09/4/2023
Ocio
Margie Yapur: La ‘fit mom’ de las redes
Desde entrenamientos de alta intensidad hasta recetas saludables son parte de lo que enseña esta guayaquileña desde Quito
12/3/2023
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Pádel, así es el deporte de moda
Ofrece muchos beneficios y además es divertido. ¿Se anima a practicarlo?
06/2/2023
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Moda: únete al team fitness
La moda deportiva se presenta como un incentivo para llevar una vida activa y saludable este 2023.
22/1/2023
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Barre y pilates: practíquelos desde casa
Mantenga su cuerpo esbelto y sano con estas rutinas que puede desarrollarlas desde la comodidad de su hogar. Siga estas recomendaciones.
15/1/2023
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Llegar a los 50 con músculos
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01/1/2023
Buenavida
La dieta ideal para iniciarse en el mundo fit
¿Acudirá finalmente al gimnasio? Estos son los cambios que debe hacer en su alimentación para rendir mejor
28/12/2022
Buenavida
Empezar el año fit: todo lo que debes saber
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27/11/2022
Buenavida
Belén Román: “He hecho mi camino tocando muchas puertas”
La entrenadora personal y creadora de Be fit by Belén conversa con SEMANA sobre cómo estar en movimiento ayuda a la salud mental
30/7/2022
Deportes
Entrenadores de fisicoculturismo y fitness con miras a Juegos Sudaramericanos
85 graduados en Certificación Internacional de Entrenadores Avanzados avalados por el Comité Olímpico Ecuatoriano
15/6/2022
Ocio
Dina Muñoz, la reina del fitness en Guayaquil
La exchica reality es el rostro de Expodeportes, un evento que se llevará a cabo del 17 al 19 de junio en el Puerto Principal.