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Estrés

Según la OMS, el impacto psicológico del COVID-19 se refleja en altas tasas de estrés y ansiedad. Hay quienes recurren a una alimentación poco saludable para sobrellevar esos estados, que tienden a ser productos ultraprocesados y elevados en azúcar.

Comer por estrés: ¿Cómo podemos evitarlo?

El estrés puede provocar el retraso o la ausencia de la menstruación.

Menstruación: ¿Puede el estrés alterar el periodo?

Si bien el deporte funciona para distraer la mente, los casos críticos deben recurrir a los especialistas.

Un deporte, para cada problema psicológico: aquí una guía completa

Opción. El programa cuenta con cuatro áreas que buscan ayudar al desarrollo cognitivo de los estudiantes.

Actualidad

Coronavirus: Solo seis de cada diez niños tienen acceso a Internet en Ecuador

La comunicación y unión con los seres queridos es clave durante la cuarentena.

Recarga al 100 % tu salud mental

Los arándanos son ricos en magnesio, vitaminas del complejo B y vitamina C.

Coronavirus: 5 alimentos para combatir la ansiedad y el estrés en cuarentena

Los especialistas recomiendan a las embarazadas que traten de estar tranquilas.

El estrés en el embarazo puede afectar a las defensas del niño en el futuro

Barack Obama dejó la presidencia de Estados Unidos con una cabeza tupida de canas.

¿Las canas se deben al estrés? Sí, según un estudio científico en ratones

Caminar por áreas verdes ayudar a conservar pensamientos positivos.

Vivir cerca de parques protege tu salud mental

Una planta en tu escritorio puede ayudarte a reducir las tensiones.

Coloca una planta pequeña en tu escritorio para reducir el estrés