en tiempo real, <b>limitando los picos acústicos</b> antes de que la onda llegue al tímpano del usuario. El ecosistema de Apple distribuye esta defensa a través de <b>tres modalidades configurables:</b></p> <div class="paragraph"><ul><li><b>Modo Cancelación de Ruido Activa (ANC): </b>Utiliza los micrófonos para capturar el sonido exterior y <b>genera una onda inversa para cancelarlo físicamente</b>. En un concierto disminuye drásticamente el volumen general, protegiendo tus oídos.</li></ul></div> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El chip H2 impulsa una nueva generación de sonido más inteligente y preciso." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/03/30/69ca31bcc4523.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/03/30/69ca31bcc4523.png">
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        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Ciencia y Tecnología</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/ciencia-y-tecnologia/apple-lanza-los-airpods-max-2-mas-potencia-mejor-sonido-y-chip-h2-278489.html">Apple lanza los AirPods Max 2: más potencia, mejor sonido y chip H2</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">pasante digital</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <div class="paragraph"><ul><li><b>Modo Transparencia (con protección activa):</b> Permite pasar el <b>sonido ambiental</b> para que escuches el concierto con total naturalidad, pero con la diferencia de que el <b>chip de los AirPods</b> procesa el audio 48.000 veces por segundo para <b>atenuar los ruidos más fuertes y dañinos</b> sobre la marcha.</li><li><b>Modo Audio Adaptativo: </b>Es un<b> modo híbrido </b>que combina dinámicamente la Cancelación de Ruido y el Modo Transparencia <b>según las condiciones del entorno</b>. Si el concierto se pone demasiado ruidoso de inmediato, el auricular <b>aumenta automáticamente el nivel de cancelación</b> para mantener tus oídos a salvo.</li></ul></div> <h2 class="subtitle">Atenuación pasiva vs digital</h2> <p class="paragraph">A pesar del éxito de Apple, los expertos <b>diferencian los auriculares inteligentes de los tapones de alta fidelidad</b> especializados (como Loop o Alpine). </p> <p class="paragraph">Respecto al método, <b>los tapones tradicionales usan protección pasiva</b>: filtros físicos que absorben la energía sonora de forma uniforme, reduciendo los decibelios <b>sin alterar la calidad de la música</b> ni depender de una batería.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/26/6a1600f8773f1.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/26/6a1600f8773f1.webp">
                    <img width="140" height="140" alt='Apple lanzó el primer iPod el 23 de octubre de 2001 bajo el famoso eslogan de "1.000 canciones en tu bolsillo"' src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/26/6a1600f8773f1.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/26/6a1600f8773f1.webp">
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        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Ciencia y Tecnología</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/ciencia-y-tecnologia/regreso-ipod-generacion-z-volviendo-analogico-283398.html">El regreso del iPod: ¿Por qué la Generación Z está volviendo a lo analógico?</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Danielle Marcillo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Por el contrario, <b>los AirPods dependen de un procesamiento digital </b>y energía para mitigar el ruido. Si bien la cancelación activa <b>reduce notablemente la fatiga acústica</b> y es infinitamente mejor que no usar nada, los audiólogos advierten que ante sonidos extremos que superen los 115 dB, <b>la protección digital tiene limitaciones </b>frente a los tapones.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
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            <title>
                Mundial 2026: historias humanas que emocionan más allá del fútbol
            </title>
            <description>El Mundial no solo ha dejado goles, también escenas humanas que han conmovido a muchos. Historias muestran que también es un espacio de unión y esperanza</description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:14:11 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-23T13:14:11-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Nadia Larco Bravo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">El Mundial es mucho más que un torneo de fútbol. Detrás de cada partido y cada gol, <b>existen historias humanas que reflejan la fuerza de la empatía, la unión familiar</b> y la capacidad de conmover a millones de personas. </p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Integrantes de la familia ecuatoriana durante su viaje de 16 horas por carretera hacia el Mundial 2026." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36beb2a7bc5.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36beb2a7bc5.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Copa Mundial de Fútbol</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/copa-mundial-de-futbol/mundial-2026-hinchas-ecuador-cruzan-estados-unidos-vivir-sueno-mundialista-286443.html">Mundial 2026 | Hinchas de Ecuador cruzan Estados Unidos para vivir el sueño mundialista</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Jerson Ruiz</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">En México, Estados Unidos y otros escenarios del campeonato, se han vivido <b>momentos que demuestran que la verdadera esencia de la Copa del Mundo está en la gente</b> y en las emociones que trascienden lo deportivo.</p> <h2 class="subtitle">El niño uzbeko y el gesto colombiano</h2> <p class="paragraph">Durante el debut de Colombia ante Uzbekistán en el estadio Azteca, un emotivo video se convirtió en una de las escenas más compartidas del torneo. En las imágenes, un <b>niño aficionado de la selección asiática aparece llorando mientras sostiene una réplica del trofeo del Mundial.</b></p> <p class="paragraph">La reacción de los hinchas colombianos fue inmediata:<b> lo abrazaron y comenzaron a corear “Uzbekistán”, en una muestra de respeto que opacó el propio resultado deportivo.</b> Aunque el partido terminó 3-1 a favor de Colombia, la atención se centró en las tribunas, donde la empatía y la solidaridad se impusieron sobre la rivalidad.</p> <p class="paragraph">Este gesto se convirtió en símbolo de lo que el fútbol puede generar fuera de la cancha: un espacio de encuentro donde las diferencias se diluyen y la humanidad se impone. <b>El video viral recorrió redes sociales y medios internacionales,</b> recordando que la pasión por el deporte también puede ser un puente de respeto y unión.</p> <h2 class="subtitle">Merlín, el pato que conquistó a México</h2> <p class="paragraph">Otra historia que trascendió lo deportivo fue la de Merlín, un<b> pato que acompañaba a la familia Gómez en la venta de refrescos en Ciudad de México.</b> Vestido con la camiseta de la selección mexicana, Merlín se convirtió en un fenómeno viral durante el Mundial, apareciendo en memes, videos y publicaciones compartidas por millones de personas.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/22/6a39a2e4b9a40.webp" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/22/6a39a2e4b9a40.webp" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/22/6a39a2e4b9a40.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/22/6a39a2e4b9a40.webp" loading="lazy" alt="Carlos besa al pato Merlín, vestido con una camiseta de la Selección Mexicana de Fútbol, durante una visita a la presidenta de México" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Carlos besa al pato Merlín, vestido con una camiseta de la Selección Mexicana de Fútbol, durante una visita a la presidenta de México</span><span class="c-detail__media__author ">efe</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Detrás de la popularidad del ave está la historia de <b>Karla Gómez y sus hijos, quienes encontraron en Merlín una inesperada oportunidad para visibilizar su realidad</b>. La presidenta Claudia Sheinbaum incluso se refirió al caso, destacando que lo importante es apoyar a la familia para que la fama se traduzca en mejoras en su calidad de vida.</p> <p class="paragraph">Para muchos, Merlín representa a las<b> familias trabajadoras que madrugan y luchan cada día por salir adelante.</b> La historia se convirtió en símbolo de unión y esfuerzo, mostrando que el Mundial también puede ser un espacio para reconocer la vida cotidiana de quienes sostienen a sus comunidades.</p> <h2 class="subtitle">Vozinha y el abrazo con su madre</h2> <p class="paragraph">El arquero caboverdiano Josimar Dias, conocido como Vozinha, protagonizó otra de las escenas más emotivas del Mundial.<b> A sus 40 años, se convirtió en héroe nacional tras detener siete remates de España</b> y lograr un empate histórico en el debut de Cabo Verde.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/21/6a37d1baec8ef.png" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/21/6a37d1baec8ef.png" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/21/6a37d1baec8ef.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37d1baec8ef.png" loading="lazy" alt="El portero Vozinha, sensación de Cabo Verde en el Mundial 2026." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">El portero Vozinha, sensación de Cabo Verde en el Mundial 2026.</span><span class="c-detail__media__author ">EFE</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Sin embargo, tras el partido, Vozinha rompió en llanto al recordar que<b> su madre no pudo estar presente debido a problemas de visado</b> y dificultades económicas. La tristeza del portero generó una ola de empatía global, que terminó movilizando a autoridades y seguidores para facilitar el viaje de Ana Cándida Évora a Estados Unidos.</p> <p class="paragraph">El esperado reencuentro se produjo en Miami, durante un entrenamiento de la selección. Al verla, <b>Vozinha corrió hacia ella y se fundió en un abrazo que conmovió al mundo, </b>mostrando que detrás de cada hazaña deportiva hay historias personales de sacrificio y amor familiar.</p> <h2 class="subtitle">La tradición japonesa de limpiar los estadios</h2> <p class="paragraph">La Copa Mundial también ha puesto en el centro de la atención una de las costumbres más admiradas de Japón: <b>la limpieza de los estadios por parte de sus aficionados.</b> Videos difundidos en redes sociales muestran a seguidores japoneses recogiendo basura en las tribunas al término de los partidos, una práctica que se ha convertido en símbolo de respeto y responsabilidad colectiva.</p> <p class="paragraph">Aunque para muchos espectadores esta conducta parece extraordinaria, en Japón es algo cotidiano. Los aficionados suelen acudir con bolsas para recolectar desperdicios y, <b>una vez concluido el encuentro, permanecen varios minutos limpiando el área donde estuvieron sentados.</b> Esta tradición, observada en distintos torneos internacionales, se ha convertido en una de las imágenes más representativas del comportamiento de los seguidores nipones.</p> <p class="paragraph">La explicación se encuentra en la educación y valores culturales del país asiático. Desde edades tempranas, los niños participan en la limpieza de sus escuelas y espacios comunes, fomentando el respeto por los lugares compartidos. Bajo esta filosofía,<b> dejar basura para que otra persona la recoja es considerado una falta de consideración hacia la comunidad. </b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Mundial 2026: hinchas de Argentina y Austria comparten graderíos en un día de asistencia récord a estadios." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/23/6a3aa2c6cb393.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/23/6a3aa2c6cb393.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Copa Mundial de Fútbol</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/copa-mundial-de-futbol/mundial-2026-deja-record-mayor-cantidad-asistentes-estadios-dia-286734.html">El Mundial 2026 deja otro récord: la mayor cantidad de asistentes a estadios en un día</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Carlos Romero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">El Mundial 2026 ha demostrado que, más allá de los goles y las estadísticas, lo que perdura son las historias que <b>conectan a las personas y que revelan la esencia de la pasión colectiva, </b>la capacidad de compartir, apoyar y emocionarse juntos.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/entretenimiento/cinco-videojuegos-estan-tendencia-2026-terror-supervivencia-simulacion-286108.html</guid>
            <title>
                Los cinco videojuegos que están en tendencia en 2026: terror, supervivencia y simulación
            </title>
            <description>Descubre los cinco videojuegos más populares de 2026, desde experiencias de terror cooperativo hasta simuladores de vida y aventuras de supervivencia</description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:34:05 -0500</pubDate>
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            <category>Entretenimiento</category>
            <dcterms:modified>2026-06-22T12:34:05-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Arianna Molina</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Escape The Backrooms lidera el terror cooperativo en 2026 con 33 niveles inspirados en los Backrooms<br></li><li class="c-detail__key-list__item">Miles de jugadores regresan a Tomodachi Life para crear historias y relaciones en una isla virtual<br></li><li class="c-detail__key-list__item">Subnautica 2 lleva la supervivencia a un planeta oceánico donde explorar es clave para escapar<br></li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Los <b>videojuegos más populares de 2026</b> están conquistando a millones de jugadores gracias a sus propuestas innovadoras, modos multijugador y experiencias inmersivas.<b> Títulos de terror, simulación y supervivencia lideran las tendencias del año</b> y se han convertido en fenómenos dentro de <b>distintas plataformas.</b></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Ubeimar Ríos dio vida a Óscar Restrepo, protagonista de 'Un poeta', película del colombiano Simón Mesa Soto." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/21/6a37f0f57bdbf.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37f0f57bdbf.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/ojito-nuevo-cine-latinoamericano-poeta-matapanki-narciso-286534.html">Ojito con lo nuevo del cine latinoamericano: ‘Narciso’, ‘Matapanki’ y ‘Un poeta’</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Marco Martinez</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Desde <b>escapar de inquietantes laberintos</b> hasta construir una <b>nueva vida en una isla virtual </b>o sobrevivir en un <b>planeta oceánico desconocido</b>, estos juegos destacan por ofrecer desafíos únicos. Conoce cuáles son los cinco videojuegos que están dando de qué hablar durante este año.</p> <h2 class="subtitle">Escape The Backrooms: el terror cooperativo que desafía a los jugadores <br></h2> <p class="paragraph">Videojuego de terror cooperativo para hasta 4 jugadores disponible en <b>Xbox y PlayStation.</b> Deben sobrevivir a <b>33 diferentes niveles</b>, entre ellos salas con piscinas, hoteles abandonados, fiestas misteriosas y más. En cada nivel tendrán que esquivar a varias entidades hostiles. </p> <p class="paragraph"><b>Basado en el creepypasta</b> de internet sobre zonas con pasillos interminables. Este tema <b>surgió en 2019 </b>a partir de una foto publicada en un hilo sobre 'imágenes inquietantes'. Un usuario subió una imagen de un <b>espacio interior con tapiz amarillo y varios pasillos. </b>Los seguidores respondieron desarrollando artes, historias, juegos en Roblox y más que ampliaban el escenario original.</p> <h2 class="subtitle">Meccha Chameleon: el escondite llevado al siguiente nivel <br></h2> <p class="paragraph">Disponible en <b>Steam</b>, <i>Meccha Chameleon</i> empieza seleccionando a un buscador, mientras que los demás <b>jugadores </b>deben <b>esconderse </b>en el mapa<b> imitando los colores y texturas</b> de los objetos para camuflarse. Cuando el buscador encuentra a alguien, éste pasa inmediatamente a formar parte del equipo de buscadores. Si encuentran a todos los demás participantes, ganan.</p> <h2 class="subtitle">Tomodachi Life: el simulador social que vuelve a conquistar jugadores <br></h2> <p class="paragraph">Un simulador de vida en una<b> isla virtual</b>, la cual puedes nombrar como desees. Disponible en <b>Nintendo Switch y Nintendo 3DS.</b> Puedes crear <b>cualquier personaje Mii</b> que quieras e integrarles una personalidad, voz y estilo según prefieras. Tu rol como creador es <b>ayudarlos con sus problemas cotidianos</b> mientras se enamoran, pelean, hacen amistades y viven todo tipo de situaciones.</p> <p class="paragraph">En el juego los <b>espacios</b>, en su gran mayoría, son<b> creados de forma al aza</b>r, aunque puedes guiarlos para crear tu propia historia aprovechando eventos, pero no siempre va a ser así.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a370662b7a01.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a370662b7a01.jpeg">
                    <img width="140" height="140" alt="La primera edición el espectáculo estuvo dedicado principalmente a la salsa, este año el protagonismo será para los ritmos dominicanos." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a370662b7a01.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a370662b7a01.jpeg">
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        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/frenesi-2-0-85-artistas-celebran-musica-latina-espectaculo-capital-286488.html">Frenesí 2.0: 85 artistas celebran la música latina con un espectáculo en la capital</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Roblox: Monte Everest pone a prueba la supervivencia <br></h2> <p class="paragraph">Experiencia en multijugador disponible en<b> Xbox y PlayStation.</b> El objetivo es<b> llegar a la cima de una montaña,</b> administrando cuidadosamente los recursos disponibles. Mientras más escalas menor es la cantidad de oxígeno, por lo que debes llevar un tanque de oxígeno, botellas de agua y otros objetos esenciales para sobrevivir durante la expedición.</p> <p class="paragraph"><b>Si juegas en multijugador, tus amigos tendrán el deber de colaborar en distintos contextos</b>. Si un personaje se queda sin aire o se lesionan, podrán revivirte o llevarte hasta la base.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/files/fp/uploads/2026/06/22/6a3969fd9311f.r_d.458-589.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/files/fp/uploads/2026/06/22/6a3969fd9311f.r_d.458-589.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/files/fp/uploads/2026/06/22/6a3969fd9311f.r_d.458-589.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/22/6a3969fd9311f.jpeg" loading="lazy" alt="Videojuego en Roblox Mount Everest Roleplay" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Videojuego en Roblox Mount Everest Roleplay</span><span class="c-detail__media__author ">Reddit</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Subnautica 2: exploración y supervivencia en un mundo océanico<br></h2> <p class="paragraph">Disponible en <b>Xbox y Epic Games</b>, puedes jugar solo o con <b>hasta 3 amigos.</b> La historia del juego empieza cuando el submarino se estrella contra un planeta oceánico ‘Zeura’. A partir de ahí, debes<b> recolectar recursos, explorar y construir para sobrevivir</b> y encontrar la manera de escapar.</p> <p class="paragraph">Entre las actualizaciones están:</p> <div class="paragraph"><ul><li><b>Nuevos biomas submarinos </b>con nuevas especies de faunas.</li><li><b>Alterar tu ADN</b> para conseguir mejores habilidades de supervivencia.</li><li><b>Construcción de bases</b> con mayor libertad de formas y tamaños.</li></ul></div> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
