25/1/2026
Buenavida
La fibra olvidada: por qué no se consume lo suficiente
Muchas personas no alcanzan nutrientes clave para la digestión y necesitan snacks sencillos para mejorar
21/1/2026
Ocio
Milenca Arreaga: la nutricionista que crea contenido de valor en redes
La creadora de contenido de nutrición destaca por crear un espacio en el que educa y motiva a crear
21/1/2026
Buenavida
Pasta recalentada: el truco que puede reducir los picos de azúcar en la sangre
Enfriar y recalentar la pasta transforma su almidón y podría ayudar a controlar la glucosa, un hecho
20/1/2026
Buenavida
Hormona del hambre: el nuevo fármaco que revoluciona el control de peso en 2026
El hambre no siempre es falta de voluntad: las hormonas mandan señales al cerebro y hoy la ciencia aprende
18/1/2026
Buenavida
Nueva pirámide alimentaria de EE. UU.: qué cambia y por qué genera debate
En tiempos de mensajes rápidos y visuales, la nueva guía busca ser más cercana, aunque su simplificación
17/1/2026
Buenavida
Fitness después de los 50: cómo entrenar, alimentarse y mantenerse saludable
Conozca las claves de entrenamiento, alimentación y descanso para mantenerse activo y saludable
16/1/2026
Buenavida
Gomitas de pescado: innovación ecuatoriana frente a la desnutrición infantil
WWF, academia y sector pesquero impulsan una propuesta que une nutrición, sostenibilidad marina y desarrollo
16/1/2026
Buenavida
Alimentación y salud mental: un vínculo que comienza antes de nacer
Especialistas de la Universidad Ecotec explican cómo una mala alimentación influye en el estado de ánimo
09/1/2026
Buenavida
¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases
Las fechas de consumo preferente no indican peligro, sino calidad. Entenderlas ayuda a comer seguro y
08/1/2026
Buenavida
“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas