16/6/2025
Buenavida
Claves prácticas para fortalecer la autoestima, según la ciencia
La ciencia demuestra que la autoestima se puede fortalecer con prácticas cotidianas, autocompasión y
02/6/2025
Buenavida
Más allá del ejercicio: el fenómeno Gymbro en Ecuador
Experto analiza el fenómeno de los 'gymbros' y sus implicaciones sociales, emocionales y de género.
29/5/2025
Buenavida
Cómo erradicar malos hábitos: 4 claves basadas en la neurociencia
Una investigación revela cómo reprogramar el cerebro y hacer que el cambio de hábitos sea más fácil,
13/5/2025
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¿Por qué movemos la pierna sin parar? Descubre su significado psicológico
¿Por qué movemos la pierna sin darnos cuenta? Descubre qué revela la ciencia y la psicología sobre este
19/4/2025
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Fortalecer el abdomen, para proteger la columna: el secreto de una buena postura
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16/4/2025
Buenavida
Cirugía plástica en hombres: un fenómeno impulsado por la autoestima
Cada vez más hombres entran al quirófano con la ambición de mejorar sus cuerpos y definir sus
02/4/2025
Buenavida
La planta que regula el azúcar y potencia la memoria eficazmente
La salvia es una planta medicinal con beneficios digestivos, hepáticos, cognitivos y antiinflamatorios
01/4/2025
Buenavida
¿Es realmente necesario ducharse todos los días? Esto dicen los expertos
Ducharse a diario puede no ser tan beneficioso como parece; expertos advierten sobre sus efectos en la
19/3/2025
Buenavida
Samia y su lucha por la salud: la cirugía que le devolvió la esperanza
Tras una primera intervención en 2024, Samia ha logrado avances importantes, sin embargo, necesita una
17/3/2025
Buenavida
Pensamientos negativos: estos podrían ser sus efectos en el cuerpo
Los pensamientos negativos afectan la mente, el cuerpo y la manera de vivir, pero es posible aprender