Mente
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A mayor gratitud, más felicidad
Un simple gracias puede convertirse en una poderosa arma para eliminar la negatividad y atraer bienestar y abundancia en su vida -
Reiki para niños: optimiza el rendimiento escolar
La capacidad de aprendizaje, comprensión y concentración mejoran con esta técnica tradicional japonesa. -
Sin miedo a la andropausia
¡Que no le asuste llegar a esta etapa! Conozca cómo afrontarla de manera positiva y así sacarle el mejor provecho. -
Conciencia plena en busca de la felicidad
Todas las actividades cotidianas pueden transformarse en meditación. Permanezca atento en lo que ocurre en el presente, no en la actividad en sí. -
Padre primerizo: “¡¿Y ahora qué hago?!”
Para los hombres, el embarazo de su pareja y el nacimiento de su primer hijo también son toda una aventura, con miedos y retos que afrontar. -
Malas energías que no dañen su vida
Todas las culturas del planeta tienen rituales físicos y simbólicos de limpieza energética. Tal vez sea hora de que usted los ponga en práctica. -
Aprende a lidiar con la tristeza y el dolor emocional
Sentirse mal ante la pérdida de un familiar o despido laboral es normal. La psicóloga Belén Sucre explica cómo sobrellevar estos sentimientos -
Aprende a sanar las heridas emocionales de la infancia
No existe edad límite para lograrlo. La psicóloga Fernanda Vega da una guía para formar una mejor relación contigo mismo y con quienes te rodean. -
A bailar y sentirse libre con la música
Sea jazz, salsa, pop o reguetón, todos los géneros musicales tienen el poder de transmitir un ‘boost’ de energía en su día a día.
