Lo que debes saber

• Harry analiza un documental sobre Diana de Gales para el 30.º aniversario de su muerte en 2027.
  
• People informó que Harry contactó a familiares y amigos de Diana para preparar su homenaje.
  
• El proyecto aún no está confirmado y podría centrarse en la vida y legado de Diana.

El príncipe Harry estudia la posibilidad de producir un documental sobre su madre, Diana de Gales, con motivo del 30.º aniversario de su muerte, que se cumplirá el 31 de agosto de 2027. Según People, el duque de Sussex analiza distintas formas de homenajear su legado y ya se ha puesto en contacto con familiares y amigos de la princesa.

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El proyecto todavía no está confirmado. La revista estadounidense informó que Harry continúa “explorando la manera más significativa de honrar a su madre y su legado”. Entre las alternativas que analiza está la producción de un documental que podría estrenarse en torno a la fecha del aniversario.

Harry busca una forma de recordar a su madre

La información fue publicada por People el lunes 21 de septiembre de 2026. De acuerdo con el medio, Harry ha contactado a personas cercanas a Diana como parte de los preparativos para el aniversario. La iniciativa se conoce mientras Charles Spencer, hermano de la princesa, acaba de publicar Swan Song: Diana, My Sister, un libro dedicado a la vida y legado de Diana.

Diana murió el 31 de agosto de 1997, a los 36 años, después del accidente automovilístico ocurrido en París. En el vehículo también viajaba Dodi Al-Fayed, quien murió en el mismo siniestro. Harry tenía 12 años y su hermano Guillermo, 15, cuando perdieron a su madre.

Aunque el documental aún no tiene confirmación oficial, no sería la primera producción en la que Harry participa para recordar a Diana. En 2017, con motivo del 20.º aniversario de su muerte, él y Guillermo participaron en Diana, nuestra madre: su vida y legado, documental de ITV en el que compartieron recuerdos sobre su madre.

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Su madre también aparece en sus memorias

La relación de Harry con la memoria de Diana también ha quedado reflejada en sus declaraciones públicas y en su libro de memorias, En la sombra, publicado en 2023. Allí recordó distintos momentos posteriores a la muerte de su madre y describió el impacto que tuvo la tragedia en su vida.

“Se dice que las manos de mamá estaban cruzadas sobre su pecho y que entre ellas había una foto mía y de Guillermo, posiblemente los únicos dos hombres que la amaron de verdad. Sin duda, los dos que más la amaron”, escribió.

En 2022, durante una entrevista con People, Harry también habló de la influencia de Diana en su trabajo. “Sin duda, espero y creo que todo lo que hago la enorgullece. En los 12 cortos años que tuve la suerte de compartir con ella, vi y sentí la energía y el ánimo que le daba ayudar a los demás, sin importar su origen, enfermedad o condición social", dijo.

Y agregó: "Su vida y la de los demás mejoraron gracias a ello, por corta que fuera. Honro a mi madre en todo lo que hago. Soy hijo de mi madre”, afirmó.

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Una conexión que continúa en sus proyectos

Después de apartarse de los compromisos oficiales de la familia real británica, Harry ha mantenido una agenda vinculada con organizaciones sociales. Uno de sus principales proyectos son los Juegos Invictus, creados en 2014 para militares y veteranos heridos, lesionados o enfermos.

La relación con las causas que defendió Diana también se ha reflejado en sus viajes. En 2025, Harry regresó a Angola para recorrer un campo de minas y recordar el trabajo que su madre hizo en ese país semanas antes de su muerte. Ambos estuvieron vinculados con The HALO Trust, organización dedicada a la eliminación de minas terrestres y otros artefactos explosivos en zonas afectadas por conflictos.

El posible documental se sumaría así a una serie de iniciativas mediante las cuales Harry ha mantenido presente la figura de Diana. Sin embargo, por ahora no se conocen detalles sobre una productora, una plataforma, el formato definitivo o las personas que participarían.

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El regreso de Harry al Reino Unido

Harry regresó al Reino Unido a finales de agosto, después de seis años de residencia en California junto a Meghan Markle y sus dos hijos. Desde entonces, sus apariciones públicas en el país han estado relacionadas con actividades benéficas.

El jueves 17 de septiembre acudió a los premios Invictus Spirit en Londres, ceremonia creada para reconocer a organizaciones relacionadas con la comunidad internacional de los Juegos Invictus. El lunes 21 de septiembre asistió a los premios WellChild, asociación que brinda apoyo a niños y jóvenes gravemente enfermos en el Reino Unido.

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La posible producción sobre Diana aparece en este contexto y coincide con la publicación del libro de Charles Spencer. El hermano de la princesa ha vuelto a abordar la vida de Diana y los acontecimientos posteriores a su muerte en Swan Song: Diana, My Sister.

Por ahora, el proyecto audiovisual de Harry permanece en una etapa de exploración. De concretarse, tendría como marco el 30.º aniversario de la muerte de Diana de Gales y se convertiría en una nueva producción dedicada a su vida y legado.

Lo que debes saber

• Sunglass Hut ya cuenta con tres tiendas en Guayaquil y proyecta expandirse a otras ciudades de Ecuador.
  
• La marca de EssilorLuxottica opera en Mall del Sol, Riocentro El Dorado y Riocentro Ceibos.
  
• Sunglass Hut ofrece gafas de Ray-Ban, Prada, Versace y Oakley como parte de su expansión nacional.

Sunglass Hut, marca líder global especializada en gafas de sol premium, de diseñador y de desempeño, continúa fortaleciendo su presencia en Ecuador como parte de su estrategia de crecimiento y expansión a nivel nacional.

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La marca es parte de EssilorLuxottica, el mayor grupo óptico a nivel mundial, que también tiene presencia en Ecuador a través de su cadena Ópticas GMO.

Presencia de la marca en Ecuador

Actualmente, Sunglass Hut cuenta con tres tiendas en Guayaquil, ubicadas en Mall del Sol, Riocentro El Dorado y Riocentro Ceibos, esta última recientemente inaugurada. 

Estos puntos de venta representan el inicio de la presencia de la marca en Ecuador y constituyen la base de su estrategia de expansión hacia otras ciudades y principales centros comerciales del país.

Fundada en 1971 en Miami, Sunglass Hut opera actualmente más de 3.300 tiendas en diferentes países, consolidando una sólida presencia internacional. Su crecimiento en Ecuador forma parte de la estrategia de EssilorLuxottica para acercar a los consumidores locales un portafolio de marcas internacionales y una experiencia de compra alineada con los estándares globales de la marca.

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Marcas para todos los gustos

Las tiendas en Ecuador cuentan con un formato moderno y diferenciador. En sus puntos de venta en Guayaquil, los consumidores pueden encontrar marcas reconocidas internacionalmente como Dolce & Gabbana, Versace, Prada, Oakley y Ray-Ban, además de otras firmas de moda y desempeño. La propuesta se complementa con asesores especializados que brindan orientación sobre tendencias, estilos y marcas disponibles.

La expansión contempla llevar progresivamente la experiencia de Sunglass Hut a otras ciudades y centros comerciales del país, ampliando su cobertura nacional y fortaleciendo su presencia en Ecuador.

Ese universo aparece reflejado en el South America's 100 Best Coffee Shops 2026, donde Ecuador consiguió colocar 15 establecimientos. El país pasó de 11 representantes en 2025 a 15 este año y tiene dos entre los diez primeros: Fankør, de Quito, ocupa el segundo lugar, mientras Especie Café, de Riobamba, debuta en el noveno.

Pero ¿dónde están esas cafeterías y qué ofrece cada una?

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Fankør: café ecuatoriano tostado en Quito

Fankør funciona en la calle Whymper N27-55 y Orellana. Su especialidad comienza en el propio grano: trabaja directamente con caficultores de diferentes regiones del Ecuador y realiza su propio tueste, principalmente claro, para resaltar las características de cada café. La experiencia se complementa con panes de masa madre elaborados diariamente, pastelería y cocina.

No es nueva en estos listados. En 2025 había quedado cuarta en Sudamérica y este año avanzó hasta el segundo puesto.

Especie Café lleva a Riobamba al Top 10

Es la gran debutante ecuatoriana de 2026. Especie Café entra directamente en el noveno lugar y convierte a Riobamba en una de las dos ciudades ecuatorianas con una cafetería dentro del Top 10 regional.

Su propuesta gira alrededor del café de especialidad y de métodos que buscan destacar las características propias del grano ecuatoriano. Es, además, la cafetería nueva de Ecuador mejor posicionada este año.

Benchtime: café, matcha y panadería asiática

Aquí el café comparte protagonismo con Japón y Corea. Benchtime Bakery & Café se especializa en panadería de inspiración japonesa y coreana, además de bebidas como matcha latte y café de especialidad preparado por baristas. Cuenta también con laboratorio y tostadora propios.

El ranking ubica su establecimiento participante en Cumbayá y lo coloca en el puesto 18, siendo una de las nueve incorporaciones ecuatorianas de este año.

Islander Coffee Roasters: café en medio de Galápagos

Para llegar a la cuarta cafetería ecuatoriana de la lista hay que salir del continente. Islander Coffee Roasters está en las calles Seymour y Fragata, en Puerto Ayora, isla Santa Cruz.

