17/9/2021
Ciencia y Tecnología
Dormir bien para rendir mejor y más tiempo
Pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, lo que convierte al sueño en un factor diferencial. Sobre
23/4/2021
Buenavida
Qué hacer para no aburrirme en casa
En la cuarentena que Ecuador vivió en 2020 estrenamos #EntrenaConExpreso, en el que entrenadores físicos
16/4/2021
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Coronavirus: ¿Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
EXPRESO consultó con dos expertos sobre cómo y en qué medida puedes regresar a tu rutina en el gimnasio.
26/3/2021
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Dina Muñoz: "Mi aporte al mundo es no parir"
La instructora personal considera que hace un año no era la persona que es ahora. El 2020 vivió
18/1/2021
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En forma por amor propio
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12/11/2020
Guayaquil
Al simulacro lo reemplaza un ejercicio de acreditación de equipos de rescate
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05/11/2020
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En Riobamba se inauguró una pista de paintball para entrenamiento militar
La pista tiene un área aproximada de 300 metros y está dividida en tres partes o tres pistas pequeñas
09/10/2020
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A más ejercicio, menos riesgo de morir: cuánta actividad física debes hacer
Hay un mínimo y un máximo de actividad física para evitar problemas cardiovasculares y de otro tipo que
12/8/2020
Ocio
El Cuy considera hacerse la liposucción
El presentador y reportero quiere perder peso rápidamente. Por ahora está practicando ejercicios.
10/8/2020
Deportes
Ahora la carrera de obstáculos es en casa
La segunda válida del torneo virtual se realizará el 16 de agosto y tiene a nuestro país como organizador.