22/6/2020
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Perros de servicio: soporte emocional para niños autistas
Los canes pueden lograr que los pequeños controlen de forma más rápida los ataques de histeria o frustración.
17/6/2020
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Boxeo: 5 razones para incluirlo en tu rutina de ejercicios
Este deporte salta del cuadrilátero a los gimnasios y hogares de miles de personas al ser un potente
16/6/2020
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Cardio en ayunas y su efectividad para eliminar la grasa corporal
La entrenadora Adriana Lastra explica cómo hacerlo. Las redes sociales lo difunden como el secreto
14/6/2020
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Calentar y estirar mejora el rendimiento físico
Mayor flexibilidad, menos lesiones y control del estrés son algunas de sus bondades
04/6/2020
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Las nueces benefician la pérdida de peso
Este fruto seco se puede incluir en preparaciones dulces o saladas. Se aconsejan consumir aproximadamente
22/5/2020
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3 razones para consumir miel de abeja
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20/5/2020
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Cómo incluir proteína de origen vegetal en la alimentación diaria
La nutricionista Ericka Borbor explica sus beneficios. Las leguminosas son una gran fuente de este
17/5/2020
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La importancia del juego diario en los niños
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15/5/2020
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Absorber la mayor parte de las vitaminas y minerales tiene su truco. La E, por ejemplo, se aprovecha
11/5/2020
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Beneficios de levantarse temprano durante la cuarentena
Mantener la rutina diaria aun en el confinamiento, es clave para un mayor rendimiento académico y