20/1/2026
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Hormona del hambre: el nuevo fármaco que revoluciona el control de peso en 2026
El hambre no siempre es falta de voluntad: las hormonas mandan señales al cerebro y hoy la ciencia aprende
18/1/2026
Buenavida
Nueva pirámide alimentaria de EE. UU.: qué cambia y por qué genera debate
En tiempos de mensajes rápidos y visuales, la nueva guía busca ser más cercana, aunque su simplificación
17/1/2026
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Fitness después de los 50: cómo entrenar, alimentarse y mantenerse saludable
Conozca las claves de entrenamiento, alimentación y descanso para mantenerse activo y saludable
16/1/2026
Buenavida
Gomitas de pescado: innovación ecuatoriana frente a la desnutrición infantil
WWF, academia y sector pesquero impulsan una propuesta que une nutrición, sostenibilidad marina y desarrollo
16/1/2026
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Alimentación y salud mental: un vínculo que comienza antes de nacer
Especialistas de la Universidad Ecotec explican cómo una mala alimentación influye en el estado de ánimo
09/1/2026
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¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases
Las fechas de consumo preferente no indican peligro, sino calidad. Entenderlas ayuda a comer seguro y
08/1/2026
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“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas
08/1/2026
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Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes
03/1/2026
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Embarazo sin mitos: 7 verdades sobre la alimentación
Especialistas aclaran las dudas más comunes y desmienten falsas creencias durante esta etapa.
30/12/2025
Buenavida
Cómo lograr un ‘recalentado fit’ para retomar la dieta, según una experta
La nutricionista Andrea Tenorio explica cómo aprovechar la cena típica ecuatoriana y el recalentado para