05/6/2025
Buenavida
Salud mental infantil debe ser prioridad en políticas públicas, dice experta
La profesora Marisol Pérez habla de la depresión y ansiedad en niños y adolescentes. Visita Ecuador para
02/6/2025
Actualidad
Salud mental en Ecuador: la terapia se vuelve distante para muchos
El acceso limitado a tratamientos provoca abandono. Esto empeora los problemas emocionales
01/6/2025
Buenavida
Jardinería en casa: Por qué tener un huerto beneficia tu salud emocional
Al sembrar plantas y tener un huerto en casa también logra florecer la calma, el positivismo y
28/5/2025
Buenavida
Descubre los beneficios de hablar en voz alta contigo mismo, según la psicología
Psicología respalda hablar solo como técnica para pensar mejor, enfocarse y reducir el estrés diario
27/5/2025
Buenavida
¿Eres un 'underthinker'? Cuando pensar muy poco puede ser un problema
No todo es 'dejarse llevar': el underthinking crónico reduce el rendimiento y aumenta el burnout
27/5/2025
Buenavida
El consumo de aceite de oliva virgen extra reduciría el riesgo de demencia
La ciencia confirma que el aceite de oliva virgen extra no solo es bueno para el corazón, sino también
26/5/2025
Buenavida
Cinco cosas que puedes hacer cada día para reducir el estrés sin darte cuenta
Con estas 5 acciones diarias (avaladas por estudios científicos), podrás disminuir el estrés de forma
24/5/2025
Buenavida
Esta es la visión de dos expertos para construir una vida plena
La implementación de pequeños cambios y la creación de rutinas positivas tienen un impacto en el bienestar
23/5/2025
Columnas
Claudia Tobar: Los pensamientos, la peor amenaza
Buscar ayuda es indispensable, y apoyarnos como comunidad es parte esencial de la solución
14/5/2025
Buenavida
ChatGPT no es tu psicólogo: Casos de delirios mentales y cómo IA los agrava
Usuarios relatan extrañas fantasías al usar chatbots. Experta de Guayaquil explica el riesgo