Los días de sol y mar ya están aquí. Y lo primordial en esta temporada es proteger su piel, porque es un paso crucial para disfrutar de su estadía en la playa sin consecuencias no deseadas.

La exposición solar responsable comienza mucho antes de llegar a la arena. Es esencial incorporar una rutina de cuidado de la piel en la que se practique una hidratación completa. “Esto incluye tomar agua y poner cremas hidratantes y por supuesto utilizar protector solar para cuidarse de la radiación solar”, aconseja Gisela Salvador, dermocosmiatra.

Al entender la importancia de estas prácticas preventivas, puede brindar a su piel la atención que necesita para resistir el impacto del sol y disfrutar del entorno playero con tranquilidad.

• La pre playa

Una parte que se obvia es la preparación unos días antes de llegar a la arena. Sharyn Laughlin, dermatóloga de The Sunscreen Company, explica que una buena rutina para el cuidado previo a pasar en días soleados es usar productos que formen varias capas de hidratación, como los muy nombrados sérums que contienen humectantes.

Estos humectantes retienen el agua en la superficie de la piel. “Luego puede ‘sellar’ esta hidratación con un producto eficaz que reponga la barrera de humedad”, añade la especialista en piel.

Los expertos recomiendan el uso de ácido hialurónico, un componente que está en tendencia en estos últimos años y es de esperarse que lo sea ya que según algunos estudios, este ingrediente es capaz de atrapar mil veces su peso de agua y ayudar a estimular la producción de colágeno y elastina.

Adicional a la humectación externa es prioritario que no le falte una interna. Los rayos solares y la brisa marina pueden deshidratar la piel rápidamente. Antes de dirigirse al mar, asegúrese de estar bien hidratado bebiendo suficiente agua. 

• No lo haga

En ciertas ocasiones para lograr la piel deseada y bronceada se recurren a ciertos métodos que puede ser que ‘San Google’ los recomiende pero pueden ocasionar efectos secundarios y peligrar su bienestar. Como el uso de exfoliantes previo al paseo a la playa para lograr un mejor bronceado.

Evitar ciertos tratamientos antes de su escapada al mar es tan crucial como adoptar medidas preventivas. Tratamientos con retinol o AHA tres días antes son desaconsejados, según Ginnaea Galván, esteticista de The Cliffs Hotel + Spa en Pismo Beach, California. Estos productos químicos exfolian la piel, volviéndola más delgada y susceptible a quemaduras. Además, desaconseja la depilación con cera, especialmente en la cara, 24 horas antes. Este proceso elimina una capa de piel, aumentando el riesgo de daño solar.

A criterio de la experta en lugar de los citados tratamientos recomienda enfocarse en medidas que fortalezcan y protejan su piel antes de exponerse al sol playero.

Lo que sí es recomendable -según la especialista Gisel Salvador- son las sesiones hidratantes con ultrasonido y electroporador.

• Utilice la ropa adecuada

Es una recomendación conocida vestir prendas ligeras y de colores claros para mantenerse fresco, pero no subestime el poder de la ropa con protección solar.

Busque prendas etiquetadas con un índice de protección ultravioleta (UPF) para bloquear los rayos dañinos. También un sombrero de ala ancha y gafas de sol.

Recuerde reaplicar el protector solar cada 2 o 3 horas, ya que con el correr del tiempo la protección va disminuyendo.

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