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            <title>
                Más de un siglo de legado croata fortalece la identidad cultural ecuatoriana
            </title>
            <description>Más de 4.000 descendientes de croatas mantienen vivas sus tradiciones en Ecuador, donde su legado ha dejado huella en sectores como el cacao y el comercio</description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:11:57 -0500</pubDate>
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            <category>Sociedad</category>
            <dcterms:modified>2026-06-22T10:11:57-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">La<b> historia de la migración croata en Ecuador</b> comenzó a finales del siglo XIX, cuando los primeros inmigrantes llegaron a las costas de Manabí atraídos por las oportunidades que ofrecía el comercio del cacao. Desde entonces, <b>varias generaciones de descendientes han contribuido al crecimiento económico y social del país</b>, manteniendo vivas sus tradiciones y fortaleciendo los vínculos entre Ecuador y Croacia.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más allá de la medicina, padre e hijo destacan la importancia de la empatía, la humildad y el aprendizaje constante como el verdadero legado familiar." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/21/6a37ea6ec638e.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37ea6ec638e.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/legado-padre-jose-jouvin-medicina-valores-286531.html">El legado de un padre inspiró una vocación médica basada en valores</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Croatas dejan huella en Ecuador</h2> <p class="paragraph">Hoy, la comunidad croata está integrada por más de <b>4.000 descendientes distribuidos en Guayaquil, Quito, Machala y distintas ciudades de Manabí.</b> A través de asociaciones, actividades culturales y encuentros familiares, buscan preservar una identidad que ha logrado mantenerse vigente pese a la distancia de más de 11.000 kilómetros que separa a ambos países.</p> <p class="paragraph">Luis Avilés Suskokovic, presidente de la Asociación Ecuatoriana Croata, considera que uno de los principales aportes de esta comunidad ha sido su cultura de trabajo. “<b>El croata es bien visto a nivel de trabajo, a nivel de personas honradas.</b> Todos los descendientes de croatas han prosperado y eso nos destaca como una comunidad que aporta, que beneficia”, afirma.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/22/6a394d25c09cd.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/22/6a394d25c09cd.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/22/6a394d25c09cd.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/22/6a394d25c09cd.jpeg" loading="lazy" alt="Carolina Martinich-Montalvo, integrante de la comunidad croata, menciona que respetan profundamente a la familia y mantienen vivas sus tradiciones generación tras generación." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Carolina Martinich-Montalvo, integrante de la comunidad croata, menciona que respetan profundamente a la familia y mantienen vivas sus tradiciones generación tras generación.</span><span class="c-detail__media__author ">Gabriel Cornejo</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Un legado croata centenario</h2> <p class="paragraph">Los primeros migrantes se establecieron en localidades como <b>Chone, Bahía de Caráquez, Portoviejo y Manta, dond</b>e participaron activamente en el cultivo y comercialización del cacao. Entre ellos estuvo Gregorio Silge, viceabuelo de Avilés, <b>cuya historia representa el esfuerzo de cientos de familias </b>que encontraron en Ecuador una nueva oportunidad para construir su futuro.</p> <p class="paragraph">Décadas más tarde, entre los años cincuenta, sesenta y setenta del siglo pasado, una nueva ola migratoria fortaleció la presencia croata en el país. Muchos de estos inmigrantes<b> se dedicaron a la pesca, la navegación y el comercio marítimo,</b> actividades que permitieron consolidar importantes empresas y fortalecer el desarrollo de ciudades costeras como Manta.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Académicos ecuatorianos destacan cómo la curiosidad, el pensamiento crítico y la búsqueda de la verdad pueden cultivarse desde el hogar." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/21/6a37e38dbe23b.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e38dbe23b.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/padres-investigadores-y-su-legado-para-los-hijos-286530.html">Padres académicos enseñan a preguntar, reflexionar y buscar la verdad desde pequeños</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La relación entre Ecuador y Croacia también se ha construido a través del intercambio comercial. “<b>El banano ecuatoriano es un producto que se consume y lo conocen allá, ese es nuestro nexo”</b>, explica Avilés, al destacar uno de los vínculos económicos que han acercado a ambas naciones a lo largo de los años.</p> <h2 class="subtitle">Descendientes croatas fortalecen sus raíces</h2> <p class="paragraph">Las tradiciones familiares son otro de los pilares que mantienen viva la identidad croata. Carolina Martinich-Montalvo, hija de un inmigrante que llegó al Ecuador hace 63 años, <b>recuerda que muchas costumbres fueron transmitidas alrededor de la mesa</b>. “Mi padre trajo esas preparaciones”, comenta sobre los ñoquis y otros platos típicos que formaron parte de su infancia y que aún conserva como parte de su herencia cultural.</p> <p class="paragraph">Para Martinich, el legado más importante fue la unión familiar. “Cuando fui a Croacia y conocí a mi hermana mayor, me recibió como haberme conocido de toda la vida”, relata. <b>Esa experiencia le permitió comprender que los lazos familiares</b> continúan siendo uno de los valores más representativos de la cultura croata, incluso entre quienes viven fuera de su país de origen.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Siete revistas académicas ecuatorianas forman parte de la base de datos internacional Scopus hasta junio de 2026." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a3619f1d281c.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a3619f1d281c.png">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Cartas de lectores</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/opinion/carta-de-lectores/siete-revistas-cientificas-ecuador-indexadas-scopus-2026-286421.html">Las siete revistas científicas de Ecuador indexadas en Scopus en 2026</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Cartas de lectores</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La independencia de Croacia, <b>alcanzada tras la Guerra de los Balcanes en la década de 1990,</b> fortaleció el sentido de pertenencia de las comunidades croatas alrededor del mundo. Lourdes Delgado de Pandzic destaca que el respeto por la familia y las tradiciones <b>sigue siendo una de las principales características de esta sociedad.</b> “Ellos respetan, son muy unidos, respetan a su madre. Hay una tradición muy familiar de respeto hacia la madre siempre”, señala.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/22/6a394e34efbf6.png" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/22/6a394e34efbf6.png" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/22/6a394e34efbf6.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/22/6a394e34efbf6.png" loading="lazy" alt="Tradición, trabajo y unión familiar distinguen a la comunidad croata ecuatoriana" width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Tradición, trabajo y unión familiar distinguen a la comunidad croata ecuatoriana</span><span class="c-detail__media__author ">Gabriel Cornejo</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">Recolección de historias en Ecuador</h2> <p class="paragraph">Actualmente, la Asociación Ecuatoriana Croata trabaja en la elaboración de una obra literaria que recopilará las historias de los inmigrantes que llegaron desde el siglo XIX y de sus descendientes. El proyecto busca preservar la memoria de una comunidad que <b>ha dejado huella en sectores como el cacao, la pesca, el comercio y la cultura. </b>“Hay muchas historias maravillosas de esfuerzo, de trabajo, de gente que vino a aportar de manera positiva”, concluye Delgado, convencida de que el legado croata seguirá formando parte de la historia ecuatoriana por muchas generaciones más.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/jose-antonio-villafuerte-guayaquil-grandes-ligas-musica-286557.html</guid>
            <title>
                José Antonio Villafuerte: De Guayaquil a las grandes ligas de la música
            </title>
            <description>Detrás de las grandes transmisiones deportivas internacionales existe una mente ecuatoriana que fusiona su pasión con la calidez de los sonidos orgánicos</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:10:00 -0500</pubDate>
            <link>https://www.expreso.ec/buenavida/jose-antonio-villafuerte-guayaquil-grandes-ligas-musica-286557.html</link>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-21T22:10:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">1.	El productor guayaquileño José Antonio Villafuerte compuso 20 canciones exclusivas para la cobertura de ESPN en el Mundial.</li><li class="c-detail__key-list__item">2.	Su banda, Man de Barro, rescata los sonidos orgánicos e instrumentales reales con una marcada influencia de la música retro.</li><li class="c-detail__key-list__item">3.	El éxito internacional requiere no solo de talento musical, sino de una fuerte estrategia en los medios de comunicación.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">La música posee el poder invisible de erizar la piel, de transformar una simple hazaña en un momento eterno y de conectar a millones de personas bajo un mismo latido. Quienes aman las melodías saben bien que <b>una buena canción se vive y se siente hasta provocar escalofrío</b>. Esa magia, que combina la armonía precisa con la energía del deporte, es la especialidad de un compatriota que conquista la industria internacional con su talento.</p> <p class="paragraph">En una <b>entrevista exclusiva para Expresiones, conversamos con José Antonio Villafuerte Lópe</b>z, un productor musical, compositor y multi instrumentista guayaquileño de 33 años. Su historia inspira a cualquiera, pues refleja cómo la constancia y una pizca de ambición llevan los sueños desde las aulas locales hasta las pantallas más importantes del planeta.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más de 20 bailarines se presentan en la obra La Pavlova" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a356b571017b.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a356b571017b.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/pavlova-ballet-revive-alma-leyenda-286337.html">La Pavlova: El ballet que revive el alma de una leyenda</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Salto hacia plataformas globales</h2> <p class="paragraph">La formación de José Antonio inició en su natal Guayaquil, donde obtuvo su título en Jazz Contemporáneo por la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil en el año 2016. <b>Motivado por los proyectos internacionales de sus amigos, decidió buscar nuevos horizontes.</b></p> <p class="paragraph">"Fui ambicioso porque vi que mis amistades tenían proyectos internacionales. <b>Yo decía: 'Yo quiero eso'", confiesa el músico.</b> Así llegó en 2017 a Orlando, Florida, para perfeccionar sus conocimientos en Ciencias en Grabación de Sonidos en Full Sail University.</p> <p class="paragraph">Pero antes de eso, hay que recordar que su primer gran hito ocurrió en 2015 junto a una reconocida marca de gaseosas con la campaña Vive ahora, <b>la cual abrió las puertas a su exposición comercial.</b> Sin embargo, el destino le guardaba una sorpresa mayor.</p> <p class="paragraph">En 2021, gracias a la recomendación de un excompañero universitario que admiraba la calidad de sus producciones, recibió la llamada de la cadena internacional ESPN. Desde ese momento, <b>José Antonio desarrolla música original para transmisiones de béisbol, NBA y fútbol.</b></p> <p class="paragraph">Hoy, su máximo orgullo es la finalización de un extenso proyecto musical para la cobertura de la cita mundialista. "Terminamos un proyecto de la Copa hace meses atrás, <b>son músicas que van a utilizar para entrevistas, para cortes, quizás para comerciales o para intros</b>", explica Villafuerte.</p> <p class="paragraph">Esta producción incluye un total de 20 canciones. Primero le pidieron 10 melodías para representar a diversos países latinoamericanos, <b>entre ellos Ecuador, Colombia y Uruguay, con la colaboración de artistas nativos</b>. La calidad de su trabajo fue tal que recibió el encargo de otras 10 piezas. “Esas tienen bastante sonidos y ritmos de Brasil, repletas de percusiones potentes y tambores vibrantes”, revela.</p> <p class="paragraph">Su portafolio incluye también créditos <b>como ingeniero de mezcla para la canción ‘Rush’ de la artista quiteña Fiebre</b> (Fernanda Bertero), la cual forma parte de la primera temporada de la serie juvenil Rebelde en la plataforma Netflix.</p> <p class="paragraph">Además, en noviembre de 2024, José Antonio asistió a <b>la 25ª edición de los Latin Grammy en Miami, </b>compartiendo escenario dentro de la programación oficial.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Lila Downs con una creación Joss Ramírez" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a31836a07f29.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a31836a07f29.webp">
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            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/lujo-tradicion-asi-moda-conquista-copa-fuera-canchas-285950.html">Del lujo a la tradición: así la moda conquista la copa fuera de las canchas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Man de Barro: música con esencia orgánica</h2> <p class="paragraph">Mención aparte merece su banda, Man de Barro, un proyecto musical que nació de forma muy natural. El grupo está conformado por José Antonio, quien es compositor, vocalista y guitarrista, junto a su amigo Kevin Klein, encargado del bajo. <b>El nombre posee una hermosa identidad guayaquileña. </b>"Man de barro fue porque somos guayaquileños y siempre utilizamos el 'man'. Y el barro porque nos gustó mucho, ya que te moldea, lo puedes moldear. Nos sentimos como que nos podemos acomodar a cualquier situación", relata el artista con una sonrisa.</p> <p class="paragraph">La propuesta de la banda destaca por su sonido retro, con alta influencia de la música disco y de los años 80 y, sobre todo, por el rechazo a los excesos digitales. José Antonio defiende la pureza de su arte: <b>"Mi música siempre, el 80 %, es música orgánica.</b> Grabo instrumentos reales, bateristas reales, con músicos, con trompetistas…".</p> <p class="paragraph">Aunque ambos integrantes residen en el extranjero y trabajan a distancia, mantienen una conexión sólida que les permite crear <b>experiencias únicas en cada concierto que realizan de forma esporádica</b> para sus fieles seguidores ecuatorianos.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Descansar bien permite fortalecer diferentes funciones biológicas" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/21/6a0f9074545de.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/21/6a0f9074545de.webp">
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            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/sueno-buen-descanso-protege-corazon-transforma-vida-282961.html">El poder del sueño: cómo un buen descanso protege tu corazón y transforma tu vida</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Consejos para exportar el talento local</h2> <p class="paragraph">Para los jóvenes músicos que desean proyección internacional sin la obligación de emigrar, José Antonio recalca que el secreto radica en la estrategia comercial. Según su experiencia, <b>Ecuador posee un nivel artístico idéntico al de cualquier mercado extranjero</b>, pero la debilidad principal se encuentra en la difusión.</p> <p class="paragraph">"La música ya está. Yo creo que aquí hay muchos artistas que tienen música excelente, pero ahora es la parte publicitaria. Hay que saber venderse, moverse mejor, moverse más, estar más en los medios", aconseja Villafuerte como una guía fundamental para no desaparecer de la escena. El productor enfatiza que <b>el talento nacional tiene todo para brillar con luz propia en cualquier latitud del mundo.</b></p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/sociedad/padres-investigadores-y-su-legado-para-los-hijos-286530.html</guid>
            <title>
                Padres académicos enseñan a preguntar, reflexionar y buscar la verdad desde pequeños
            </title>
            <description>Más allá de los laboratorios y las aulas, académicos destacan el papel de la familia en la formación de ciudadanos capaces de cuestionar y aprender</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:27:31 -0500</pubDate>
