19/12/2021
Buenavida
Cuide su sistema digestivo en las fiestas
Acidez, gases, estreñimiento y distensión abdominal son algunas de las molestias más comunes por
16/11/2021
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Las bondades del pavo, un alimento completo
Esta es una buena opción para consumirla durante todo el año, debido a sus cualidades nutritivas y versatilidad
14/11/2021
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La avena: Delicioso y saludable carbohidrato
La nutricionista Allison Santillán detalla los beneficios que aporta este cereal a niños y adultos.
28/10/2021
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Jugos verdes y ensaladas: ¿Cuál es más nutritivo?
Ambas preparaciones contienen vegetales, pero tienen distintas características. La nutricionista Valentina
13/10/2021
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5 beneficios que debes saber sobre los carbohidratos
Son una gran fuente energética y de fibra. La nutricionista Ángela Dau explica los beneficios
01/10/2021
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Hábitos alimenticios que benefician y afectan la calidad del sueño
¿Tiene insomnio? La nutricionista Jacqueline Torres da varias pautas para tener un descanso reparador.
03/8/2021
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Obesidad infantil: riesgos y consejos para prevenirla
La nutricionista Betsy Aguirre explica cuáles cómo los padres pueden guiar a sus hijos a una vida
28/7/2021
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7 alimentos para una buena salud cerebral
La nutricionista Verónica Martínez menciona cuáles son los nutrientes que no pueden faltar en
24/7/2021
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Para los adultos: Uno o dos huevos cada día
En su preparación se debe evitar incluir grasa y, de preferencia, hay que servirlos acompañados
16/7/2021
Buenavida
Sepa cómo analizar las tablas nutricionales y lista de ingredientes
La nutricionista Mabel Fariño explica a qué elementos del etiquetado de los alimenticios debe poner