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Analgésicos comunes bajo la lupa: el posible riesgo oculto para el corazón
Medicamentos contra el dolor podrían elevar el riesgo de infarto si se usan en altas dosis o por tiempo
12/1/2026
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¿Cómo evitar el insomnio? Consejos prácticos para dormir mejor
Esto es un lujo: pequeños cambios en tu rutina diaria (y nocturna) pueden ayudarte a vencer el insomnio
11/1/2026
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Palabras bien nuestras: el diccionario más sabroso del Ecuador
Hagamos un viaje divertido por expresiones ecuatorianas que revelan identidad, picardía y risas en cada
09/1/2026
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¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases
Las fechas de consumo preferente no indican peligro, sino calidad. Entenderlas ayuda a comer seguro y
09/1/2026
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08/1/2026
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“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas
08/1/2026
Buenavida
Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes
07/1/2026
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Esta actividad realizada a diario podría proteger tu cerebro del deterioro cognitivo
Según un estudio, escuchar música a diario no solo brinda placer, también podría ayudar a fortalecer
06/1/2026
Buenavida
No hiervas tus cucharas de madera: el error viral que las arruina
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05/1/2026
Buenavida
Dietas 2026: por qué las opciones 'extremas' de enero dañan tu metabolismo
Al iniciar enero, muchos buscan soluciones rápidas para bajar kilos tras diciembre, pero no todas son