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            <category>Sociedad</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph"><i>A lo largo de la historia, <b>la ciencia ha transformado la manera en que las personas comprenden el mundo</b>, pero detrás de cada descubrimiento, investigación o avance académico también existen historias de vida marcadas por la dedicación, la disciplina y los valores familiares. Para muchos <b>docentes e investigadores, el conocimiento no se limita a los laboratorios, las aulas o los artículos científico</b>s, sino que también encuentra espacio en el hogar, donde la curiosidad, el pensamiento crítico y el aprendizaje se convierten en parte de la convivencia cotidiana.</i></p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Emprender mientras se estudia deja de ser una opción complementaria para convertirse en una estrategia que busca generar empleo y oportunidades para los futuros profesionales." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a35419d20bf1.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a35419d20bf1.jpeg">
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            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/emprender-antes-de-graduarse-universidades-impulsan-negocios-estudiantiles-286306.html">Emprender antes de graduarse gana fuerza en las universidades ecuatorianas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><i>En el marco del Día del Padre, varios académicos ecuatorianos comparten <b>cómo han logrado construir puentes entre su vocación científica y su rol dentro de la familia</b>. Sus experiencias muestran que formar nuevas generaciones no solo implica enseñar en las universidades, sino también inspirar desde casa valores como la perseverancia, la responsabilidad, la capacidad de cuestionar y el deseo permanente de aprender, herramientas que trascienden cualquier profesión y acompañan a sus hijos a lo largo de la vida.</i></p> <h2 class="subtitle">"Aprender juntos fortalece los lazos familiares"</h2> <p class="paragraph">El doctor <b>Peter Chedraui, docente e investigador de la Universidad Espíritu Santo (UEES), </b>asegura que la curiosidad es uno de los valores más importantes que intenta transmitir a sus dos hijos, de 20 y 15 años. Desde su experiencia como médico, científico y padre, considera que el pensamiento científico comienza con la capacidad de hacerse preguntas y buscar respuestas basadas en evidencia. “<b>Intento enseñar que hacer buenas preguntas, cuestionar lo establecido y buscar evidencia antes de sacar conclusiones</b> son herramientas valiosas para cualquier aspecto de la vida. La ciencia comienza con la capacidad de maravillarse y de preguntarse ‘¿por qué?’”, señala. Chedraui destaca que, más allá de la profesión que elijan sus hijos en el futuro, espera que desarrollen pensamiento crítico, humildad para reconocer lo que desconocen y una disposición permanente para aprender. Para el investigador, estos principios son fundamentales para formar ciudadanos capaces de aportar positivamente a la sociedad.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/21/6a37e827896f6.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/21/6a37e827896f6.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/21/6a37e827896f6.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e827896f6.jpeg" loading="lazy" alt="Peter Chedraui (UEES): Para el investigador y padre de dos hijos, la curiosidad, el pensamiento crítico y la humildad para seguir aprendiendo son valores fundamentales." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Peter Chedraui (UEES): Para el investigador y padre de dos hijos, la curiosidad, el pensamiento crítico y la humildad para seguir aprendiendo son valores fundamentales.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">"La investigación y la familia pueden coexistir"</h2> <p class="paragraph">Para el doctor José Zambrano Pico, docente investigador de la Universidad de Guayaquil, la ciencia comienza con una pregunta. Tras 34 años dedicados a la cátedra universitaria y la investigación, asegura que en casa ha procurado transmitir a sus hijos el valor de la curiosidad y el pensamiento crítico. “<b>Más que enseñar respuestas, siempre he procurado enseñar a hacer preguntas</b>”, afirma el académico, convencido de que cuestionar y buscar explicaciones impulsa el conocimiento y el crecimiento personal. Aunque reconoce que equilibrar la investigación con la vida familiar no siempre ha sido fácil, destaca que el apoyo de su esposa Libia y de sus hijos ha sido fundamental en su trayectoria. Hoy, al ver que<b> José y Erick siguieron su profesión y se desempeñan como especialistas,</b> expresa su satisfacción al comprobar que también investigan, observan y buscan evidencias científicas. “Como padre espero haberlo hecho bien y ver que los frutos comienzan a madurar”, señala.</p> <h2 class="subtitle">"Los errores también enseñan lecciones valiosas"</h2> <p class="paragraph">Para Cristhian Sarango Jaramillo, docente investigador de la Universidad Técnica Particular de Loja, la curiosidad es el valor científico que primero busca cultivar en casa. “Animo a mis hijos a hacer preguntas, buscar respuestas y no temer equivocarse”, comenta, convencido de que el aprendizaje también implica dudar, probar y volver a intentarlo. Como padre y académico, procura mantener un equilibrio entre sus responsabilidades profesionales y la vida familiar. “<b>Cuando estoy con mis hijos, intento estar plenamente presente</b>”, señala, destacando que la calidad del tiempo compartido es más importante que la cantidad. Además, asegura que más allá de la profesión que elijan sus hijos en el futuro, espera que conserven la capacidad de pensar con criterio propio. “Saber hacer buenas preguntas, analizar situaciones y aprender de los errores es valioso en cualquier profesión”, afirma, convencido de que esa forma de enfrentar los desafíos les servirá durante toda la vida.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/21/6a37e87f93327.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/21/6a37e87f93327.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/21/6a37e87f93327.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e87f93327.jpeg" loading="lazy" alt="Cristhian Sarango (UTPL): Considera que la curiosidad y la disposición para aprender de los errores son valores esenciales que busca transmitir a sus hijos para que desarrollen criterio propio." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
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        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Cristhian Sarango (UTPL): Considera que la curiosidad y la disposición para aprender de los errores son valores esenciales que busca transmitir a sus hijos para que desarrollen criterio propio.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
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<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Técnicas como psicoprofilaxis, estimulación prenatal y esferodinamia preparan a futuros profesionales para reducir intervenciones innecesarias y promover nacimientos respetados." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a353ee55a7bd.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a353ee55a7bd.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/universidad-guayaquil-innovacion-formacion-obstetricia-parto-humanizado-286304.html">Sala especializada impulsa el parto humanizado en futuros obstetras</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">"La curiosidad nace de la experimentación"</h2> <p class="paragraph">El doctor Gabriel Morey, director de Investigación de la Universidad Ecotec, considera que la mejor manera de despertar el interés por el conocimiento en los hijos es permitirles experimentar por sí mismos. “Con mi hijo de dos años, fomento el hábito de probar dentro de su entorno, así aprende con la experiencia de cómo algo funciona y cómo puede solucionar los problemas que se presentan”, explica. En su rol de padre y académico, procura que las responsabilidades profesionales no interfieran con la convivencia familiar. “<b>Aprovecho especialmente las horas en las que está descansando para evitar quitarle tiempo para compartir juntos por actividades laborales</b>”, señala. Asimismo, destaca que, independientemente de la profesión que elija su hijo en el futuro, espera transmitirle una habilidad fundamental para la vida. “Que siempre se cuestione las decisiones, con el objeto de ver todas las opciones posibles para una misma situación”, afirma, convencido de que el pensamiento crítico es una herramienta valiosa en cualquier ámbito.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/21/6a37e8c4967c0.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/21/6a37e8c4967c0.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/21/6a37e8c4967c0.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e8c4967c0.jpeg" loading="lazy" alt="Gabriel Morey (Universidad Ecotec): Promueve que su hijo aprenda a través de la experiencia y la experimentación, convencido de que cuestionar fortalece el pensamiento crítico." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
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        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Gabriel Morey (Universidad Ecotec): Promueve que su hijo aprenda a través de la experiencia y la experimentación, convencido de que cuestionar fortalece el pensamiento crítico.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">"A veces basta con acompañar en algún deber"</h2> <p class="paragraph">El profesor e investigador Daniel Ricardo Garzón Chávez, de la Escuela de Medicina de la Universidad San Francisco de Quito (USFQ), considera que la curiosidad es uno de los valores más importantes que puede fomentar en su hijo. Padre de un niño pequeño, asegura que su prioridad es que disfrute de aprender y mantenga viva esa capacidad natural de cuestionar el mundo. “T<b>engo un niño pequeño, lo que principalmente trato es que se divierta y pase feliz;</b> la curiosidad puede ser muy divertida, tratar de no perder la fase de cuestionarse todo que es fantástica, y el aprender puede resultar muy divertido”, expresa.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Estudios internacionales confirman que el chocho combina alto valor nutricional, potencial agroindustrial y beneficios ambientales que lo convierten en un cultivo clave para el futuro." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/17/6a332ef64c4de.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/17/6a332ef64c4de.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/chocho-ciencia-potencial-alimentacion-sostenibilidad-agroindustria-286171.html">Chocho: la ciencia impulsa su potencial para la alimentación y la sostenibilidad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Como padre y académico, Garzón procura dedicar plenamente su tiempo a su hijo una vez concluida la jornada laboral, reservando las horas de investigación y escritura para la noche. <b>Más allá de la profesión que elija en el futuro, afirma que su mayor deseo es verlo realizado y feliz. </b>“Solo espero que sea feliz en la carrera o profesión que elija, y como cualidades espero que logre ser sensible a la bondad, a la belleza y a la verdad, espero que pueda desarrollar un pensamiento crítico propio, y que sus ocupaciones le permitan sentirse pleno y feliz”, señala.</p> <h2 class="subtitle">"Me gustaría que aprendan a preguntar, a dudar"</h2> <p class="paragraph">Juan Manuel Cevallos, director del Centro de Investigaciones Biotecnológicas del Ecuador (CIBE) de la ESPOL y padre de tres hijos varones de 12, casi 11 y 7 años, considera que una de las enseñanzas más importantes que puede transmitir desde casa es la capacidad de pensar con libertad y criterio propio. Para el académico, <b>la curiosidad debe ir acompañada de la reflexión y la búsqueda de evidencia. </b>“Me gustaría que aprendan a preguntar, a dudar sanamente y a no quedarse únicamente con la primera respuesta. Hoy vivimos en un mundo rodeado de información, pero también de mucha desinformación. Por eso, en casa trato de enseñarles que no todo lo que escuchamos o leemos debe aceptarse de inmediato; que es importante buscar la fuente, comparar, reflexionar y tener el valor de cambiar de opinión cuando la evidencia nos muestra algo distinto”, afirma.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/21/6a37e92a77a63.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/21/6a37e92a77a63.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/21/6a37e92a77a63.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/21/6a37e92a77a63.jpeg" loading="lazy" alt="Juan Manuel Cevallos (ESPOL) considera que enseñar a sus tres hijos a cuestionar, buscar evidencias y actuar con honestidad es una forma de prepararlos para afrontar un mundo lleno de información." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
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        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Juan Manuel Cevallos (ESPOL) considera que enseñar a sus tres hijos a cuestionar, buscar evidencias y actuar con honestidad es una forma de prepararlos para afrontar un mundo lleno de información.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">Aunque reconoce que la vida académica exige tiempo y dedicación, Cevallos procura que sus hijos ocupen un lugar prioritario en su día a día. “Cuando estoy con mis hijos, intento recordar que el tiempo con ellos no se recupera, y que<b> esos momentos pequeños </b>—jugar, conversar, reírnos o simplemente acompañarlos— <b>son los que construyen los recuerdos más importantes</b>”, señala. Más allá de la profesión que elijan en el futuro, asegura que espera que conserven uno de los principios esenciales de la ciencia: el amor por la verdad. “Mi mayor deseo no es que sigan mi camino, sino que encuentren el suyo. Al final, como padre, más que verlos convertirse en científicos, quisiera verlos convertirse en buenas personas, felices con lo que hacen y capaces de aportar algo positivo al mundo”, concluye.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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            <title>
                El legado de un padre inspiró una vocación médica basada en valores
            </title>
            <description>El doctor José Jouvín y su hijo José Luis comparten una historia marcada por la curiosidad, el humanismo y el servicio a los demás</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:22:30 -0500</pubDate>
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            <category>Sociedad</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Para el doctor José Jouvín Martillo, decano de la <b>Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil</b>, el mayor legado que un padre puede dejar no es una profesión, sino los valores que acompañan a sus hijos durante toda la vida. Por eso,<b> desde temprana edad procuró cultivar en su hijo la curiosidad,</b> el hábito de la lectura y el deseo constante de aprender. “El primer valor científico que procuré fomentar fue la curiosidad”, afirma, convencido de que cada pregunta es una oportunidad para descubrir algo nuevo.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Emprender mientras se estudia deja de ser una opción complementaria para convertirse en una estrategia que busca generar empleo y oportunidades para los futuros profesionales." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a35419d20bf1.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a35419d20bf1.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/emprender-antes-de-graduarse-universidades-impulsan-negocios-estudiantiles-286306.html">Emprender antes de graduarse gana fuerza en las universidades ecuatorianas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Escuchar y dialogar son principios</h2> <p class="paragraph">Más allá de sus responsabilidades académicas, Jouvín considera que la verdadera formación ocurre en la convivencia diaria. “No basta con estar, sino que es fundamental estar plenamente presente”, señala. <b>Escuchar, dialogar y acompañar a los hijos han sido principios que marcaron su paternidad</b> y que, con el tiempo, se convirtieron en enseñanzas que trascendieron el ámbito familiar.</p> <p class="paragraph">Ese legado es reconocido por su hijo, José Luis Jouvín, quien decidió seguir la carrera de medicina inspirado por el ejemplo recibido en casa. “<b>Mi padre ha sido una gran piedra angular, no solo en mi educación intelectual, sino también en principios y valores</b>”, expresa. Para él, la herencia familiar no es únicamente médica, sino profundamente humana, basada en la humildad, la servidumbre y el compromiso de ayudar a los demás.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Técnicas como psicoprofilaxis, estimulación prenatal y esferodinamia preparan a futuros profesionales para reducir intervenciones innecesarias y promover nacimientos respetados." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a353ee55a7bd.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a353ee55a7bd.jpeg">
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            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/universidad-guayaquil-innovacion-formacion-obstetricia-parto-humanizado-286304.html">Sala especializada impulsa el parto humanizado en futuros obstetras</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">La paternidad con ejemplo de servicio</h2> <p class="paragraph">Hoy, como médico, José Luis procura aplicar esas enseñanzas en cada paciente que atiende. <b>Comprende que detrás de cada enfermedad existe una persona que necesita ser escuchada y acompañada</b>. Por eso asegura que una de las mayores lecciones recibidas de su padre ha sido la importancia de la empatía y el respeto. Una herencia que demuestra que los verdaderos legados no se transmiten con palabras, sino con el ejemplo cotidiano.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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            <title>
                La Pavlova: El ballet que revive el alma de una leyenda
            </title>
