08/4/2025
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Los beneficios del té en la salud mental y emocional
El té no solo relaja: también reduce la ansiedad, mejora la concentración y favorece el sueño. Conoce
03/4/2025
Buenavida
Caminar podría ser la clave para prevenir la depresión, asegura estudio ecuatoriano
El metaanálisis refuerza la importancia de promover el movimiento como hábito cotidiano.
28/3/2025
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Claudia Tobar | Candidata González: Ecuador merece una disculpa
Y parte de esa solución es rechazar la agresividad, la discriminación y el insulto en la política y en
27/3/2025
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Netflix y Adolescencia: Una serie que retrata los peligros de la era digital
En la nueva serie de Netflix Adolescencia se explora la influencia de las redes sociales en la
22/3/2025
Quito
Depresión y ansiedad: Un desafío que persiste en la salud mental de los quiteños
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22/3/2025
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Carmen Ojeda: ¿Es importante la psicogeriatría?
El acompañamiento psicológico ayuda a la adaptación del individuo a su propio proceso de envejecimiento
20/3/2025
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20/3/2025
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No eres tu historia: Cómo resignificar el pasado para avanzar
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17/3/2025
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¿Tienes problemas para dormir? Sigue estos consejos y mejora tu descanso
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16/3/2025
Buenavida
Cómo el entrenamiento mental potencia el desempeño de los deportistas
Ser deportista va más allá de tener fuerza y habilidad técnica; también es un desafío mental