Su propuesta se concentra en café de especialidad, granos de origen y diferentes técnicas de extracción. La carta suma desayunos como waffles de yuca, tostadas francesas y bowls de açaí.

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Café Guayasamín: una vitrina para las fincas ecuatorianas

Café Guayasamín tiene su local reconocido en la avenida Manuel Córdova Galarza, en la zona de la Mitad del Mundo. Su apuesta es mostrar café ecuatoriano de diferentes orígenes y acercar al consumidor a quienes lo producen.

Trabaja directamente con más de 24 fincas cafetaleras. Más que esconder el origen detrás de una bebida terminada, su concepto busca que el cliente sepa de dónde salió lo que tiene en la taza.

Montse: café y postres en Loja

Montse Coffee and Bake Shop se encuentra en la ciudadela Zamora, en las calles Víctor Vivar y Clodoveo Jaramillo. Su especialidad está precisamente en unir café de especialidad con postres creativos, una combinación que constituye el centro de su propuesta.

Es una de las cuatro cafeterías lojanas incluidas este año y debuta en el ranking regional.

Tinticoos: café de especialidad con identidad ibarreña

Tinticoos nació en 2022 como un pequeño establecimiento para llevar y posteriormente se trasladó frente al parque San Agustín, en el centro histórico de Ibarra. La cafetería fue creada por Víctor Jumbo e Ingrid Bonilla.

Su carta se concentra en café de especialidad y ofrece desde espresso hasta filtrados y lattes con arte en espuma, acompañados de postres y desayunos. Este año debuta en el puesto 47 de Sudamérica.

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Dagadá: tostado y nuevos perfiles de café

Dagadá está en la calle 24 de Mayo, entre Lourdes y Leopoldo Palacios, en Loja. Se presenta como una cafetería de especialidad donde el tostado preciso y la exploración de diferentes perfiles del grano forman parte central de la experiencia, acompañados por una propuesta gastronómica.

Es una de las cafeterías ecuatorianas que repite en el ranking: en 2025 estaba en el puesto 73 y ahora asciende al 52.

Sailor Coffee: del grano ecuatoriano a distintos métodos

Sailor Coffee tiene establecimientos en Samborondón y Guayaquil; su local de Las Terrazas está en el kilómetro 1,5 de la vía a Samborondón. La marca trabaja alrededor del café ecuatoriano de especialidad y busca identificar el origen, finca y productor detrás de sus granos.

Su oferta permite escoger café para espresso o filtrados y trabajar moliendas para métodos como Chemex, AeroPress, moka o prensa francesa.

Soul Coffee House: una cafetería con laboratorio

Soul Coffee House está en Loja, en el sector de las calles Roma y París, subiendo hacia la UTPL. No se limita a servir café: dispone de un laboratorio dedicado a experimentar, investigar y perfeccionar las preparaciones.

Su actividad también incluye tostado de café, según directorios comerciales locales. En 2026 debuta en el Top 100 sudamericano en el puesto 70.

Nameless: comenzó vendiendo café en las calles de Galápagos

La historia de Nameless empezó lejos de su ubicación actual. Sus fundadores comenzaron vendiendo café en las calles de Santa Cruz, Galápagos, en 2024, antes de trasladar el proyecto a Samborondón.

Su especialidad está en controlar una parte importante del proceso: trabaja con pequeños caficultores, compra granos seleccionados y realiza su propio tostado. Esa propuesta le permite debutar este año en el puesto 73 de Sudamérica.

Kaweh: el café de una hacienda llega a la taza

Kaweh Coffee Shop está en la calle Alonso de Mercadillo, entre Bolívar y Bernardo Valdivieso, en Loja. Buena parte de su identidad está vinculada con Hacienda La Florida, ubicada en Sozoranga, donde se produce el café con el que trabaja el proyecto.

Además de distintos métodos de extracción, ofrece catas y experiencias personalizadas. Entre las variedades cultivadas por el proyecto están típico mejorado, bourbon sidra y catuai.

Atmosférico: café y pastelería en Samborondón

Atmosférico Cafetería de Especialidad se encuentra en el centro comercial Diana Quintana 2, en la avenida Samborondón. Su concepto combina una barra de espresso y café de especialidad con pastelería.

Ya había aparecido en la clasificación de 2025, cuando ocupó el puesto 59. En la edición de 2026 aparece en el 83.

Mulano: café, restaurante y bar en Piñas

Mulano tiene una particularidad: fue la primera cafetería de especialidad de la provincia de El Oro. Fue fundada en 2022 por el barista Eli Romero y funciona en Piñas dentro de una casa patrimonial de 1950.

Su carta combina cafés de fincas ecuatorianas con restaurante y bar. En café ofrece métodos filtrados como V60 y Origami, mientras que su propuesta gastronómica va desde tigrillo hasta platos internacionales.

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Raymi: Ecuador servido en café y comida

Raymi Coffee Shops cierra la representación ecuatoriana en el puesto 99. El establecimiento reconocido está en El Bosque, en Quito, y trabaja café de especialidad ecuatoriano junto con una propuesta gastronómica inspirada en sabores tradicionales del país.

La idea es llevar esos sabores a preparaciones contemporáneas: trabaja con productores locales y utiliza ingredientes y recetas ecuatorianas tanto para bebidas como para platos de autor.

Un mapa cafetero que ya no se concentra en una sola ciudad

Las 15 seleccionadas muestran que el café de especialidad ecuatoriano se está moviendo en distintas direcciones. Quito aporta cafeterías que trabajan directamente con fincas y tostado propio; Loja aparece con cuatro establecimientos y una fuerte relación con el café producido en la provincia; Samborondón suma tres propuestas; mientras Riobamba e Ibarra entran con nuevos nombres. Piñas coloca a El Oro en el mapa y Galápagos aporta una cafetería desde Puerto Ayora.

El ranking evalúa cafeterías, no determina qué país produce el mejor café. Lo que sí deja ver es el crecimiento de una escena en la que la taza es apenas el final del proceso: detrás aparecen el productor, la finca, el tueste, el método de extracción y, cada vez más, una propuesta gastronómica construida alrededor del café.

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La entrega se realizó en la agencia MG Samborondón, ubicada en Moderna Plaza, como parte de las acciones de la marca para acercar su propuesta de movilidad eléctrica a distintas audiencias mediante experiencias de conducción.

Una semana al volante

Durante siete días, Caballero podrá probar las principales características del MG S5 EV, un SUV 100 % eléctrico que incorpora tracción trasera y una autonomía de hasta 400 kilómetros.

Entre sus prestaciones también se encuentran la tecnología V2L, que permite utilizar la energía del vehículo para alimentar dispositivos externos, y sistemas avanzados de asistencia a la conducción (ADAS).

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El modelo está construido sobre una plataforma desarrollada específicamente para vehículos eléctricos y cuenta con una calificación de cinco estrellas en las pruebas de seguridad de Euro NCAP.

Una experiencia de movilidad eléctrica

La iniciativa forma parte de la estrategia de MG Motor en Ecuador para impulsar el conocimiento sobre la movilidad eléctrica a través de experiencias de uso cotidiano.

A través de esta experiencia, la marca busca que diferentes audiencias puedan conocer las prestaciones y capacidades del MG S5 EV desde la conducción diaria y el uso real del vehículo.

Sobre MG Motor

MG Motor cuenta con más de un siglo de historia y actualmente enfoca su propuesta en innovación, tecnología y movilidad sostenible. La marca forma parte de SAIC Motor, uno de los principales fabricantes automotrices del mundo, y tiene presencia en más de 100 mercados.

Lo que debes saber

• Destrozos, accidentes en casa y conductas ansiosas pueden revelar la condición.
• Los perros pueden ser entrenados para acostumbrarse a estar solos por más tiempo. 
  
• Los expertos en comportamiento canino son esenciales para este proceso.

Dejar a Paco solo era una “pesadilla” para Camila Ordóñez. Su mascota, adoptada de un refugio, siempre mostró una disposición nerviosa, exacerbada en la ausencia de su familia adoptiva.

El perro la recibía con destrozos cada vez que regresaba: patas de sillas mordidas, basura regada, cojines rotos, orina y heces dentro de la casa. Los vecinos, además, se quejaban constantemente de los ladridos de Paco cuando la familia salía.

Camila, en ese entonces poco conocedora de los conceptos de conducta canino, pensó en buscarle otro hogar a Paco, una que no tenga que dejarlo solo con tanta frecuencia. Le preocupaba el sufrimiento de su mascota, y no sabía qué hacer.

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Un amigo le recomendó hablar con un adiestrador para que analice las conductas de Paco. Tras meses de trabajo tanto con la mascota como con la familia, la destrucción y el ruido pararon. Ahora el perro maneja mucho mejor su tiempo solo.

Melissa Vélez, psicóloga clínica y profesional certificada en comportamiento canino, explica que los síntomas de Paco eran característicos de la ansiedad por separación (APS).

Además de lo que mostraba la mascota de Camila, otras señales podrían ser jadeo y salivación excesiva, intentos de escape (pueden llegar a ser autolesivos) y patrones repetitivos, como caminar en círculos.

