16/1/2026
Buenavida
Gomitas de pescado: innovación ecuatoriana frente a la desnutrición infantil
WWF, academia y sector pesquero impulsan una propuesta que une nutrición, sostenibilidad marina y desarrollo
16/1/2026
Buenavida
Alimentación y salud mental: un vínculo que comienza antes de nacer
Especialistas de la Universidad Ecotec explican cómo una mala alimentación influye en el estado de ánimo
09/1/2026
Buenavida
¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases
Las fechas de consumo preferente no indican peligro, sino calidad. Entenderlas ayuda a comer seguro y
08/1/2026
Buenavida
“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas
08/1/2026
Buenavida
Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes
03/1/2026
Buenavida
Embarazo sin mitos: 7 verdades sobre la alimentación
Especialistas aclaran las dudas más comunes y desmienten falsas creencias durante esta etapa.
30/12/2025
Buenavida
Cómo lograr un ‘recalentado fit’ para retomar la dieta, según una experta
La nutricionista Andrea Tenorio explica cómo aprovechar la cena típica ecuatoriana y el recalentado para
30/12/2025
Buenavida
Huevos blancos y marrones: ¿Es el color un indicador de calidad o solo genética?
El color del huevo depende de la raza y genética de la gallina y no altera su valor nutricional ni su
07/12/2025
Buenavida
Brindis sin culpa: bebidas ligeras para disfrutar las fiestas sin excesos ni resaca
Descubra cómo disfrutar vinos, cócteles y bebidas navideñas sin exceso de azúcar, calorías ni resaca.
30/11/2025
Buenavida
Endulzantes: cuáles son, sus diferencias y cómo elegir el mejor sustituto del azúcar
Descubra una guía clara para entender sus diferencias, cómo actúan en el cuerpo y cuál elegir según tus