09/2/2020
Salud
Mientras más color tenga tu plato, mejor
Es importante que tus comidas contengan no solo una gran cantidad de frutas y verduras, sino también
02/2/2020
Buenavida
5 problemas, 5 soluciones naturales
En los alimentos y plantas puedes hallar aliados que ayudan a aliviar algunos malestares. Conoce cuáles
19/1/2020
Buenavida
Alerta con las dietas virales
Aunque suenen bien, los regímenes de la piña, manzana, brócoli y más pueden perjudicar la salud.
17/1/2020
Salud
¡A consumir brotes!
Se come poco, pero estos germinados cuentan con importantes nutrientes. Conócelos en esta nota.
11/1/2020
Ocio
Para Zayda Molina, comer sano no es matarse de hambre
La deportista inaugurará el restaurante La cocina con Zayda y lanzará libro.
09/1/2020
Salud
Aprende a congelar los alimentos de forma segura
Hacerlo permite mantenerlos frescos, sin dañar su calidad, por algunos días e incluso meses.
06/1/2020
Buenavida
Qué debe saber de los probióticos y prebióticos
La nutricionista Ángela Dau explica por qué cuidan la salud intestinal, dónde encontrarlos y la cantidad
29/12/2019
Mente
Las proteínas presentes en la cena
Estos macronutrientes son los reyes de la mesa en estas fiestas. Con ellos se elaboran varias recetas,
27/11/2019
Buenavida
La cúrcuma y la canela pueden mejorar tu estado de ánimo
Si presentas síntomas de depresión, un cambio en tu alimentación podría ayudarte.
05/2/2018
Buenavida
El negocio de los productos orgánicos crece en Ecuador
Alcanzar una alimentación saludable es la proeza del siglo XXI. Sin embargo, consumir frutas y vegetales