            <description>Una espectacular coproducción trae de vuelta los secretos, la pasión y la humanidad de una mujer que llevó la danza al mundo</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:00:00 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La obra La Pavlova revive la vida y el legado de Anna Pavlova mediante un ballet biográfico.</li><li class="c-detail__key-list__item">Es una producción original que combina ballet clásico y una mirada contemporánea.</li><li class="c-detail__key-list__item">Recorre la trayectoria de la legendaria bailarina a través de la música vinculada a su repertorio.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">La historia de una de las figuras más influyentes de la danza clásica revive en los escenarios ecuatorianos con una propuesta que combina emoción, belleza y memoria. La Pavlova, es una obra biográfica creada por <b>la coreógrafa </b>y <b>directora española Avatâra Ayuso junto con Jessica Abouganem, </b>directora de Avant Dance Company, quien además interpreta a la legendaria bailarina rusa Anna Pavlova.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Nicolás y Alicia iniciaron los talleres de preparación para el matrimonio" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/11/6a2b0a9e9d4b7.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b0a9e9d4b7.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/nicolas-alicia-parducci-amor-no-expresa-muere-inanicion-285387.html">Nicolás y Alicia de Parducci: “El amor que no se expresa se muere de inanición”</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">En una entrevista exclusiva con SEMANA, Ayuso compartió detalles de esta <b>producción que busca acercar al público a una mujer extraordinaria</b> cuya huella sigue viva más de un siglo después.</p> <p class="paragraph">La puesta en escena <b>reúne a 22 bailarines y propone un recorrido por la vida de Pavlova,</b> considerada una de las artistas que más contribuyó a la expansión mundial del ballet. La obra tuvo un exitoso estreno en Guayaquil en diciembre pasado y ahora llega a Samborondón con una nueva presentación.</p> <p class="paragraph">Para Ayuso, esta producción ocupa un lugar especial dentro de su trayectoria. “Es una obra original que aporta una nueva mirada al repertorio del ballet clásico.<b> Cada elemento nació especialmente para este proyecto</b>, desde la dramaturgia hasta el movimiento en escena”, comentó.</p> <p class="paragraph">La directora destaca que su trabajo abarca todos los elementos de la producción. <b>“Me gusta crear un universo completo para compartir con los públicos”</b>, señaló sobre una obra que desarrolló junto con el periodista, poeta y dramaturgo español Ignacio Vleming.</p> <h2 class="subtitle">Lo que verá el público en escena</h2> <p class="paragraph">La producción<b> combina la técnica clásica con una mirada contemporánea.</b> Ayuso, formada en ballet clásico, danza contemporánea y tango, construyó una propuesta que respeta la esencia del ballet mientras explora nuevas formas de narrar.</p> <p class="paragraph">“Lo que el público va a ver es el vocabulario principal del ballet clásico, pero <b>con una propuesta un poquito más contemporánea</b>”, comentó.</p> <p class="paragraph">Uno de los elementos más especiales de la obra es <b>la interpretación de Jessica Abouganem. </b>La bailarina profesional ecuatoriana regresa al escenario para asumir el papel de la artista que siempre admiró.</p> <p class="paragraph">“Creo que Jessica ha traído mucha humanidad al personaje y espero que el público pueda <b>ver ese lado de Pavlova a través de la humanidad de Jessica</b>”, afirmó Ayuso.</p> <p class="paragraph">La coreógrafa también adelantó uno de los momentos más emotivos del espectáculo. Al inicio del segundo acto aparecen cerca de<b> 500 zapatillas de punta que forman parte de la escenografía</b>. Estas piezas fueron donadas por bailarinas de Ecuador y España como reconocimiento al aporte de Pavlova.</p> <p class="paragraph">“Ese homenaje al legado que dejó Pavlova está ahí, pero también los espíritus de esas <b>bailarinas que se han puesto esas zapatillas están presentes en la coreografí</b>a”, explicó.</p> <p class="paragraph"><b>La música también tiene un significado especial. </b>Cada una de las piezas seleccionadas formó parte, en algún momento, del repertorio elegido por la propia Pavlova durante los años en que dirigió su compañía.</p> <p class="paragraph">Ayuso espera que los asistentes se entreguen plenamente a la experiencia. “Espero que entren al teatro con una mente muy abierta. Sé que van a salir inspirados y <b>que van a disfrutar tanto de la música como de los distintos personajes</b>”, expresó.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Una mirada irónica al espejo antes de la  cita mensual con el estilista" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/11/6a2b0c58dce60.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b0c58dce60.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/rubia-natural-condenada-esclavitud-mensual-ocultar-canas-285390.html">Rubia natural, pero la condenada a la esclavitud mensual de ocultar las canas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author "><a href="https://www.expreso.ec/autores/maria-veronica-vernaza-guerrero/">Tía Loca</a></strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Anna Pavlova: la mujer que cambió el ballet</h2> <p class="paragraph">Cuando se habla de Anna Pavlova, <b>muchos recuerdan inmediatamente ‘La muerte del cisne’</b>, una de las interpretaciones más famosas de la historia de la danza. Sin embargo, la influencia de la artista rusa fue mucho más amplia.</p> <p class="paragraph">A comienzos del siglo XX, Pavlova emprendió giras internacionales que la llevaron a Europa, Asia, Oceanía y América.<b> En 1917 visitó Guayaquil, una parada que forma parte de la memoria </b>cultural de la ciudad.</p> <p class="paragraph">“Gracias a Anna Pavlova, <b>el mundo del ballet clásico ha tenido la difusión que ha tenido</b>”, aseguró Ayuso. “Cuando dijo que quería llevar el ballet a todo el mundo, fue realmente a todo el mundo”.</p> <p class="paragraph">La artista también destacó por su capacidad empresarial. Administró su propia compañía, impulsó grandes giras internacionales y promovió la formación integral de sus bailarines. “<b>Fue una gran empresaria, una gran maestra y un gran icono de la moda</b>”, señaló la directora.</p> <p class="paragraph">Su influencia alcanzó incluso el diseño de las zapatillas de punta modernas. Debido a sus necesidades técnicas, <b>solicitó modificaciones que aportaron mayor estabilidad y resistencia,</b> cambios que terminaron transformando el calzado utilizado por generaciones de bailarinas.</p> <p class="paragraph">Su fama también inspiró la creación de uno de los postres más conocidos del mundo: la pavlova, elaborada a base de merengue y frutas. Según cuenta la tradición, <b>una pastelería australiana decidió rendir homenaje a la artista</b> durante una de sus giras por Oceanía.</p> <p class="paragraph">Más allá de sus logros artísticos, <b>Ayuso considera que la verdadera contribución de Pavlova está en su capacidad para inspirar</b>. “Traerla de vuelta como mujer, no solamente como bailarina, es algo que espero que inspire a los públicos a darse cuenta de que esa tenacidad, esa disciplina y ese amor por lo que uno hace siempre vale la pena”.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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            <title>
                Mindfulness: Una práctica con respaldo científico
            </title>
            <description>Entre tendencias digitales y conceptos confusos, explicamos en qué consiste realmente esta herramienta científica y cómo diferenciarla de ideas esotéricas.</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 07:00:00 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-21T07:00:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>María Verónica Vernaza Guerrero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">El mindfulness clínico nace de la psicología y la medicina, no de creencias esotéricas.</li><li class="c-detail__key-list__item">Ayuda a manejar el estrés y las emociones, pero no sustituye la psicoterapia ni los tratamientos médicos.</li><li class="c-detail__key-list__item">Requiere aprendizaje, práctica constante y, en el ámbito clínico, debe ser enseñada por profesionales capacitados.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">En los últimos años, el mindfulness o atención plena se ha convertido en un término cada vez más popular. Sin embargo,<b> su creciente presencia en redes sociales también ha dado lugar a confusiones</b>, al asociarlo con conceptos como la manifestación de la realidad, las energías o la elevación de la vibración. </p> <p class="paragraph">Para comprender qué hay realmente detrás de esta práctica, consultamos a la psicóloga y especialista Carmen Ojeda, quien explica que <b>el mindfulness clínico tiene sus raíces en la medicina y la psicología</b>, y se basa en aprender a prestar atención al momento presente con aceptación y sin juicios.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Una imagen incómoda puede alterar la calma emocional" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/21/6a0fa0af9f847.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/21/6a0fa0af9f847.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/pensamientos-intrusivos-por-que-aparecen-y-como-recuperar-la-calma-mental-282975.html">Pensamientos intrusivos: por qué aparecen y cómo recuperar la calma mental</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Lejos de promesas extraordinarias, la atención plena cuenta con décadas de investigación científica que respaldan sus beneficios para la salud mental. Según Ojeda, programas desarrollados por especialistas como Jon Kabat-Zinn y estudios posteriores liderados por investigadores como Zindel Segal <b>han demostrado resultados positivos en la reducción de la ansiedad, el estrés y los síntomas depresivos.</b> Gracias a esta evidencia, el mindfulness forma parte de diversas terapias psicológicas utilizadas actualmente en todo el mundo.</p> <p class="paragraph"><b>Algunas personas afirman que el mindfulness puede curar cualquier problema emocional. ¿Qué puede hacer realmente esta práctica y cuáles son sus límites?</b></p> <p class="paragraph">El mindfulness, o atención plena, no es una panacea. Aunque ayuda a regular emociones, a reducir la reactividad y a mejorar la conciencia, tiene límites.<b> No elimina el sufrimiento humano ni sustituye tratamientos médicos.</b> Es una herramienta valiosa dentro de terapias basadas en evidencia.</p> <p class="paragraph"><b>¿Cómo se asegura su enseñanza bajo protocolos rigurosos, alejados de interpretaciones esotéricas?</b></p> <p class="paragraph">Esta práctica se enseña mediante protocolos estructurados. Asimismo, sus principios han sido incorporados en terapias basadas en la evidencia. Estos enfoques<b> han sido validados a través de ensayos clínicos y estudios científicos rigurosos, </b>y son aplicados por profesionales de la salud mental debidamente capacitados.</p> <p class="paragraph">Los psicoterapeutas que deseen incorporar el mindfulness a su práctica clínica<b> deben formarse y, de ser posible, certificarse en centros y programas reconocidos,</b> lo que contribuye a preservar su carácter científico y a diferenciarlo de interpretaciones esotéricas o pseudocientíficas.</p> <p class="paragraph"><b>¿Qué mitos o ideas erróneas sobre el mindfulness escucha con más frecuencia en su consulta?</b></p> <p class="paragraph">Mitos comunes son que el mindfulness es “dejar la mente en blanco” (no lo es, se observa la mente), que elimina emociones desagradables (cuando en realidad lo que nos ayuda es a aceptarlas), o es también común encontrar consultantes que<b> creen que el mindfulness es simplemente una estrategia de relajación</b>, cuando en realidad es desarrollar conciencia y flexibilidad psicológica.</p> <p class="paragraph">Además, se cree que es solo para personas espirituales, cuando es accesible a todos. Finalmente, <b>algunos piensan que con unos minutos de práctica es suficiente, </b>pero en realidad es una habilidad que requiere práctica constante.</p> <p class="paragraph"><b>¿Puede la atención plena reemplazar a la psicoterapia o a los tratamientos médicos cuando existe un trastorno de salud mental?</b></p> <p class="paragraph">No, no debe reemplazarlos. La atención plena es una herramienta complementaria valiosa dentro de terapias basadas en evidencia, pero <b>cuando hay un trastorno de salud mental se requiere evaluación profesional. </b>La psicoterapia o tratamiento médico adecuado sigue siendo fundamental, y la atención plena actúa como un apoyo, no como un sustituto.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El eterno drama urbano que divide el corazón" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/16/6a08db712242f.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/16/6a08db712242f.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/taxis-carro-propio-eterno-dilema-urbano-divide-mi-corazon-mi-billetera-282360.html">Taxis o carro propio: el eterno dilema urbano que divide mi corazón (y mi billetera)</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author "><a href="https://www.expreso.ec/autores/maria-veronica-vernaza-guerrero/">Tía Loca</a></strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Tenga en cuenta lo siguiente</h2> <p class="paragraph">Aquí compartimos<b> cinco diferencias entre el mindfulness clínico</b> y las propuestas de bienestar sin respaldo científico:</p> <div class="paragraph"><ul><li>Está basada en la evidencia y en ensayos clínicos controlados; las propuestas sin respaldo suelen consistir en testimonios o afirmaciones no verificables.</li><li>Se enseña mediante protocolos estructurados; las alternativas no científicas carecen de estructuras validadas.</li><li>Los límites y objetivos son realistas y específicos; las propuestas sin evidencia suelen prometer cambios ilimitados o milagrosos.</li><li>Está impartido por profesionales de la salud mental; las opciones sin respaldo suelen ser enseñadas por personas sin formación clínica.</li><li>Acepta la coexistencia con otros tratamientos médicos o psicológicos; las otras posturas a veces desaconsejan la psicoterapia o la medicina.</li></ul></div> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Nicolás y Alicia iniciaron los talleres de preparación para el matrimonio" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/11/6a2b0a9e9d4b7.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b0a9e9d4b7.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/nicolas-alicia-parducci-amor-no-expresa-muere-inanicion-285387.html">Nicolás y Alicia de Parducci: “El amor que no se expresa se muere de inanición”</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">María Verónica Vernaza Guerrero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Cómo surgió el mindfulness moderno</h2> <p class="paragraph">El mindfulness clínico es una<b> habilidad psicológica basada en la atención consciente al momento presente. </b>Consiste en aprender a observar pensamientos, emociones, sensaciones corporales y experiencias internas con apertura, curiosidad y sin juzgarlas automáticamente.</p> <p class="paragraph">Su desarrollo dentro de la medicina y la psicología moderna se debe principalmente al trabajo de Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular de la Universidad de Massachusetts, quien a finales de la década de 1970 creó el programa de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR).<b> Su objetivo era ayudar a pacientes con dolor crónico, estrés y enfermedades médicas</b> que no estaban encontrando suficiente alivio a través de los tratamientos convencionales.</p> <p class="paragraph">Kabat-Zinn definió el mindfulness como “prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Esta definición aparentemente sencilla <b>revolucionó la forma en que la medicina y la psicología comenzaron a estudiar científicamente la atención</b>, la conciencia y la regulación emocional.</p> <p class="paragraph">Desde entonces, miles de investigaciones han explorado sus efectos sobre la ansiedad, la depresión, el estrés, el dolor crónico, la regulación emocional y la calidad de vida. Gracias a esta evidencia,<b> el mindfulness fue incorporado a diversos tratamientos psicológicos</b> basados en evidencia, como la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, la Terapia Dialéctica Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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            <title>
                Víctor Arauz: mucho más que actor, un papá orgulloso
            </title>
            <description>Por el Día del Padre, el actor repasa los desafíos de criar a Natalia mientras perseguía sus sueños artísticos y revela lo que más atesora de la paternidad</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 06:00:00 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gianella Muñoz</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber </h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La paternidad llegó cuando apenas tenía 23 años.</li><li class="c-detail__key-list__item">Lejos de abandonar sus sueños cuando se convirtió en padre, Víctor aprendió a reorganizarlos.</li><li class="c-detail__key-list__item">Natalia creció entre camerinos, ensayos y funciones. Eso hoy la acerca al arte.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">La entrevista comienza incluso antes de sentarnos a conversar. Víctor Aráuz llega acompañado de Natalia, a quien acaba de recoger en la universidad, donde estudia Artes Escénicas. <b>Él tiene 42 años; ella, 18. </b>Caminan juntos, se ríen, se interrumpen y hablan con la complicidad de quienes han compartido una vida entera. Cuesta creer que aquel joven de 23 años que recibió la noticia de que sería padre sea el mismo hombre que hoy observa orgulloso cómo <b>su hija empieza a construir su propio camino artístico.</b></p> <p class="paragraph">Al recordar aquellos primeros años, el actor y comediante admite que no todo fue sencillo. “Había mucho miedo”, confiesa sobre la llegada de Natalia. Mientras perseguía su sueño de actuar, trabajó en bancos, ventas y cobranzas para sostener a su familia, sin abandonar nunca el teatro. <b>“Si el sueño no te da para vivir, busca otra cosa que te dé para financiar el sueño”, asegura.</b></p> <p class="paragraph">La niña que creció entre camerinos, ensayos y funciones hoy es una de sus principales cómplices dentro y fuera de las redes sociales. <b>“Creo que siempre se sintió orgullosa de mí”, dice</b> con una mezcla de gratitud y ternura al hablar de la relación que han construido a lo largo de los años.</p> <p class="paragraph">Y si hubiera que resumir esa historia en una sola frase, probablemente sería la que surge cuando recuerda los constantes viajes que le ha impuesto su carrera. <b>“Los reencuentros con Nati son los que más me mueven el alma”</b>. Basta verlos juntos unos minutos para entender que, detrás de La Michy, de las risas y de películas como Agujero Negro y Sin muertos no hay carnaval, sigue estando ese padre que nunca dejó de volver a los brazos de su hija.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/weldyn-quezada-papa-creo-cuento-ensenar-sobre-dinero-284771.html">Weldyn Quezada: el papá que creó un cuento para enseñar sobre dinero</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gianella Muñoz</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">”Los reencuentros con Nati me mueven el alma”</h2> <p class="paragraph"><b>¿Cómo recuerda la llegada de Nati? ¿Hubo nervios?</b></p> <p class="paragraph">Sí, mucho. Cuando llegó el embarazo había varios problemas alrededor. No teníamos dónde vivir y terminamos quedándonos en la casa del abuelo materno de Nati. Pero siempre he sido una persona bastante positiva.</p> <p class="paragraph"><b>¿De dónde viene esa manera de enfrentar las dificultades?</b></p> <p class="paragraph">Creo que tiene mucho que ver con mi crianza. Mi mamá y mi abuela me enseñaron a vivir con calma y a entender que las circunstancias cambian. Hubo épocas en las que comíamos arroz con huevo porque no había más, y otras en las que podíamos darnos gustos. Aprendí que siempre hay una forma de salir adelante.</p> <p class="paragraph"><b>¿La paternidad le hizo replantearse sus sueños?</b></p> <p class="paragraph">No. Más bien me obligó a organizarlos mejor. Siempre le digo a Nati que uno tiene sueños, pero también tiene que vivir. Si el sueño no te da para vivir, busca otra cosa que financie ese sueño. A mí me encantaba actuar, pero durante mucho tiempo no me generó ingresos suficientes, así que tuve que trabajar en otras cosas para poder seguir haciendo teatro.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/19/6a356dfbe3943.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/19/6a356dfbe3943.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/19/6a356dfbe3943.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a356dfbe3943.jpeg" loading="lazy" alt="Nati ocupa el lugar más importante en la vida de Víctor." width="414" height="276"></source></source></picture>