No obstante, la clave para decidir si se trata de APS o no es si estas conductas solo suceden en ausencia del dueño y cuánto duran.

“Esto lo debe determinar y diagnosticar un especialista en comportamiento canino y/o un etólogo canino”, dice Vélez. “Sin embargo, es importante mencionar que no siempre que se presente uno o varios de estos síntomas significa que es APS. Puede existir un cambio en el entorno o rutina que dispare comportamientos ansiosos que no necesariamente son APS de diagnóstico”.

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Niveles de severidad

La gravedad de la APS puede variar desde un caso leve, como jadeos o vocalizaciones que pueden manejarse relativamente rápido, hasta cuadros en los que el bienestar de la mascota se ve seriamente afectado, mermando también la relación con sus dueños.

En estos casos graves los animales podrían hasta causarse sangrado en las patas al intentar escapar de la casa.

Por eso, recalca Vélez, es un diagnóstico “que no debe darse a la ligera” y que amerita tratamiento con la ayuda de un profesional. 

¿Qué hacer?

Los dueños de mascotas pueden tomar varios pasos para mitigar la ansiedad de sus animales, siempre con el consejo y supervisión de un profesional en comportamiento canino.

“Una de las primeras sugerencias es el uso de cámaras para monitorear al perro en sus inicios y en su progreso de forma objetiva. Esto es fundamental para que el proceso fluya”, explica Vélez.

También se aplican técnicas de desensibilización sistemática y contracondicionamiento, que sirven para que el animal no necesariamente asocie señales como agarrar las llaves de carro o ponerse los zapatos con una salida de su dueño.

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Los dueños de mascotas pueden tomar varios pasos para mitigar la ansiedad de sus animales, siempre con el consejo y supervisión de un profesional en comportamiento canino.

“Una de las primeras sugerencias es el uso de cámaras para monitorear al perro en sus inicios y en su progreso de forma objetiva. Esto es fundamental para que el proceso fluya”, explica Vélez.

También se aplican técnicas de desensibilización sistemática y contracondicionamiento, que sirven para que el animal no necesariamente asocie señales como agarrar las llaves de carro o ponerse los zapatos con una salida de su dueño.

Poco a poco se puede ir dejando al perro solo por más y más tiempo conforme muestre menos síntomas de estrés.

Además, es beneficioso que la mascota queme energía antes de la ausencia. A su vez, es recomendable dejar al animal en un espacio seguro. Una jaula o ‘crate’ puede cumplir esta función con tal de que se haya construido una asociación positiva anteriormente.

“En casos severos se debe hacer una evaluación veterinaria para descartar alguna causa médica y si es necesario el apoyo farmacológico mientras se trabaja el protocolo conductual”, señala Vélez. 

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Según la experta, existen contextos en los que estas señales apuntan a un problema que necesita ayuda veterinaria.

Uno de ellos es el cambio de comportamiento súbito en un perro adulto sin historial previo, dolor evidente al moverse y conductas compulsivas que persisten incluso cuando los dueños están presentes.

La APS se puede mitigar de forma gradual. “Puede ser una batalla larga tanto para las familias como para el perro. Hay casos registrados en los que, junto con un profesional, les ha tomado al menos ocho meses tener un avance”, dice Vélez.

Estudio del Royal Veterinary College

Una investigación del Royal Veterinary College de la Universidad de Londres, publicado en 2024, reveló que ciertas experiencias durante la vida temprana de un perro pueden influir en el desarrollo de comportamientos relacionados a la separación.

El estudio se enfocó en 145 dueños de mascotas del Reino Unido e Irlanda. Encontraron que el 46,9 % de los cachorros investigados mostraron conductas ansiosas ante la ausencia de su núcleo familiar a los seis meses de edad.

Determinaron que los animales cuyos dueños utilizaron formas punitivas de corrección, como gritos o golpes, fueron más propensos a mostrar síntomas.

Otros factores fueron las horas de sueño de las mascotas, métodos de entrenamiento e incluso la edad de los dueños.

Lo que debes saber

• Cuidar a una persona con demencia puede modificar la dinámica familiar.
• La carga emocional en la familia puede ser difícil de manejar. 
• Los grupos de apoyo pueden ser beneficiosos para los cuidadores.

Mía Donoso no sabía dónde estaba su pedido. El servicio de courier encargado de entregárselo le dijo que Grecia, su madre, lo había recibido.

“A mí no me han dado nada”, fue la respuesta de su mamá, recuerda Mía. “Obviamente si me dice que no se lo han dado le creo”. Luego encontró el paquete en su cajón. Su madre lo había olvidado “por completo”.

También notó que Grecia hablaba constantemete de los mismos temas últimamente, y se ponía nerviosa cuando debía salir por su cuenta, incluso a compromisos sociales con personas que conocía hace décadas, como sus compañeras de colegio.

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“Se metía en historias densas: ‘Ay, Pepita me miró mal, creo que le estaba coqueteando a tu papá’, cosas así”. Mía y sus hermanas decidieron conseguirle atención médica.

Las pruebas revelaron que Grecia tenía microinfartos cerebrales. A partir de eso fue diagnosticada con demencia frontotemporal.

Esto sucedió en 2017, y desde entonces su familia se ha dedicado a cuidarla, pues la condición transformó completamente su vida.

“Ahora es como una niña chiquita. No puede estar sola ni un ratito porque pueden pasar cosas”, dice Mía. Hace un tiempo, por ejemplo, se cayó al intentar mover un mueble pesado. “Cambió totalmente nuestra dinámica. Si antes me quería ir de viaje solo me iba. Ahora tengo que ver quién la va a cuidar, cómo nos turnamos”.

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Con los años Mía ha aprendido a interactuar con su madre, encontrando formas creativas de llegarle. Cuando necesita que le haga caso le dice que su mamá, es decir la abuela de Mía, se va a enojar. Para seguir conectando con ella le enseña fotos, y le recuerda que es su hija.

“Sé que le gustan las plantas. La llevo al parque y caminamos. Trato de que me hable, aunque sean cosas sin sentido. La música también funciona. Es una de las últimas cosas de las que se va a olvidar (...). Es como vivir un luto en vida. La persona que conociste dejó de ser. Es fuerte, pero por lo menos estoy aquí y puedo hacerlo”, sostiene.

¿Cómo cuidarse?

Mía admite que hay días difíciles en los que simplemente quiere irse, pero también hay momentos “maravillosos” en los que su mamá es cariñosa. Para tomarse un descanso suele hacer deporte, entre otras actividades.

La salud mental de los cuidadores de personas con deterioro cognitivo es clave para su propio bienestar y el de los seres queridos de los que se encargan.

María Fernanda Acosta, psicóloga, indica que la salud mental, particularmente de los cuidadores primarios, se ve comprometida porque tienen que enfrentar el proceso de perder a alguien que no ha muerto: el “luto en vida” que describe Mía. 

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El cambio de roles también es un reto. Los hijos terminan encargándose de sus padres.

“Te van necesitando cada vez más y más (...). Representa una carga emocional que puede ser difícil de llevar”, dice Acosta.

Por eso la experta recomienda que las tareas de cuidado se rijan de acuerdo a un horario y que se repartan entre los miembros del hogar dentro de lo factible para que el principal pueda descansar. 

“Esa persona tiene que buscar ayuda logística y psicológica. Muchas veces se olvidan de ellos mismos. Necesita una red de apoyo, pero es difícil si se dejan llevar y absorber por la situación (...). Es complicado, pero es posible que también atiendan sus necesidades”.

Acosta añade que los vínculos con los pacientes pueden ser gratificantes para ambas partes a pesar de los desafíos.

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Perder sus memorias y su capacidad para vivir de forma independiente, a su vez, no significa que hayan perdido su dignidad humana.

Comunicarse con ellos puede reforzar esto. El portal web del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido aconseja hablarles con un tono amable, de manera lenta y concisa.

La paciencia es clave, pues podrían sentir que los apuran. Esta presión podría evitar que se unan a conversaciones futuras.

Dinámicas familiares

La familia de Daniel Suárez también enfrentó la enfermedad de su abuelo, que falleció en 2025 tras años de deterioro por un cuadro de alzheimer con demencia senil.

Fue diagnosticado a los 81 años, pero ya mostraba señales de la condición antes de eso. La memoria le fallaba y decía incoherencias.

Con el tiempo empeoró. Ya no era capaz de salir de la casa sin supervisión porque se perdía. Eventualmente ya no pudo caminar, y luego perdió la capacidad de hablar y comer, perjudicando seriamente su calidad de vida.

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“Cuando podía hablar respondía. Se acordaba de nosotros. Creo que se imaginaba cosas. Las conversaciones eran incoherentes, pero tú le decías tu nombre y sabía quién eras”, dice.

La abuela de Daniel era la cuidadora principal, pues no se despegaba de él, pero necesitaba apoyo para ciertas situaciones, como conversar con los médicos.

“Esto deja una marca durante y después por las posturas de cada familia acerca de la persona”.

La cuestión de cómo cuidar a un familiar con deterioro cognitivo puede causar fricción dentro del entorno cercano.

“A veces surgen temas que generan conflicto” en cuanto a la logística del cuidado, como la decisión de institucionalizar a los pacientes o no, explica Acosta.

Además, las actividades de la familia cambian para ajustarse a la condición de la persona.

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Grupos de apoyo

En Ecuador existen distintas opciones para los cuidadores de personas con deterioro cognitivo y discapacidades. 

Además de iniciativas públicas de instituciones como el Ministerio de Trabajo y Desarrollo Humano, Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, la Fundación TASE, que opera en Pichincha, ofrece reuniones de apoyo en la Iglesia de La Primavera en Cumbayá el tercer miércoles de cada mes a las 18:00, y en la Iglesia de Iñaquito el último miércoles de cada mes a las 16:00. 

Son espacios diseñados para que los cuidadores compartan sus experiencias, aprendan los unos de los otros y encuentren un sentido de comunidad a pesar de la situación adversa. 

Estudios científicos han descrito la importancia de los grupos de apoyo para la salud de los encargados de cuidar y para los que padecen condiciones, como aquellos que sufren enfermedades crónicas.

Lo que debes saber:

• Hakuna Group Music obtuvo su primera nominación al Grammy Latino en la categoría de Mejor Álbum Cristiano en Español gracias a su producción Tú.
• El movimiento nació de forma espontánea en 2013 durante la preparación de un grupo universitario para la Jornada Mundial de la Juventud en Brasil.
• La agrupación compite junto a destacados referentes de la música cristiana de fe y alabanza, y el ganador se anunciará el 12 de noviembre en Las Vegas.

La agrupación católica española Hakuna Group Music recibió la feliz noticia de su nominación oficial el pasado 16 de septiembre. Su exitosa producción discográfica, titulada Tú, compite por el galardón al Mejor Álbum Cristiano en Español dentro de la gala de los Premios Grammy Latino.

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La gran fiesta de la música hispana ocurrirá el próximo 12 de noviembre en la ciudad de Las Vegas. Medios digitales especializados como EWTN reflejaron el entusiasmo de los integrantes del grupo, quienes compartieron en sus redes sociales el mensaje directo: “Estamos en shock” al enterarse de este reconocimiento internacional.

Esta distinción celebra una propuesta sonora moderna que combina acordes contemporáneos con profundas letras de fe e inspiración espiritual.

Los otros nominados al galardón cristiano

El renombrado artista Marcos Witt tuvo el honor de presentar la lista oficial de candidatos para esta edición. Durante el anuncio, el cantautor (quien también está nominado) explicó que estas creaciones integran mensajes espirituales capaces de acompañar y fortalecer a los oyentes. La categoría reúne proyectos musicales de gran trayectoria:

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Origen y trayectoria de Hakuna Group Music

La historia de este colectivo comenzó en 2013 gracias al impulso del sacerdote José Pedro Manglano, quien reunió a un pequeño grupo de universitarios madrileños para preparar el viaje a la Jornada Mundial de la Juventud en Río de Janeiro. Aquel encuentro espontáneo dejó una huella profunda en los jóvenes, quienes decidieron mantener los encuentros de oración al regresar a España.

Portales de internet como Religión en Libertad relatan que la iniciativa creció con fuerza de boca en boca hasta transformarse en un movimiento internacional con presencia en más de 25 países. Su nombre proviene de la famosa expresión suajili 'hakuna matata', elegida para transmitir una actitud de vida alegre y llena de confianza en Dios. La banda mantiene intacta su identidad bajo un lema muy claro: 'Cantamos lo que vivimos y vivimos lo que cantamos'.

Lo que debes saber

• La cantante dejó atrás el rubio y apostó por un tono naranja que acompaña visualmente su nueva etapa artística.
• Las mezclas de texturas en sus looks reflejan una etapa de experimentación en la que Mar apuesta también por el talento local.
• Utiliza sus looks como otra herramienta para expresar quién es sobre el escenario.

Para Mar, Boicot fue mucho más que un concierto: fue el punto de partida de una nueva etapa en la que la música, la imagen y la actitud se encontraron.

Dejó claro que ya no está para boicotearse y mostró una nueva imagen: más atrevida, más escénica y con looks donde el más es más. Fue una forma de decir: aquí estoy y esta vez voy con todo.

Y en esa evolución el rubio quedó atrás para dar paso a un cabello cobrizo, casi naranja, que ella siente como símbolo de ese “fuego interior” y del cierre de una etapa.

“Sentía que el rubio era demasiado ‘sweet’ para esta etapa”, cuenta. Y aunque no pretende vender esta versión como su “verdadero yo”, sí reconoce que está descubriendo nuevas posibilidades: “No es más yo, es simplemente un cambio”, dice sobre el tinturado que le realizó el estilista y maquillador, José Vargas.

Fan de la moda y poco amiga de la monotonía, Mar tampoco parece dispuesta a instalarse demasiado tiempo en una sola imagen. “No me gusta mantenerme en un mismo estilo por mucho tiempo”, dice, y esa frase podría funcionar casi como manifiesto de esta nueva era. Porque si algo deja claro Boicot es que su transformación no tiene fecha de caducidad: “Depende de cómo me esté sintiendo”.

Esa libertad para experimentar también se trasladó a esta sesión para SEMANA, donde Mar se entregó a estilismos bajo la premisa de mezclar texturas, capas, corsets, sastrería y elementos de inspiración pop-rock en una propuesta que no busca pasar desapercibida.

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Ya no ‘boicotea’ ni su estilo

Su nueva etapa también se nota muchísimo en la imagen. ¿Qué quería transmitir con esta estética?

Quería algo que pudiera reflejar las diferentes partes de mí y también las diferentes etapas del concierto. Hay una parte más dulce, nostálgica, pero también está mi lado pop-rock, más punk y rebelde. Creo que la ropa me permite jugar con todas esas versiones.

¿Se está permitiendo experimentar más?

Sí, totalmente. Soy muy fan de la moda y creo que es una forma de expresarme. Dentro de mis looks me gusta reflejar un poco quién soy como artista. Siento algo y me pongo algo que vaya acorde. Me gusta probar, cambiar y no quedarme en un solo lugar.

¿Cómo va elaborando sus outfits?

Siempre he apostado por el talento local. Está mi mamá, que es parte fundamental de todo esto; también Jean Khalo y Steven Vera, quien diseñó uno de mis outfits. Pero para Boicot, Jean Khalo fue el diseñador oficial. Fue genial porque armamos un concepto de tres looks en uno, que podía transformarse rápidamente durante el concierto y, al mismo tiempo, reflejar las diferentes etapas del show y esta nueva versión de Mar.

Y hablando de esta nueva etapa, ¿qué representa para usted el nuevo tono de cabello?

Creo que representa un poco ese fuego interior, ese cierre de una etapa y el paso hacia otra. Aunque también es cierto que desde pequeña siempre me ha gustado cambiar mucho de pelo. Tuve el cabello fucsia, morado, azul… Me faltaba el naranja. (Ríe).

¿Sentía que el rubio ya no conversaba con esta nueva Mar?

Sí. Más que nada, sentía que el rubio era demasiado ‘sweet’ para esta etapa. Ya llevaba un tiempo con él y simplemente quería un cambio. Ahora es naranja, cobrizo… Para esta etapa, 2026 y 2027 serán naranjas. (Ríe).

¿Y existe alguna prenda o algún límite que todavía no se atreva a cruzar?

Nada. Estoy probando todo. Toda mi vida he sido de cambiar drásticamente de look, así que ya me hacía falta. No me gusta mantenerme en un mismo lugar por mucho tiempo, ni siquiera con un look.

¿Qué significa para usted que otras chicas comiencen a mirar sus looks y quieran llevar algo parecido?

Para mí es súper emocionante y muy lindo, porque creo que refleja que estás teniendo influencia en una nueva generación. Incluso con el nuevo cabello, que me digan: “José, hazme el cabello así, yo quiero estar como Mar”. Es muy bonito. Creo que si vas a influenciar, es algo lindo que sea a través de lo que haces y de quién eres.

Fotos: Carlos Klinger. Producción y estilismo : Gianella Muñoz. Vestuario: Karl Lagerfeld en C.C San Marino. Traje sastre y vestido: María del Mar Proaño. Peinado: José Vargas. Locación: Auditorio Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno.

• Un pañuelo bien usado puede cambiar por completo la lectura de un blazer, vestido o conjunto neutro.
• Si el reverso también conserva color y print, la pieza gana versatilidad al doblarla, cruzarla o anudarla.
• Llevarlo con cinturón permite convertir el pañuelo casi en una prenda y marcar mejor la silueta.

Esta vez quise probar distintas formas de llevar un pañuelo de la cuencana Alexandra de V, una marca que conozco desde hace tiempo y que nació en 2020.

Alexandra empezó precisamente con pañuelos de seda elaborados en Francia por fabricantes que también trabajan para firmas como Hermès, Dior y Louis Vuitton. Es decir, detrás de cada pieza hay calidad.

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El pañuelo hace el look

Yo lo he llevado de tres maneras: primero lo doblo en rectángulo, lo coloco sobre mi torso y luego ajustó con cinturón sobre el blazer. Y en la siguiente forma, lo doblo en triángulo y lo cruzo desde un hombro hasta anudarlo en la cintura.

