05/6/2025
Buenavida
¿Es realmente saludable la dieta ecuatoriana? Tradición vs. nutrición moderna
La dieta ecuatoriana es nutritiva, pero su evolución plantea desafíos para la salud
15/5/2025
Buenavida
Frutas como aliadas indispensables para tu digestión, inmunidad y más
Las frutas se encuentran entre los alimentos más saludables, ya sea solas, en batidos o mezcladas en
11/5/2025
Buenavida
Desayuno y ejercicio: claves para nutrir el cuerpo y formar hábitos sostenibles
Existe más conciencia sobre la importancia de pequeños cambios en la alimentación lo que permite construir
06/5/2025
Buenavida
¿Los guineos son el mejor snack antes de hacer ejercicio? Expertos opinan
Los guineos son fáciles de digerir, prácticos y potentes para el rendimiento físico: descubre sus beneficios
17/4/2025
Buenavida
Glicinato de magnesio: descubre los cinco beneficios para tu salud
Conoce cómo el glicinato de magnesio puede mejorar tu bienestar y en qué situaciones es mejor evitarlo
07/4/2025
Buenavida
Cómo preparar arroz blanco y evitar picos de glucosa: consejos prácticos
Estos trucos al preparar arroz blanco ayudan a disfrutar de sus beneficios sin el impacto en los niveles
01/4/2025
Buenavida
Chicharrón de cerdo: ¿Es un alimento saludable o un riesgo para la salud?
¿El chicharrón aumenta el colesterol? Conoce sus propiedades, cómo afecta tu cuerpo y la mejor manera
31/3/2025
Buenavida
¿Es saludable desayunar pan? La opinión de un endocrinólogo
Si te encanta desayunar pan, esto te interesa: un especialista en metabolismo revela cómo afecta a tu
18/3/2025
Buenavida
Los 10 alimentos más saludables que deberías incluir en tu dieta
Incluir estos alimentos en tu alimentación diaria te ayudará a mejorar tu salud y bienestar de manera
18/3/2025
Buenavida
Cómo llevar una vida saludable: hábitos esenciales para el bienestar diario
Mejora tu calidad de vida con consejos prácticos para tu salud, alimentación y bienestar