Salud mental: Estos son los beneficios de cuidarla día a día
No solo es cuestión de cuidar el cuerpo físico sino también la salud mental para alcanzar un bienestar integral
Mente
¿Qué es la ansiedad anticipatoria?Aprende a sobrellevarla
Anticiparte a lo que sucederá en el futuro, puede generar altos niveles de ansiedad. Enfocarte en el ahora es lo mejor
Renovar energías: rituales para aplicar en el hogar
Los expertos te enseñan todo sobre la limpieza energética para mantener la armonía y el equilibrio en casa. Aprende con estos consejos
Ansiedad, ¿cómo afrontarla?
Esta problemática se ha convertido en algo común. Sin embargo, muy poco se habla de cómo lidiar con ella y salir adelante.
El aislamiento social y la soledad se asocian a un mayor riesgo de mortalidad
El bienestar del ser humano podría ser perjudicado por la falta de contacto e interacción social
Cómo identificar y confrontar a una amistad tóxica en un grupo
Los psicólogos aconsejan poner límites a los amigos que provocan malestar. Recomiendan hablar con la persona de manera individual en vez de colectiva
Comprender nuestras relaciones desde la Carta astral
Cada casa astrológica gestiona un tipo de relación social. Cuando algo no camina en un área, es segura una aflicción en ese lugar de la carta natal
Adultos mayores en duelo, ¿cómo ayudarlos?
Al envejecer llegan muchas pérdidas, la de la pareja, de la independencia y de la fuerza física. Hay que apoyarlos con su dolor.
Vampiros energéticos: cuidado, ¡sí existen!
Están en todas partes, pero hay herramientas para salir airoso de los encuentros con estas aspiradoras humanas.
La energía del amor
Amar, según el budismo, es estar presente. El mejor regalo que puede dar a alguien que ama es su presencia, escucha y atención.