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El método Pomodoro ayuda a evitar distracciones y fatiga mental, aumentando el enfoque y la productividad diaria

Técnica Pomodoro: cómo funciona y por qué mejora tu concentración

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El tipo de música que escuchar al realizar una actividad afecta en tu

¿Qué música potencia tu productividad? Rinde al máximo con estos ritmos ideales

Dedique unos minutos al día a practicar una respiración consciente

Técnicas de respiración: mejorando la salud y el bienestar

María Verónica Vernaza Guerrero

Acción.- Multicines S.A. adquirió la totalidad de las acciones de Cinemark del Ecuador S.A.

La Superintendencia Económica autorizó 13 operaciones de concentración en 2023

Lina Zambrano

griezmann

Griezmann abandona la concentración de Francia por problemas en el tobillo

Vinicius Jr, principal figura, ya se encuentra en la concentración brasileña

Brasil se alista para el duelo contra la Vinotinto

Exequiel Palacios (i) de Argentina disputa el balón con Angelo Preciado de Ecuador en el estadio Más Monumental en Buenos Aires (Argentina).

Ecuador pasa la página de Argentina y se concentra en Quito con Uruguay en la mira

Agencia EFE

Carlos Alejandro Alfaro Moreno durante una rueda de presa.

Barcelona: Alfaro Moreno demandará a quienes dejaron ingresar a hinchas a la sede

Jerson Ruiz

Cristiano Ronaldo, capitán de Portugal, durante la práctica de su selección que se alista para medir a Marruecos en los Cuartos de final de Qatar 2022.

Cristiano "no amenazó con abandonar la selección", asegura la Federación

Uno de los funcionarios del Team Pichincha posa junto al terreno donde ya se empezó a construir el escenario deportivo

Quito tendrá un escenario para la práctica del béisbol y sóftbol

José López

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Gabriela Ponce publicó en 2023 su álbum debutc como solita, 'El sur del ser'. También forma parte de las bandas Verbalia y Buha 2030.

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FOTOS DE LLUVIA EN GYE FOTOGRAFO: FRANCISCO FLORES PERIODISTA: MILKA FRANCO FECHA: 07-06-2026 AG-EXTERNOS

Lluvia en Guayaquil: Urdesa se inundó y hubo cortes de energía