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Que cada adulto mayor haga la rutina recomendada de acuerdo a su resistencia.

Ejercicios en casa para adultos mayores

Romina Almeida

Si los ejercitas obtendrás beneficios como el equilibrio, la flexibilidad, minimizarás la aparición de lesiones y mejorarás tu circulación.

Consigue pies fuertes en pocos pasos

Romina Almeida

Una alimentación rica en vegetales entre crudos y cocidos es recomendada para mejorar el sistema inmune.

Coronavirus: Fortalecer el sistema inmune no evita el contagio; ayuda al cuerpo a vencerlo

Giannella Espinoza

Hacer ejercicios juntos es una actividad que ambos disfrutan, no solo por los beneficios en su salud, sino también por el fortalecimiento de su relación.

Los Andrade Díaz aman ejercitarse juntos y lo recomiendan

Romina Almeida

Con este sencillo ejercicio la sangre fluirá adecuadamente por tus piernas.

Esto debes hacer para mejorar tu circulación sanguínea

Virginia Gómez

Samsung integra a Samsung Health en sus televisores.

6 tecnologías que reinventan el ejercicio

Los investigadores dicen que el secreto para no engordar está en saber cuánto ejercicios debe hacer para quemar lo que comió.

¿Dejarías de comer un alimento si te dicen cuánto ejercicio debes hacer para quemarlo?

Cynthia Flores

Imagina sumergirte en una tina que esté completamente llena de hielo por 10 o 15 minutos.

¿Un baño de hielo ayuda a desarrollar músculo? La ciencia da la respuesta

Cynthia Flores

Ponerse en forma en casa es posible con las apps ideales.

Apps para finalizar el año en forma

Giannella Espinoza

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