19/10/2025
Buenavida
Gimnasia cerebral: hábitos sencillos para mantener la mente activa
Pequeños cambios en la rutina, una buena alimentación y descanso de calidad pueden favorece su concentración
17/10/2025
Buenavida
¿Qué significa no querer recibir visitas en casa? Esto explica la psicología
La psicología explica por qué prefieres la calma del hogar antes que recibir visitas como un signo de
01/10/2025
Buenavida
Altas capacidades: un reto pendiente para la educación y la psicología en Ecuador
Las altas capacidades no son un privilegio, sino una necesidad educativa específica que merece atención
17/9/2025
Buenavida
Rompecabezas y salud cerebral: el pasatiempo que mejora tu mente y alivia el estrés
Armar rompecabezas no solo es entretenido, también protege tu cerebro, mejora el ánimo y reduce el estrés,
14/9/2025
Buenavida
Un espejo distorsionado de la realidad: cuando las redes duelen
La exposición constante a vidas “perfectas” en redes sociales puede afectar la autoestima; aprender a
14/9/2025
Buenavida
Trastornos alimentarios: por qué la comida refleja mucho más que hambre
Comer no es solo instinto o necesidad; la anorexia y la bulimia revelan conflictos profundos con la familia
11/9/2025
Buenavida
Arteterapia: Qué es, beneficios científicos y cómo te ayuda
¿Te cuesta expresar lo que sientes? El arteterapia usa la creación artística para mejorar tu bienestar
07/9/2025
Buenavida
¿Psicólogo o psiquiatra? Diferencias clave para entender quién puede ayudarte mejor
Muchos confunden el rol del psicólogo con el del psiquiatra. Aquí te explicamos quién hace qué y cuándo
31/8/2025
Buenavida
¿Déficit de atención o falta de conexión? La clave puede estar en el contenido
Diseñar caminos de aprendizaje personalizados es clave para lograr conexión, pertenencia
30/8/2025
Buenavida
La trampa de la sobreexigencia: señales, consecuencias y cómo salir de ella
Dejar de cargar con todo también es cuidarse a uno mismo. Reconocer límites y pedir ayuda es un acto