21/3/2021
Buenavida
Mente positiva: 'El arte de sentir satisfacción'
Las fantasías pueden hacer que ignoremos lo bueno que nos sucede ahora mismo. La satisfacción personal es una forma de ayudarnos y ayudar al resto
21/2/2021
Buenavida
Mente positiva: 'La fórmula para iniciar la jornada con ánimo'
Pensar en tres cosas por las que agradecer al empezar el día motiva a nuestra mente y evita los cambios de ánimo
26/4/2020
Cuerpo
Tu cuerpo necesita equilibrio
Este evita caídas y te ayuda a mantener una mejor postura corporal. Con una sencilla rutina puedes obtener grandes beneficios. Anímate y hazla.
15/12/2019
Buenavida
Flores de Bach, terapia para lograr el equilibrio emocional
El camino a la armonía. Esta terapia es ideal para encontrar el equilibrio emocional ante una etapa de caos.