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    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Nati ocupa el lugar más importante en la vida de Víctor.</span><span class="c-detail__media__author ">Foto: Miguel Canales</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>¿Qué tipo de trabajos hizo mientras perseguía su carrera artística?</b></p> <p class="paragraph">Hice de todo. Trabajé  en bancos, en cobranzas, en ventas. Hubo trabajos durísimos. Recuerdo especialmente uno en el que tenía que buscar personas que mantenían deudas antiguas con un banco desaparecido. Me tocó enfrentar situaciones muy desagradables, desde insultos hasta amenazas. Fueron meses muy difíciles.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Películas para disfrutar en familia" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a318dbd6fbf2.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a318dbd6fbf2.webp">
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            </a>
        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/dia-padre-cinco-peliculas-imperdibles-ver-familia-semana-285957.html">Día del Padre: cinco películas imperdibles para ver en familia este fin de semana</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author "><a href="https://www.expreso.ec/autores/pasante-expresiones/">Arianna Molina</a></strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>¿Cómo fueron esos primeros años intentando abrirse camino actuando?</b></p> <p class="paragraph">Era el típico actor que siempre estaba “preseleccionado”. Me llamaban, me hablaban del presupuesto, de las fechas, y al final elegían a otra persona. Pasó muchísimas veces. Pero nunca me deprimí por eso. Aprendí que cada casting era una oportunidad para actuar y para que alguien me viera.</p> <p class="paragraph"><b>¿Nati creció entre bambalinas?</b></p> <p class="paragraph">Totalmente. Al comienzo no había dónde dejarla, así que prácticamente se crió en el teatro. Mientras yo actuaba, ella estaba ahí, en su coche, viendo ensayos y funciones. Creció rodeada de actores, luces y escenarios.</p> <p class="paragraph"><b>¿Cree que eso influyó en su personalidad?</b></p> <p class="paragraph">Sí. Desde pequeña aprendió a respetar los espectáculos. Cuando íbamos al cine y alguien hablaba, era ella quien mandaba a callar a la gente. Incluso tenía la costumbre de ir al baño antes de que empezara la película porque sabía que no había que levantarse a media función.</p> <p class="paragraph"><b>Ahora incluso crean contenido juntos y se vuelven virales. ¿Cómo ha sido compartir esa etapa con ella?</b></p> <p class="paragraph">Hermoso, pero también raro. Porque para mí sigue siendo mi hija y de repente ya es una adulta con su propia personalidad, sus amigos y su comunidad. Ver que ahora compartimos proyectos y contenido me da muchísimo orgullo.</p> <p class="paragraph"><b>¿Qué le pone más nervioso: salir ante miles de personas o recibir un mensaje de Nati diciendo “papá, ¿estás?”?</b></p> <p class="paragraph">Ese mensaje. Sin duda. El público nunca me ha dado miedo. Pero cuando veo un “papá, ¿estás?” inmediatamente pienso que pasó algo.</p> <p class="paragraph"><b>¿Cuál fue el sacrificio más difícil?</b></p> <p class="paragraph">Perderme su ceremonia de graduación. Estaba grabando en Uruguay y era imposible llegar a ambos eventos. Le dije que eligiera en cuál quería que estuviera y me pidió que fuera a la fiesta. Llegué directo del aeropuerto, me aprendí la coreografía viendo videos que ella me enviaba y pude bailar con ella esa noche.</p> <p class="paragraph"><b>En estos 18 años, ¿qué es lo que más atesora de su historia con Nati?</b></p> <p class="paragraph">Los reencuentros con ella son los que más me mueven el alma. </p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/19/6a356ea9d61a2.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/19/6a356ea9d61a2.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/19/6a356ea9d61a2.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a356ea9d61a2.jpeg" loading="lazy" alt="Las risas son parte del lenguaje que comparten." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Las risas son parte del lenguaje que comparten.</span><span class="c-detail__media__author ">Foto: Miguel Canales</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><i>Foto: Miguel Canales. Producción: Gianella Muñoz. Locación: Luxva Hotel Boutique (Ig@luxvahotel) Maquillaje y peinado: María José Taiano (Ig@emejota.makeup) Estilismo de moda: Fabrizio (Ig@fzzioza) Looks: Calvin Klein en C.C Mall del Sol.</i></p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
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            <title>
                Aminta Buenaño: “La literatura ha sido mi manera de mirar el mundo”
            </title>
            <description>Buenaño ha desarrollado una trayectoria multifacética que la llevó de la Asamblea Constituyente a la representación internacional del Ecuador</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 05:30:00 -0500</pubDate>
            <link>https://www.expreso.ec/buenavida/aminta-buenano-literatura-sido-mi-manera-mirar-mundo-286479.html</link>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-21T05:30:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Mariella Toranzos</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Una vida atravesada por la palabra</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Aminta Buenaño ha desarrollado una trayectoria que combina literatura, política y diplomacia, marcada por su paso como constituyente y embajadora del Ecuador, sin dejar nunca la escritura como eje central de su vida.</li><li class="c-detail__key-list__item">Es autora de numerosas obras, entre ellos Mujeres divinas, uno de sus libros más populares. Recientemente publicó el libro de cuentos Platos rotos. </li></ul>
    </div> <p class="paragraph">En 2008, la burbuja inmobiliaria en España estalló y dejó a miles de personas sin empleo y sin vivienda. <b>Tres años después, en medio de uno de los momentos más complejos de la crisis, Aminta Buenaño asumió como embajadora de Ecuador en ese país</b>. Los testimonios de los migrantes ecuatorianos que conoció entonces permanecieron durante años en su memoria.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La autora visitó recientemente Ecuador, donde se reunió con sus lectores de Quito y Guayaquil." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/06/11/6a2b3fea68057.r_d.3480-2320.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b3fea68057.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/agustina-bazterrica-regresa-origenes-diecinueve-garras-pajaro-oscuro-285426.html">Agustina Bazterrica regresa a sus orígenes con Diecinueve garras y un pájaro oscuro</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>Llegaban a la embajada con historias atravesadas por los desahucios</b>, las deudas imposibles de pagar y el temor de regresar al país con las manos vacías. Buenaño los escuchaba, acompañaba gestiones y conocía de cerca las consecuencias de una crisis que afectó a miles de compatriotas.</p> <p class="paragraph">Más de una década después,<b> aquellas voces reaparecieron convertidas en literatura.</b> Uno de los relatos de Platos rotos, su libro más reciente, nació precisamente de esa experiencia.</p> <p class="paragraph">“Llegué a España en una época muy difícil para nuestros migrantes. Muchos habían perdido sus empleos y corrían el riesgo de perder también sus viviendas.<b> Escuché de primera mano sus historias, sus preocupaciones y sus luchas cotidianas. Todo eso se quedó conmigo.</b> Años después apareció en La migrante’, un cuento construido a partir de esas experiencias, de lo que ellos me contaban sobre cómo vivían y las dificultades que enfrentaban”, recuerda.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Nacarid Portal ha publicado ‘Mientras te olvido’, ‘Quinientas veces tu nombre’ y ‘El capricho de amarte’ y 'Amor a cuatro estaciones'." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/06/11/6a2b245934140.r_d.3947-2256.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b245934140.jpeg">
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            </a>
        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/nacarid-portal-autora-transformo-resiliencia-fenomeno-editorial-espanol-285406.html">Nacarid Portal, la autora que transformó la resiliencia en un fenómeno editorial en español</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>La literatura ha acompañado cada una de las etapas de la vida de Aminta Buenaño</b> (Santa Lucía, 1958): escritora, periodista, docente, constituyente, diplomática y embajadora. Aunque ocupó cargos públicos de relevancia y representó al país en el exterior, asegura que nunca dejó de verse a sí misma como escritora.</p> <p class="paragraph">“Yo siempre me he considerado escritora. <b>Incluso cuando estuve en la política o en la diplomacia seguía siendo escritora.</b> Esa ha sido siempre mi manera de mirar el mundo”, afirma.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Joseph Conrad fue un novelista y marino polaco-británico, considerado uno de los más grandes novelistas de la literatura inglesa." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/06/6a245724e4d2c.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/06/6a245724e4d2c.jpeg">
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        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/corazon-abismo-joseph-conrad-revelacion-horror-moderno-284734.html">En el corazón del abismo: Joseph Conrad y la revelación del horror moderno</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author "><a href="https://www.expreso.ec/autores/redaccion-expreso/">Carlos A. Pareja Cordero</a></strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Su relación con las letras comenzó mucho antes de la universidad. Durante la adolescencia escribía poemas sobre su entorno inmediato: su casa, su madre, y los acontecimientos cotidianos. Aquellos textos encontraron apoyo en su familia y en sus maestras del colegio Dolores Sucre, donde<b> publicaría su primer libro, Cantos de amor y juventud.</b></p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/20/6a36fad8d72af.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/20/6a36fad8d72af.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/20/6a36fad8d72af.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36fad8d72af.jpeg" loading="lazy" alt="La autora indica que empezó escribiendo poesía para luego dar su giro hacia la narrativa." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">La autora indica que empezó escribiendo poesía para luego dar su giro hacia la narrativa.</span><span class="c-detail__media__author ">MIGUEL CANALES</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">El abrazo de las palabras</h2> <p class="paragraph">La lectura también formaba parte de la vida familiar. Antes de tener televisor, sus padres optaron por construir una biblioteca. <b>Su madre les leía cuentos e historias a ella y a sus hermanos.</b> Más tarde estudió Literatura en la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, Periodismo en la Universidad de Guayaquil y continuó su formación con estudios en comunicación cultural, género y escritura creativa.</p> <p class="paragraph">Uno de los episodios que marcaron su decisión de dedicarse de manera definitiva a la literatura ocurrió cuando era muy joven. Mientras permanecía en España, cursando estudios, entrevistó a reconocidas figuras de la cultura y obtuvo <b>el Premio Internacional de Cuentos de Valladolid</b>. Aquella experiencia fortaleció una convicción que la acompañaría durante el resto de su vida.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/04/6a218d9d0a834.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/04/6a218d9d0a834.jpeg">
                    <img width="140" height="140" alt="Amor, maternidad, resiliencia y búsqueda de paz son algunos de los temas que inspiran el nuevo libro de Isabel Carvajal, una publicación que invita a sanar y reflexionar a través de la poesía." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/04/6a218d9d0a834.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/04/6a218d9d0a834.jpeg">
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            </a>
        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/isabel-carvajal-presenta-los-susurros-de-mi-corazon-284446.html">'Los susurros de mi corazón': poesía que transforma dolor en fortaleza</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Me incentivaron muchísimo para ya seriamente decir: me voy a dedicar a la literatura. <b>La literatura no va a ser para mí un pasatiempo, sino que va a ser mi forma de vivir, de respirar.</b> La manera estructurada de hacerme persona, de convivir con un libro bajo el brazo, de tratar de crear otros mundos”.</p> <p class="paragraph">Aunque comenzó escribiendo poesía, pronto encontró en la narrativa un espacio más cómodo para desarrollar sus inquietudes. Con el tiempo fue depurando su estilo y orientando <b>su interés hacia la exploración de los personajes y sus conflictos internos</b>.</p> <p class="paragraph">“Me di cuenta que me interesaba especialmente trabajar en la penetración psicológica de mis personajes, en hurgar dentro de ellos. <b>Me interesaba mucho explorar la condición humana, explorar las máscaras que escondemos.</b> Este hecho de que podemos ser ángel o demonio o un oficinista gris, y todos en uno”.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/03/6a20af83a63d1.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/03/6a20af83a63d1.jpeg">
                    <img width="140" height="140" alt="Adoum es considerado una de las voces más influyentes de la literatura ecuatoriana del siglo XX. Falleció en 2009." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/03/6a20af83a63d1.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/03/6a20af83a63d1.jpeg">
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            </a>
        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/jorgenrique-adoum-minga-memorias-recordara-centenario-escritor-ecuatoriano-284398.html">'Jorgenrique Adoum: una minga de memorias' recordará el centenario del escritor ecuatoriano</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Su obra incluye títulos como L<b>a mansión de los sueños, La otra piel, Si tú mueres primero</b>, Un blues para Roberto y Platos rotos. Sin embargo, reconoce que existe un libro que continúa acompañándola a donde vaya: Mujeres divinas, publicado en 2006.</p> <p class="paragraph">“<b>Mujeres divinas fue un libro que en un año tuvo como cinco ediciones.</b> En ese tiempo cada edición tenía 1.500 ejemplares. Todavía hay mucha gente que se acuerda de Mujeres divinas”.</p> <h2 class="subtitle">En la palestra pública</h2> <p class="paragraph"><b>La política llegó a su vida de manera inesperada</b>. En aquellos años escribía artículos de opinión que alcanzaban una amplia circulación nacional. Su presencia pública y su interés por temas sociales y de género la llevaron a aceptar la invitación para integrar la Asamblea Constituyente de 2007, donde posteriormente fue elegida vicepresidenta.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La obra de Pérez Pimental se publicó originalmente en 2002, y tuve una segunda edición en 2005." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/28/6a18e61cc2f8f.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/28/6a18e61cc2f8f.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/asi-nacio-diccionario-biografico-ecuador-obra-historica-rodolfo-perez-pimentel-283719.html">Así nació el Diccionario Biográfico del Ecuador, la obra histórica de Rodolfo Pérez Pimentel</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>La experiencia le permitió conocer de cerca realidades distintas</b> a las que observaba desde la escritura. Recorrió comunidades, escuchó testimonios y reforzó una convicción que sigue defendiendo: la educación como herramienta fundamental para transformar la sociedad.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/20/6a36faa1b60f6.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/20/6a36faa1b60f6.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/20/6a36faa1b60f6.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36faa1b60f6.jpeg" loading="lazy" alt="Tras la etapa constituyente llegó la diplomacia. Fue embajadora en España, Nicaragua y Barbados." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Tras la etapa constituyente llegó la diplomacia. Fue embajadora en España, Nicaragua y Barbados.</span><span class="c-detail__media__author ">Archivo</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">“Yo aprendí que a la gente hay que escucharla. Me interné en el pueblo profundo y vi que nuestra gente es muy buena, que a pesar de la pobreza extrema hay otras formas de felicidad posible. Lo que <b>me entristece es la deserción escolar, porque sé que la única manera de cambiar la situación social de nuestra gente</b> es precisamente con la educación”.</p> <p class="paragraph"><b>Tras la etapa constituyente llegó la diplomacia</b>. Fue embajadora en España, Nicaragua y Barbados, donde culminó sus funciones en 2018. </p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Durante el lanzamiento de la obra, realizado en la galería Punto Rojo, el autor conversó con Andrea Naranjo, de USFQ Press, y el escritor Efraín Villacís." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/files/fp/uploads/2026/05/18/6a0b3087eefcb.r_d.6160-5168.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/18/6a0b3087eefcb.