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Uno de los errores más comunes al practicar ayuno intermitente es pensar que, en las horas disponibles para comer, se puede ingerir cualquier tipo de alimento sin medida.

Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y quién no debería hacerlo

Vanessa Tapia

Una dieta formulada por profesionales puede mejorar el ánimo, el pelaje y la salud digestiva de las mascotas.

Cómo una dieta balanceada transforma la salud y el ánimo de tu mascota

Fabiana Barberán

Elegir una buena alimentación para tu mascota no solo prolonga su vida, también mejora su calidad, empezando por lo que más se ve: su piel y su pelo.

Lo que come, se nota: la alimentación sí afecta la piel y el pelo de tu mascota

Giannella Espinoza

Alimentación, hidratación y movimiento físico son estrategias que pueden marcar la diferencia en la salud de los ecuatorianos durante el verano.

Alimentación inteligente para un verano activo: claves para prevenir el sobrepeso

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Una alimentación equilibrada, rica en proteínas, hierro, omega-3 y vitaminas, puede ayudar a fortalecer el cabello y prevenir su caída

¿Hay alimentos que ayudan a prevenir la caída del cabello? Mitos y verdades

Fabiana Barberán

Tener horarios irregulares de comida, dificulta la correcta producción de hormonas como el cortisol.

¿Fatiga, insomnio o irritabilidad? Podrían ser señales de un desbalance hormonal

Vanessa Tapia

Clara Galle se preparó física y mentalmente para su papel como nadadora profesional en Olympo, la nueva serie de Disney+.

Clara Galle: entrenamiento intenso, fuerza mental y un nuevo enfoque alimenticio

Fabiana Barberán

La alimentación es un pilar fundamental para la salud de la piel

¿Cómo una dieta balanceada puede beneficiar la salud cutánea? Te lo explicamos

María Verónica Vernaza Guerrero

¿Vale la pena tomar agua tibia con limón al despertar? Aquí te decimos qué esperar (y qué no)

¿Por qué tomar agua con limón en ayunas no es milagroso pero sí útil?

Danna Robayo Diaz

Conoce los alimentos que una cardióloga recomienda evitar en el desayuno y descubre por qué pueden afectar tu salud cardiovascular y metabólica

Alimentos que una cardióloga jamás usaría en el desayuno: consejos de salud infantil

Danna Robayo Diaz

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