gimnasio
-
Pectorales de acero: Qué hacer y cómo hacerlo bien
Una atleta de fisicoculturismo aconseja cómo ganar músculo y perder grasa para lograr este objetivo. -
La Vigorexia: entre el perfeccionismo y la obsesión
Cuando el deseo y la práctica de ejercicio se salen de control y se convierten en enfermedad. -
Coronavirus: ¿Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
EXPRESO consultó con dos expertos sobre cómo y en qué medida puedes regresar a tu rutina en el gimnasio. Aquí la guía. -
Efraín Ruales: El entrenador del gimnasio dio su versión en la Fiscalía
Entrenador de gimnasio donde acudió, por última vez Efraín Ruales, dio su versión de los hechos en la Policía Judicial, ante el fiscal que investiga la muerte del presentador. -
Gimnasios, paseos y juegos para relajar a los animales rescatados
Los voluntarios de las fundaciones idean formas para quitar el estrés de perros y gatos y ganar su confianza. Los preparan para la adopción -
Los turnos y las reservas online, opción para que gimnasios reabran en Daule
El cantón arrancó con un plan piloto para la reapertura de estos establecimientos. Autoridades del COE emprenden procesos de inspección de medidas de bioseguridad