La tercera forma es probablemente la más sencilla: usarlo directamente como cinturón. Basta con doblarlo hasta conseguir una tira larga y anudarlo alrededor de la cintura para marcar la silueta. Funciona muy bien sobre vestidos, blazers, camisas largas o incluso pantalones de tiro alto, porque añade color sin necesidad de sumar otro accesorio.

Eso sí, aquí les doy un tip que para mí marca la diferencia cuando quieran comprar uno, indiferente de la marca: ¡miren siempre el reverso! Un buen pañuelo debería mantener color y estampado también del otro lado; si el reverso está blanco, puede notarse al doblarlo, anudarlo o moverlo y terminar arruinando el look. En cambio, cuando el print está en ambos lados, ustedes pueden llevarlo de diferentes formas.

Y quizá ese sea el verdadero lujo: la versatilidad. Alexandra alguna vez me dijo: “Siempre me ha gustado el lujo”, pero para ella está ligado a la calidad y a lo que perdura. Yo me quedo con una idea mucho más sencilla: cuando un accesorio está bien hecho, no completa el look; muchas veces, lo crea.

Clásicos del arte, con un giro de bienestar

• El Getty y el Museo Van Gogh recurren a la obra y la historia de Vincent van Gogh para desarrollar experiencias de meditación y mindfulness que invitan a observar el arte con mayor detenimiento y abrir conversaciones sobre bienestar y salud mental.
• A través de pódcasts, meditaciones guiadas, yoga y clases de pintura en línea, ambas instituciones trasladan estas propuestas fuera del museo y permiten acceder a ellas desde casa.

Mirar un iris durante unos minutos. Detenerse en el violeta de sus pétalos, imaginar la tierra húmeda bajo las flores y sentir, aunque sea desde el sofá, el sol de Provenza sobre la piel. La propuesta es sencilla: respirar, observar y permitir que una pintura ocupe toda la atención durante un instante.

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Esa pausa frente a una obra de arte es precisamente el punto de partida de varias iniciativas que han encontrado en Vincent van Gogh un inesperado compañero para meditar. El Getty, en Los Ángeles, y el Museo Van Gogh, en Ámsterdam, recurren a sus pinturas y a episodios de su vida para proponer ejercicios de mindfulness, bajar el ritmo y mirar con mayor detenimiento, pero también para abrir conversaciones sobre bienestar y salud mental.

La invitación a imaginar el jardín, la tierra húmeda y el sol de Provenza viene, de hecho, de una de las propuestas más recientes. Este año, el Getty lanzó Our Museum Mindfulness Meditation, un video podcast cuyo acrónimo, OMMM, juega con el sonido tradicionalmente asociado a la meditación, propone acercarse a distintas piezas de la colección sin prisas y desde una perspectiva más sensorial.

La primera temporada está compuesta por 12 episodios y mantiene una estructura sencilla: cada entrega comienza con un ejercicio de respiración, continúa con la observación pausada de una obra y termina con una breve práctica de mindfulness.

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Respirar entre los lirios

El primer episodio tiene como protagonista a Irises (Lirios), el cuadro que Van Gogh pintó en 1889 poco después de ingresar voluntariamente en el hospital psiquiátrico de Saint-Rémy, en el sur de Francia. La obra muestra un jardín repleto de flores y prescinde de una línea de horizonte que permita tomar distancia.

Ese jardín tuvo un significado particular durante la estancia del artista en el sanatorio, pues durante sus primeras semanas allí no podía abandonar el recinto, y observar la naturaleza le permitía tranquilizarse.

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La idea de la serie surgió después de que Zoe Goldman, productora del pódcast, participara en un recorrido de mindfulness por primera vez. Al terminar, contó, se sentía relajada y con la mente despejada. Entonces pensó que aquella experiencia podía trasladarse a un formato que no exigiera estar físicamente dentro del museo. “Queríamos que la gente pudiera vivir esa conexión, incluso a miles de kilómetros”, dijo.

Ahondar en el ‘yo’

Mientras el Getty utiliza Lirios como puerta de entrada para explorar el vínculo entre arte y mindfulness, en Ámsterdam esa relación parte de un lugar distinto: la propia historia de Vincent van Gogh y la manera en que la creación formó parte de su vida.

Durante varios años, el Museo Van Gogh se preguntó cómo abordar la salud mental del artista sin reducir su trayectoria al conocido mito del “genio atormentado”. De esa reflexión surgió Open Up with Vincent, un programa que toma su experiencia como punto de partida para hablar de bienestar y propone distintas formas de hacer una pausa sin necesidad de salir de casa.

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Hablar sin etiquetas

Para llevar esa historia al presente, el museo decidió que el programa no se construiría únicamente desde una mirada institucional. Para ello, trabajó con una comunidad de jóvenes que habían atravesado situaciones de vulnerabilidad emocional y les planteó una pregunta sencilla: ¿qué podía hacer un museo por ellos?

Sus respuestas ayudaron a definir el proyecto. Los jóvenes señalaron la necesidad de hablar con naturalidad sobre los momentos en que una persona no se siente bien, recordar la importancia de buscar ayuda, crear espacios seguros para compartir experiencias y, sobre todo, evitar las etiquetas. También propusieron contar sus propias historias y encontrar, cuando fuera posible, puntos de encuentro con la experiencia de Van Gogh.

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A partir de esas ideas, el museo desarrolló varias opciones, que incluyen una meditación guiada de siete minutos, sesiones de yoga y clases de pintura en línea.

Para acceder a estas propuestas basta con ingresar a las páginas web del Getty y del Museo Van Gogh, donde las meditaciones, videos y demás recursos están disponibles en línea de manera gratuita.

Una propuesta que se reinventa

• Zero Lab inicia una nueva etapa en Quito con una sede que integra cocina abierta, laboratorio e investigación para explorar ingredientes, técnicas y sabores vinculados con las distintas regiones del Ecuador.
• arlos y Juan Sebastián Gallardo combinan experimentación y trabajo de campo en mercados, huecas y cocinas familiares para repensar recetas tradicionales.

La velada concluye con una rosa. Literalmente. Llega a la mesa dentro de una botella llena de agua burbujeante, con los pétalos espolvoreados con azúcar impalpable y una trufa de chocolate en el centro. Juan Sebastián Gallardo invita a los comensales a tomar uno o dos pétalos, envolver con ellos la trufa y llevarlo todo junto a la boca. Chocolate, maracuyá y rosa se encuentran así en el último bocado de una cena que, durante varias horas, ha recorrido sabores e ingredientes de distintas regiones del Ecuador.

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El peculiar postre pone punto final a la primera presentación pública de la nueva casa de Zero Lab, restaurante quiteño que acaba de estrenar sede.

El restaurante se trasladó a las calles Germán Alemán y Juan Ramírez después de un 2025 sobresaliente. Y es que, el año pasado, el establecimiento obtuvo los reconocimientos a Mejor Restaurante de Latinoamérica en la categoría Fine Dining y Mejor Restaurante del Ecuador en los World Culinary Awards. En 2024 ya había sido distinguido como mejor restaurante del país en el mismo certamen.

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La mudanza permitió a sus chefs y propietarios, Carlos y Juan Sebastián Gallardo, padre e hijo, dar forma a una idea que venían trabajando desde hace años. La nueva sede cuenta con varias salas privadas, una cava con capacidad para 80 personas y, como uno de sus espacios centrales, cinco áreas dedicadas a la cocina: investigación, cocina fría, montaje, cocina caliente y laboratorio. La distribución permite que una parte de aquello que habitualmente sucede tras las puertas de una cocina ocurra ahora frente a los comensales.

“Queríamos que el restaurante fuera una embajada de la cocina ecuatoriana, que pudiera recibir a políticos, diplomáticos, periodistas y turistas y mostrar el enorme rango de sabores y productos que tenemos”, explica Carlos Gallardo. El concepto de “embajada”, al que ambos chefs recurren para definir esta nueva etapa, resume su intención de convertir el restaurante en una vitrina para los productos, las preparaciones y las distintas tradiciones culinarias del país.

Entre lo típico y lo contemporáneo

Antes de sentarse a cenar, los invitados se reúnen alrededor de una cocina abierta que Juan Sebastián Gallardo ha bautizado como Kitchen Theater. En este espacio, el laboratorio deja de permanecer oculto tras las puertas de la cocina: el chef prepara pequeños bocados frente al público, explica los procesos y convierte la degustación en una oportunidad para mostrar parte de las investigaciones del equipo.

Una de ellas parte de una pregunta sencilla: ¿un ceviche necesita necesariamente limón? En busca de otras respuestas, comenzaron a estudiar la acidez de distintas frutas ecuatorianas y las posibilidades de utilizarlas para curtir pescado. Para la prueba de aquella noche, un lenguado permaneció cerca de dos horas en una preparación de mortiño, mora ácida y frambuesa.

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“Entendimos que el pH de las diferentes frutas que tenemos en Ecuador se asemeja al que necesitamos para estos procesos. Tenemos un ceviche clásico cuando curtimos con limón, pero ¿por qué no hacerlo con maracuyá, babaco o pitahaya? Ecuador tiene muchísimas frutas dulces, ácidas y astringentes, y eso nos ha permitido probar otras posibilidades”, cuenta Juan Sebastián.

