09/1/2026
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¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases
Las fechas de consumo preferente no indican peligro, sino calidad. Entenderlas ayuda a comer seguro y
08/1/2026
Buenavida
“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas
08/1/2026
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Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes
03/1/2026
Buenavida
Embarazo sin mitos: 7 verdades sobre la alimentación
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30/12/2025
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Cómo lograr un ‘recalentado fit’ para retomar la dieta, según una experta
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30/12/2025
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Huevos blancos y marrones: ¿Es el color un indicador de calidad o solo genética?
El color del huevo depende de la raza y genética de la gallina y no altera su valor nutricional ni su
07/12/2025
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Brindis sin culpa: bebidas ligeras para disfrutar las fiestas sin excesos ni resaca
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30/11/2025
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Endulzantes: cuáles son, sus diferencias y cómo elegir el mejor sustituto del azúcar
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24/11/2025
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Colágeno: qué es, para qué sirve y cómo saber cuál elegir
Desde aportar firmeza a la piel, hasta fortalecer las articulaciones. Sepa cuál es su función
17/11/2025
Buenavida
ESPOL revela el valor nutricional de las bebidas fermentadas indígenas
El proyecto busca estandarizar parámetros químicos y promover el consumo responsable de bebidas tradicionales