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Según expertos, la mañana es un buen momento para realizar ejercicios

La hora del día determinaría cuánta grasa se quema con el ejercicio

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Barre y pilates: practíquelos desde casa

Este tipo de Este ejercicio se había pospusto debido a la pandemia. Tomado de la página M En Mayúscula

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Hay rutinas que funcionan mejor dependiendo de la personalidad.

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Hay que saber escoger el perro que se adapte al estilo de vida de cada uno.

En busca de la ‘media naranja’ canina

El ejercicio es clave para que el proceso de envejecimiento avance de manera más lenta.

Es posible ralentizar la pérdida de altura que traen los años

Un equipo de científicos ha identificado una enzima que resulta clave para que el ejercicio mejore nuestra salud. En la imagen, tinción que muestra las mitocondrias dentro de las fibras musculares individuales.

Identifican una de las claves de cómo el ejercicio protege del envejecimiento

Los adultos mayores se ejercitaron al pie del río Guayas.

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