06/9/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | ¿Cómo saber si siente ansiedad o es solo estrés?
El problema surge cuando la ansiedad se convierte en desbordante, persistente e interfiere en nuestro
06/9/2025
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23/8/2025
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Se asocia con mayores niveles de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y dificultades en la concentración
09/8/2025
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Cuidar la salud del sueño es una forma de cuidar la salud mental
26/7/2025
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Frases como “no puedes fallar”, “tienes que ser el mejor” o “no toleraré malas calificaciones” refuerzan
12/7/2025
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Son trastornos serios de salud mental, con consecuencias físicas, emocionales y sociales
28/6/2025
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Una crisis emocional ocurre cuando alguien se ve sobrepasado por sus emociones ante una situación intensa
14/6/2025
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La psicología positiva, una rama relativamente joven de la ciencia psicológica, sostiene que la felicidad
31/5/2025
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...en ocasiones, el sufrimiento no disminuye con el tiempo, se vuelve persistente y comienza a interferir