Del laboratorio, el recorrido continúa en la mesa. El menú de degustación lleva por nombre Cocina ecuatoriana en estado puro y cada tiempo está acompañado por una referencia a su procedencia: Sierra, Amazonía, Andes-Costa, Costa o, sencillamente, Ecuador. 

Los nombres de los platos juegan, en cambio, con ingredientes, preparaciones y referencias locales: Paito, Los novios del río y el mar, Lokru de 6 papas y Cazuela del pescador son algunos de ellos.

La propuesta no busca reproducir literalmente un recetario tradicional. Los Gallardo parten de ingredientes, preparaciones y sabores reconocibles de la cocina ecuatoriana para cruzarlos con otras técnicas y con los procesos de investigación que desarrollan.

“Nos negamos a creer que nuestros antepasados se privaban de comer curtidos de mariscos o pescados teniendo la variedad de frutos del mar y frutos terrestres que tenemos. Entonces nos preguntamos: ¿por qué no quitar el tomate de un ceviche y poner mango verde, una grosella o una uvilla? Así vamos experimentando”, explica Juan Sebastián.

Cocina, memoria y territorio

La nueva casa también amplía la búsqueda hacia elementos que no necesariamente caben dentro de un plato. Los domingos está previsto incorporar presentaciones de danza junto con la Casa de la Cultura Ecuatoriana y el ballet Ñucanchi Allpa, dirigido por Javier Pineda. La idea es que, especialmente para los turistas, la comida funcione como punto de partida para acercarse a otras expresiones del país y que la visita incluya explicaciones sobre productos, vestimentas y tradiciones vinculadas con las distintas regiones.

En ese recorrido aparecen también las “ñustas”, como los Gallardo llaman a las anfitrionas que acompañan parte de la experiencia y cuyos trajes remiten a vestimentas tradicionales ecuatorianas. Ellas serán las encargadas de explicar a los visitantes el origen y significado de algunas de esas prendas, además de participar en momentos como la ceremonia de las rosas.

“Queremos que los turistas vengan a experimentar el cacao, que vengan a experimentar los mortiños, las flores comestibles de nuestros Andes. La misma aventura que tenemos nosotros acá queremos hacerla con todos los visitantes”, explica Carlos Gallardo. Ese componente didáctico también atraviesa el Kitchen Theater, donde tocar una campana da inicio al servicio y los visitantes pueden participar en algunos momentos de la dinámica habitual de una cocina.

Reinventar las raíces

El cambio de sede coincide, además, con otro proyecto de los Gallardo: volver a recorrer Ecuador para observar cómo se cocina fuera de los restaurantes de alta cocina. La iniciativa los llevará nuevamente a casas, mercados y huecas, donde padre e hijo buscan acercarse a recetas, técnicas y saberes que todavía forman parte de la cocina cotidiana.

La búsqueda no está centrada en preparaciones complejas ni en ingredientes poco conocidos. Un tamal, un motepillo, un encebollado, una gallina o una taza de café pueden convertirse en el punto de partida. La intención es observar cómo se preparan en sus lugares de origen, quiénes mantienen vivas esas recetas y qué conocimientos han pasado de una generación a otra. 

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A ese trabajo de campo se suma la investigación que Juan Sebastián desarrolla desde el ámbito universitario y que luego encuentra aplicaciones dentro del restaurante. El laboratorio de la nueva sede está concebido precisamente para continuar esas pruebas: estudiar las posibilidades de los ingredientes, modificar técnicas y ensayar combinaciones antes de que algunas lleguen al menú.

Lo que debes saber:

• Corfulness plantea el autoconocimiento como punto de partida para comprender la propia identidad y orientar las decisiones.
• La metodología busca que las personas desarrollen su potencial tanto dentro de una empresa como en su proyecto personal y profesional.
• Plantea que el desarrollo tecnológico y la inteligencia artificial deben avanzar sin dejar de lado los vínculos, los afectos y el sentido de vida.

Es la primera vez que Óscar Corominas visita Ecuador, aunque espera que no sea la última. Llegó para presentar un libro que plantea una filosofía práctica capaz de trasladarse de la vida personal a otros espacios de influencia. Su propuesta parte de una idea central: conectar con el “corazón”, entendido como el lugar donde se reúne la identidad de cada persona.

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El año pasado presentó su libro en Madrid y, desde entonces, ha recorrido distintas ciudades de España; también ha llegado a Latinoamérica. En Colombia ofreció encuentros en universidades y grupos pequeños, mientras que en Argentina impartió un curso de liderazgo orientada a los jóvenes.

“Corfulness lo que hace es conectar con la unidad de vida. Si tú conectas con tu identidad, todos los ámbitos tienen que salir beneficiados por la lógica que encierra el corazón metafísico”, explica Óscar.

En esta visión, conocer y amar mantienen una relación estrecha. “Solamente puedes amar aquello que conoces, eso es evidente, pero solamente puedes conocer verdaderamente aquello que amas”, plantea. Desde ahí surge lo que denomina “la inteligencia del corazón”, una forma de integrar el conocimiento personal con las diferentes dimensiones de la vida.

En Corfulness hay un principio que Corominas relaciona con una reflexión de Aristóteles sobre la ética. Para él, esta idea resulta fundamental: “Así como es cada uno, le aparece el fin”. A partir de ella explica que la forma de pensar e interpretar la realidad está relacionada con cómo se encuentra ese “corazón”.

Para Corominas, esa conexión permite desarrollar una relación distinta con la intuición. “Cuando tú conectas con el corazón, lo que brota es la lógica de la intuición”, afirma. En su planteamiento, el cerebro cumple funciones como analizar y discernir, mientras que el corazón permite “decantar la información y la experiencia”.

Una filosofía medible

El libro plantea una filosofía práctica aplicable a la vida cotidiana. Para llevar esta propuesta al ámbito empresarial, Corominas incorporó una forma de medir su impacto. Durante los últimos cuatro meses ha realizado formaciones en empresas y ha obtenido más de 14.747 métricas longitudinales para evaluar los cambios asociados a los microhábitos que propone.

La metodología busca trasladar ese desarrollo a cuatro ámbitos: la vida familiar, la social, la organizacional o profesional y la interior. “Son cuatro ámbitos donde todos necesitamos ejercer un tipo de desarrollo humano”, señala.

Personal

Preguntas que van más allá

Si el mindfulness enseña a enfocar la atención y la inteligencia emocional a manejar los sentimientos, ¿qué le faltaba a esas herramientas?

El mindfulness es una técnica que busca el bienestar a través de prácticas relacionadas con la mente. Corfulness trata de responder a un anhelo más profundo: el sentido. Es poder ayudarte a que seas una persona más completa, a dar un sentido de identidad y propósito a tu vida. Es ayudarte a que tú redescubras esa gran pregunta del ‘quién soy’.

Por su parte, la inteligencia emocional tiene un principio muy psicológico, y eso está bien. Sin embargo, considero importante diferenciar las emociones de los sentimientos y los afectos. Todo animal tiene emociones, mientras que los sentimientos y los afectos son una condición propiamente del ser humano.

La autoconciencia nos invita a hacernos preguntas más profundas: quién soy y cuál es el sentido de mi vida. Todo esto nos lo planteamos los seres humanos. Un gato no se hace ese tipo de preguntas.

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¿Qué papel tiene el liderazgo en la construcción de una cultura empresarial que permita crecer a las personas?

Un empresario no necesita gente que funcione a base de latigazos. En un momento de dificultad, si se va la mitad del equipo, el impacto es enorme. Además, la rotación laboral genera costes extraordinarios, especialmente para los pequeños negocios.

Lo que te interesa es tener personas fidelizadas con el ideario y la cultura de la empresa, dentro de una relación transparente entre ambas partes. Y esa formación tiene que llegar a todos, empezando por quienes están en posiciones de liderazgo.

Una persona pueda crecer dentro de una empresa sin depender de ella. Que tenga las herramientas para conocerse, reconocer su potencial y construir su propio proyecto vital y profesional. Y si se da el caso, que continúe su proyecto por otro camino con autonomía y medios para seguir creciendo.

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¿Cómo debería incorporarse la inteligencia artificial en las empresas sin perder de vista la dimensión humana del trabajo?

Yo no la llamaría inteligencia. Es una capacidad operativa: información procesada mediante algoritmos a partir de una cantidad ingente de datos. Nosotros hemos puesto cualidades humanas a lo que, en realidad, es una máquina.

La inteligencia artificial puede imitar aspectos humanos, pero carece de capacidad para amar. Puede decirte estadísticamente qué podría complacerte, porque eso se puede parametrizar. El problema es que podemos llegar a confundir esa capacidad de respuesta con algo propiamente humano.

Creo que hay una pregunta más profunda: ¿cómo hemos llegado a una situación en la que dejamos de lado el alma? Ahora existe una fascinación, estamos viviendo un momento de eclosión, pero habrá que observar sus consecuencias. Ya estamos viendo preocupación por la soledad y por el impacto que estas tecnologías pueden tener en la salud psicológica y psiquiátrica de las personas.

