La trampa del anfitrión perfecto: cómo la autoexigencia afecta la salud emocional
La presión de querer hacerlo todo bien en cada reunión puede terminar generando estrés y agotamiento emocional.
Mente
Navidad sin peleas: cómo manejar relaciones familiares tensas y evitar conflictos
Sobreviva a las fiestas sin perder la paz (ni la paciencia) y lograr que la cena no se convierta en un campo de batalla
Salud Mental en riesgo: por qué la psicología no encaja en los sistemas públicos
La salud mental importa pero aún cuesta darle un lugar justo en los sistemas públicos que priorizan costos antes que personas
El arte como vía de escape: la sorprendente intuición de Freud
El arte, para Freud, no solo inspira: revela caminos ocultos de la mente y ofrece una salida creativa a nuestros afectos
Beneficios del romero en la aromaterapia: más allá de su uso culinario
El romero, más que un condimento, ofrece un aroma capaz de elevar la concentración y mejorar el bienestar emocional
¿Cómo te ven, te tratan? Por qué la apariencia afecta cómo nos perciben
Conozca por qué la apariencia afecta el trato que recibimos y define cómo nos perciben incluso antes de hablar.
Cuando no logras dormir: este es el mensaje oculto que tu mente intenta comunicarte
Cuando el sueño falla, la mente revela tensiones ocultas: entender esa energía desviada es clave para recuperar el descanso
“Solo por hoy”: Vivi Jalil y su valentía de contar lo que otros callan
Compartió su historia para sanar, romper el tabú del alcohol y ofrecer a sus dos hijas una vida más consciente y presente
¿Puede el cerebro fortalecer nuestro sistema inmunológico? Un estudio lo confirma
Una investigación de Harvard sugiere que el cerebro puede prepara tu sistema inmunológico mucho antes de lo esperado
Los límites del sacrificio en el amor: el precio de querer demasiado
Amar implica entrega, pero también medida. Saber hasta dónde dar es clave para que el amor no se vuelva dependencia