16/11/2021
Buenavida
Las bondades del pavo, un alimento completo
Esta es una buena opción para consumirla durante todo el año, debido a sus cualidades nutritivas y versatilidad
14/11/2021
Buenavida
La avena: Delicioso y saludable carbohidrato
La nutricionista Allison Santillán detalla los beneficios que aporta este cereal a niños y adultos.
28/10/2021
Buenavida
Jugos verdes y ensaladas: ¿Cuál es más nutritivo?
Ambas preparaciones contienen vegetales, pero tienen distintas características. La nutricionista Valentina
13/10/2021
Buenavida
5 beneficios que debes saber sobre los carbohidratos
Son una gran fuente energética y de fibra. La nutricionista Ángela Dau explica los beneficios
01/10/2021
Buenavida
Hábitos alimenticios que benefician y afectan la calidad del sueño
¿Tiene insomnio? La nutricionista Jacqueline Torres da varias pautas para tener un descanso reparador.
03/8/2021
Buenavida
Obesidad infantil: riesgos y consejos para prevenirla
La nutricionista Betsy Aguirre explica cuáles cómo los padres pueden guiar a sus hijos a una vida
28/7/2021
Buenavida
7 alimentos para una buena salud cerebral
La nutricionista Verónica Martínez menciona cuáles son los nutrientes que no pueden faltar en
24/7/2021
Buenavida
Para los adultos: Uno o dos huevos cada día
En su preparación se debe evitar incluir grasa y, de preferencia, hay que servirlos acompañados
16/7/2021
Buenavida
Sepa cómo analizar las tablas nutricionales y lista de ingredientes
La nutricionista Mabel Fariño explica a qué elementos del etiquetado de los alimenticios debe poner
07/7/2021
Buenavida
Pera, una al día es suficiente
Es la fruta menos alergénica y fácil de digerir. Se la puede comer cruda, en compota, en ensalada