Lo que debes saber

• Los años 80 regresan al beauty, pero dejan atrás el exceso literal: color y volumen se reinterpretan con acabados más pulidos.
• Sombras intensas, rubor protagonista y cabello con movimiento recuperan el espíritu ochentero sin convertir el look en un disfraz.
• La clave para llevar color está en el equilibrio: elegir un punto focal, conocer la colorimetría y combinar tonos fuertes con neutros.

Primero fueron las fotos. El llamado trend de los 80 volvió a apoderarse de Instagram: looks que evocaban una década marcada por el exceso, el color y una belleza sin miedo a llamar la atención. Pero más allá del fenómeno de las redes sociales, la estética ochentera empieza a encontrar una nueva vida en el maquillaje y peinado 

La actual temporada de New York Fashion Week, rumbo a Spring/Summer 2027, deja algunas pistas: color en la mirada, rubor protagonista, labios con presencia y cabello con volumen aparecen reinterpretados desde una mirada mucho más pulida. “La inspiración está ahí, pero ya no se trata de copiar los excesos de la década. El color sirve para aportar un toque pop al look”, explica Diana Baltan, maquilladora y estilista profesional con 11 años de trayectoria, quien comparte las claves para llevar esta tendencia durante 2026 y entrar en 2027 con una versión más refinada.

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Lo que debes saber:

• Los destilados latinoamericanos ganan espacio gracias a su identidad local y calidad.
• Los ingredientes nativos y la procedencia se convierten en atributos diferenciadores.
• La autenticidad y la conexión con el territorio impulsan su proyección internacional.

Hay países que se han posicionado y ganado reconocimiento mundial por sus licores y destilados, un claro ejemplo es el tequila cuyo nombre traslada a todo el mundo directamente hacia México. Así como este caso hay algunos otros territorios que son muy conocidos por la elaboración de productos premium y que se han convertido a lo largo de los años en los favoritos de los consumidores por su procedencia y calidad.

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El fenómeno que se vive ahora en Latinoamérica ha ido cambiando un poco el panorama ya que se están creando un sinnúmero de marcas propias con denominación de origen y narrativa local. Es cada vez más común ver emprendimientos que montan destilerías como una nueva generación de negocios centrados en la identidad local y en darle cada vez más valor al territorio. El objetivo no es necesariamente competir con volumen sino resaltar la excelencia de la materia prima para ofrecer al mercado un producto de categoría que pueda competir en la industria.

Este auge de destilados artesanales de alta calidad se ve, por ejemplo, en Perú, donde además de su afamado pisco ya se elaboran ginebras con botánicos amazónicos como el camu-camu o el sacha inchi. En Venezuela, junto al reconocido ron, ha resurgido el cocuy, un destilado de agave silvestre que podría considerarse el ‘mezcal’ sudamericano.

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El territorio como sello de origen

Ecuador, por su parte, tiene emprendimientos que trabajan la caña, el agave y el cacao -como el 333 Drinks- mientras que en Colombia existe una larga lista de destilados de caña con fuerte identidad regional, como el viche, que solo puede producirse en el Pacífico colombiano. Esta ola de elaborar licores de frutas nativas ha cobrado mucha fuerza ya que buscan convertirse en una especie de patrimonio cultural líquido.

La comunicación y la estrategia de marketing de estos productos son parte esencial de su proyección internacional ya que conecta a los mercados internacionales con los atributos del producto, sus características, especificidad territorial y calidad. La idea central es que la bebida creada, dadas sus cualidades, no pueda replicarse en otro lado, ni ser imitada aunque se cuente con la mejor tecnología, ya que su historia y procedencia son las que la hacen única.

El crecimiento de los licores artesanales latinoamericanos es una tendencia consolidada, impulsada tanto por la industria de bares como por los consumidores, ya que la búsqueda de autenticidad, trazabilidad y conexión con el territorio es una tendencia global cada vez más fuerte. Esta diversidad de destilados artesanales demuestra que Latinoamérica posee una gran riqueza tanto en ingredientes como en creatividad. 

Lo que debes saber

• Los perros adultos pueden estar más tiempo solos que los cachorros. 
• No es recomendable dejarlos por su cuenta por más de seis horas.
• Mascotas con ansiedad por separación deberían pasar por procesos de entrenamiento.

Dejar solo a un perro resulta complicado para muchas familias trabajadoras, particularmente si se trata de un cachorro o un animal que muestra señales de tener ansiedad por separación.

Puede que los dueños se encuentren con destrozos en su hogar al regresar: patas de mesas mordidas, cojines en el piso, orina y heces dentro del hogar, entre otros. 

Cuestión de edad

Según el People's Dispensary for Sick Animals, una caridad británica enfocada en animales, no es lo mismo dejar solo a un cachorro que a un perro maduro. 

Las mascotas jóvenes tienen más energía, y pueden contener sus necesidades biológicas por menos tiempo. Además están empezando su proceso de entrenamiento y socialización, por lo que son más propensos a mostrar síntomas de ansiedad. 

Por eso recomiendan entrenar al animal para que se quede solo desde pequeño, incrementando gradualmente el período de tiempo. 

Sin embargo, quedarse por su cuenta también puede ser estresante para mascotas mayores, por lo que es aconsejable dejarlos con juguetes enriquecedores, para morder, y tal vez con alguna prenda con el olor de los dueños.

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Recomendaciones

"Hay que recordar siempre que los perros son animales sociales y gregarios: quieren estar en grupo, en este caso con su familia humana. No es anormal que estén inquietos si sus humanos se van", explica  Melissa Vélez, profesional certificada en comportamiento canino.

No existe un número de horas "universal", agrega: siempre va a depender de qué tan acostumbrado esté el perro a estar solo y su edad. 

A los cachorros no es recomendable dejarlos más de 3 horas solos por lo general, mientras que los adultos sanos y bien habituados pueden estar hasta 6 horas por su cuenta.

"Lo ideal es que nunca se queden más de 8 horas solos como rutina diaria", señala Vélez. 

Si es necesario dejarlos por más de 8 horas, la experta recomienda contratar paseadores, cuidadores o dejarlo en una guardería. 

Los perros diagnosticados con ansiedad por separación, en cambio, pueden empezar a mostrar síntomas apenas segundos después de estar separados de sus humanos. 

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Los perros sienten el pasar del tiempo

De acuerdo a un estudio publicado en 2011, los perros interactuaron más con sus dueños (movimientos de cola, temblores corporales, entre otros) al haber estado separados por más tiempo. 

Un grupo de 12 perros sin ansiedad por separación fue grabado de forma individual por más de 90 horas, y su conducta fue detallada al momento de reunirse con sus humanos tras media hora, dos horas y 4 horas de estar solos. 

Mostraron comportamientos más intensos conforme estuvieron más tiempo sin sus dueños, demostrando que pasar mayores períodos solos les afecta.

Lo que debes saber:

• Las heridas y dificultades de su infancia y juventud fueron el combustible con el que forjó su fortaleza mental.
• Su vocación militar lo llevó a destacar en la Fuerza Aérea, los Navy SEAL y la élite de la Army Ranger School.
• Tras dejar las Fuerzas Armadas, llevó su mensaje de superación a millones como atleta de ultrarresistencia.

Antes de convertirse en el hombre de acero que es hoy, un Navy SEAL y atleta legendario, David fue un niño vulnerable. Su vida comenzó marcada por la violencia, las carencias económicas y los constantes obstáculos en la escuela.

En Buffalo, Nueva York, una pista de patinaje parecía el centro del mundo familiar. Allí trabajaba su padre, mientras en casa reinaba el miedo. David era apenas un niño cuando su madre, Jackie, tuvo el coraje de dejar a su esposo y salir a buscar una nueva vida.

El camino no fue fácil. Jackie sostuvo el hogar con un amor incondicional y un esfuerzo sobrehumano, trabajando en hasta tres empleos a la vez. Mudarse a un pequeño pueblo de Indiana significó un respiro, pero también el reto de empezar de cero.

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La búsqueda de un propósito

La adolescencia trajo sus propias batallas. David luchó contra severas dificultades de aprendizaje y un rendimiento escolar muy bajo, como recuerda en Can’t Hurt Me. Al graduarse, necesitando desesperadamente un rumbo, encontró en la Fuerza Aérea de EE. UU. una oportunidad para reconstruirse.

Soñaba con ser rescatista, pero el entrenamiento lo puso al límite y una condición médica frenó ese deseo. Sin rendirse, reorientó su camino y se formó como Tactical Air Control Party (TACP), sirviendo con orgullo entre 1994 y 1999.

Sus libros:

Transformación que cambió todo

Al dejar el servicio militar, la vida de David se desmoronó nuevamente por un tiempo. Trabajaba fumigando plagas y refugió sus penas en la comida, llegando a pesar 135 kilos (casi 300 libras). Sin embargo, el fuego interior no se había apagado. Descubrió el sueño de convertirse en Navy SEAL y decidió transformar su cuerpo y su mente por completo: perdió 48 kilos (106 libras) en menos de tres meses.

En 2001 superó el despiadado entrenamiento BUD/S y conquistó el tridente SEAL. Más tarde se graduó de la Army Ranger School como Enlisted Honor Man, el alumno más destacado de su promoción. Sirvió con valor durante casi dos décadas, incluyendo misiones en Irak y Afganistán, vivencias que moldearon el poderoso mensaje de vida que hoy comparte con el mundo.