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/javier-vasconez-reune-ensayos-entrevistas-mirada-interior-282484.html">Javier Vásconez reúne sus ensayos y entrevistas en La mirada interior</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Vivir el presente</h2> <p class="paragraph"><b>La pandemia, como a millones de ecuatorianos, también atravesó la vida de la autora.</b> Durante esos meses de incertidumbre perdió a su esposo, Roberto, y esa experiencia terminó transformándose en literatura. De ese duelo nació Un blues para Roberto, una novela atravesada por la memoria de la pandemia, la ausencia y el amor.</p> <p class="paragraph">La escritora recuerda que la obra encontró eco en lectores que también enfrentaron pérdidas durante aquellos años. <b>Para ella, escribir no significó únicamente contar una historia</b>, sino encontrar una forma de manejar el duelo y de preservar el pasado.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Nacida en Valledupar en 1998, Bernal estudiaba Psicología cuando descubrió en Wattpad un espacio donde podía compartir las historias que llevaba años construyendo en su cabeza." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/05/14/6a0680c3b9ec4.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/05/14/6a0680c3b9ec4.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/protagonista-no-rescatada-karine-bernal-defiende-romantasy-282198.html">“La protagonista ya no está solo para ser rescatada”: Karine Bernal defiende el romantasy</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Yo creo que la literatura es catarsis. Es una terapia ontológica que organiza el caos del pensamiento y le da lucidez. <b>Todos tenemos pequeños o grandes duelos, heridas y grietas en el alma</b>. La escritura estructura ese caos y lo convierte en un orden creativo”, reflexiona.</p> <p class="paragraph">Actualmente, trabaja en varias novelas, una de ellas centrada en una mujer que se enfrenta a las expectativas sociales sobre la vejez y la belleza femenina. <b>Mientras corrige otros dos manuscritos, mantiene intacta una convicción que ha acompañado toda su trayectoria</b>.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Jaime Marchán presentó la novela en el paraninfo de la Universidad Andina Simón Bolívar de la capital." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/04/16/69e169568c3ac.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/04/16/69e169568c3ac.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/ultimo-trago-salango-novela-jaime-marchan-rescata-tobar-garcia-279008.html">Último trago en Salango: la novela de Jaime Marchán que rescata a Tobar García</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mariella Toranzos</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“Yo me considero una eterna aprendiz. Aprendo de los libros que leo, de los dilemas de la vida cotidiana, aprendo de las personas, investigo, observo mucho. <b>Creo que uno nunca termina de aprender y moriré aprendiendo</b>”.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/cocina-nikkei-conquista-paladares-ecuador-vuelve-fenomeno-global-286478.html</guid>
            <title>
                Por qué la cocina nikkei conquista paladares en Ecuador y se vuelve un fenómeno global
            </title>
            <description>De una historia de migración surgió una propuesta culinaria que hoy seduce con mezclas únicas, creatividad y una identidad que cruza fronteras</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 05:05:00 -0500</pubDate>
            <link>https://www.expreso.ec/buenavida/cocina-nikkei-conquista-paladares-ecuador-vuelve-fenomeno-global-286478.html</link>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-21T05:05:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Nicole Febres-Cordero</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">La cocina nikkei nació de la fusión entre las técnicas japonesas y los ingredientes locales, con Perú como su principal punto de desarrollo.</li><li class="c-detail__key-list__item">Su prestigio internacional creció gracias al trabajo de chefs como Mitsuharu Tsumura y al reconocimiento mundial del restaurante Maido.</li><li class="c-detail__key-list__item">En Ecuador esta propuesta gana cada vez más espacio, especialmente en Guayaquil y Galápagos, por su creatividad y diversidad de sabores.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Para analizar el vertiginoso crecimiento de la cocina nikkei, no solo en Ecuador sino también alrededor del mundo, hay que remontarse a su origen. En el sentido literal de la palabra, este término <b>se utiliza culturalmente para referirse a los emigrantes de origen japonés</b> y a su descendencia.</p> <p class="paragraph">Pero en materia gastronómica, nikkei se ha popularizado para describir la <b>cocina fusión que nace de la adaptación culinaria japonesa con ingredientes locales.</b> Es decir, que se puede considerar como el resultado de un encuentro entre dos culturas, una especie de mestizaje gastronómico.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Pablo y Sofía Jiménez, de Comuna Café" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/05/6a22df334c9e8.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/05/6a22df334c9e8.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/comuna-cafe-taza-levanta-barrio-284579.html">Comuna Café: la taza que levanta al barrio</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Nicole Febres-Cordero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">El camino de una cocina que reinventó la tradición</h2> <p class="paragraph">Precisamente fue el chef Mitsuharu más conocido como ‘Micha’ con su restaurante Maido que lograron consagrarse como el mejor del mundo en la lista The World’s 50 Best Restaurants en el año 2025. En Perú<b> esta cocina es considerada al mismo tiempo tradición e innovación</b> y es una parte esencial de su identidad gastronómica y un referente a nivel mundial.</p> <p class="paragraph">Pero no solo en Perú ha tenido éxito, ya que es cada vez más común encontrar esta sinergia en muchos países y por supuesto Ecuador no es la excepción. En la actualidad este estilo gastronómico <b>tiene muchas propuestas sólidas en ciudades como Guayaquil y en las islas Galápagos</b> donde se ha convertido en una de las favoritas de los comensales que eligen estos sabores y platos que son muy conocidos como el ceviche, tiradito, sushi y nigiris nikkei.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Una mirada irónica al espejo antes de la  cita mensual con el estilista" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/11/6a2b0c58dce60.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2b0c58dce60.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/rubia-natural-condenada-esclavitud-mensual-ocultar-canas-285390.html">Rubia natural, pero la condenada a la esclavitud mensual de ocultar las canas</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author "><a href="https://www.expreso.ec/autores/maria-veronica-vernaza-guerrero/">Tía Loca</a></strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La creatividad en la combinación de sabores e ingredientes japoneses y locales es lo que hacen tan atractiva esta propuesta que se está consolidando como una de las corrientes culinarias más sofisticadas y cotizadas del mercado gastronómico.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/lado-nadie-ve-padres-vale-pena-descubrir-286482.html</guid>
            <title>
                El lado que casi nadie ve de los padres y que vale la pena descubrir
            </title>
            <description>Más allá de las responsabilidades familiares existe una historia personal, sueños e intereses que también merecen ser escuchados y valorados</description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
            <link>https://www.expreso.ec/buenavida/lado-nadie-ve-padres-vale-pena-descubrir-286482.html</link>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-21T05:00:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Mayko Garzozi D.</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber:</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Los padres son personas con identidad, sueños e intereses propios, además de su rol dentro de la familia.</li><li class="c-detail__key-list__item">Cuando la paternidad absorbe toda la identidad, se pierde la oportunidad de compartir una faceta más humana con los hijos.</li><li class="c-detail__key-list__item">Conocer al padre más allá de sus responsabilidades fortalece los vínculos familiares y el reconocimiento mutuo.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Para los hijos, <b>los padres son primeramente eso, padres y madres</b>, que no es lo mismo que decir que son hombres y mujeres, personas con vidas propias que no se reducen a mantener un hogar. </p> <p class="paragraph">No se piensa en un padre como <b>un hombre con gustos, con metas y deseos individuales.</b> Usualmente, se lo piensa desde la perspectiva del hijo o de la esposa, como alguien cuya única finalidad es el bienestar de la familia.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La vergüenza puede generar una manera nueva de comenzar" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/11/6a2afc56f0c76.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/11/6a2afc56f0c76.webp">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/perder-trabajo-verguenza-convertirse-nueva-oportunidad-285374.html">Perder el trabajo: cómo la vergüenza puede convertirse en una nueva oportunidad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Mayko Garzozi D.</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Pero hay otro lado en los padres, el lado que no se reduce a lo que se hace pensando únicamente en el bien del hogar, <b>pues un padre, antes de serlo, fue primero hombre</b>, es humano, y lo sigue siendo cuando tiene hijos.</p> <h2 class="subtitle">Redescubrir al hombre detrás del rol de padre</h2> <p class="paragraph">Son a veces los padres mismos quienes buscan desaparecer en su función de padre. Asumen la paternidad como la identidad única en su vida y así obtienen una justificación muy clara que les hace más fácil <b>someterse a las obligaciones del día a día sin pensar en sí mismos</b>. Y es que hay un cierto tipo de comodidad y de fuga en la responsabilidad, en centrarse en lo inmediatamente útil y razonable.</p> <p class="paragraph">Un padre que se encierra totalmente en su función pierde la capacidad de transmitir otro tipo de amor que no sea la protección material, cuando a los hijos no conviene solo darles lo que es útil, sino, y sobre todo, lo que no tiene un fin preciso y determinado, <b>pues es en esas cosas donde la vida encuentra su gusto.</b> Para lograr esto, hace falta que un padre no pierda ese otro lado de su ser que ya existía antes de formar una familia.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Camarones, pescados y sabores cítricos ofrecen una alternativa fresca y ligera para disfrutar directamente desde las brasas." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/12/6a2cacb832de4.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2cacb832de4.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/papa-parrillero-tips-cortes-acompanantes-celebracion-llena-sabor-285567.html">Papá parrillero: tips, cortes y acompañantes para una celebración llena de sabor</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Que este día del padre permita reflexionar sobre<b> el regalo que es interesarse en la persona</b> que existía antes de las responsabilidades más urgentes y que sigue existiendo allí, detrás de la estabilidad y protección. </p> <p class="paragraph">Puede que no todo padre se tome bien que se lo quiera conocer como otra cosa que como la función que ejerce; pero incluso solo la intención de preguntar por ese otro lado abre ya <b>una posibilidad de apreciar a cada padre sin limitarse a agradecerle</b> que cumple bien su deber.</p> <p class="paragraph">Toda persona, sin excepción, <b>busca en lo más íntimo ser reconocida y escuchada desde el amor.</b> Un padre no es distinto: como cualquiera, espera ser apreciado no solo por lo que da, sino también por lo que es.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/crop-tops-usarlas-edad-silueta-ocasion-286506.html</guid>
            <title>
                Crop tops: Cómo usarlas según tu edad, tu silueta y la ocasión
            </title>
            <description>De inspiración dosmilera, esta prenda regresa con combinaciones más equilibradas que permiten adaptarla a distintas edades, siluetas y ocasiones.</description>
            <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 22:25:00 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-20T22:25:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Vanessa Tapia</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Los crop tops regresan con combinaciones más equilibradas y favorecedoras que las que marcaron la moda de los años 2000.</li><li class="c-detail__key-list__item">Pantalones de tiro alto, faldas largas y prendas superpuestas permiten adaptarlos a distintas edades, siluetas y ocasiones.</li><li class="c-detail__key-list__item">La clave está en convertirlos en el punto focal del look y acompañarlos con piezas que aporten proporción, elegancia y armonía.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Las <b>blusas puperas</b>, más conocidas como crop tops, tienen ese aire nostálgico que nos lleva directamente a la moda de los años <b>2000</b>, cuando solían combinarse con pantalones de tiro muy bajo y dejaban gran parte del abdomen al descubierto. Se caracterizan por su corte corto, que termina sobre la cintura o cerca del ombligo, y pueden encontrarse en versiones ajustadas, holgadas, deportivas o elegantes.</p> <p class="paragraph">Sin embargo, como explica la <b>asesora de imagen </b><a href="https://www.instagram.com/astorgaconsultora/" target="_blank">Andrea Astorga,</a> hoy existen muchas más formas de llevarlas. “Tenemos la suerte de que, a diferencia de los años <b>2000</b>, cuando se utilizaban con pantalones muy bajos, actualmente hay otras maneras de combinarlas que ayudan a estilizar más la figura”, señala.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/17/6a3330e9a6d8a.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/17/6a3330e9a6d8a.png">
                    <img width="140" height="140" alt="Más que un accesorio funcional, las gafas pueden comunicar elegancia, seguridad y personalidad a primera vista." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/17/6a3330e9a6d8a.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/17/6a3330e9a6d8a.png">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/gafas-rostro-guia-elegir-diseno-ideal-286169.html">Gafas según el rostro: guía para elegir el diseño ideal</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>La clave está en el equilibrio</b></p> <p class="paragraph">Según Astorga, la forma más actual y favorecedora de llevar un <b>crop top </b>es combinarlo con prendas inferiores de tiro alto o medio. Esta elección permite mostrar una pequeña parte del abdomen sin dejar demasiada piel al descubierto y, al mismo tiempo, ayuda a definir la cintura y equilibrar las proporciones del cuerpo.</p> <p class="paragraph">“Al combinarlos con un <b>pantalón</b> demasiado descaderado, el resultado puede verse excesivo y perder elegancia”, explica Astorga. La misma regla se puede aplicar a las faldas y los shorts. Mientras más corta o reveladora sea la blusa, más conveniente será acompañarla con una <b>prenda inferior de corte moderado</b>. Así, el resultado conserva ese aire seductor y moderno sin sentirse recargado.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_desktop/uploads/2026/06/20/6a37348829d59.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_tablet/uploads/2026/06/20/6a37348829d59.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_mobile/uploads/2026/06/20/6a37348829d59.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a37348829d59.jpeg" loading="lazy" alt="Los volantes y las faldas escalonadas aportan movimiento y un toque romántico, perfecto para una fiesta o una celebración especial." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Los volantes y las faldas escalonadas aportan movimiento y un toque romántico, perfecto para una fiesta o una celebración especial.</span><span class="c-detail__media__author ">VANESSA TAPIA</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>Una prenda para todas las edades</b></p> <p class="paragraph">Aunque los <b>crop tops </b>suelen asociarse con la generación Z y la estética juvenil, no existe una edad límite para incorporarlos al armario. La diferencia está en la forma de combinarlos y en la cantidad de piel que se desea mostrar.</p> <p class="paragraph">“Una persona de 30, 40 o 50 años también puede llevar un crop top. Una buena opción es utilizar una blusa por debajo y colocar el top encima, aprovechando la tendencia de superponer prendas”, comenta Astorga.</p> <p class="paragraph">Las camisas, camisetas básicas, <b>kimonos</b> y chaquetas ligeras también permiten adaptar esta pieza a un estilo más discreto y sofisticado. Además, la superposición de prendas, ofrece mayor cobertura y convierte al crop top en una prenda más fácil de usar en diferentes contextos.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_desktop/uploads/2026/06/20/6a3734b47667a.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_tablet/uploads/2026/06/20/6a3734b47667a.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_mobile/uploads/2026/06/20/6a3734b47667a.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a3734b47667a.jpeg" loading="lazy" alt="Mostrar una pequeña franja de piel permite marcar la cintura y crear un look seductor sin perder equilibrio ni sofisticación." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Mostrar una pequeña franja de piel permite marcar la cintura y crear un look seductor sin perder equilibrio ni sofisticación.</span><span class="c-detail__media__author ">VANESSA TAPIA</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>Un solo punto de atención</b></p> <p class="paragraph">Por su <b>longitud</b> y por la visibilidad de la piel, el <b>crop top</b> suele convertirse en el protagonista del look. “El punto focal normalmente será la blusa porque es corta, llama la atención y muestra piel. Por eso, conviene evitar los escotes profundos o equilibrarlos con un kimono o una prenda más suelta”, señala la experta.</p> <p class="paragraph">Astorga también recomienda no combinarlo con una falda excesivamente corta o <b>prendas interiores extremadamente ajustadas</b>, especialmente cuando se busca una imagen más elegante. “Más que esconder el cuerpo o seguir reglas rígidas, se trata de decidir qué zona será la protagonista y construir el resto del estilismo a partir de ella”.</p> <p class="paragraph"><b>Las siluetas más favorecidas</b></p> <p class="paragraph">La <b>moda actual </b>es mucho más libre y permite que cualquier persona lleve una blusa pupera si encuentra el corte y la combinación adecuados. Sin embargo, esta prenda puede resultar especialmente favorecedora para las siluetas reloj de arena y rectángulo porque en ambos casos, combinarlo con pantalones o faldas de tiro alto ayuda a dirigir la atención hacia la cintura. “El <b>cuerpo reloj de arena</b> puede usarlo porque ayuda a marcar y potenciar sus curvas. Por otro lado, en el cuerpo rectángulo, mostrar un poco de piel en el abdomen crea visualmente una cintura más definida”, explica Astorga.</p> <p class="paragraph">Pero… ¿y si su<b> silueta es ovalada?</b> En este caso, el objetivo es crear líneas que alargan la figura y mantienen el equilibrio entre la parte superior e inferior. Para lograrlo, el crop top puede acompañarse con una tercera prenda abierta, como una camisa, un kimono o una chaqueta ligera, que genere verticalidad.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La modelo Carla Giler disfruta usar este accesorio que superpuestos, convierten un look básico en una propuesta editorial." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/10/6a2a28abd93df.png" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/10/6a2a28abd93df.png">
