28/7/2021
Buenavida
7 alimentos para una buena salud cerebral
La nutricionista Verónica Martínez menciona cuáles son los nutrientes que no pueden faltar en
24/7/2021
Buenavida
Para los adultos: Uno o dos huevos cada día
En su preparación se debe evitar incluir grasa y, de preferencia, hay que servirlos acompañados
16/7/2021
Buenavida
Sepa cómo analizar las tablas nutricionales y lista de ingredientes
La nutricionista Mabel Fariño explica a qué elementos del etiquetado de los alimenticios debe poner
07/7/2021
Buenavida
Pera, una al día es suficiente
Es la fruta menos alergénica y fácil de digerir. Se la puede comer cruda, en compota, en ensalada
30/6/2021
Salud
Si tienes el ácido úrico elevado evita estos alimentos
Niveles altos en la sangre pueden causar afecciones como la gota y cálculos renales. Excluir o
24/6/2021
Buenavida
Tips para iniciar la alimentación complementaria de tu bebé
Allison Santillán, experta en nutrición materno-infantil, explica qué alimentos deben consumir los
22/6/2021
Buenavida
Fruta fresca vs. deshidratada: ¿cuál elegir?
La doctora María José Viteri explica las características de cada una de ellas y por qué es mejor optar
15/6/2021
Buenavida
Aprende a diferenciar entre peso y composición corporal
No te concentres solo en el número de la balanza. Lo fundamental es saber de qué está compuesto cada
11/6/2021
Buenavida
Andropausia y menopausia: Alimentos claves durante estas etapas
La nutricionista Jacqueline Torres explica cuáles deben ser los nutrientes indispensables en su dieta
06/6/2021
Salud
Guanábana, sabrosa y energizante
Su delicada pulpa es rica en vitaminas y minerales. Basta 1/2 taza, 3 veces a la semana,