18/4/2024
Buenavida
Disonancia cognitiva: ¿Por qué actuamos diferente a lo que pensamos?
Aparece en en campos como la persuasión, la toma de decisiones y la terapia de una persona en su
17/4/2024
Buenavida
¿Fobia a la oscuridad y al silencio? Cómo sobrevivir a los cortes de luz en Ecuador
Muchos miedos se despiertan en la oscuridad. Aquí algunas recomendaciones para sobrellevarlos
12/4/2024
Quito
Una ordenanza y plan frente a la crisis por la salud mental en Quito
Una de cada cuatro personas tiene pensamientos suicidas. La Secretaría de Salud ofrece servicios para
09/4/2024
Buenavida
¿Qué es la ansiedad anticipatoria?Aprende a sobrellevarla
Anticiparte a lo que sucederá en el futuro, puede generar altos niveles de ansiedad. Enfocarte en el
09/4/2024
Buenavida
5 consejos para sobrellevar la ansiedad anticipatoria
Aunque queramos, es imposible controlar lo que sucederá en el futuro. Soltar y enfocarse en el ahora
29/3/2024
Columnas
Abelardo García: Perder el miedo
Debemos perder el miedo y enfrentar los retos de proyectar una nueva generación, fuerte, alegre, inteligente
29/3/2024
Actualidad
Leer libros a los bebés prematuros mejora su desarrollo cognitivo
Mediante esta práctica, los infantes logran reducir sus niveles de ansiedad y refuerzan vínculos
22/2/2024
Buenavida
Malestar emocional y trastorno mental: ¿Cómo distinguirlos?
La depresión y ansiedad se manejan en vías alternas y aumenta en jóvenes y adultos
20/2/2024
Cartas de lectores
Cartas de lectores: El 14 de febrero ya no me estresó
Estos 14 ya pasaron por mi vida, espero cumplir 35 años casarme y celebrar en lo más íntimo con la Dulcinea
04/2/2024
Mundo
Las personas con enfermedades neurológicas sufren de depresión
Un 30% a 50% de pacientes sufren otras patologías. La probabilidad de desarrollar depresión en casos