07/7/2021
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Pera, una al día es suficiente
Es la fruta menos alergénica y fácil de digerir. Se la puede comer cruda, en compota, en ensalada
30/6/2021
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Si tienes el ácido úrico elevado evita estos alimentos
Niveles altos en la sangre pueden causar afecciones como la gota y cálculos renales. Excluir o
24/6/2021
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Tips para iniciar la alimentación complementaria de tu bebé
Allison Santillán, experta en nutrición materno-infantil, explica qué alimentos deben consumir los
22/6/2021
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Fruta fresca vs. deshidratada: ¿cuál elegir?
La doctora María José Viteri explica las características de cada una de ellas y por qué es mejor optar
15/6/2021
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Aprende a diferenciar entre peso y composición corporal
No te concentres solo en el número de la balanza. Lo fundamental es saber de qué está compuesto cada
11/6/2021
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Andropausia y menopausia: Alimentos claves durante estas etapas
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06/6/2021
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Guanábana, sabrosa y energizante
Su delicada pulpa es rica en vitaminas y minerales. Basta 1/2 taza, 3 veces a la semana,
04/6/2021
Buenavida
Estas son las señales de que estás deshidratado
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31/5/2021
Buenavida
Consejos de alimentación para niños con autismo
Mabel Fariño, nutricionista experta en pacientes con trastornos del desarrollo, recalca cuáles son
25/5/2021
Buenavida
Magnesio, mineral clave para quienes hacen ejercicio
Ayuda a disminuir la fatiga y fomentar la recuperación muscular. La nutricionista Allison