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        </figure>
        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Entretenimiento</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/entretenimiento/cinturones-accesorio-transformar-elevar-looks-285296.html">Cinturones: cómo usar este accesorio para transformar y elevar sus looks</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Vanessa Tapia</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">“En un <b>cuerpo óvalo</b> también se lo puede llevar, pero es importante acompañarlo con otra prenda y equilibrar la parte inferior. Los pantalones estampados, de corte bootcut o estilo paper bag pueden ser buenas opciones”, indica la asesora.</p> <p class="paragraph">Un<b> escote en V</b> también puede ayudar a alargar visualmente el torso y dirigir la mirada hacia el centro. Lo más conveniente es evitar que el top termine justo en la zona más ancha del abdomen y preferir diseños que se junten con la cintura del pantalón, sin generar cortes incómodos.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_desktop/uploads/2026/06/20/6a3734e629449.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_tablet/uploads/2026/06/20/6a3734e629449.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_mobile/uploads/2026/06/20/6a3734e629449.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a3734e629449.jpeg" loading="lazy" alt="El pantalón de tiro alto equilibra la longitud del crop top, define la cintura y ayuda a estilizar visualmente la figura." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">El pantalón de tiro alto equilibra la longitud del crop top, define la cintura y ayuda a estilizar visualmente la figura.</span><span class="c-detail__media__author ">VANESSA TAPIA</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>Aliado para equilibrar proporciones</b></p> <p class="paragraph">Además de destacar la <b>cintura</b>, los crop tops pueden utilizarse para modificar visualmente las proporciones del cuerpo. Son especialmente útiles para quienes tienen el torso largo y las piernas más cortas, ya que su corte eleva visualmente la línea de la cintura. Para potenciar este efecto, se recomienda combinarlo con <b>pantalones de tiro alto</b>, diseños de pierna recta o modelos que lleguen hasta el suelo. El resultado es una figura más proporcionada y estilizada, demostrando que esta pequeña prenda puede generar un cambio importante en todo el look.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_desktop/uploads/2026/06/20/6a373562a8d5f.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_tablet/uploads/2026/06/20/6a373562a8d5f.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/vertical_image_mobile/uploads/2026/06/20/6a373562a8d5f.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a373562a8d5f.jpeg" loading="lazy" alt="Los conjuntos metalizados demuestran que esta prenda también puede formar parte de estilismos elegantes para bodas, galas o graduaciones." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Los conjuntos metalizados demuestran que esta prenda también puede formar parte de estilismos elegantes para bodas, galas o graduaciones.</span><span class="c-detail__media__author ">VANESSA TAPIA</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph"><b>Créditos</b>. Fotos, producción y estilismo de moda: Vanessa Tapia (@vanessatapiaa @vantap.photostudio). Modelo: Arleth Andrade (@arlethandrade). Maquillaje y peinado: Valeria Bravo (@valeriabravop). Vestuario: MOI (@moiropayaccesorios).</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/preparar-casa-temporada-lluvias-286504.html</guid>
            <title>
                Cómo preparar tu casa para la temporada de lluvias
            </title>
            <description>Descubra las recomendaciones claves para reducir riesgos, proteger sus espacios y actuar con mayor seguridad durante la temporada invernal</description>
            <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 22:25:00 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-20T22:25:00-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Vanessa Tapia</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Lo que debes saber</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Revisar techos, paredes, ventanas y desagües ayuda a detectar daños antes de que llegue una lluvia intensa.</li><li class="c-detail__key-list__item">Proteger las instalaciones eléctricas, los muebles y los documentos reduce riesgos dentro del hogar.</li><li class="c-detail__key-list__item">Contar con un kit de emergencia permite responder mejor ante cortes de energía, inundaciones o imprevistos.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">La<b> temporada de lluvias</b> se acerca y no solo nos obliga a sacar los paraguas y cambiar algunos planes. En <b><i>casa</i></b>, también es necesario anticiparse para evitar filtraciones, <b>daños eléctricos</b> y reparaciones que pueden resultar costosas. Una revisión a tiempo permite detectar pequeñas fallas antes de que se conviertan en un problema mayor y ayuda a mantener protegidos tanto nuestro hogar como a quienes viven en ellos.</p> <p class="paragraph"><b>1. Inspeccione cada rincón</b></p> <p class="paragraph">Según la <b>ingeniera civil Lucy Moreno,</b> el techo, las paredes, las ventanas y los desagües deben formar parte de una revisión general antes de que comiencen las lluvias. “Es clave buscar grietas, pintura inflada, manchas de humedad o uniones deterioradas por donde pueda ingresar el agua”, comenta. Las <b>canaletas</b>, bajantes, sistemas de drenaje y rejillas también deben permanecer despejados y en buen estado para permitir que el agua circule sin acumularse en las terrazas, los balcones o los patios.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Calidad de vida es caminar por una ciudad diseñada para personas, con espacios seguros, transporte público eficiente y accesible, y parques integrados al entorno urbano." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a31bb4e72189.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a31bb4e72189.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Opinión</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/opinion/la-grandeza-de-un-pais-se-mide-por-la-calidad-de-vida-que-ofrece-a-sus-ciudadanos-285994.html">Calidad de vida como medida de progreso</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Sophia Forneris</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>2. Proteja las instalaciones eléctricas</b></p> <p class="paragraph">La combinación de agua y electricidad representa uno de los mayores riesgos dentro de una <b>vivienda</b>. Por eso, Moreno resalta que es importante revisar si existen cables expuestos, enchufes flojos, extensiones ubicadas sobre el piso o conexiones exteriores sin protección. “Los electrodomésticos que se encuentren cerca de ventanas o paredes con <b>filtraciones</b> deben trasladarse a una zona segura. Si el tablero eléctrico, los tomacorrientes o el cableado presentan señales de humedad, deben ser revisados por un experto”, dice.</p> <p class="paragraph"><b>3. Proteja objetos importantes</b></p> <p class="paragraph">Si la vivienda se encuentra en una zona propensa a inundaciones o <b>filtraciones</b>, Moreno alerta que conviene evitar que muebles, electrodomésticos y documentos permanezcan directamente sobre el piso. Los objetos importantes pueden colocarse en repisas o espacios elevados, y es mejor separar los <b>muebles</b> de las paredes donde suele aparecer humedad, “porque la falta de ventilación puede favorecer la formación de moho y deteriorar tanto la pintura como los textiles”.</p> <p class="paragraph"><b>4. Revise los daños</b></p> <p class="paragraph">Cuando la <b>lluvia</b> termine, es necesario inspeccionar nuevamente el techo, las <b>paredes, los pisos y los desagües.</b> Las zonas húmedas deben ventilarse y secarse para evitar la aparición de moho, y los recipientes con agua estancada deben vaciarse. “Si se encuentran grietas nuevas, hundimientos, desprendimientos o daños eléctricos, es mejor evitar reparaciones improvisadas y buscar ayuda profesional”, añade Moreno.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Esta fotografía, tomada el 21 de mayo de 2026, muestra un robot X Square organizando objetos en un estante en la casa de un cliente en Pekín." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a35a1785f8cf.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a35a1785f8cf.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Internacional</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/internacional/robots-limpieza-salen-laboratorio-ponen-manos-obra-salones-chinos-286366.html">Robots con IA debutan en hogares de China: Así limpian y doblan la ropa en Pekín</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Agencia AFP</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph"><b>Dato extra</b></p> <p class="paragraph">Aunque la <b>vivienda</b> esté en buenas condiciones, una lluvia intensa puede provocar cortes de energía, dificultades para movilizarse o la necesidad de salir de casa. Por eso, es útil preparar un <b>kit con linterna</b>, baterías, cargador portátil, agua, alimentos de fácil conservación y un botiquín básico por cualquier emergencia.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/mundial-2026-celular-cinco-aplicaciones-jugar-propia-copa-286476.html</guid>
            <title>
                Mundial 2026 en el celular: cinco aplicaciones para &#039;jugar&#039; tu propia copa
            </title>
            <description>Las apps deportivas se consolidan como una forma paralela de vivir el torneo, permitiendo predecir resultados y participar en competencias globales</description>
            <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 16:12:14 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-20T16:12:14-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Mariella Toranzos</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<div class="c-detail__key ">
        
            
        <h2 class="c-detail__key-title">Un torneo para vivir en tu pantalla</h2>
        <ul class="c-detail__key-list">
            
        <li class="c-detail__key-list__item">Millones de aficionados viven el Mundial 2026 más allá de las canchas a través de aplicaciones móviles que permiten hacer predicciones, gestionar equipos de fantasy football y competir en ligas virtuales.</li><li class="c-detail__key-list__item">Numerosas plataformas transforman la experiencia del torneo en una competencia paralela desde el celular.</li></ul>
    </div> <p class="paragraph">Antes de que rodara el balón en el partido inaugural del Mundial 2026, el pasado 11 de junio, millones de personas ya disputaban su propia versión del torneo. <b>Mientras las 48 selecciones compiten en Estados Unidos, Canadá y México</b>, aficionados de todo el mundo siguen cada jornada no solo desde las tribunas o frente al televisor, sino también desde sus teléfonos, donde participan en ligas de fantasía, organizan pollas con amigos y ponen a prueba sus predicciones partido a partido.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Ronaldinho, en una imagen de archivo durante una exhibición en Venezuela." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36f28f26e80.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36f28f26e80.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Deportes</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/ronaldinho-vuelve-futbol-equipo-jugara-46-anos-italia-286475.html">Ronaldinho vuelve al fútbol: el equipo que lo ficha, a sus 46 años, es de Italia</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Carlos Romero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">La Copa del Mundo más grande de la historia se extenderá durante poco más de un mes y contará con 104 encuentros, un calendario que ha impulsado el uso de aplicaciones especializadas para seguir los resultados, proyectar clasificaciones y <b>medir qué tan acertados son los pronósticos de cada usuario.</b></p> <p class="paragraph">Las tradicionales ‘pollas’ de oficina dieron el salto al entorno digital. <b>Hoy existen plataformas que calculan puntajes automáticamente, actualizan posiciones en tiempo real</b> y permiten competir con personas que se encuentran en distintas ciudades o países. Algunas están centradas en predecir marcadores, otras en construir equipos con jugadores reales y varias incorporan estadísticas, simuladores y desafíos interactivos que acompañan el desarrollo del campeonato.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Camisetas de la selección ecuatoriana se venden en las calles de Kansas City en la previa del partido entre Ecuador y Curazao por el Mundial 2026." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36e05e13625.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36e05e13625.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Copa Mundial de Fútbol</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/copa-mundial-de-futbol/guayas-kansas-city-ecuatorianos-aprovechan-mundial-negocio-286459.html">De Guayas a Kansas City: los ecuatorianos aprovechan el Mundial para hacer negocio</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Katherine Argudo González</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Estas son cinco de las aplicaciones más populares para vivir el Mundial 2026 y <b>poner a prueba el conocimiento futbolero</b> durante el torneo. </p> <h2 class="subtitle">La ‘app’ oficial</h2> <p class="paragraph">La opción más popular para seguir el torneo es la plataforma oficial de la FIFA. I<b>ntegrada dentro de FIFA Play Zone, esta le permite a los usuarios crear un equipo con un presupuesto virtual</b> y sumar puntos según el rendimiento real de los futbolistas durante la competición.</p> <p class="paragraph">Los participantes deben <b>elegir jugadores de distintas selecciones</b>, gestionar cambios entre jornadas y aprovechar herramientas especiales que pueden influir en la puntuación</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36dab977541.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36dab977541.webp">
                    <img width="140" height="140" alt="Hinchas de Ecuador se encienden por el juego con Curazao en el Mundial 2026." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36dab977541.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36dab977541.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Copa Mundial de Fútbol</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/copa-mundial-de-futbol/ecuador-vs-curazao-partimos-voz-mensaje-aliento-kansas-city-286456.html">Ecuador vs. Curazao: "Nos partimos la voz por ustedes", el mensaje de aliento en Kansas City</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Katherine Argudo González</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Al estar conectada directamente con <b>las estadísticas oficiales del torneo</b>, las actualizaciones se reflejan poco después de cada encuentro.</p> <h2 class="subtitle">Para los nerds</h2> <p class="paragraph">Para quienes no quieren entregarse a la fantasía, sino concentrarse en las predicciones más verosímiles, está Bola 2026. <b>Esta permite construir cuadros eliminatorios, anticipar cruces y registrar resultados desde la fase de grupos hasta la final. </b>Su diseño está pensado para quienes disfrutan analizando el camino de las selecciones y comparando escenarios posibles a medida que avanza el campeonato.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Integrantes de la familia ecuatoriana durante su viaje de 16 horas por carretera hacia el Mundial 2026." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36beb2a7bc5.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36beb2a7bc5.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Copa Mundial de Fútbol</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/copa-mundial-de-futbol/mundial-2026-hinchas-ecuador-cruzan-estados-unidos-vivir-sueno-mundialista-286443.html">Mundial 2026 | Hinchas de Ecuador cruzan Estados Unidos para vivir el sueño mundialista</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Jerson Ruiz</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">En esa misma línea está FotMob. Su principal atractivo es la cantidad de información disponible. <b>Ofrece estadísticas en tiempo real, alineaciones, rendimiento de jugadores</b>, noticias y alertas de resultados. Estos datos sirven de apoyo para quienes basan sus pronósticos en tendencias y números antes de elegir un marcador. </p> <h2 class="subtitle">Para los soñadores</h2> <p class="paragraph">Yahoo Sports adaptó su experiencia deportiva al <b>Mundial mediante juegos de predicción</b> que se desarrollan a lo largo del torneo.</p> <p class="paragraph">Los usuarios pueden participar en <b>dinámicas como Pick ‘Em, donde deben elegir ganadores de los partidos</b> y acumular puntos según la precisión de sus pronósticos. El sistema incorpora clasificaciones que se actualizan después de cada fecha, generando competencias entre participantes durante todo el campeonato.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="El Mundial de fútbol llega en esta edición de 2026 a su partido 1.000." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/20/6a36b2ae4ada6.webp" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/20/6a36b2ae4ada6.webp">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Copa Mundial de Fútbol</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/deportes/copa-mundial-de-futbol/copa-mundo-llega-partido-1-000-sera-realmente-especial-dicen-protagonistas-juego-286432.html">La Copa del Mundo llega a su partido 1.000: "Será realmente especial", dice protagonista del juego</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Carlos Romero</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Finalmente, está Prode Mundial para quienes<b> la emoción pasa por adivinar marcadores exactos </b>más que por gestionar una plantilla de jugadores.</p> <p class="paragraph">La aplicación está diseñada para organizar grupos de pronósticos entre amigos, familiares o compañeros de oficina. Un administrador crea la competencia y establece las reglas de puntuación. <b>Los participantes ingresan sus resultados previstos antes del inicio de cada encuentro</b> y el sistema calcula automáticamente las posiciones una vez finalizado el partido.</p> <div class="content-free-html  "><p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/?utm_source=expreso&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=suscripcion&amp;utm_content=boton_home">Para seguir leyendo EXPRESO sin restricciones, ¡SUSCRÍBETE AQUÍ!</a></p></div>]]></content:encoded>
