Qué hacer para no aburrirme en casa

  Buenavida

Qué hacer para no aburrirme en casa 

En la cuarentena que Ecuador vivió en 2020 estrenamos #EntrenaConExpreso, en el que entrenadores físicos locales compartieron sus rutinas. Te dejamos las más populares

Ejercicios en casa
Mover el cuerpo es una buena idea para el fin de semana.Canva

En la cuarentena que Ecuador vivió en 2020 estrenamos #EntrenaConExpreso en nuestra cuenta de Instagram (@expresoec), en el que entrenadores locales compartieron sus rutinas para realizar en casa. Karla Fit, Mario Barone, Victoria Salomé Barahona, Andrea Torres Delgado, entre otros profesionales se sumaron a la iniciativa. Te compartimos algunas de estas: 

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