10/1/2026
Guayaquil
Ruta fit en Guayaquil: 4 opciones para comer rico y sin culpa desde enero
Guayaquil está lleno de opciones para quienes buscan comer rico y saludable
08/1/2026
Buenavida
“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas
22/12/2025
Buenavida
¿Comer zanahorias baby antes de dormir ayuda a conciliar el sueño?
Una tendencia asegura que comer zanahorias baby antes de dormir mejora el sueño, pero la ciencia matiza
13/9/2025
Buenavida
Comida fit en Guayaquil y Samborondón: restaurantes y mercados para comer rico y sano
Prot Inn, Al Peso, Casa Deli y OHM, los espacios que marcan tendencia
26/6/2025
Buenavida
Colesterol: Qué es, cómo medirlo y cómo saber si está alto
El colesterol es vital para el cuerpo, pero niveles altos sin control pueden poner en riesgo la salud
31/1/2025
Buenavida
La mala alimentación afecta a la salud emocional del ciudadano
Según estudios, para 2030 existirán 1.200 millones de adultos obesos
20/12/2024
Salud
¿Para qué sirve beber un licuado de avena y papaya todos los días?
Descubre cómo esta bebida puede transformar tu salud y darle un impulso a tu día desde la primera hora
11/11/2024
Salud
Incorpora estos hábitos en tu vida para mejorar tu digestión
Pequeños cambios diarios que cuidan tu sistema digestivo y potencian un descanso reparador
18/6/2023
Ocio
Paula Molina: "Lo orgánico se siente desde el sabor"
En La Molienda, la colorida tienda de Urdesa, ella incentiva a consumir desde alimentos hasta cosméticos
12/5/2023
Ocio
David Pareja: "Si fuera un café sería un expreso, por lo concentrado y directo"
Fue piloto, personal trainer y asesor nutricional, hoy es un barista y amante de la buena comida. Su