08/12/2022
Economía
Los gimnasios se preparan para tener más clientes en el 2023
Según un experto en locales para hacer ejercicios entre enero y marzo los clientes aumentan en un 40
19/10/2022
Buenavida
OMS: La falta de ejercicio físico hará que otros 500 millones de personas sufran de enfermedades crónicas en 2030
Los autores del estudio también prevén 11,2 millones más de afectados por diabetes tipo 2, 12,5 millones
09/10/2022
Buenavida
Pectorales de acero: Qué hacer y cómo hacerlo bien
Una atleta de fisicoculturismo aconseja cómo ganar músculo y perder grasa para lograr este objetivo.
04/10/2022
Buenavida
Ayuno menos tedioso y ejercicio tolerable mejoran salud de mujeres obesas
Expertos aseguran que un desayuno menos elaborado sumando con secciones de ejercicios tres veces a la
28/9/2022
Guayaquil
Ernesto Peñaherrera: “La inseguridad ha alterado los chequeos del paciente”
EXPRESO dialoga con el jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Luis Vernaza, sobre las afectaciones
21/4/2022
Buenavida
Ejercitarse sin permitir que el ‘perezoso interior’ se imponga
No siempre es fácil encontrar motivación para ponerse la ropa deportiva y entrenar. Un primer paso es
03/1/2022
Buenavida
Bajar de peso le da un alivio al hígado
Con un 10 % de reducción de peso, la cantidad de grasa de este órgano puede normalizarse. La actividad
05/9/2021
Buenavida
Six pack’ de acero
Si es hombre y desea tener los músculos del abdomen marcados, es posible hacerlo con disciplina
30/8/2021
Buenavida
La magia de los hipopresivos en el posparto
Ayudan a fortalecer la musculatura profunda del abdomen sin debilitar el piso pélvico. Los cambios
08/8/2021
Buenavida
Cultura fitness en tiempos de pandemia
A la COVID-19 se le atribuye que cada vez más gente busque ejercitarse. En SEMANA le damos pautas