Hoy, David Goggins es un símbolo internacional de la ultrarresistencia; la prueba viviente de que, sin importar cuán oscuro sea el origen, la determinación humana no tiene fronteras.

Buenavida

Cuando lo normal en casa puede esconder señales de control, descalificación o abandono emocional

María Verónica Vernaza Guerrero

El corazón de un guerrero

Tras retirarse del ejército, Goggins buscó nuevas formas de poner a prueba su espíritu. Se adentró en el durísimo mundo de las ultramaratones y triatlones.

En 2007 cruzó la meta en tercer lugar de la implacable Badwater 135, corriendo 217 kilómetros bajo el calor infernal del Valle de la Muerte. En 2013, en una muestra pura de garra, completó 4.030 flexiones de barra en 17 horas, logrando el récord mundial Guinness de ese momento.

Lo que debes saber

• El cuerpo acumula daños celulares y moleculares con el tiempo.
• Los adultos mayores deberían tener un acompañamiento integral a su salud.
• La pérdida de masa muscular es una señal normal de envejecimiento.

Definir cuándo se es viejo depende mayormente de construcciones sociales que pueden variar entre sociedades y organizaciones. Dos personas de la misma edad podrían mostrar un deterioro distinto dependiendo de varios factores.

Los términos que se utilizan para clasificar esta etapa de la vida también cambian: tercera edad, adultos mayores, adultez tardía, personas mayores, entre otras denominaciones.

Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud reconoce que aunque el envejecimiento se trata de la acumulación de daños celulares y moleculares a través del tiempo, la relación entre estos cambios y la edad de la persona es relativa: "No son lineales ni uniformes". 

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Juan Páez

¿A qué edad somos viejos?

"En realidad no existe una edad universal o una señal para definir la vejez. El envejecimiento es un proceso progresivo, inevitable, heterogéneo, universal: todos envejecemos, pero no todos envejecemos de la misma manera ni al mismo ritmo", explica Daniela Navia, médica geriatra basada en Guayaquil.

Algunas de estos cambios graduales incluyen pérdida de masa muscular, disminución en la agudez visual o auditiva y complicaciones para hacer varias cosas a la vez.

Estos factores, sin embargo, no significan que la persona mayor deba perder su autonomía ni independencia, agrega la experta. Un enfoque integral en la atención médica que reciben puede aportar a esto.

"Tal vez sería mejor preguntarnos: ¿cómo estamos envejeciendo y qué podemos hacer para envejecer de manera saludable?", dice Navia.

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Una de las variables utilizadas por científicos para intentar medir el envejecimiento o aproximar la edad de una persona es el nivel de proteínas en la sangre, como en este experimento realizado por la Universidad de Stanford.

La investigación considera tres puntos de inflexión importantes para el envejecimiento: los 34, 60 y 78 años.

Sin embargo, Navia resalta que "un nivel bajo de proteína en sangre no es una consecuencia normal del envejecimiento", y que esto podría estar relacionado a otras enfermedades o cambios en los hábitos alimenticios. 

Ubicada en la Fábrica Surindu, la experiencia está dirigida a estudiantes de entre 6 y 12 años y se desarrolla gracias a una alianza estratégica con Fundación Unidos por la Educación. Desde su inauguración en 2024, el programa ha realizado más de 180 visitas y acumulado más de 900 horas de aprendizaje.

Aprender jugando

Nescuelita propone un recorrido por siete módulos: fábrica, higiene, nutrición, mercadito, reciclaje, cocina y actividad física. A través de actividades prácticas, los estudiantes conocen conceptos relacionados con alimentación equilibrada, hábitos saludables, consumo responsable y cuidado del entorno.

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La experiencia cuenta con la participación de una nutricionista, un chef y K-Kaito, un personaje animado que acompaña a los niños durante el recorrido.

La propuesta busca que los conocimientos adquiridos durante las visitas puedan trasladarse a la vida cotidiana de los estudiantes y llegar también a sus hogares y comunidades.

“Hace dos años nos propusimos crear un espacio que genere un impacto positivo en nuestra comunidad, especialmente en la zona de influencia de nuestra fábrica”, señaló Mónica Jaramillo, directora de Asuntos Corporativos y Sostenibilidad de Nestlé Ecuador.

Según explicó, la meta inicial era alcanzar a 1.500 niños cada año. En sus dos primeros años, el programa superó esa expectativa al llegar a más de 3.800 niños. Además, el alcance de la iniciativa ha involucrado a padres, educadores y aliados estratégicos, con un impacto total de más de 4.200 personas.

El cacao ecuatoriano se suma a la experiencia

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Como parte de una nueva etapa, Nescuelita incorporó en 2026 un módulo dedicado al cacao. La propuesta permitirá a los estudiantes conocer el recorrido de este producto desde la finca hasta su transformación, con contenidos adaptados a su edad.

El módulo aborda temas como producción sostenible, trazabilidad y el trabajo de las familias agricultoras. También busca explicar la importancia de la agricultura para la alimentación, el desarrollo del país y el bienestar de las comunidades rurales.

La iniciativa toma como referencia los aprendizajes de Plan Cacao de Nestlé, programa que trabaja en el desarrollo de una cadena de valor más sostenible y resiliente desde el origen y que involucra a más de 7.500 agricultores.

“A través de este módulo buscamos acercar a los niños al mundo del cacao y ayudarles a comprender la importancia de la agricultura para la alimentación, el desarrollo del país y el bienestar de miles de familias rurales”, afirmó Josué De la Maza, presidente ejecutivo de Nestlé Ecuador.

Lo que debes saber

• La humedad influye en distintas condiciones respiratorias. 
• Es recomendable recibir atención médica en caso de que los síntomas persistan por más de una semana.
• La temporada lluviosa en la Costa se adelantará, según expertos.

Autoridades climáticas advierten que la época lluviosa en la Costa ecuatoriana, que usualmente no empieza hasta al menos enero, se adelantará este año debido al fenómeno de El Niño. 

Las precipitaciones alcanzarían su punto máximo cerca del cierre de 2026. Este septiembre ya es el más lluvioso en Guayaquil desde al menos 1981: la estación meteorológica de referencia del aeropuerto José Joaquín de Olmedo registró la caída de 25,6 milímetros de lluvia durante las primeras dos semanas del mes, más del doble de septiembre de 1997, mes que representó una transición al fenómeno de El Niño más fuerte de la historia reciente. 

Este cambio en el clima también puede afectar la salud de los ciudadanos en la forma de alergias. Como describe la doctora Paola Freire en su portal web, el aumento de la humedad puede ayudar a la proliferación de ácaros y hongos, y el viento puede transportar contaminantes y microorganismos.

Los cambios bruscos en la temperatura, además, debilitan las defensas. 

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Enfermedades más comunes

La humedad, cambios de temperatura y el polvo, entre otros factores, provocan rinitis alérgica, caracterizada por estornudos, congestión y goteo nasal, picazón en la nariz y fatiga. 

También es común presentar infecciones respiratorias de repetición: los virus se propagan en el aire, particularmente en ambientes cerrados como oficinas. Estas incluyen gripes y resfriados, faringitis, amigdalitis, bronquitis y tos persistente. 

Por último, la sinusitis, el bloqueo e inflamación de los senos paranasales, es otro motivo común de consulta. Causa dolo en la cara, pérdida del olfato, fiebre y dolor de cabeza, entre otros síntomas.

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Recomendaciones

El portal de la doctora Freire recomienda ventilar espacios, lavar sábanas y fundas de almohada una vez por semana y evitar acumulación de polvo en el hogar. 

También es aconsejable evitar los cambios bruscos de temperatura, usar mascarilla en caso de síntomas gripales, evitar compartir objetos personales como botellas y maquillaje, y lavarse las manos con frecuencia. 

Si los síntomas duran más de una semana es recomendable acudir a un especialista médico.

Con estos sonidos, suben a la red social un sinnúmero de contenidos. Por ejemplo, el de “Freaked out” lo usan principalmente para el trend “Reasons to Get a Bob”. Los usuarios ponen en pantalla una lista de razones, generalmente repetida con humor, mientras muestran cortes de cabello o cambios de look.

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La canción “u + me = <3” de Olivia Rodrigo, acompaña sobre todo carruseles de fotografías sobre parejas, amistades o familiares. La idea es mostrar recuerdos o momentos compartidos con un tono sentimental.

El “Eat Me Better” de nimino se utiliza como música para videos de comida, sesiones de DJ, cambios de ropa y contenido humorístico. Es más un audio de acompañamiento que un reto específico. 

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Las tendencias más emotivas

Entre los más emotivos está el audio de “My American Girl Doll”. Con él, los usuarios utilizan un antiguo video de un niño emocionado por su muñeca y luego hacen un corte para mostrar algo cotidiano que ellos consideran muy especial: esto va desde una compra, un diploma o una amistad. El humor está en exagerar la emoción.

En el caso de “Down Goes the Whiskey” de Luke Bryan, éste se convirtió en una plantilla de humor. Los usuarios imitan la estructura de las rimas de la canción y crean sus propias frases absurdas, siguiendo el formato “blank goes the blank”.