Iniciar Sesión

Ejercicios físicos

Calentamiento, técnica correcta, descanso e hidratación son claves para evitar lesiones.

Febrero confirma el repunte de lesiones deportivas tras el arranque de año

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Mónica Bucheli.

Mónica Bucheli: "No debemos darle protagonismo a la ansiedad"

Ingrid Balseca

Adultos mayores revisando su móvil

Aplicaciones de ejercicio físico: ¿Funcionan en personas mayores?

Gabriela Alejandra Echeverria Vásquez

Idea. Charlas para generar hábitos saludables en familias y empleados.

Una agenda aborda hábitos saludables y sociales, en jornada por mes de la Salud

Gabriela Alejandra Echeverria Vásquez

Archivo. Dos personas corren al amanecer por la orilla de la playa de La Concha de San Sebastián

El ejercicio semanal se relaciona con menor riesgo de insomnio

Gabriela Alejandra Echeverria Vásquez

Actividad. Mantenerse estable sobre un solo pie, ejercicio recomendado.

Entrenando el equilibrio: cómo educar al cuerpo desde la mediana edad

Agencia EFE

Más historias

Cada vez es más difícil ser un librepensador en la era de las redes sociales y los mundos digitales, donde reina el absolutismo.

Un nuevo renacimiento

Las ventas informales se convierten en una salida para quienes enfrentan el aumento de costos y la falta de oportunidades laborales.

Gobierno y calidad de vida: El desafío de equilibrar las cuentas fiscales con el bienestar social

El debate no debe reducirse a una consigna a favor o en contra de los sindicatos. Debe medir el impacto económico de las reformas.

Derechos sí, pero con diseño

Es la cuarta vez que Keiko Fujimori pasa a segunda vuelta electoral. En las tres ocasiones anteriores perdió, por eso ganar el segundo lugar podría terminar siendo la antesala del poder.

Una mirada al sur

Si Irán alcanza capacidad nuclear, la disuasión dejará de ser un sistema de seguridad. La paz o la guerra serán una simple apuesta.

Líneas rojas