Iniciar Sesión

ejercicios

Hay que saber escoger el perro que se adapte al estilo de vida de cada uno.

En busca de la ‘media naranja’ canina

Cynthia Flores

El ejercicio es clave para que el proceso de envejecimiento avance de manera más lenta.

Es posible ralentizar la pérdida de altura que traen los años

Agencia EFE

Un equipo de científicos ha identificado una enzima que resulta clave para que el ejercicio mejore nuestra salud. En la imagen, tinción que muestra las mitocondrias dentro de las fibras musculares individuales.

Identifican una de las claves de cómo el ejercicio protege del envejecimiento

Los adultos mayores se ejercitaron al pie del río Guayas.

Los adultos mayores tuvieron una mañana activa

Martha Torres

Pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, lo que convierte al sueño en un factor diferencial.

Dormir bien para rendir mejor y más tiempo

Mover el cuerpo es una buena idea para el fin de semana.

Qué hacer para no aburrirme en casa

Redacción Expreso

Más historias

Proyectos de energía renovable avanzan en el país mientras persisten desafíos estructurales en el sector eléctrico.

Ecuador vuelve a comprar energía a Colombia: cuánto cuesta y hasta cuándo

Mujeres con emprendimientos, actividades agrícolas o iniciativas productivas pueden solicitar créditos en BanEcuador para cubrir necesidades de inversión y crecimiento.

Créditos de BanEcuador para mujeres: requisitos, montos y cómo solicitarlos

Desde mayo del 2026, la Prefectura es administrada por Carlos Encalada Villacis, por decisión unánime de todo el Consejo Provincial

Las prefecturas en Ecuador: ¿puente entre cantones o muro burocrático?

Una persona murió tras ser atropellada por un bus en la avenida Ajaví, sector Solanda, en el sur de Quito, este 6 de agosto

Quito investiga a dos operadoras de transporte tras accidentes que dejaron dos fallecidos

Barcelona SC juega ante Macará en la fecha 24 de la LigaPro.

LigaPro 2026 | Así se jugará la fecha 24: Días, horarios y canales de transmisión de señal abierta