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María Verónica Vernaza Guerrero

Consulte con el doctor sobre el uso medicamentos sin prescripción

Analgésicos comunes bajo la lupa: el posible riesgo oculto para el corazón

María Verónica Vernaza Guerrero

Dormir bien no depende de una solución mágica

¿Cómo evitar el insomnio? Consejos prácticos para dormir mejor

María Verónica Vernaza Guerrero

Un recorrido por las palabras más ecuatorianas

Palabras bien nuestras: el diccionario más sabroso del Ecuador

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La fecha no siempre indica que el alimento esté pasado

¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases

María Verónica Vernaza Guerrero

¿Por qué la alulosa se perfila como la mejor opción?

Alulosa: un sustituto del azúcar como endulzante prometedor

María Verónica Vernaza Guerrero

Nueva guía alimentaria de EE.UU. prioriza alimentos reales

“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.

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Tu guía para empezar con éxito este enero

Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero

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La música diaria, una aliada para la memoria en la adultez mayor

Esta actividad realizada a diario podría proteger tu cerebro del deterioro cognitivo

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Hervirlas puede deformarlas y acortar su vida útil

No hiervas tus cucharas de madera: el error viral que las arruina

María Verónica Vernaza Guerrero

Tras las fiestas, la prisa por bajar de peso impulsa decisiones poco saludables

Dietas 2026: por qué las opciones 'extremas' de enero dañan tu metabolismo

María Verónica Vernaza Guerrero

¿Moda, tendencia o una manera nueva de encontrar sentido?

Cuando la fe vuelve a la conversación: por qué los jóvenes hablan de espiritualidad

María Verónica Vernaza Guerrero

George Lucas apostó por el futuro, y con eso transformó Hollywood

La jugada maestra de George Lucas: la decisión que reinventó el negocio del cine

María Verónica Vernaza Guerrero