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            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/emprender-antes-de-graduarse-universidades-impulsan-negocios-estudiantiles-286306.html</guid>
            <title>
                Emprender antes de graduarse gana fuerza en las universidades ecuatorianas
            </title>
            <description>Ante un mercado laboral cada vez más competitivo, universidades impulsan programas que permiten a los estudiantes desarrollar emprendimientos</description>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:55:38 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
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                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Ante un <b>mercado laboral cada vez más competitivo </b>y una economía que exige profesionales capaces de generar sus propias oportunidades, las <b>universidades ecuatorianas están fortaleciendo programas de emprendimiento</b> para que los jóvenes desarrollen proyectos innovadores incluso antes de obtener su título. La tendencia busca transformar la formación académica tradicional y convertir a los estudiantes en potenciales creadores de empresas, empleo y soluciones para las necesidades de la sociedad.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Técnicas como psicoprofilaxis, estimulación prenatal y esferodinamia preparan a futuros profesionales para reducir intervenciones innecesarias y promover nacimientos respetados." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/19/6a353ee55a7bd.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a353ee55a7bd.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/universidad-guayaquil-innovacion-formacion-obstetricia-parto-humanizado-286304.html">Sala especializada impulsa el parto humanizado en futuros obstetras</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Incubadoras de emprendimientos</h2> <p class="paragraph">Una de las instituciones que impulsa este modelo es<b> la Universidad Técnica Particular de Loja (UTPL), q</b>ue culminó la primera cohorte de la Ruta de Emprendimiento, una modalidad de titulación que permite a los estudiantes convertir sus trabajos académicos en negocios con potencial de crecimiento. La iniciativa integra mentorías, acompañamiento empresarial y <b>procesos de validación para que los participantes desarrollen propuestas orientadas al mercado.</b> El proceso concluyó con un Pitch Final, donde los estudiantes presentaron emprendimientos que evolucionaron desde una idea inicial hasta modelos de negocio estructurados.</p> <p class="paragraph">Para <b>Marcos Vega, coordinador de la incubadora y aceleradora Prendho UTPL</b>, esta modalidad representa una nueva visión de la educación superior. “La Ruta de Emprendimiento busca que los estudiantes culminen su formación profesional con un proyecto que tenga la capacidad de convertirse en una empresa, generar empleo y aportar al desarrollo del entorno”, señaló. <b>La primera cohorte reunió iniciativas de distintas disciplinas, evidenciando que el emprendimiento puede surgir desde áreas tan diversas c</b>omo la administración, la tecnología o las artes.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

    <div class="c-detail__media__thumb">
        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/19/6a35433c787c3.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/19/6a35433c787c3.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/19/6a35433c787c3.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a35433c787c3.jpeg" loading="lazy" alt="Mentorías, incubadoras y nuevas modalidades de titulación buscan que los estudiantes egresen con proyectos empresariales listos para ingresar al mercado." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Mentorías, incubadoras y nuevas modalidades de titulación buscan que los estudiantes egresen con proyectos empresariales listos para ingresar al mercado.</span><span class="c-detail__media__author ">Cortesía</span></p>
    </figcaption>
</figure> <h2 class="subtitle">La enseñanza del emprendimiento</h2> <p class="paragraph">La necesidad de fortalecer estas competencias también ha sido motivo de análisis en Guayaquil. Ángel Castro, docente investigador y coordinador del Coffee Lab de la Facultad de Economía y Empresa de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, explicó que <b>la enseñanza del emprendimiento ha experimentado una transformación profunda durante los últimos años</b>. “Pasamos de enseñar planes de negocio a trabajar con metodologías ágiles, validación de ideas y prototipos. El cambio es brutal”, afirmó. Además, destacó que los jóvenes emprendedores necesitan fortalecer sus redes de contacto y aprender a generar alianzas estratégicas para incrementar sus posibilidades de éxito.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a3177b396da0.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a3177b396da0.jpeg">
                    <img width="140" height="140" alt="Más de 450.000 menores no constan en el sistema educativo, una brecha que expertos vinculan con problemas sociales acumulados desde la pandemia." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a3177b396da0.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a3177b396da0.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/violencia-y-abandono-escolar-afectan-a-la-ninez-ecuatoriana-285943.html">Entre la violencia y el abandono: los desafíos urgentes de la educación ecuatoriana</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Desde una perspectiva institucional, Guillermo Sonsopo Montero, director del Instituto de Investigación e Innovación en Estudios Económicos y Empresariales (INCEEM) de la UCSG, resaltó la importancia de generar espacios de intercambio entre universidades. “<b>La idea es compartir experiencias y fortalecer la formación de emprendedores </b>desde distintas instituciones”, manifestó, al destacar la necesidad de consolidar un ecosistema que permita a los estudiantes acceder a más oportunidades de crecimiento.</p> <p class="paragraph">Por su parte, la Universidad de Guayaquil también ha fortalecido su apuesta por el emprendimiento a través del Centro de Emprendimiento INNOVUG. Su directora, María Paulina Brito Ochoa, explicó que la formación emprendedora es transversal para las 17 facultades de la institución y que <b>actualmente decenas de proyectos participan en procesos de preincubación e incubación.</b> “El emprendimiento exige compromiso, persistencia y tiempo. Muchos estudiantes trabajan, estudian y al mismo tiempo desarrollan sus proyectos”, señaló.</p> <h2 class="subtitle">Sostenibilidad en el mercado</h2> <p class="paragraph">Brito destacó que uno de los principales desafíos es lograr que los emprendimientos superen las etapas iniciales y alcancen sostenibilidad en el mercado. Sin embargo, considera que la universidad representa el escenario ideal para que <b>los jóvenes experimenten, validen sus ideas y accedan a herramientas que les permitan consolidar sus propuestas antes de graduarse. </b>“La etapa universitaria es cuando tienen el tiempo y los recursos para aprovechar estas oportunidades”, afirmó.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
                <picture data-size="w:140,h:140" loading="lazy" src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/12/6a2c1e775e06e.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c1e775e06e.jpeg">
                    <img width="140" height="140" alt="La UEES abrió sus puertas a representantes de distintos países en una jornada que fortaleció el diálogo intercultural y acercó a los estudiantes a nuevas experiencias académicas." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/12/6a2c1e775e06e.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/12/6a2c1e775e06e.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/intercultural-day-2026-uees-culturas-intercambios-internacionales-285475.html">Estudiantes exploraron nuevas culturas y opciones de intercambio en la UEES</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Las experiencias de la UTPL, la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil y la Universidad de Guayaquil reflejan una tendencia creciente en la educación superior ecuatoriana: formar profesionales que no solo aspiren a encontrar empleo, sino que también estén preparados para <b>crear empresas, generar trabajo y aportar al desarrollo económico desde las aulas. </b>En un contexto marcado por la incertidumbre laboral, emprender antes de graduarse comienza a convertirse en una estrategia para construir oportunidades y transformar el futuro de miles de jóvenes.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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        </item>
                                        <item>
            <guid isPermaLink="true">https://www.expreso.ec/buenavida/universidad-guayaquil-innovacion-formacion-obstetricia-parto-humanizado-286304.html</guid>
            <title>
                Sala especializada impulsa el parto humanizado en futuros obstetras
            </title>
            <description>La Universidad de Guayaquil fortalece la formación de obstetras mediante una sala especializada que combina innovación y evidencia científica</description>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:17:15 -0500</pubDate>
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            <category>Buenavida</category>
            <dcterms:modified>2026-06-19T08:17:15-05:00</dcterms:modified>
                                                                <dc:creator>Gabriel Cornejo</dc:creator>
                                                        <content:encoded><![CDATA[<p class="paragraph">Mientras en gran parte del mundo crece el debate sobre la medicalización del parto y el aumento de cesáreas innecesarias, la <b>Universidad de Guayaquil </b>apuesta por una formación que combina <b>ciencia, tecnología educativa y atención humanizada</b>. La <b>Sala de Psicoprofilaxis y Estimulación Prenatal de la Carrera de Obstetricia</b> se ha convertido en un laboratorio de aprendizaje donde los futuros profesionales experimentan modelos innovadores de acompañamiento materno, enfocados en devolver protagonismo a la mujer durante el embarazo y el nacimiento.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Estudios internacionales confirman que el chocho combina alto valor nutricional, potencial agroindustrial y beneficios ambientales que lo convierten en un cultivo clave para el futuro." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/17/6a332ef64c4de.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/17/6a332ef64c4de.jpeg">
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        <div class="c-detail__sumario__txt">
            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/chocho-ciencia-potencial-alimentacion-sostenibilidad-agroindustria-286171.html">Chocho: la ciencia impulsa su potencial para la alimentación y la sostenibilidad</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Psicoprofilaxis transforma la enseñanza</h2> <p class="paragraph">La doctora María del Socorro Palacios Tábara, directora de la Carrera de Obstetricia, explica que este espacio permite a los estudiantes comprender el parto desde una perspectiva menos intervencionista y más centrada en la fisiología natural. “L<b>a psicoprofilaxis prepara a la mujer tanto física como emocionalmente para el nacimiento</b>. Lo que buscamos es que llegue empoderada, con conocimientos sobre su cuerpo y con herramientas que le permitan vivir este proceso de forma consciente y segura”, señaló.</p> <p class="paragraph">La <b>propuesta académica </b>incorpora metodologías que hasta hace pocos años eran poco comunes en la formación universitaria ecuatoriana. Aromaterapia, esferodinamia, masoterapia, técnicas de respiración, relajación guiada, estimulación prenatal y libre movilidad forman parte de un entorno práctico donde <b>los estudiantes desarrollan competencias que luego aplicarán en hospitales y centros de salud.</b> “Hoy se habla de parto respetado, de acompañamiento emocional y de evitar intervenciones innecesarias. Nuestros estudiantes se preparan para responder a esas nuevas demandas de la salud materna”, destacó Palacios.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
        <figure class="c-detail__sumario__thumb" style="display: block;">
            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="Más de 450.000 menores no constan en el sistema educativo, una brecha que expertos vinculan con problemas sociales acumulados desde la pandemia." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a3177b396da0.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a3177b396da0.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Sociedad</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/sociedad/violencia-y-abandono-escolar-afectan-a-la-ninez-ecuatoriana-285943.html">Entre la violencia y el abandono: los desafíos urgentes de la educación ecuatoriana</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <h2 class="subtitle">Trabajo del vínculo psicoafectivo</h2> <p class="paragraph">Para la docente Matilde Echeverría Pazmiño, uno de los aspectos más innovadores de este modelo es que integra el componente emocional al aprendizaje clínico. “Trabajamos sobre tres pilares:<b> la educación, la preparación física y el vínculo psicoafectivo. </b>Un cerebro educado es un cuerpo relajado. Cuando la mujer entiende lo que sucede durante el trabajo de parto, puede afrontarlo con mayor confianza y favorecer el desarrollo natural del nacimiento”, explicó.</p> <figure class="c-detail__media ">
    
    

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        <picture data-size="w:414,h:276"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_desktop/uploads/2026/06/19/6a354032bdbec.jpeg" media="(min-width: 992px)"><source srcset="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_tablet/uploads/2026/06/19/6a354032bdbec.jpeg" media="(min-width: 768px)"><img src="https://imagenes.expreso.ec/files/image_composite_mobile/uploads/2026/06/19/6a354032bdbec.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/19/6a354032bdbec.jpeg" loading="lazy" alt="Con metodologías innovadoras y prácticas vivenciales, la carrera busca formar profesionales capaces de liderar el cambio hacia un parto más humano." width="414" height="276"></source></source></picture>
    </div>
    <figcaption class="c-detail__media__txt">
        <p class="c-detail__media__subtitle">
                
            
        <span class="c-detail__media__credit ">Con metodologías innovadoras y prácticas vivenciales, la carrera busca formar profesionales capaces de liderar el cambio hacia un parto más humano.</span><span class="c-detail__media__author ">Gabriel Cornejo</span></p>
    </figcaption>
</figure> <p class="paragraph">La experiencia también impacta en la visión profesional de los estudiantes. Félix Mina Castro, dirigente de quinto semestre, considera que la psicoprofilaxis <b>representa una evolución en la forma de entender la obstetricia. “</b>Aprendemos técnicas no farmacológicas que permiten un parto más humanizado y culturalmente respetuoso. Además,<b> nos enseñan a escuchar a la gestante,</b> respetar sus decisiones y comprender que cada mujer vive este proceso de manera diferente”, afirmó.</p> <div class="c-detail__box ">
    
<article class="c-detail__sumario ">
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            <a href="#" title="">
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                    <img width="140" height="140" alt="La psicología educativa emerge como una herramienta clave para fortalecer la atención, la autoestima, la resiliencia y el bienestar emocional en las nuevas generaciones." src="https://imagenes.expreso.ec/files/related_image/uploads/2026/06/16/6a3174dbe1273.jpeg" data-full-src="https://imagenes.expreso.ec/uploads/2026/06/16/6a3174dbe1273.jpeg">
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            <div>
                
            <p class="c-detail__sumario__epigraph ">Buenavida</p></div>
            <h2 class="c-detail__sumario__title">
                
            <a href="https://www.expreso.ec/buenavida/psicologia-educativa-generacion-digital-285939.html">Entre pantallas, ansiedad y aprendizaje: los nuevos retos de la psicología educativa</a></h2>
            <p class="c-detail__sumario__signature">
                <strong>
                    
                <strong class="c-detail__sumario__author ">Gabriel Cornejo</strong></strong>
            </p>
        </div>
    </article></div> <p class="paragraph">Kelly Lucas, estudiante del mismo nivel, destaca que el enfoque va más allá de la atención clínica tradicional. “Nuestro papel es brindar información para que la mujer conozca su cuerpo y participe activamente en las decisiones sobre su embarazo y parto. <b>La psicoprofilaxis nos muestra alternativas que ayudan a que el nacimiento </b>ocurra en un ambiente de confianza, autonomía y respeto”, manifestó.</p> <p class="paragraph">Con más de 560 estudiantes en formación y una infraestructura especializada, la carrera de Obstetricia apuesta no solo apunta a fortalecer las competencias académicas, sino también a impulsar un cambio cultural en los servicios de salud.</p> <p class="paragraph"><a href="https://suscripcion.expreso.ec/" target="_blank">¿Te gusta leer Diario EXPRESO? SUSCRÍBETE AQUÍ</a></p>]]></content:encoded>
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