06/9/2025
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Carmen Ojeda Oquendo | ¿Cómo saber si siente ansiedad o es solo estrés?
El problema surge cuando la ansiedad se convierte en desbordante, persistente e interfiere en nuestro
02/9/2025
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Ecuador no concentrará en Quito: decisión del cuerpo técnico y cómo afecta la altura
La Selección Ecuatoriana opta por no concentrar en Quito y busca minimizar el desgaste físico antes de
23/8/2025
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Carmen Ojeda Oquendo | Costo emocional del uso excesivo de redes
Se asocia con mayores niveles de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y dificultades en la concentración
09/8/2025
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Carmen Ojeda Oquendo | Trastornos del sueño: síntoma silencioso de salud mental
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11/7/2025
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¿Marchas hoy en Ecuador? El anuncio de la UNE para el 11 de julio
La concentración partirá desde la Casa del Maestro hacia la Corte Constitucional a partir de las 09:00
04/7/2025
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¿Asambleísta Dominique Serrano puede ser sancionado por hacer dibujitos en sesiones?
Su compañera de bloque, Valentina Centeno, envió una solicitud para que el CAL revise su comportamiento
24/6/2025
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23/6/2025
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Técnica Pomodoro: cómo funciona y por qué mejora tu concentración
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20/11/2024
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29/9/2024
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Técnicas de respiración: mejorando la salud y el bienestar
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