04/11/2021
Guayaquil
Los adultos mayores tuvieron una mañana activa
Esta actividad física y recreativa fue organizada por la Fundación Mayor Poder
17/9/2021
Ciencia y Tecnología
Dormir bien para rendir mejor y más tiempo
Pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, lo que convierte al sueño en un factor diferencial. Sobre
23/4/2021
Buenavida
Qué hacer para no aburrirme en casa
En la cuarentena que Ecuador vivió en 2020 estrenamos #EntrenaConExpreso, en el que entrenadores físicos
16/4/2021
Buenavida
Coronavirus: ¿Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
EXPRESO consultó con dos expertos sobre cómo y en qué medida puedes regresar a tu rutina en el gimnasio.
26/3/2021
Ocio
Dina Muñoz: "Mi aporte al mundo es no parir"
La instructora personal considera que hace un año no era la persona que es ahora. El 2020 vivió
18/1/2021
Ocio
En forma por amor propio
Únase a estas famosas que se han convertido en inspiración deportiva. Instagram es la mejor forma que
12/11/2020
Guayaquil
Al simulacro lo reemplaza un ejercicio de acreditación de equipos de rescate
El fin es poner en práctica las operaciones de emergencia en estructuras colapsadas de las unidades especializadas
05/11/2020
Actualidad
En Riobamba se inauguró una pista de paintball para entrenamiento militar
La pista tiene un área aproximada de 300 metros y está dividida en tres partes o tres pistas pequeñas
09/10/2020
Ciencia y Tecnología
A más ejercicio, menos riesgo de morir: cuánta actividad física debes hacer
Hay un mínimo y un máximo de actividad física para evitar problemas cardiovasculares y de otro tipo que
12/8/2020
Ocio
El Cuy considera hacerse la liposucción
El presentador y reportero quiere perder peso rápidamente. Por ahora está practicando ejercicios.