09/1/2026
Buenavida
Alulosa: un sustituto del azúcar como endulzante prometedor
Puede ayudar a controlar los picos de glucosa después de las comidas y perfilarse como una alternativa
08/1/2026
Buenavida
¿Cómo limpiar el hígado después de las fiestas? 5 jugos naturales y efectivos
¿Sientes pesadez tras las fiestas? Tu hígado necesita ayuda. Estos 5 jugos naturales son efectivos para
08/1/2026
Buenavida
Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes
07/1/2026
Buenavida
Esta actividad realizada a diario podría proteger tu cerebro del deterioro cognitivo
Según un estudio, escuchar música a diario no solo brinda placer, también podría ayudar a fortalecer
06/1/2026
Buenavida
No hiervas tus cucharas de madera: el error viral que las arruina
Hervir las cucharas de madera parece una limpieza profunda, pero las debilita. Aprende a cuidarlas sin
04/1/2026
Buenavida
Guía capilar para la temporada playera
Conozca los mejores tips para disfrutar del verano sin sacrificar la salud capilar.
04/1/2026
Buenavida
Cuando la fe vuelve a la conversación: por qué los jóvenes hablan de espiritualidad
En medio de la ansiedad, el ruido digital y la búsqueda de propósito, cada vez más jóvenes hablan de
30/12/2025
Buenavida
Huevos blancos y marrones: ¿Es el color un indicador de calidad o solo genética?
El color del huevo depende de la raza y genética de la gallina y no altera su valor nutricional ni su
30/12/2025
Buenavida
Alimentos que marcarán tendencia en 2026 para una dieta más saludable y equilibrada
Estos superalimentos son los que los nutricionistas recomiendan empezar a incluir desde ahora para mejorar
28/12/2025
Buenavida
Resoluciones de fin de año: por qué fracasan y qué revelan sobre nosotros
Cuando fallan las metas de Año Nuevo, emerge una oportunidad de entendernos mejor y descubrir qué cambio