24/7/2025
Buenavida
¿Por qué tanta gente pone cáscaras de mandarina cerca de puertas y ventanas?
La mandarina no solo nutre el cuerpo: su cáscara también protege y perfuma el hogar de forma natural
21/7/2025
Buenavida
¿Arroz perfecto? El secreto está en el lavado
Deshazte del misterio: lavar el arroz es clave para una cocción impecable y segura
19/7/2025
Buenavida
¿Fatiga, insomnio o irritabilidad? Podrían ser señales de un desbalance hormonal
Descubra las señales que su cuerpo envía cuando las hormonas pierden el ritmo y recupere el equilibrio
17/7/2025
Buenavida
Cómo incorporar más manzanas en tu dieta diaria: recetas y consejos
La manzana es una fruta completa: aporta fibra, energía y antioxidantes ideales para cualquier momento
14/7/2025
Buenavida
¿Consumir huevos puede convertirse en un problema para los riñones?
Consumir huevo puede ser saludable, pero en personas con enfermedad renal crónica se requiere moderación
19/6/2025
Ocio
María José Viteri: "A mí me gustaba Combate con Carlos Scavone"
La nutricionista es considerada experta en microbiota. Es la pareja del actor y presentador. Planes de
08/6/2025
Buenavida
Alimentos fermentados: sus beneficios para la salud y cómo hacerlos en casa
Los alimentos fermentados despiertan sabores únicos y regalan salud intestinal. Descubra cómo integrarlos
05/6/2025
Buenavida
¿Es realmente saludable la dieta ecuatoriana? Tradición vs. nutrición moderna
La dieta ecuatoriana es nutritiva, pero su evolución plantea desafíos para la salud
15/5/2025
Buenavida
Frutas como aliadas indispensables para tu digestión, inmunidad y más
Las frutas se encuentran entre los alimentos más saludables, ya sea solas, en batidos o mezcladas en
11/5/2025
Buenavida
Desayuno y ejercicio: claves para nutrir el cuerpo y formar hábitos sostenibles
Existe más conciencia sobre la importancia de pequeños cambios en la alimentación lo que permite construir